Les boles d’estrès són molt fàcils de fer utilitzant ingredients fàcilment trobables. Només necessiteu uns quants globus i farcits. Si voleu una bola d’estrès com les que es venen al mercat, utilitzeu el mètode de cosir.
Pas
Mètode 1 de 2: fer un globus d’estrès
Pas 1. Recolliu tres globus
Aquests globus han de tenir la mateixa mida i forma i no han estat inflats. No utilitzeu globus d’aigua, ja que són massa prims i febles per estressar la pilota.
Pas 2. Seleccioneu el farciment
Per a una bola d’estrès de mida normal, necessitareu aproximadament 1 tassa (160-240 ml) d’ompliment. Utilitzeu camps com el següent:
- Per a boles de tensió estreta, utilitzeu farina, bicarbonat de sodi o maicena (una farina blanca derivada del midó de blat de moro).
- Per a una bola d’estrès més fluixa, utilitzeu arròs, mongetes, pèsols o sorra.
- Barregeu una mica d'arròs amb farina per obtenir una bola amb una textura entre tensa i fluixa. Aquestes boles també duraran més que la farina.
Pas 3. Infla una mica el globus (opcional)
No és tan important, però és útil si el globus no és prou elàstic per adaptar-se al farcit. Infla a 7,5-12,5 cm i, a continuació, pessiga el coll del globus sense lligar-lo.
- Feu servir clips o pinces per tancar-lo.
- El procés d’ompliment serà desordenat si s’escapa aire quan ompliu el globus.
Pas 4. Col·loqueu l'embut al coll del globus
Si no teniu un embut, poseu el farcit en una ampolla de plàstic amb una cullera i enganxeu el coll del globus a la boca de l'ampolla. També es poden utilitzar gots de plàstic fets per semblar embuts, però tendeixen a desordenar-se.
Pas 5. Ompliu lentament el globus
Per obtenir un globus normal de mida palmera, ompliu el globus d’uns 5-7,5 cm de profunditat. Aboqueu-ho a poc a poc per evitar que s’obstrueixi el coll del globus.
Si s’obstrueix, utilitzeu un mànec de llapis o cullera per netejar-lo
Pas 6. Traieu l'excés d'aire i lligueu-lo bé
Traieu l'embut i deixeu escapar el màxim d'aire possible. Lligueu fort el coll del globus.
Per alliberar l’aire, pessigueu-lo a prop del coll del globus i separeu lleugerament els dits i el polze. Obrir massa amunt vessarà farina per tot arreu
Pas 7. Tallar la goma restant
Utilitzeu unes tisores afilades per tallar els extrems penjants del globus. No tisoreu massa a prop dels llaços, perquè els llaços es poden deixar anar.
Mètode 2 de 2: cosir la bola d’estrès
Pas 1. Emboliqueu una petita bola de goma amb escuma de memòria
Podeu obtenir pilotes de goma a les botigues de joguines per a nens i escuma de memòria a determinades botigues de teixits o botigues en línia. Necessitareu escuma de memòria de 9 x 12,5 cm aproximadament amb un gruix aproximat de 2,5 a 7,5 cm. Com més gruixuda sigui l’escuma de memòria, més suau és la pilota i és còmode d’esprémer.
Pas 2. Cosiu l’escuma al voltant de la bola de goma
Emboliqueu la bola de goma amb escuma de memòria i cosiu-la amb una agulla i un fil per segellar completament la bola. Talleu qualsevol excés d’escuma de memòria si cal per obtenir una forma rodona rugosa.
Pas 3. Cosiu un mitjó o un drap gruixut al voltant de l'escuma de memòria
Un mitjó vell farà una funda resistent, però també podeu utilitzar un tros de tela gruixuda. Retalleu els mitjons o la tela per donar una forma rodona ajustada al voltant de l’escuma de memòria. La vostra bola d’expressió ja està acabada.
