Així que algú que coneixeu diu: "No conec aquesta noia", com si fos normal, oi? Bé. Com tractar amb aquesta persona? Primer de tot, cal anar amb compte. Si voleu seguir fent amistat amb aquesta persona (i està bé allunyar-se’n), heu de mantenir la calma i aprendre a tractar-la sense perdre la calma.
Pas
Primera part de 3: Tractar dels mentiders a la vida diària
Pas 1. Estigueu alerta i preparats
Prepareu-vos mentalment per acceptar que no podeu confiar en aquesta persona i assumir que tot el que digui no ho pot suportar. Espereu resultats que probablement siguin diferents del que es va prometre o del que esperava. En altres paraules? Recordeu amb qui esteu tractant.
Quan estimem algú, és molt difícil oblidar la realitat. Fàcilment esperem i sempre pensem bé en aquesta persona. És fàcil pensar que la persona és una bona persona. Malauradament, en aquesta situació, no es pot fer això. Cal estar alerta
Pas 2. Preneu notes
No és divertit fer una relació, però pot ser gratificant. Si heu d’assegurar-vos que no esteu bojos o que no en feu res, és una bona idea mantenir un registre per registrar els esdeveniments. O bé, si es troba en una situació que requereix que comenceu la teràpia de parella, podeu oferir-la com a documentació del problema.
Un bloc de notes també us pot ajudar a la memòria. Hi haurà moments en què digueu: “Recordeu quan em vaig enfadar amb vosaltres perquè vau mentir sobre aquella cosa al lloc on hi havia l’estàtua. Recordes? Aquella cosa". Podeu treure la llibreta i us podeu conformar amb descobrir una mentida quan digui que va agafar el quetxup a la botiga. Al cap i a la fi, per què va haver de mentir al respecte?
Pas 3. Mantingueu la relació centrada
En lloc de parlar constantment de la mentida, concentreu la vostra atenció en la qualitat de la vostra relació. Les seves mentides van trencar la confiança entre tots dos. Encara l’estimes, però el seu comportament fa que sigui difícil que siguis feliç amb aquesta persona. Aquest problema no és causat pel mentider, sinó per la mentida i per tots dos.
Pas 4. Reconeix el seu comportament increïble en determinats moments
Si la gran mentida comença a revelar-se, és possible que pugueu veure el mentider dient la veritat. Hurra! Però no us satisfeu de seguida. És possible que ho vegi com una cosa que passa només una vegada perquè pugueu confiar en ell. Continuarà tapant les seves mentides. Per tant, en lloc d’animar-vos, espereu a estar segur que el que diu no és mentida.
-
No obstant això, alguns mentiders patològics no ho faran. Es callarà i et mirarà i aquesta és tota la culpa que obtindràs. S’ha d’acontentar amb només saber-ho. Adoneu-vos que saben que coneixeu la mentida. Això és bastant significatiu.
Tractar amb un mentider compulsiu Pas 04Bullet01
Pas 5. No feu cas
Quan el mentider compulsiu de la teva vida comenci a dir dues veritats i una mentida, ignora’l. Si sabeu que presumeix, no us fixeu en el que diu. Quan diu: "Jo criava fures per a la reina d'Anglaterra" i dius "Oh", no només s'adonarà que saps que menteix, sinó que també pots divertir-te molt amb ell.
Podríeu haver evitat la mentida. La societat ens exigeix ser amables i escoltar el que altres persones han de dir i tenir en compte el que han de dir, però també incompleix les regles, de manera que també ho podeu fer. Si et pregunta per què ets indiferent, sigues sincer al respecte. Ja no us voleu preocupar per les seves mentides
Pas 6. Sigues pacient
Si decidiu continuar en bons termes amb els vostres amics / parelles / companys de feina, hi hauria d’haver alguna marge de maniobra. Aquesta persona té un problema que no és fàcil d’ajudar. Intenta fer tot el possible per tenir paciència amb ell. Tots tenim problemes; passa que el problema irrita altres persones.
Parleu amb altres persones que formen el mateix grup que tots dos. Et sentiràs molt millor si tens algú que et dóna suport i aquesta persona ha viscut el mateix. Podeu unir forces i esbrinar com tractar aquests problemes d’una manera constructiva
Pas 7. No tingueu la sensació d’haver de parlar de totes les mentides
Quan les mentides van des de "Vaig tornar a omplir el seu paper higiènic" fins a "Una vegada calvat els cabells de Britney Spears", queda molt clar que heu de triar amb què us ocupeu. Deixeu les petites mentides (potser les podeu ignorar) i enfronteu-vos a les grans, si no esteu cansades!
-
Si decidiu parlar d'algunes de les seves mentides, trieu mentides que no entengueu. Té sentit mentir per fer-te veure bé, per fer enveja de la gent, però per què mentir sobre quanta maionesa queda a la nevera? Comenceu una discussió si us sentiu obligat a fer-ho.
Tractar amb un mentider compulsiu Pas 07Bullet01
Part 2 de 3: enfrontar-se al mentider
Pas 1. Oferiu una altra manera abans de discutir la mentida
Quan el veieu estirat de grans dimensions, no seria prudent dir: “Quin estafador! Això és una mentida completa ". A continuació, la conversa conduirà per un camí que no volíeu seguir abans. Per tant, és millor "acusar" la persona d'una manera millor, de manera que l'acusat tingui l'oportunitat de corregir el seu error.
