Si heu estat buscant molta informació sobre la capacitat d’empatitzar, de manera que heu trobat aquest article que descriu exactament de què sou capaç, és possible que pugueu empatitzar. Les persones capaces d’empatitzar poden comprendre els sentiments, les condicions de salut i els problemes d’altres persones. A més, també tenen diverses altres capacitats psíquiques, per exemple: telepatia. Si la meitat de la informació següent coincideix amb la vostra experiència, és més probable que pugueu empatitzar. Ja podeu estar segur de la resposta si la major part d’aquest article tracta sobre vosaltres.
Pas
Mètode 1 de 3: Garantir l'empatia mitjançant algunes coses
Pas 1. La capacitat de llegir els sentiments d'altres persones per accident
En ser capaç d’empatitzar, saps com se sent l’altra persona independentment de la seva aparença.
Fins i tot si somriu, es pot saber si està ansiós o deprimit
Pas 2. Conegueu sovint persones que necessiten ajuda
Les persones que són capaces d’empatitzar solen ser molt feliços o se senten cridades a ajudar els altres.
Algú vol compartir el seu secret amb vosaltres, fins i tot si és la primera vegada que es troba, per exemple, mentre compra al supermercat
Pas 3. Li agrada estar sol
La capacitat d’empatitzar fa que vulguis estar sol i lliure de distraccions.
En lloc de complir simplement un desig, estàs aïllat per la necessitat d’evitar sentir-te pressionat per la influència emocional dels altres
Pas 4. Ser capaç de respondre a preguntes
L’empatia us ajuda a respondre preguntes. Aquest és un signe que algú és capaç d’empatitzar, inclosos els nens.
Els nens petits que sovint responen correctament a les preguntes solen ser considerats adults massa aviat. Mentre seguiu la lliçó, podeu respondre preguntes sense estudiar
Pas 5. Ser capaç de sentir intenses influències emocionals
Quan et trobes amb algú que no coneixes, pots sentir les seves emocions.
- Sabeu exactament si algú experimenta problemes de salut física o emocional.
- També en podeu trobar la causa.
Pas 6. Deixeu-vos afectar pels sentiments dels animals
Altres persones i animals que transfereixen energia tenen el mateix efecte en vosaltres.
- Quan esteu al voltant d’un gos o gat, sabeu que l’animal se sent estressat, excitat o nerviós.
- Podeu calmar algú o ajudar a un animal deprimit.
Pas 7. De sobte, desperti't del son sentint-vos irregular i ja sabeu que el desencadenant no és de vosaltres mateixos
Pas 8. Ser capaç de sentir les vibracions emocionals que us envolten
Si hi ha un motí que provoca que la multitud mostri una forta reacció emocional, experimentareu l’incident i sentiu la mateixa emoció
Pas 9. Esbrineu a qui truca, fins i tot si esteu lluny del telèfon o del mòbil
També ja sabeu a qui vol trucar.
Podeu dir-li a algú que truqui i donar-ho per descomptat
Mètode 2 de 3: acceptar la realitat i desenvolupar-se
Pas 1. Dediqueu temps a fer activitats a l'aire lliure, per exemple:
cuidar plantes, jugar a la platja o acampar.
Aquestes activitats us fan més il·lusió i us sentiu tranquil
Pas 2. No estiguis en una multitud de gent
La capacitat d’empatitzar et fa captar sempre la resplendor de les emocions des de totes direccions per sentir-te deprimit.
Pas 3. No mireu la televisió, sobretot notícies negatives i inútils
Enviareu energia negativa a la persona que la difongui quan sembla que no té cap vincle emocional amb les coses que passen a la vida quotidiana
Pas 4. Compte amb la tendència a ser addicte
La capacitat d’empatitzar pot conduir a l’addicció a les drogues i formar un comportament negatiu.
- Tot i que es pot prevenir l’addicció amb una teràpia de conducta compulsiva, les persones que són capaces d’empatitzar sovint utilitzen drogues il·legals per distreure’s.
- Això reduirà la capacitat d’empatitzar.
- Hi ha gent que no pot acceptar-se i rebutja la capacitat d’empatitzar, però estarà bé. El consum de drogues o alcohol només desvia la càrrega dels pensaments i sentiments perquè estan influïts per altres persones durant un temps.
Pas 5. Accepteu que sou diferents
El fet de ser diferent de les altres persones no sempre és agradable. Sovint, la capacitat d’empatitzar et fa sentir com si estiguessis castigat o maleït, quan en realitat se t’ha donat una habilitat especial.
