Enamorar-se i enamorar-se forma part del viatge d’una relació. Tot i que aquestes coses seran naturals per a algunes persones, altres hauran de prestar més atenció al seu comportament per experimentar-les. Hi ha diverses coses que podeu fer per augmentar les vostres possibilitats d’enamorar-vos i romandre enamorats, com ara fer dates divertides, tenir curiositat, donar a conèixer el vostre punt, respectar-vos i conèixer el vostre paper en un conflicte. Recordeu que enamorar-se i seguir estimant a la mateixa persona requereix temps, esforç i les persones adequades.
Pas
Primera part de 3: Establir una relació
Pas 1. Coneix algú
Si heu decidit que esteu preparats per enamorar-vos, us hauríeu de situar en una situació en què pugueu conèixer algú que comparteixi els vostres interessos. Si algú comparteix els vostres interessos, és probable que us porteu bé. Per trobar algú adequat per a tu, fes les coses que més t'agradin i considera crear un perfil en un lloc de trobades en línia.
- Per exemple, si sou amants dels animals, feu un voluntari en un refugi d’animals local. Si us agrada córrer, uniu-vos a un grup de córrer local. Cerqueu alguna cosa que us permeti fer alguna cosa que us agradi i interactuar amb algú que comparteixi la vostra passió.
- També podeu provar de conèixer algú a través d’un lloc de trobades en línia. Aquests llocs poden ajudar-vos a determinar si la persona comparteix els vostres interessos abans que us conegueu, cosa que us facilitarà la connexió.
Pas 2. Sedueix-lo
Per indicar interès per algú, heu de mostrar-ho mitjançant expressions facials, llenguatge corporal i comentaris. Si utilitzeu el llenguatge corporal, el contacte visual i els comentaris coets, podeu demostrar que us atrau la persona. Si no esteu bé en coquetejar, feu que el vostre coqueteig sigui senzill per començar. Algunes formes senzilles de seduir inclouen:
- Somriu. Somriure és una manera senzilla de seduir algú i pot fer que sembles més atractiu.
- Fer contacte visual. Mantenir el contacte visual també és una altra manera de mostrar el vostre interès per la vostra parella. La investigació demostra que el contacte visual prolongat pot augmentar l'atracció entre dues persones.
- Posició corporal que reflecteix. Poseu-vos de peu o asseu-vos fins que la vostra posició sigui com un mirall per a la vostra parella. Per exemple, si la vostra parella porta el cos amb una mà sobre la taula, podeu fer el mateix.
Pas 3. Aneu en una cita estressant
La investigació demostra que situar-se en una situació estressant pot augmentar l'atracció entre dues persones. Assegureu-vos de planificar una cita divertida quan us coneixeu per primera vegada al parc o al salt de pont.
Pas 4. No us afanyeu
Quan coneixes algú per primera vegada, és important no dir-te massa d'hora. Algunes persones parlen massa d’elles mateixes en les primeres etapes d’una relació perquè volen semblar honestos i directes. Tanmateix, dir-se massa sovint i massa aviat pot fer que la seva parella se senti incòmoda i et faci menys misteriós. Per exemple, no hauries de debatre temes com exnòvies, conflictes familiars o finances personals.
Pas 5. Tingueu curiositat
És important esbrinar si sou compatible amb la persona per enamorar-vos, així que feu preguntes sobre aquesta informació. Les vostres preguntes no han de ser ni interrogatives ni excessivament personals. Les preguntes han de ser simpàtiques i divertides amb les quals parlar. Alguns exemples d'algunes preguntes que cal fer en una primera cita són:
- T'agrada alguna cosa? Si és així, què?
- Tens alguna pel·lícula o programa de televisió preferit?
- Ets algú a qui li agrada matinar o jugar a la nit?
- Quin tipus de vacances t’agraden?
Part 2 de 3: Continuar la relació amb algú
Pas 1. Valoreu la vostra disposició a enamorar-vos
Abans de prendre la decisió de trobar una nòvia, preneu-vos un temps per considerar si esteu realment preparat o no. Hi ha moltes raons per les quals pot no semblar preparat per enamorar-se, però algunes de les més habituals són:
- Acaba de trencar amb un amant. Si recentment heu trencat amb algú i encara teniu problemes amb la pèrdua, no és una bona idea trobar un nou amant. Si no heu pogut superar la vostra ex, tindreu dificultats per iniciar una nova relació. Doneu-vos temps si ho necessiteu.
