El pensament creatiu és un dels elements importants per resoldre problemes i innovar. Tot i així, de vegades tenim dificultats per pensar creativament. La manca de creativitat pot ser frustrant i, de vegades, pot limitar l’avanç professional o la vida personal. Però no us preocupeu, amb un petit esforç i algunes tàctiques útils, podeu fomentar la vostra creativitat i trobar nous enfocaments per innovar i resoldre problemes.
Pas
Part 1 de 3: Alimenta el teu cervell
Pas 1. Llegiu-ne més
Una manera de convertir-se en una persona creativa és conèixer el món més profundament per entendre com funcionen les coses. A més, si en sabeu més, el vostre punt de vista s’amplia i podeu connectar idees abans impensables. La lectura és una de les millors maneres d’ampliar els vostres coneixements bàsics i el vostre punt de vista.
- Gaudeix de la diversitat. Comenceu a llegir sobre coses. D’aquesta manera, quan sigui el moment de mostrar els vostres coneixements i creativitat, podreu aplicar els vostres coneixements a qualsevol camp i tema.
- Llegiu material imaginatiu. No us fixeu només en articles científics o llibres de text. Proveu de passar temps llegint llibres de fantasia, ciència ficció o alguns gèneres que us ajudaran a ampliar els vostres horitzons.
- Comenceu a llegir sobre coses que abans no sabíeu.
- Fer de la lectura un hàbit. Eviteu obligar-vos a llegir un llibre a la setmana o al mes. En el seu lloc, cerqueu llibres o material de lectura que pugueu gaudir i col·loqueu-los a tot arreu. Utilitzeu el temps lliure i el temps de descans per explorar aquest món del coneixement.
Pas 2. Cooperar amb altres persones, sobretot si sou capaços de treballar bé junts
De vegades, només parlar entre si o fer pluja d’idees amb altres persones ajudarà a desenvolupar idees que s’han quedat atrapades al cervell durant molt de temps. En aquesta oportunitat, cerqueu persones que entenguin el problema o el problema que esteu intentant resoldre; és possible que tinguin un punt de vista diferent que us permetrà resoldre’l d’una manera creativa.
Pas 3. Parleu amb molta gent
Aprofiteu qualsevol oportunitat per ampliar la vostra perspectiva apropant-vos a persones noves i diferents. Al nostre voltant hi ha molta gent interessant i diferent. Qui sap, aquestes persones poden influir en els vostres instints creatius. Aprofiteu oportunitats com:
- festa.
- Reunió de negocis.
- Esdeveniments de la comunitat.
Pas 4. Eviteu activitats que no siguin difícils o que només reforcin el que ja sabeu
Moltes persones simplement augmenten la seva rutina o passen molt de temps fent les mateixes activitats que sempre fan. Aquestes activitats no són realment difícils per al pensament creatiu i sovint no ajuden a desenvolupar-se. Penseu a minimitzar el temps que dediqueu habitualment a:
- Veure la televisió, sobretot programes de televisió que sovint mireu.
- Fes un joc o un esport en el qual ets molt bo. Si ets tan bo en escacs o en dames que colpeixes molt l’ordinador o els amics, aquests jocs no t’ajuden a créixer. Proveu de canviar a un altre joc o esport.
- Quedeu-vos amb gent que us avorreix o participeu en activitats socials que limiten la vostra passió creativa.
Pas 5. Aneu a llocs que estimulen la creativitat
De vegades necessitem estimulació per estimular el desig creatiu. Hi ha moltes maneres divertides i interessants d’estimular-se. Penseu en:
- Museu d'art, exposició d'art o festival. Veuràs moltes coses inusuals i potser generarà nous pensaments.
- Assistiu a un concert, una simfonia o un festival de música.
- Veure una representació de teatre o òpera; visitar museus.
- Assistiu a una conferència, discussió o presentació pública.
Pas 6. Passar temps a l’aire lliure
Només un passeig per la platja o un passeig per un parc proper; el poder i la bellesa de la natura poden ajudar a contemplar i veure el contorn de les coses. Quan la ment és positiva, podeu veure camins que abans no pensàveu.