Mètode 3 de 3: utilitzar l'empatia per al bé
Pas 1. Si sentiu una atmosfera d’hostilitat, mantingueu-vos fora del perill o aviseu els altres
Les persones que són capaces d’empatitzar generalment se senten immediatament quan hi ha hostilitat i experimentaran una forta càrrega emocional.
- La capacitat de detectar certes vibracions i detectar hostilitat o perill us facilita la prevenció o l’evitació d’aquestes situacions.
- Encara que ningú sàpiga de què ets capaç, dóna suggeriments perquè la gent triï la manera d’interactuar correctament perquè no es converteixi en una amenaça per al grup.
Pas 2. Per estalviar temps i energia, determineu si algú és sincer amb vosaltres
Aquest coneixement us allibera de la confusió i la frustració de la vida quotidiana.
Pas 3. Les persones que són capaces d’empatitzar generalment se senten cridades a preservar la natura
Tenen una forta connexió amb la terra i els éssers vius.
Pas 4. També intenten aplicar la capacitat d'empatitzar quan utilitzen habilitats professionals
Aquesta capacitat afavoreix la confiança mútua, la sensació de seguretat i l’atenció. A més, et sentiràs valorat i acceptat per qui ets.
- Enfadar-se amb algú capaç d’empatitzar és un gran error i el fa sentir humiliat. Si no té experiència, se sentirà confús i molt decebut, mentre que altres poden respondre impulsivament. Sigui quina sigui la reacció, la ira sempre els fa sentir atacats.
-
Fins i tot si sempre voleu ajudar els altres i protegir la natura, recordeu que cal que participeu altres persones en la presa de decisions. No us sacrifiqueu ni us sentiu ostatge emocionalment.
Consells
- No neguis a tu mateix i a les teves habilitats, ja que això t’interposarà perquè sempre et sents diferent, ansiós i deprimit.
- Eviteu els vampirs psíquics, que són persones que sempre necessiten suport emocional, fins i tot quan estan en bona forma. Sempre et busquen per drenar la seva energia. No interactueu amb ells.
- La capacitat d’empatitzar tendeix a ser aclaparadora, sobretot si no saps per què ets diferent d’altres persones. Tanmateix, aquesta capacitat és bona perquè podeu ajudar a moltes persones i restaurar les seves vides.
- Recupereu-vos meditant, fent activitats a l’aire lliure, nedant, cuidant animals, etc.
- Si és possible, busqueu un amic que pugui oferir comentaris o assessorament sobre qüestions espirituals o empàtiques. Algú que t’accepta com ets és una font de força perquè siguis capaç d’acceptar les conseqüències de poder empatitzar.
- Les persones que són capaces d'empatitzar solen trobar-se en certs entorns, per exemple: en una cafeteria, en una llibreria espiritual, en un lloc exclusiu o en una comunitat del "Programa de 12 passos".
- Cerqueu tanta informació com sigui possible. Aprendre de persones capaces d’empatitzar serà molt beneficiós, per exemple, llegint els seus escrits, compartint experiències, etc. Uniu-vos a la seva comunitat perquè pugueu interactuar entre vosaltres.
- Si accidentalment dius alguna cosa difícil d’explicar, no et sentis culpable ni avergonyit. Digueu que podeu entendre coses sobre altres persones i ignorar-les.
-
Valoreu els vostres privilegis, però utilitzeu aquestes habilitats de maneres útils. Ho descobrireu intuïtivament.
Advertiment
- L’ajuda que oferiu a través de la capacitat d’empatitzar serà millor si sou capaços d’acceptar-vos a vosaltres mateixos i als vostres punts forts.
- No us tanqueu per aquesta habilitat. Busqueu amics que us entenguin i us acceptin pel que sou. La separació et fa impotent. A més, teniu suport si algú us "va atacar" per necessitat de poder psíquic. També us heu de protegir tenint cura de la vostra salut emocional.
- Si necessiteu calmar la vostra ment, estar sol o gaudir de la natura, seguiu el vostre cor. Aquest mètode és molt útil perquè us fa més capaç d’ajudar-vos a vosaltres mateixos i als altres.
- Pot ser addicte si té ganes de prendre drogues o alcohol. Busqueu ajuda el més aviat possible i apreneu a viure la vida com a persona empàtica.
