A moltes persones els agraden les begudes alcohòliques en determinats moments. No obstant això, el consum excessiu de begudes alcohòliques en un curt període de temps pot provocar una intoxicació per alcohol. La condició pot afectar la capacitat del cos per funcionar correctament i, de fet, pot provocar la mort. Reconeixent els signes i tractant la intoxicació per alcohol i consumint alcohol de manera responsable, podeu evitar greus riscos per a la salut o, fins i tot, la mort.
Pas
Part 1 de 3: Reconeixement dels signes d’intoxicació per alcohol
Pas 1. Tingueu en compte el risc que pot experimentar una intoxicació per alcohol
La intoxicació per alcohol pot ser causada per consums excessius de begudes, consum de begudes alcohòliques (com a mínim) 4 gots / porció per a dones i 5 gots / porció per a homes en un període de dues hores. No obstant això, també hi ha diversos factors que poden augmentar el risc d’intoxicació per alcohol, com ara:
- Mida corporal, pes i estat general de salut
- Aliments consumits abans de consumir begudes alcohòliques
- Consum de drogues
- Percentatge d'alcohol en les begudes consumides
- Freqüència i quantitat de consum d'alcohol
- Nivell de tolerància a l'alcohol. Aquest nivell de tolerància pot disminuir dràsticament quan la temperatura de l’aire és elevada. Aquesta tolerància també disminueix quan està deshidratat o esgotat físicament.
Pas 2. Superviseu el nivell de consum d'alcohol
Presteu atenció al màxim possible al nivell de consum de begudes alcohòliques que feu vosaltres i els vostres amics. D’aquesta manera, serà més fàcil reconèixer els signes i símptomes de la intoxicació per alcohol. També podeu contactar amb el personal mèdic més fàcilment i, de fet, reduir el risc d’intoxicació per alcohol. L'equació del contingut alcohòlic amb una porció / got de beguda es pot explicar (aproximadament) de la següent manera:
- 355 ml de cervesa normal conté aproximadament un 5% d’alcohol
- Les begudes alcohòliques a base de malt de 237-266 ml contenen al voltant d’un 7% d’alcohol
- 148 ml de vi contenen al voltant d’un 12% d’alcohol
- 44 ml de licor a prova de 80 contenen aproximadament un 40% d’alcohol. Alguns exemples d’aquests licors inclouen ginebra, rom, tequila, whisky i vodka.
Pas 3. Observa els símptomes físics que se senten
La intoxicació per alcohol es caracteritza sovint per certs símptomes físics que necessiten atenció. Hi ha alguns símptomes físics a tenir en compte, però tingueu en compte que la intoxicació per alcohol no sempre (i no ha de ser) caracteritzada per tots ells. Els símptomes de la intoxicació per alcohol inclouen:
- Llança cap amunt
- convulsions
- Respiració a ritme lent (caracteritzada per vuit inhalacions i espiracions en un minut)
- Ritme respiratori inusual (caracteritzat per, per exemple, per més de 10 inhalacions i espiracions per minut)
- Color de la pell que sembla pàl·lid o blavós
- Hipotèrmia (disminució de la temperatura corporal)
- Desmai
Pas 4. Vigileu els signes cognitius que puguin aparèixer
A més dels símptomes físics, la intoxicació per alcohol també es pot caracteritzar per signes cognitius. Hi ha algunes coses a les quals (i els vostres amics) heu de prestar atenció, com ara:
- Sensació de confusió
- Stupor (baix nivell d’inconsciència)
- Coma o pèrdua de consciència
- Incapacitat per despertar
- Pèrdua d’orientació o equilibri
Pas 5. Obteniu ajuda immediatament
La intoxicació per alcohol és una emergència i pot tenir greus conseqüències o riscos, inclosa la mort. Si sospiteu que algú beu massa alcohol, mantingueu-vos allunyats de la beguda i busqueu atenció mèdica immediatament. Si no busqueu ajuda de seguida, es poden produir diversos riscos o afeccions mèdiques greus, com ara:
- Asfíxia en vomitar
- Respiració que frena o s’atura
- Arítmies cardíaques o patrons de freqüència cardíaca inusuals
- Bats del cor aturats
- Hipotèrmia o disminució de la temperatura corporal
- Hipoglucèmia o disminució dels nivells de sucre en sang (poden provocar convulsions)
- La deshidratació greu causada per vòmits pot provocar convulsions, danys cerebrals permanents i mort
- Pancreatitis aguda
- Mort
Part 2 de 3: Com es tracta l’intoxicació per alcohol
Pas 1. Cerqueu serveis mèdics d'emergència
Truqueu als serveis mèdics d’emergència o porteu la víctima a l’hospital més proper si sospiteu que té intoxicació per alcohol, fins i tot si no presenta signes ni símptomes d’intoxicació. Això es fa per garantir que la víctima no mostri ni experimenti altres condicions més greus (i, el pitjor de tot, mori). A més, també pot obtenir el tractament necessari per fer front a la intoxicació per alcohol.