Part 2 de 3: Entrena el teu cervell
Pas 1. Accepteu el vostre fracàs
El fracàs és una part necessària per ser creatiu i com a experiència d’aprenentatge. Accepteu-ho i prometeu-vos d'aprendre d'aquests fracassos i errors. D'aquesta manera, cada fracàs es pot veure com una oportunitat de millora i canvi, no com un obstacle o un límit per aconseguir l'èxit.
Pas 2. Feu una imatge que us pugui ajudar a descriure els vostres pensaments
De vegades ens fem una idea, però desapareix fins i tot fins que no es pugui gravar. Un munt de pensaments aleatoris i no relacionats. Intenta dibuixar tots aquests pensaments en un tros de paper. Ara que tot està escrit i visible, és més fàcil d’entendre i relacionar-se.
- Feu una llista d’idees generades a l’atzar.
- Trieu idees interessants, escriviu-les en paper i poseu-les en diversos llocs. Agrupeu tots els treballs en funció d’idees relacionades.
- Dibuixeu línies per connectar idees.
- Dibuixeu línies generals a partir d’idees importants i connecteu-les amb idees més petites.
Pas 3. Preneu-vos una estona personal perquè pugueu pensar
Feu una pausa per reflexionar o pensar en alguna cosa que us ajudi a ampliar la vostra perspectiva. Passar només el temps també us permetrà revisar el problema que teniu a la mà i trobar noves solucions que mai no havíeu pensat mai.
Pas 4. Dedica't a tenir una ment oberta
Tenir la ment oberta et permetrà pensar en coses que no pensaves abans. També podreu utilitzar idees o mètodes que anteriorment teníeu dubtes.
- Això inclou acceptar el fet que hi ha moltes maneres de resoldre un problema o assolir un objectiu.
- Accepteu que hi ha moltes maneres de veure el món. Aleshores veureu que hi ha moltes maneres de ser creatius i de resoldre problemes.
- Comprengui que no se sap molt i que totes les activitats són una lliçó.
- Considera formes desagradables o fins i tot "estranyes" de veure les coses o de resoldre problemes. Les idees o punts de vista inusuals us proporcionaran una espurna creativa.
Pas 5. Treballeu amb les mans i / o el cap per crear alguna cosa nova
Crear coses noves és el millor exercici per entrenar la creativitat del cervell. Es poden fer moltes coses per entrenar el cervell, com ara:
- Dibuixar. Si t’agrada dibuixar, fes-ho. Tant se val si no sou un expert.
- Escriu. Si t’agrada escriure, escriu. L’escriptura (ficció o no ficció) és una manera excel·lent de perfeccionar i desenvolupar la vostra ment creativa i la vostra passió.
- Crear. Si us agrada crear alguna cosa, ja sigui art abstracte o fins i tot fusteria bàsica, aneu-hi. Això estimularà la creativitat i fins i tot pot resultar en alguna cosa súper genial.
Pas 6. Reconceptualitzeu el vostre problema
Intenteu sortir de les zones segures i de les "caixes" que us limiten. Penseu en el problema que esteu tractant d’una altra manera. Accepteu una perspectiva diferent i potser intenteu veure un problema com una oportunitat. Com un exemple:
- Si el vostre objectiu és construir una tanca, penseu en el propòsit de construir una tanca. A continuació, centreu-vos en les expectatives que s’han d’aconseguir construint una tanca. Si voleu evitar que les vostres plantes preferides siguin molestades per les mascotes dels veïns, potser podeu considerar altres maneres, com ara ruixar les plantes amb sabó orgànic perquè no molestin els animals.
- Si intenteu resoldre el problema d’eficiència de combustible d’un cotxe, podeu pensar que el problema és el transport. En lloc d’intentar construir motors addicionals per fer-los més eficients en combustible, podeu reduir la mida del cotxe o fins i tot identificar modes de transport alternatius.
- No tingueu por de refer-ho tot si falla una investigació o alguna cosa més. Comenceu de nou i creeu un concepte nou.
