L’esmalt és la capa més externa que protegeix la corona de la dent. Aquesta capa és el teixit més prim, transparent i resistent del cos que serveix per protegir les dents en mastegar, mossegar i triturar els aliments. A més, l’esmalt també pot protegir les dents de les temperatures extremes i de la influència de productes químics. La pèrdua de la capa d’esmalt requereix el tractament d’un dentista. Mentrestant, reconèixer els símptomes i els factors que desencadenen la pèrdua d’esmalt us pot ajudar a prevenir-la.
Pas
Mètode 1 de 3: reconeixement dels símptomes de la pèrdua d’esmalt
Pas 1. Visiteu el dentista regularment
Els signes de danys a la capa d’esmalt són difícils de detectar al principi. Per tant, heu de prestar molta atenció a l’estat de les vostres dents i fer revisions periòdiques amb el dentista. Els símptomes del pacient tenen una importància cabdal en el diagnòstic de l’erosió de l’esmalt dental. D’aquesta manera, les revisions periòdiques maximitzaran les possibilitats de detectar aquest problema abans d’hora.
Pas 2. Observeu l’estat de les dents a casa
A més de visitar el dentista, també haureu de passar temps observant l’estat de les vostres dents a casa i comprovant si hi ha signes d’erosió o càries. Per evitar la pèrdua d’esmalt, haureu de mantenir les dents netes raspant-les i utilitzant-ne el fil dental dues vegades al dia. Acostumar-se a mantenir la higiene bucal us farà comprendre millor l’estat de les vostres dents, de manera que tingueu més possibilitats de detectar signes d’erosió al principi.
En la gran majoria dels casos, els primers signes de càries es veuen més sovint en els canins. Així doncs, aquí teniu la millor part de la detecció dels primers signes de càries, o en aquest cas de fricció
Pas 3. Reconèixer els signes visibles d’erosió
Hi ha una sèrie de símptomes d’erosió i càries que es poden observar observant l’aspecte de la superfície dental. A mesura que l’esmalt s’esgota i la capa de dentina queda exposada, les dents poden descolorir-se i semblar grogues.
- En mastegar, les vores de les dents poden sentir-se dures, doblegades o aparèixer irregulars amb esquerdes i fractures.
- És possible que vegeu buits a la superfície de les dents. Aquesta depressió es coneix com a ventura i pot ser un símptoma de l’erosió de les dents.
- Si les dents semblen molt llises i brillants, pot ser un símptoma de fricció. Alguns altres signes de fricció són els toris (similars al call) que es formen a les dents superiors, al voltant de les genives i a la part interior de les dents inferiors al voltant de les genives. Les lesions per abstracció als costats de les dents, la línia alba (línies a les galtes) i la llengua accidentada també són signes de fregar contra les dents.
- La investigació demostra que la causa del triturat nocturn de les dents (i la seva càries) és l’apnea obstructiva del son. Per tant, esmicolar-se contra les dents és un signe d’apnea obstructiva del son, no d’estrès.
Pas 4. Vigileu si hi ha signes sensorials de pèrdua d’esmalt
També heu de prestar molta atenció a qualsevol símptoma sensorial que pugui sorgir. Si us fa mal, us fa mal o és molt sensible, no l’ignoreu, ja que pot ser un símptoma d’un problema dental més greu. En les primeres etapes de l’erosió de l’esmalt, la sensibilitat de les dents pot augmentar quan es mengen determinats aliments i begudes.
- Si els aliments dolços o calents i les begudes fredes causen dolor a les dents, això pot indicar una etapa primerenca d’erosió de la línia de les genives de la dent coneguda com a abstracció.
- En l’erosió avançada de l’esmalt, aquesta sensibilitat i dolor augmentaran significativament fins que la dent esdevingui molt sensible a la temperatura, especialment a les fredes.
- Si teniu un dolor així, actueu immediatament i consulteu un dentista per intentar evitar que l’erosió de les dents empitjori.
Mètode 2 de 3: ajustar les cures dentals per fer front a la pèrdua d’esmalt
Pas 1. Parleu sobre el tractament amb el vostre dentista
Si l’esmalt de les dents s’erosiona, haureu de visitar el dentista per parlar d’opcions de tractament. L’esmalt dental no es pot curar de forma natural. Per tant, si experimenteu erosió, necessiteu consells de tractament per part dels experts. El tractament proporcionat estarà determinat per la vostra condició específica. Les opcions inclouen el recobriment de la dent amb una corona o un revestiment ceràmic.
- Les corones dentals es poden fixar a les dents per restablir-ne la forma i la força.