- No conduïu si heu consumit begudes alcohòliques. Truqui al número de serveis d’emergències 112, al servei de tractament d’intoxicacions (022-4250767) o a un taxi per anar a l’hospital.
- Proporcioneu tota la informació que pugui ajudar el metge o el proveïdor mèdic a tractar amb vosaltres o amb la víctima d’un enverinament. La informació inclou, per exemple, el tipus o la quantitat de begudes alcohòliques consumides i quan es van consumir.
- Si teniu por de buscar ajuda mèdica per algú perquè sou menor d’edat, intenteu deixar de banda aquestes pors i poseu-vos en contacte amb els serveis mèdics per obtenir ajuda. Tot i que és possible que tingueu por de tenir problemes amb la policia o els vostres pares per haver begut menors d’edat, no buscar ajuda per a una víctima d’intoxicació pot tenir conseqüències molt més greus, inclosa la mort.
Pas 2. Superviseu la víctima fins que arribi la festa o el personal mèdic
Mentre espereu que arribin els serveis mèdics d’emergència (o mentre aneu cap a l’hospital), vigileu la víctima que sospiteu que té intoxicació per alcohol. En observar qualsevol signe d’intoxicació o funcions corporals que exhibeixi, es pot reduir el risc de ferides greus o de mort i es pot proporcionar informació significativa als serveis mèdics.
Pas 3. Quedeu-vos amb la víctima inconscient
Si esteu amb una víctima inconscient d’intoxicació per alcohol, romangueu amb ell. Es tracta d’assegurar-se que no vomi fins que no s’ofega o deixa de respirar.
- No l’obligueu ni l’animeu a vomitar, ja que això pot sufocar-lo.
- Si perd el coneixement o es desmaia, poseu-lo al seu costat (posició de recuperació) per reduir el risc d’ofec si vomita en qualsevol moment.
Pas 4. Ajudeu la víctima si vomita
Si la persona que sospiteu que està enverinada està vomitant, ajudeu-lo i agafeu-lo perquè pugui seure dret. Això pot reduir el risc d’ofec en vomitar, o fins i tot de mort.
- Si necessita estirar-se, poseu-lo de costat (posició de recuperació) perquè no s’ofegui.
- Intenta mantenir-lo despert per reduir el risc de perdre la consciència.
- Si encara pot beure, doneu-li aigua per reduir el risc de deshidratació.
Pas 5. Mantingui el seu cos calent
Emboliqueu el cos amb una manta, un abric o altres articles per mantenir el cos calent. Això pot evitar que entri en xoc i que se senti més còmode.
