Els peus són òrgans valuosos del vostre cos. A més d’ajudar-te a caminar, els teus peus també recolzen la teva postura. Quan camineu força distància o porteu talons alts durant molt de temps, els peus se sentiran cansats. Mima els peus cansats amb un spa per a peus perquè els teus peus descansin i es recuperin. Seguiu aquests passos per configurar un spa a peu a casa.
Pas
Pas 1. Prepareu una galleda d’aigua tèbia i, a continuació, aboqueu-hi un sabó de bany de bombolles perfumat o oli essencial que s’adapti al vostre tipus de pell
Barregeu-ho bé.
- L’oli de menta és bo per recuperar l’estat dels peus, mentre que l’oli d’espígol és bo per relaxar-se.
- Si voleu suavitzar la planta dels peus, utilitzeu una barreja de remull de peus feta amb llet i ametlles. Assegureu-vos de rentar bé els peus abans d’iniciar el tractament per obtenir els millors resultats. Dissoleu una tassa de llet de vaca o soja en pols i una cullerada d'oli d'ametlles en aigua i barregeu-ho bé. Remull els peus durant almenys 10 minuts i després no esbandiu els peus.
- Si teniu els peus inflats, afegiu-hi un grapat de sal Epsom o pols de coure a la barreja del spa.
Pas 2. Remull els peus durant 5-10 minuts
Si suqueu els peus amb una barreja de llet i ametlles (o algun altre ingredient de peluix), poseu-los en remull durant 15 minuts per estovar-los encara més.
Pas 3. Després de remullar-se, eixugueu els peus amb una tovallola neta i suau
Traieu la brutícia de les ungles dels peus i, a continuació, retalleu-les segons vulgueu. Com que les ungles dels peus seran toves, podeu retallar-les simplement tirant-les.
Pas 4. Massatge els peus
Utilitzeu un ric bàlsam o crema de massatge als peus o una crema exfoliant. Podeu fer la vostra pròpia crema de massatge barrejant 1 cullerada d’oli corporal sense perfum, 1 cullerada de gel d’àloe vera, 1 cullerada de sal kosher i 1 cullerada de civada. Utilitzeu aquesta crema per eliminar les cèl·lules mortes de la pell dels peus.
- Si certes parts dels peus se senten menys suaus, utilitzeu un paper de vidre petit per a peus amb una superfície rugosa.
- Presteu atenció a la forma dels peus quan feu un massatge. Els peus tenen grumolls? Hi ha peus esquerdats? Els teus peus creixen de manera anormal? Cal prestar especial atenció als peus? Si certes zones dels peus estan engruixides o formen grumolls, no les ignoreu. Feu que el metge li revisi els peus tan aviat com sigui possible abans de sentir dolor.
Pas 5. Després d’eliminar les cèl·lules mortes de la pell, netegeu els peus amb una tovallola i, a continuació, esbandiu-los amb aigua del bany de peus
Pas 6. Apliqueu loció hidratant o loció corporal als peus
Després d’aplicar la loció, els peus es sentiran suaus i perfumats.
Si voleu pintar les ungles dels peus, utilitzeu un removedor d’esmalt per treure la loció de la superfície de les ungles dels peus abans de començar. En cas contrari, tindràs dificultats per aplicar l’esmalt d’ungles
Pas 7. Ara, les ungles dels peus estan a punt per pintar-se amb el seu esmalt d’ungles preferit
Si ho desitgeu, ara podeu fer servir esmalt d’ungles d’assecat llarg per fer que les ungles dels peus siguin encara més brillants. Després de pintar les ungles dels peus, podreu relaxar-vos més temps amb el spa de peus.
- Utilitzeu esmalt d’ungles d’assecat ràpid com a tapa.
- Si voleu portar sabates que us cobreixin les ungles dels peus, és millor esperar almenys 45 minuts després d’aplicar l’esmalt. A més, assegureu-vos que els peus estiguin secs abans d’aconseguir un tractament de pedicura o ungla dels peus.
Consells
- Un spa a casa és perfecte per a festes o vacances. Si ho faràs amb amics, també prepara una màscara facial, un kit de maquillatge i productes de cura del cabell complets.
- Ompliu el fons de la galleda de remull amb marbres i, a continuació, moveu els peus sobre els marbres mentre els remeneu. Així, el flux sanguini a les cames serà més suau. Aquesta és una manera fàcil de fer massatges als peus.
- Podeu eliminar les cèl·lules mortes de la pell a mà, sempre que ho feu amb suavitat. Es recomana utilitzar un exfoliant.
- Fins i tot si el bàlsam o la crema que teniu no està dissenyat per a la cura dels peus, proveu-ho! Alguns tipus de productes també es poden utilitzar per a la cura dels peus. Així, podeu estalviar diners en productes de manteniment.
Advertiment
- Retalleu les ungles dels peus rectes, en lloc de seguir la circumferència de l’ungla, per evitar les ungles dels peus encarnades.
- No utilitzeu aigua calenta. L’aigua calenta augmentarà la freqüència cardíaca i esgotarà l’energia. Per tant, en lloc de sentir-se refrescat després de banyar-se, en realitat se sentirà cansat.
- Alguns tipus d’exfoliants o locions no són adequats per a pells sensibles.
