El call és una zona de pell engrossida a la planta dels peus i les mans. El call és en realitat només la forma del cos de protegir-se de la fricció. Els callos solen aparèixer a les zones de suport dels pes dels peus a causa de la fricció repetida contra sabates i mitjons mal ajustats. L’ús constant d’instruments manuals durant llargues hores també provoca callositat a les mans. El call és inofensiu i asintomàtic, però si es descuida, pot créixer espès, dur i dolorós. Afortunadament, hi ha diversos mètodes naturals que podeu fer vosaltres mateixos per eliminar el call, tot començant pel pas 1 següent.
Pas
Part 1 de 4: amb remeis casolans provats
Pas 1. Remullem el call en aigua calenta
La forma més senzilla de fer-ho és submergir els peus en aigua calenta. Agafeu una pica de mida mitjana i ompliu-la amb aigua tèbia, a uns 45 ° C, i, mentre esteu asseguts en una cadira o banc, submergiu-vos els peus durant 15-20 minuts mentre us relaxeu i llegiu un llibre.
- Al final d’aquest tipus de spa per a peus, trobareu que el vostre call es suavitza. Al cap d’uns quants dies després de repetir aquest procediment, el call es tornarà prou suau per simplement desprendre’s a mà.
- 4-5 gotes d’oli d’arbre de te o oli de menta o 2 cullerades de vinagre de sidra de poma afegides a una conca d’aigua tèbia per sucar la zona també ajuden a reduir el call. No obstant això, utilitzeu oli d'arbre de te amb precaució, ja que algunes persones experimenten irritació de la pell per l'ús. Eviteu aquest oli si esteu embarassada o teniu diabetis.
- El te, l’àcid tànnic i, sobretot, el de camamilla també es poden abocar a una conca quan es submergeixen els peus. Els ingredients antioxidants ajudaran a suavitzar el call, que després serà més fàcil de pelar. També deixarà la pell refrescada i nodrida.
Pas 2. Utilitzeu bicarbonat de sodi
Un viatge a la cuina us donarà prou bales per lluitar contra un call tossut. Podeu afegir 2-3 culleradetes de bicarbonat de sodi a l’aigua en què vulgueu sucar els peus o podeu fer una pasta de bicarbonat de sodi amb aigua, en una proporció de 3: 1, i fregar-la sobre el call. Això suavitzarà la pell morta, que es podrà raspar fàcilment amb una pedra tosca.
La maizena també es pot utilitzar per espolvorear entre els dits dels peus, cosa que ajuda a mantenir la pell seca i absorbeix tota la humitat. D’aquesta manera s’evitaran que creixin més infeccions per fongs i callos a la zona humida
Pas 3. Utilitzeu vinagre
Una nit amb vinagre farà una mica de meravella per als mitjons. Agafeu un petit tros de cotó banyat en vinagre i apliqueu-lo al call amb un guix de micropor normal o un drap.
- El vinagre suavitzarà significativament tot el call quan es desperti al matí. A continuació, podeu fregar el call amb una pedra tosca i eliminar-lo definitivament. A continuació, feu les accions necessàries per assegurar-vos que el call no torni a aparèixer.
- També podeu combinar-ho amb melassa i bicarbonat de sodi per fer una pasta espessa.
Pas 4. Refredar
El gel és un objecte molt útil, sobretot quan es tracta de dolor causat per cal. Fregar gel sobre el call us ajudarà a alleujar el dolor en qüestió de minuts. Aquest tractament amb gel es pot repetir fins a 3 vegades al dia durant uns 10-15 minuts.
Tanmateix, no voldreu fer-ho massa temps; la pell pot adormir-se a la temperatura del gel i en realitat es pot congelar la pell sense saber-ho. Compliu el límit màxim de 15 minuts
Pas 5. Experimenteu amb llimones
Els astringents i els àcids com el suc de llimona també ajudaran a assecar el call i la pell circumdant. Funciona de la mateixa manera que el vinagre i té propietats àcides que ajuden a afluixar el teixit mort que al seu torn facilita la pell de la pell.