- No estic segur de qui ets i de què vols. Saber qui ets i què vols a la vida és fonamental per a una relació sana a llarg termini. Si encara no esteu segur del que voleu a la vostra vida d'aquí a 5, 10 o 20 anys, potser necessiteu una mica de temps per esbrinar-ho. Dediqueu un temps a conèixer-vos a vosaltres mateixos abans de buscar l’amor veritable.
- Pateix depressió o un altre estat de salut mental greu. Si decidiu enamorar-vos com una manera de fer front als sentiments de solitud i depressió, potser us recomanareu reconsiderar-ho. Quan l’enamorament no funciona, l’amor pot causar estrès emocional i depressió, per tant, no podreu fer front a les decepcions que es poden produir si ja teniu depressió. Si creieu que està deprimit o que pateix algun altre problema de salut mental, parleu amb un terapeuta i torneu a la pista.
Pas 2. Tingueu cura de vosaltres mateixos
L’atracció física no ho és tot, però és important mirar-se i sentir-se bé per atraure l’atenció d’algú. Assegureu-vos de tenir cura de les vostres necessitats bàsiques, com ara menjar, exercici, son, cura del cos, abans de buscar amor.
- Aneu a un saló o una barberia si fa temps que no hi aneu.
- Compreu roba nova si la vostra roba està trencada o no està actualitzada.
- Intenta semblar sa millorant la teva dieta i fent més exercici.
- Assegureu-vos que us doneu temps per descansar i relaxar-vos cada dia.
Pas 3. Continueu dedicant-vos temps
És molt comú que una persona estigui tan ocupada amb una nova relació que deixi de fer alguna cosa que li sigui de valor. Però no prendre temps per a tu i els teus interessos pot ser una cosa dolenta per a tu i per a la teva nova relació. Recordeu que heu de dedicar el temps suficient a vosaltres i als vostres interessos per molt que vulgueu no fer-ho perquè pugueu passar més temps amb el vostre amor.
Pas 4. Feu visible el vostre punt
És molt important mostrar-li a què vol dir si vol continuar sortint amb ell. Si us ha agradat passar temps amb la persona, feu-ho saber. No heu de declarar els vostres desitjos a llarg termini en les primeres etapes d’una relació, però heu de dir que us va agradar passar temps amb la persona i que voldríeu tornar-los a veure.
Intenta dir: "M'ha agradat molt sortir amb tu i vull seguir veient-te si tu també vols"
Pas 5. Saber quan marxar
Si no gaudiu del temps amb algú o simplement no us sentiu bé, no alenteu el que ha de passar. Digues com et sents i continua endavant. Trencar amb algú no és fàcil, però és millor que continuar una relació que no gaudeixi.
- Assegureu-vos que no cometeu cap error i separeu-vos mitjançant text, correu electrònic o xarxes socials. Pot semblar-vos fàcil, però posarà tristesa a la vostra parella.
- Si heu de trencar amb algú, intenteu trobar-vos en persona en un lloc neutral, com ara un parc o una cafeteria. Proveu de dir: "Ho sento, però no crec que siguem compatibles, així que crec que no ens hauríem de tornar a veure". Sigues amable si respon amb un plor o molèstia, però no canviïs d’opinió perquè et sents culpable.
- No passeu temps amb algú que no se senti igual que vosaltres. Si la persona demostra que no li interessa continuar la relació amb vosaltres, no intenteu perseguir ni canviar d'opinió. És important trobar algú que correspongui els vostres sentiments i us tracti adequadament.
Part 3 de 3: Cultivar l'amor
Pas 1. Comprometeu-vos els uns amb els altres
Després d’haver estat sortint amb algú durant un temps, haureu de decidir assumir un compromís. Sigui quin sigui el següent pas, és important parlar-ne i assegurar-vos que tots dos estigueu d'acord.
Intenta dir: “No vull pressionar-te, però estic còmode amb tu. Vull continuar aquesta relació i sé que algun dia voldré definitivament casar-me, tenir fills, etc. Què penses?"
Pas 2. Generar confiança
Per garantir un amor durador, heu de ser fiable i capaç de confiar en la vostra parella. La creació de confiança requereix que vosaltres i la vostra parella us necessiteu els uns als altres, que entengueu, que mantingueu promeses i que la comunicació estigui oberta. Cada vegada que confieu en la vostra parella perquè us manegi alguna cosa o que mantingueu una promesa, doneu a la vostra parella l’oportunitat de fer-ho i guanyar-vos la confiança.