Un exemple és quan veieu que el vostre xicot no va anar a casa de la seva mare a ajudar a netejar la casa aquesta tarda. En lloc de dir: “Ei. Estava parlant amb la teva mare, "començant per:" Cari, realment vas anar a casa de la teva mare? " llavors pots dir: “La teva mare va trucar. Per què menteixes?"
Pas 2. Trenca l'hàbit una i altra vegada
Al principi se sentirà molt incòmode. Després, ja s’hi acostumarà. Quan descobriu que menteix, feu-li saber que el que va dir era imprecís o fals, però no feu com si fos el jutge. N’hi ha prou amb estar tranquil, relaxat i clar.
És possible que hagueu de discutir-ho una i altra vegada perquè pugui entendre-ho. Però aviat, com si sonés una campana i se servís menjar, sabrà quan menteix i l’hàbit s’aturarà. Quins són els principals obstacles? La vostra paciència
Pas 3. Eviteu el patró de les mentides
Aquest és un territori difícil. Heu de fer-li saber que coneixeu la seva mentida sense ser franc a l’hora de dir-li. Ets un astut mestre ninja social, oi? Per tant, quan el vostre amic diu: "Vaig desactivar una bomba amb Densus 88 el 2009", podeu dir: "És realment com quan deies que treballaves per atrapar fures?" I quan us convencin que la història és més real que la història de la mostela, calmeu-vos, somriu i feu-los saber que la seva història de mentides funcionarà.
No se sent reivindicatiu; hi ha una diferència en això. Simplement li expliques que la seva història de mentides ara el fa patir tant si el creus com si no. El que dius és racional, lògic i difícil de discutir; sap que és cert
Pas 4. Suggeriu una teràpia
Aquesta és una altra manera sensible de tractar amb els mentiders. Si la vostra relació és prou estreta amb el mentider i no voleu fer veure al vostre amic / membre de la família / amant, suggeriu una teràpia. Els psicòlegs són una sortida per a aquells que volen millorar-se. Si heu estat en teràpia o esteu a prop d'algú que l'hagi passat, utilitzeu aquesta experiència com a exemple. Molta gent pensa que fer teràpia és una debilitat, quan en realitat la teràpia és positiva i afirma la vida.
Part 3 de 3: Comprendre els mentiders compulsius
Pas 1. Conegueu la diferència entre un mentider patològic i un imbècil
Si sortiu amb algú i us adoneu que no és milionari, té una aventura i no parla francès molt bé, és probable que la vostra exnòvia sigui un ésser humà molt patètic. Una persona que menteix per fer-se sonar bé o escapar de determinats comportaments és simplement una persona estreta i ignorant i un idiota que no mereix la seva atenció. No és un mentider patològic.
Una persona a qui es podria dir mentider patològic mentiria sobre qualsevol cosa. Mentirà sobre alguna cosa que no impressionarà a l’altra persona, que no farà que ningú ni ningú se sentin millor i no serveixi per a res. Dirà que ahir va veure un ànec al llac, però no hi ha cap llac al teu voltant. Ho fa com respirar. Ho va fer amb naturalitat
Pas 2. Comprendre per què menteix
Per a la majoria de la gent, mentir és convenient. La veritat fa por. Si realment és un mentider patològic, és només un símptoma d’un problema més gran. Els motius dels seus mals hàbits són:
- Família disfuncional (normalment no rep prou atenció)
- Abús sexual o físic infantil, o abús continu
- Control de l'impuls deteriorat (cleptomania, joc patològic, compres compulsives, etc.)
- Trastorns de la personalitat (grup sociopàtic B, narcisista, límit ("límit"), histriònic, etc.)
- Abús o consum de drogues a la família
Pas 3. Reconeix que pot odiar-se per la seva forma de ser
Molts mentiders patològics tenen manca d’autoconfiança i per això menteixen. Va haver de donar al món la impressió que era algú del qual estava orgullós, no algú que odiava. Tot i que els mentiders no mereixen pietat, és una bona idea comprendre la causa fonamental del problema.
Quan tingueu relació amb persones més properes així, tingueu-ho en compte. Seguiràs sent lògic, racional i tranquil. No es tracta d’un imbècil i temerari, sinó que es tracta d’un imbècil, temerari i d’odi propi. Així que no siguis massa dur amb ell
Pas 4. Tingueu cura de vosaltres mateixos
El més important és cuidar-se primer. És possible que tingueu una relació seriosa amb aquesta persona, però això no li permet controlar les vostres emocions i felicitat. Si cal anar-hi, vaja. No et mereix. No et pot fer feliç. Així ha de ser. No ho deixes; Et protegeixes.
-
Si escolliu estar amb ell, sigueu forts. No el pots ajudar si no pots ajudar-te a tu mateix. Assegureu-vos que la vostra felicitat sigui la màxima prioritat. No és feina vostra corregir-lo o canviar-lo. Si vols quedar-te amb ell, pren-ho lent. Però, tingueu sempre present!
Tractar amb un mentider compulsiu Pas 15 Bullet01
Consells
Ell menteix a tothom, no només a tu. Es tracta d’ells i no té res a veure amb els vostres valors i amb les coses que fan gràcies a vosaltres
Advertiment
- No perdeu la calma. Un acalorat argument no us portarà enlloc.
- Aquesta persona es comportarà així amb tothom i hauria de rebre ajuda. El millor escenari? Amb el pas del temps (varia de persona a persona) s’adonarà que està fent mal a la gent que l’envolta i que es fa mal a si mateix.
