Vesteix segons el clima: aquest és un element important a l'hivern. Però, com ho fas? Segueix llegint!
Pas
Pas 1. Utilitzeu diverses capes de roba
En lloc de només una o dues capes de roba gruixuda, utilitzeu capes de roba d’abric lleugera. Això us escalfarà millor i podreu eliminar el revestiment quan la temperatura comenci a augmentar.
Pas 2. Vesteix segons l'activitat
Vestir-se per esquiar és diferent de vestir-se per pescar.
Pas 3. Comprar o trobar un robot càlid
Idealment, el folre hauria de ser de llana o de llana sintètica, no de cotó. Aquest revestiment es pot comprar per separat. Podeu comprar les botes amb el folre o utilitzar botes de dues mides més grans que la mida habitual i afegir capes.
Pas 4. Poseu-vos mitjons d’hivern
Els mitjons d’hivern són essencials per mantenir els peus secs i calents. La llana és el millor material, tot i que la llana sintètica és un bon substitut. Podeu portar diverses capes de mitjons, però assegureu-vos que els peus estiguin còmodes i que la circulació sanguínia es mantingui.
Pas 5. Utilitzeu un abric, una parka o una jaqueta de qualitat
En general, com més gruixuda, millor. Això s’aplica a les jaquetes d’esquí sintètiques, abrics de llana o jaquetes de plomall.
Pas 6. Utilitzeu una capa base
La "capa base" pot ser un vestit llarg, vestits d'unió, roba interior llarga o qualsevol tipus de roba que es pugui utilitzar com a capa de base fina i càlida per a l'equipament d'hivern. La llana merina ha estat reconeguda com una de les millors capes de base.
Pas 7. Poseu-vos un barret
La creença que la majoria de la calor corporal s’escapa pel cap és un mite, però cobrir totes les parts del cos ajudarà a mantenir la temperatura corporal.
Pas 8. Poseu-vos guants o guants
Els dits i les mans es refreden molt fàcilment, així que assegureu-vos que els dits i les mans estiguin coberts. Els guants prims (com ara els “guants màgics”) són millors que cap, però els guants còmodes i càlids són essencials.
Pas 9. Els escalfadors de mans o un paquet d'escalfadors de mans poden ser útils, sobretot si no teniu refugi
Els escalfadors de mans es poden comprar a una botiga de subministraments a l’aire lliure o a una botiga de subministraments per a caça. No utilitzeu escalfadors de mans com a substitut de la roba d'abric.
Pas 10. Porteu més d'una capa de roba per als peus
Sorprenentment, algunes persones porten cinc capes de roba, però només una capa de pantalons. Com a mínim, utilitzeu una capa base com la roba interior llarga i una capa exterior, com els pantalons de surf de neu.
Pas 11. Mantingueu-lo sec
Les condicions humides us faran sentir fred més ràpid. Utilitzeu una capa exterior impermeable.
Consells
- No portis massa roba. La sudoració i la humitat poden ser perilloses.
- Hauríeu de sentir-vos calents --- no calents --- i assecar-vos tot el temps.
- Els guants o guants sense separadors de dits són millors que els guants normals perquè els dits es mantindran calents quan els dits estiguin units. No obstant això, l’inconvenient és que us costarà fer algunes coses amb les mans, com ara passar les pàgines d’un diari.
- En una mica, podeu fer que una jaqueta o una camisa retingui més calor corporal omplint paper de diari, fulles seques i similars a la roba.
- Prioritza la funció per sobre de l’estil. Per descomptat, no cal ignorar l’estil. Tanmateix, amb el fred glaçador, l’objectiu principal ha de ser mantenir-se calent, sigui quin sigui el seu aspecte. Podeu semblar un estrany, però sou un monstre “càlid”!
- A l’hora de vestir-vos, considereu si us ocupareu d’humitat (pluja, neu, pluja i / o vent). La humitat i el vent es refredaran més ràpidament que l’aire sec i tranquil.
Advertiment
- Eviteu el cotó per a activitats a l’aire lliure. A la comunitat exterior, el cotó es coneix com el "drap de la mort" perquè no escalfa el cos i, quan es mulla, provoca ràpidament una baixada de la temperatura corporal. Trieu llana, teixits d’eficiència i seda.
- Les jaquetes de ploma són una opció fantàstica per mantenir el cos calent quan l’aire està sec, però no serveixen per a res quan estan mullades.