Per exemple, si la vostra parella és responsable de pagar la factura de la llum cada mes, no us ho recordeu mai. Confieu que la factura es pagarà. Si es fa correctament, els dos tindreu un vincle més fort
Pas 3. Doneu temps a cadascun
Passar massa temps junts pot causar problemes en una relació. Si passes cada moment amb la teva parella, no apreciaràs realment el temps que passaràs amb la teva parella. Assegureu-vos de planificar les activitats individualment i mantenir la vostra independència mantenint una relació.
Intenteu donar una nit o un dia cada setmana perquè tots dos pugueu fer alguna cosa sols o amb amics
Pas 4. Passar temps junts
Tot i que és molt important tenir temps sol, el temps junts també és molt important. Assegureu-vos de reservar temps per preguntar-vos com esteu, potser prenent un cafè, un sopar o un passeig a la tarda.
Hauríeu de dedicar-vos el temps per fer coses juntes, com ho fèieu vosaltres els primers dies de la vostra relació. Per exemple, podeu planificar una cita per veure una pel·lícula, caminar per una muntanya o visitar un museu
Pas 5. Sorpresa
Per mantenir viu el vostre romanç, busqueu maneres de sorprendre’s mútuament. Podeu fer coses senzilles com portar a casa un ram de flors o preparar un sopar especial per a la vostra parella. O bé, podeu fer alguna cosa més festiu, com organitzar una festa d'aniversari sorpresa o preparar les vacances que somieu tots dos. Cerqueu maneres de sorprendre a la vostra parella perquè se senti especial.
Pas 6. Respecteu-vos els uns als altres
L’amor es pot enfosquir en una relació si una parella no se sent valorada. Assegureu-vos d’explicar-li a la vostra parella el que aprecieu periòdicament. Sigueu específics i assegureu-vos que les coses que mencioneu sobre la vostra parella, no vosaltres. Si sempre valoreu la vostra parella, és probable que també ho feu.
Per exemple, pot dir-li a la seva parella que li agrada que sigui un bon oient o que sempre pugui dir coses positives quan arribi de la feina a casa
Pas 7. Crear una tradició
Tenir una tradició compartida és una bona manera d’enfortir el vincle entre dues persones o una família. Vostè i la seva parella poden crear algunes tradicions que enfortiran el vincle a mesura que es desenvolupi la relació.
Per exemple, podeu començar la tradició de visitar un restaurant al qual aneu tots dos en la vostra primera cita en el vostre aniversari de relació cada any. O bé, podeu iniciar una tradició especial de vacances, com ara veure una pel·lícula de terror
Pas 8. Expliqueu algunes coses amb la vostra parella
Com més duri la vostra relació, podeu establir un vincle més fort explicant-li coses que mai no us han explicat. Compartiu les vostres pors, esperances i somnis de futur i pregunteu-li el mateix. Tingueu cura dels seus sentiments quan parli de si mateix, encara que sembli poc atractiu.
Pas 9. Assumeix la responsabilitat del teu paper en el problema
En totes les relacions apareixeran conflictes i heu de trobar maneres de resoldre-les perquè tots dos estigueu satisfets. Una de les coses que podeu fer per fer front al conflicte és saber quan sou culpable (o almenys en part culpable) i admetre-ho. Assumir la responsabilitat del vostre paper en els conflictes que sorgeixen en la vostra relació us ajudarà a resoldre-les més fàcilment.
Per exemple, si sovint vosaltres i la vostra parella lluiteu per diners, sigueu els primers a compartir la vostra contribució al problema financer i convideu la vostra parella a identificar les formes en què ell o ella pot contribuir. Identificar el problema junts us ofereix a vosaltres i a la vostra parella l’oportunitat de resoldre un problema que teniu sobre diners en lloc de culpar-vos els uns als altres per iniciar-lo
Consells
- Intenta complir les promeses. No poder complir les promeses pot destruir una relació abans que es pugui desenvolupar. Demostreu que podeu comptar mantenint les vostres promeses. Per exemple, si teniu previst sortir amb la persona o trucar-la, assegureu-vos que ho feu.
- Sigues sincer sobre qui ets i el que estimes. No us presenteu com una altra persona només per aconseguir que us agradi. Digues la veritat sobre tu i el que t’agrada.
- Accedeix a cites amb diferents persones. És possible que perdeu l’oportunitat de conèixer el partit perfecte si no coneixeu més gent.