- Els farcits dentals es poden utilitzar per omplir i tancar càries a les dents. Aquest tractament reduirà la sensibilitat de les dents i suavitzarà la superfície danyada.
- Si el vostre estat és menys greu, és possible que el dentista us recomani que utilitzeu una crema remineralitzant les dents o un gel de fluor per enfortir les dents.
Pas 2. Compreu un raspall de dents de pèl suau
Tot i que no podeu tractar la pèrdua d’esmalt pel vostre compte, hi ha mesures que podeu prendre per reduir el risc. Alguns dentistes creuen que una de les causes de la pèrdua de dents és el raspallat massa fort. Aquest hàbit també pot provocar una recessió de les genives. Sobretot si es renteu les dents enèrgicament amb un raspall de truges dures. Per tant, haureu de canviar per utilitzar un raspall de dents de trenca suau per rentar-vos les dents suaument.
- Assegureu-vos d’utilitzar la tècnica de raspallat correcta. Renteu totes les dents cap amunt i cap avall amb un moviment circular vertical.
- Renteu-vos les dents dues vegades al dia durant uns dos minuts a la vegada.
Pas 3. Utilitzeu una pasta de dents amb fluor
Per evitar la pèrdua d’esmalt, necessiteu unes dents sanes. El fluor serveix per enfortir les dents contra la càries. Per tant, en comprar pasta de dents, assegureu-vos que conté fluor. Pastes de dents com aquestes estan àmpliament disponibles a les botigues de conveniència i sovint indiquen el contingut de fluor al paquet.
Si heu tingut cavitats o altres problemes, el vostre dentista us pot recomanar tractaments diaris amb fluor
Pas 4. Utilitzeu rentat bucal i pasta de dents específicament per a dents sensibles
L'ús de rentat bucal i pasta de dents com aquest pot reduir el dolor causat per la pèrdua d'esmalt. Utilitzeu pasta de dents com de costum. Utilitzeu un esbandida bucal per esbandir la boca durant 30 segons, dues vegades al dia després de rentar-se les dents. Diverses marques de pasta de dents i rentat bucal per a dents sensibles es venen a farmàcies, farmàcies i dentistes.
Mètode 3 de 3: Canvi d'hàbits diaris per evitar la pèrdua d'esmalt
Pas 1. Reduir la ingesta de begudes àcides
Una de les causes de la càries dental i l’erosió de l’esmalt és la mala alimentació o el consum excessiu de certes substàncies nocives. Limiteu la ingesta de begudes carbonatades i sucs de fruita. Si és possible, beure refrescos i alcohol a través d’una palleta per reduir la càries. L’ús d’una palla pot ajudar a mantenir el refresc allunyat de les dents.
- Tot i que poden semblar saludables, alguns sucs de fruites contenen àcids que són molt perjudicials per a les dents i provoquen la pèrdua d’esmalt. A més, intenteu evitar les begudes que contenen molt sucre.
- L’elevada ingesta de tisanes té un major potencial d’erosió de les dents que el suc de taronja.
Pas 2. Fa gàrgares amb aigua després de cada menjar i beguda
L’aigua pot ajudar a rentar els aliments i beure restes que poden erosionar les dents. Després de menjar i beure alguna cosa àcida, preneu-vos un moment per esbandir-vos la boca. Com més aviat traieu aquests residus, més saludables seran les dents.
- L’ambient oral esdevindrà àcid diverses hores després de consumir aliments rics en sucre i midó.
- Si no hi ha aigua al vostre voltant, aprofiteu la protecció de la saliva.
- La saliva serveix per neutralitzar els compostos àcids que acabeu de menjar.
- Beure més aigua durant tot el dia si té la boca seca o no saliva gaire.
Pas 3. Mastegueu goma sense sucre entre els àpats
Una altra manera de neutralitzar l’àcid a la boca després de menjar i beure és xiclet. Xiclet pot augmentar considerablement la producció de saliva a la boca (fins a 10 vegades la quantitat normal). El contingut mineral de la saliva ajudarà a enfortir les dents i a eliminar l’àcid residual dels aliments i begudes.
- Assegureu-vos de triar una goma lliure de sucre i que contingui xilitol.
- Reduïu la masticació per evitar possibles problemes d’articulació de la mandíbula i friccions a les dents.
Pas 4. Comprendre els factors ambientals
Tant la fricció com el dany per desgast de les dents provoquen la pèrdua i l'erosió de l'esmalt. El triturat de les dents crea fricció i es pot produir abrasió quan es renta les dents amb massa força. Una altra causa de desgast de les dents és mossegar i mastegar objectes durs com bolígrafs, llapis i ungles.
