La seva llengua ha estat mossegada o ferida accidentalment per alguna cosa afilada, com ara gel triturat o una dent trencada? Les nafres a la llengua són freqüents. Tot i que és incòmode, normalment desapareixerà tot sol al cap d’uns dies. Fins i tot en casos greus, la ferida es curarà si rep atenció mèdica, es tracta i s’espera durant un temps. En general, podeu curar les nafres a la llengua controlant el sagnat, accelerant la curació a casa i minimitzant el dolor i el malestar.
Pas
Part 1 de 3: Control de l’hemorràgia
Pas 1. Renteu-vos les mans
Mans mullades amb aigua corrent tèbia o freda. Després, sabó i fregar durant 20 segons. Esbandir i assecar amb una tovallola neta. Rentar-se les mans amb sabó pot evitar infeccions a la boca.
Utilitzeu un gel antisèptic si no hi ha aigua corrent ni sabó
Pas 2. Poseu-vos guants de làtex
Si està disponible, utilitzeu guants de làtex. Podeu trobar guants com aquests a les farmacioles. Els guants poden prevenir la infecció de ferides a la llengua.
Si no hi ha guants, assegureu-vos que es renteu bé les mans abans de tocar l’interior de la boca
Pas 3. Netegeu la boca
Fa gàrgares amb aigua tèbia durant uns segons. Centreu la gargarisme a la llengua. El gàrgar pot netejar la ferida i eliminar les restes de partícules de la llengua.
No recolliu res enganxat a la ferida, com ara ossos de peixos o vidres trencats. En lloc d’això, deixeu de fer gàrgares, tapeu la ferida amb gasa i busqueu atenció mèdica
Pas 4. Apliqueu una pressió lleugera amb un embenat net
Preneu una gasa estèril o una tovallola neta i premeu suaument la ferida. No traieu l’embenat fins que l’hemorràgia s’hagi aturat. Si el sagnat no s’atura, apliqueu una nova gasa o tovallola a la ferida fins que s’aturi o busqueu atenció mèdica.
No llenceu vendes o gases usades si teniu previst visitar un metge. Poseu-lo en una bossa de plàstic i porteu-lo a la clínica. En mirar-ho, el metge pot saber quanta sang ha sortit
Pas 5. Apliqueu glaçons a la ferida
Emboliqueu glaçons amb tela. Apliqueu-lo a la ferida i manteniu-lo durant uns segons. El gel pot restringir els vasos sanguinis i deixar de sagnar. Els glaçons també redueixen el dolor o el malestar.
Traieu el glaçó de gel si és massa dolorós o massa fred. Això és per evitar una sensació de cremor a la ferida
Pas 6. Busqueu ajuda mèdica d'emergència si cal
Haureu de consultar un metge si la llengua no es cura sola, però si la ferida és molt greu o està en estat de xoc, busqueu immediatament atenció mèdica d’urgència. També pot tapar-se el cos si està en estat de xoc. Si una llaguda a la llengua va acompanyada d'algun dels símptomes següents, aneu a urgències el més aviat possible:
- Sagnat incontrolat
- Llagues al llarg de la vora de la llengua
- Ferides obertes
- Xoc
- Partícules a la ferida
- Pell pàl·lida, freda o escadussera
- Falta d’alè o ràpid
Part 2 de 3: accelerar la curació
Pas 1. Fa gàrgares amb un col·lutiu bucal sense alcohol
Utilitzeu un colutori bucal sense alcohol, com ara un colutori infantil, dues vegades al dia. Concentrar gàrgares a la llengua. El col·lutiu bucal pot matar bacteris, prevenir infeccions i accelerar la curació.
Eviteu el rentat bucal amb alcohol. Els rentats bucals que contenen alcohol poden causar dolor i molèsties a la llengua
Pas 2. Fa gàrgares amb aigua salada
La sal és un antisèptic natural que pot matar els bacteris. Barregeu 1 culleradeta. salar amb aigua tèbia i després fer gàrgares dues vegades al dia. L’aigua salada pot accelerar la curació i reduir les molèsties a la llengua.
Utilitzeu una solució salina mèdica si preferiu aquesta opció a l’aigua salada normal
Pas 3. Apliqueu gel d'àloe vera
Fregar la ferida i la zona que l’envolta amb una fina capa de gel d’àloe vera. L’àloe vera pot alleujar el dolor i les molèsties, així com accelerar la cicatrització de les ferides.
Pas 4. Menja aliments rics en vitamina C
Els aliments tous que contenen vitamina C poden accelerar la cicatrització de les nafres a la llengua. Coma els fruits següents per tal que la ferida es cure més ràpidament sense molèsties addicionals:
- Mango
- Vi
- Nabius
Part 3 de 3: Minimitzar el dolor de la llengua
Pas 1. Menja aliments tous
Durant el procés de curació, trieu aliments tous. Els aliments tous poden minimitzar el dolor i accelerar el procés de curació. Mentrestant, podeu provar menjar per a nadons, puré en una batedora o triar aliments suaus. Alguns exemples d'aliments tous que podeu provar són:
- Ou
- Viança mòlt o talls de carn tendres
- Mantega de cacauet suau
- Fruites en conserva o cuites
- Verdures al vapor o bullides
- Arròs
- Pasta
Pas 2. Eviteu els aliments i begudes irritants
Els aliments salats, picants i secs poden empitjorar el dolor. Les begudes que contenen alcohol i cafeïna també augmenten el malestar. Mantingueu-vos allunyats d’aquests aliments i begudes per tal que la ferida es curi més ràpidament i es redueixi el dolor.
Pas 3. Beure molta aigua
La boca seca pot empitjorar el dolor o el malestar a la llengua. Beure molts líquids durant tot el dia minimitzarà el dolor i accelerarà la curació. Els líquids també poden prevenir el mal alè.
Beu aigua tèbia amb unes gotes de llimona o llima si creieu que té un millor sabor
Pas 4. Preneu medicaments per al dolor
A causa de la ferida, la llengua pot estar inflada i incòmoda. Els analgèsics com l’ibuprofè i el naproxè sòdic poden alleujar el dolor i reduir la inflamació. Seguiu la dosi recomanada pel vostre metge o al paquet de medicaments.