Pas 7. Distingir entre creativitat i productivitat
Recordeu, ser productiu i ser creatiu són dues coses diferents. Tingueu en compte quan cal ser creatiu i quan cal aconseguir productivitat, o ambdues coses.
- Una persona pot ser molt productiva quan no és creativa.
- Es necessita creativitat per trobar noves maneres de resoldre problemes i crear o crear coses úniques.
- La productivitat és necessària per produir alguna cosa, però sovint es pot fer de maneres ni creatives ni eficients.
Part 3 de 3: Trobar temps i espai creatius
Pas 1. Preneu-vos temps per pensar
Això es pot fer abans o mentre es treballa. Tenir “temps per pensar” pot ajudar, sobretot a l’hora de trobar solucions creatives a problemes prolongats.
- Preneu-vos un moment per pensar abans de començar a treballar.
- Preneu-vos un moment per pensar què esteu fent.
- Sempre que us trobeu amb un repte inesperat, preneu-vos un moment per pensar-hi. Potser tingueu en compte una solució que no pensàveu abans.
Pas 2. Treballeu en el millor moment per a vosaltres
La investigació ha demostrat que el moment òptim d’una persona per a la capacitat cognitiva pot ser diferent. Esbrineu quan podeu pensar amb claredat i intenteu treballar i pensar de manera creativa en aquell moment. Altres estudis han demostrat que algunes persones són més creatives quan són menys productives en el sentit habitual. Experimenta i intenta esbrinar quan et sents més creatiu i inventiu. Això pot ser diferent per a cada persona.
Pas 3. Crear un entorn de treball que fomenti la creativitat
Sovint un entorn massa estructurat i ordenat no afavoreix la creativitat. Intenta crear un entorn que afavoreixi la teva creativitat personal.
- Publiqueu imatges o pòsters que mostrin un impuls creatiu.
- Creeu una zona de relax a la feina, com posar un sofà a l’oficina.
- Mou-te mentre treballes. A algunes persones els agrada estar de peu mentre treballen. A d’altres els agrada caminar lentament a la cinta mentre llegeixen, escriuen o pensen.
Pas 4. Preneu-vos el temps per ser creatius, però no intenteu "planificar" el temps creatiu
De vegades apareix una idea nova i innovadora mentre esteu ocupat fent alguna cosa més, és possible que hagueu de dedicar una estona a pensar i deixar sortir la idea.
- Preneu-vos mitja hora abans d’anar a dormir per pensar si això us funciona.
- Preneu-vos una mica de temps durant el descans per pensar en els vostres problemes.
- Sempre que sentiu que el vostre cervell creatiu flueix, atureu el que feu (si podeu) i exploreu la idea.
Pas 5. Eviteu el temps rutinari i estructurat
Tot i que el temps regular i estructurat pot ajudar a augmentar la productivitat, també pot sufocar la creativitat si domina massa. Per tant, reserveu un temps estructurat i regular en què hàgiu de ser productiu i deixeu-vos lliure en altres moments per cultivar la vostra creativitat.
Pas 6. Gaudeix de tots els límits sent creatiu
Les restriccions, en termes de temps i disponibilitat de material, poden impulsar solucions creatives a un problema. Davant la resolució de problemes o el procés creatiu, accepteu que el temps i / o els materials us limiten. Penseu en altres maneres d’assolir els vostres objectius que us poden estalviar temps o capital.
Consells
- No tingueu por de fracassar. Un bon nombre de creatius coneguts també han experimentat fracassos reiterats. El fracàs forma part del procés creatiu i us proporcionarà informació a mesura que avanceu.
- No paris. Continua treballant. És possible que hi hagi solucions creatives al vostre voltant.
- No passa res amb el pensament creatiu. Només hi ha idees diferents, es poden emetre totes i, a continuació, se seleccionen diverses idees en funció de la força de la idea a aplicar. Cultivar el cervell i escriure qualsevol cosa sense por a equivocar-se és un plaer que s’ha de nodrir perquè puguin sorgir idees “esbojarrades”, però possibles, perquè s’aprenguin i es perfeccionin.