Com a alternativa, podeu fer una pasta d’aspirina en pols i suc de llimona. Apliqueu aquesta pasta al call i cobriu-la amb plàstic o un embenat. Retireu-los al cap de 20 minuts i fregueu-los
Pas 6. Massatge
Els massatges de reflexologia en un spa de peus (o fer-ho vosaltres mateixos) no només són calmants, sinó que també ajuden a millorar la circulació sanguínia als peus. Utilitzeu un oli que funcioni com a agent lubricant i també com a crema hidratant per a tot el peu. Aquest massatge se centra generalment en zones de fregament com el taló, la base dels dits dels peus i sota els dits amb un moviment circular. Millora la circulació i fa que la pell de les plantes dels peus sigui suau i suau.
Durant una sessió de massatge, també es pot sentir com la pell morta s’està desfent, també coneguda com a exfoliant
Part 2 de 4: amb medicina alternativa no provada
Pas 1. Utilitzeu olis d'herbes
Massatge la zona del call amb oli d’herbes durant 10-15 minuts almenys tres vegades al dia. A continuació, podeu fregar suaument el call amb una pedra tosca per eliminar-lo. Torneu a aplicar l'oli d'herbes després de fregar per mantenir la zona suau i hidratada. Aquí teniu alguns olis que podeu utilitzar.
- 4 gotes d'oli d'arbre de te i 1 cullerada d'oli d'ametlles, de gra de raïm o d'oliva. Massatge la zona del call amb aquesta barreja tres vegades al dia.
- Com a alternativa, escalfeu una mica d’oli de llinosa en un cassó fins que estigui calent. No escalfeu ni bulliu. Introduïu un drap de cotó a l'oli fins que estigui mullat. Col·loqueu aquest drap a la zona del call i cobriu-lo amb plàstic. Deixeu-ho 1-2 hores. Col·loqueu el coixinet sobre el plàstic quan l'oli s'hagi refredat. Això suavitzarà el call i alleujarà el dolor.
Pas 2. Proveu el iogurt
Es diu que l’aplicació de pasta de iogurt al call és eficaç, especialment per al call dur de les mans.
- La mantega i la crema de karité funcionen de manera similar. S’ha d’aplicar diàriament durant dues setmanes amb un raspat diari per eliminar el call durant el període de dues setmanes.
- Les locions hidratants, la gelea de petroli i el gel d’àloe vera es poden utilitzar amb el mateix propòsit: mantenir la pell, especialment entre els dits dels peus, hidratada i evitar que la pell s’assequi, que es pot tornar dura i queratinitzada i, posteriorment, callosa.
Pas 3. Penseu a utilitzar una pasta de regalèssia
Les tiges de regalèssia molides i aplicades diàriament també poden ser un remei casolà útil per al call, entre moltes altres malalties de la pell.
Pas 4. Penseu en antimoni crudum i sofre
L'Antimonium crudum tracta eficaçment el call dur o banyat. Podeu prendre "antim crud" 200 dues vegades al dia durant un mes. A més, apliqueu diàriament extracte de tuia al call per obtenir millors resultats.
El sofre funciona molt bé per als problemes de la pell. Està indicat per a callositat d’aspecte brut amb suor pudent als peus i decoloració negra de la pell. N’hi hauria d’haver prou amb sofre 200 dues vegades al dia durant 1 mes o fins que el call no hagi acabat
Pas 5. Proveu tuia
És un remei important en la col·lecció de remeis homeopàtics per al creixement excessiu de la pell. Es recomana Thuja 200 dues vegades al dia durant 1 mes per al call. També podeu aplicar extracte de tuja directament al call un cop al dia per a una curació ràpida.
Part 3 de 4: Exploració de productes
Pas 1. Compreu una pedra tosca
Una de les coses més vitals que necessitareu és una pedra tosca. Aquesta és la forma més senzilla i econòmica de rascar un call. Després de tot el remull, el rentat, el bicarbonat de sodi i el vinagre (tots els suavitzants de la pell), una pedra tosca és l’eina preferida per fregar el cal.
Tanmateix, aneu amb compte; si es frega massa fort o profund, es pot ferir i esquinçar també la pell sana que es pot infectar. Els moviments suaus, ferms i unidireccionals, com clavar-se les ungles o tocar el violí són maneres correctes d’utilitzar una pedra tosca. Amb les mans estables i una pressió mínima i constant, fregar la capa superior del call per revelar la pell sana des de sota del call
Pas 2. Penseu en el calçat ortostàtic
Es tracta d’un tipus de calçat especial que ajuda a mantenir la posició i el nivell de confort de la planta del peu quan camina, corre o, fins i tot, de peu. Això garanteix que no hi hagi estancament de la sang ni escorça en cap punt determinat que pugui provocar cal·los a causa de la fricció.
Pas 3. Proveu de "mullar les sabates
Les sabates humectants són tipus especials de sabates que es poden utilitzar per caminar 45 minuts al dia almenys una vegada, fins a tres vegades. Visiteu un metge de peu o una botiga especialitzada de sabates per obtenir aquestes sabates.
Aquestes sabates utilitzen el principi de l’osmosi per mantenir els peus humits a través d’una membrana especial dins de la sabata que conté aigua. Aquestes sabates ofereixen un confort òptim i distribueixen adequadament el pes corporal sobre els peus, evitant així el call
Pas 4. Cerqueu el separador dels dits
Això és important per al call valgus que es produeix entre els dits dels peus a causa de la suor i la fricció. Normalment estan disponibles en tires de suro, plàstic o altres materials sintètics similars dissenyats amb contorns especials que ajuden a mantenir els dits separats i reduir la fricció entre els dits.
Pas 5. Compreu un coixinet de gel de silicona
Es pot utilitzar com a anell sota el taló o com a coixí col·locat just sota el call. Aquests coixinets són suaus i adopten la forma de la zona. S'ha de col·locar o fixar a la planta de la sabata en lloc de la planta del peu. La gent pot comprar més d’un d’aquests coixinets si té massa opcions de calçat.
Normalment, les persones que experimenten callos només se senten còmodes amb 1 o 2 parells de calçat que tenen. L’amortiment suau ajuda a prevenir l’abrasió i la fricció, reduint així la possibilitat de formació de callositat
Part 4 de 4: Cuidar els peus i les mans
Pas 1. Utilitzeu sabates còmodes, de sola suau i ajustades
Assegureu-vos que la mida de la sabata que utilitzeu sigui la vostra mesurant la longitud del peu. Si esteu actiu, penseu a comprar un parell de sabates de tennis que s’adaptin als vostres peus. Les sabates són més cares, però val la pena!
També és important portar mitjons ben ajustats. Eviteu portar mitjons massa fluixos o massa ajustats, ja que poden augmentar la fricció
Pas 2. Utilitzeu guants adequats quan sigui necessari
Si utilitzeu instruments manuals cada dia, és aconsellable protegir les mans tant com sigui possible. Les mans s’utilitzen i treballen en tot moment. Utilitzeu guants sempre que pugueu per protegir-vos les mans dels danys derivats d’un ús normal.
Pas 3. Utilitzeu una crema hidratant per a mans i peus
Aplicar loció als peus i a les mans abans de posar-se sabates o guants per reduir la fricció pot alleujar molt el dolor del call.
Com a alternativa, considereu aplicar gelea de petroli. La humitat ja no serà un problema
Pas 4. Utilitzeu fundes de sabates ortopèdiques
Aquests, o els coixinets en forma de bunyol recomanats específicament per al call, són excel·lents perquè mantenen la zona del call elevada i recoberta, reduint així la fricció evitant que el call entre en contacte amb el calçat. Això no eliminarà el call existent, però evitarà que es formi un nou call.
També podeu fer coixinets de pell de pell de talpa tallant dues peces en forma de lluna i disposant-les al voltant del call
Consells
- Alguns terapeutes naturals també recomanen 1 cullerada de bórax en un bol d’aigua calenta per eliminar el call.
- Si experimenta dolor, sagnat o enrogiment al call o al seu voltant, consulteu un metge per eliminar la infecció.
- Caminar diàriament ofereix molts avantatges, però amb el calçat adequat pot beneficiar enormement els peus i prevenir els callos a la llarga.