Pas 6. No feu cap tècnica o pas d'ajuda
Hi ha diverses coses que podeu sentir que poden ajudar a recuperar una víctima d’intoxicació. No obstant això, aquestes coses són realment força perilloses. El següent no alleujarà els símptomes de la intoxicació i, de fet, pot empitjorar la situació:
- Prenent cafè
- Dutxa freda
- Passejant
- Consumir més begudes alcohòliques
Pas 7. Obteniu tractament per intoxicacions a un hospital
Després de ser traslladat de pressa a l’hospital, se sotmetrà a una avaluació i tractament per l’intoxicació per alcohol. El metge de guàrdia examinarà els símptomes que apareixen i continuarà controlant l’estat de la víctima. El tractament contra la intoxicació per alcohol inclou diverses coses, incloses:
- Inserció d’un tub o tub de respiració a la boca i a la tràquea (anomenada intubació) per obrir les vies respiratòries o respiratòries, ajudar a respirar i netejar els bloquejos.
- Inserció d’un tub d’infusió en una vena per regular els nivells de fluids corporals, sucre en sang i vitamines.
- Inserció d’un catèter a la bufeta.
- Bombament abdominal, que consisteix a introduir un tub o tub al nas i la boca i introduir líquids al cos.
- Acceptació de l’oxigenoteràpia.
- L’hemodiàlisi, un pas mèdic per filtrar els residus i les toxines del cos.
Part 3 de 3: Consumir begudes alcohòliques
Pas 1. Conegueu el consum d'alcohol
Si us agrada beure alcohol, progressivament augmentarà la vostra tolerància a l’alcohol i, de fet, podreu esdevenir addicte. No obstant això, en consumir begudes alcohòliques amb cura i en quantitats limitades, podeu gaudir de begudes alcohòliques sense ser addictes.
- La tolerància a l'alcohol es refereix a la capacitat del cos per adaptar-se al consum de certes quantitats de begudes alcohòliques (per exemple, un got / llauna de cervesa o un got de vi).
- La dependència de l’alcohol es refereix al consum consistent i compulsiu de begudes alcohòliques. A més, aquesta dependència també es caracteritza pel desig de consumir begudes alcohòliques perquè el cos funcioni correctament.
Pas 2. Calculeu la quantitat d'alcohol que podeu tolerar
Determineu com és el vostre nivell de tolerància a l'alcohol. D’aquesta manera, podeu deixar de beure en excés i evitar que es produeixin intoxicacions per alcohol.
Calculeu el vostre nivell de tolerància en funció del nombre de begudes alcohòliques que beu normalment. Per exemple, si no esteu acostumat a beure alcohol o beveu només algunes begudes a la setmana, el vostre nivell de tolerància pot ser bastant baix. Tanmateix, si en consomeu més, el vostre nivell de tolerància també augmentarà
Pas 3. Complir les normes raonables per beure
Consum de begudes alcohòliques seguint les normes de consum raonable / normal. D’aquesta manera, podeu reduir el risc de dependència de l’alcohol o d’intoxicació.
- Les dones no haurien de consumir més de 2-3 unitats de begudes alcohòliques al dia.
- Els homes no haurien de consumir begudes alcohòliques més de 3-4 unitats al dia.
- La unitat d'alcohol es calcula en funció del percentatge d'alcohol que conté la beguda i de la quantitat / nombre de begudes consumides. Per exemple, una ampolla de vi té 9-10 unitats d’alcohol.
- No us deixeu portar quan vulgueu prendre una beguda o dues (i assegureu-vos que seguiu les regles). Per exemple, intenteu consumir només una beguda extra de l’habitual. Si mai beveu alcohol, proveu de beure només una beguda alcohòlica (o fins i tot mig got). Per vi o altres licors, intenteu consumir només un got i mig o dos gots.
- Beure aigua quan es beu alcohol per disminuir la "temptació" de beure perquè altres amics beuen (sovint, la temptació us afecta de manera reflexiva). A més, l’aigua pot mantenir els fluids corporals quan es gaudeixen de begudes alcohòliques.
Pas 4. Deixeu de beure alcohol en primer lloc
Presteu atenció a la quantitat de begudes alcohòliques que consumeix i deixeu de consumir-les aviat si no esteu segur del nombre de begudes consumides. Això us ajudarà a evitar que us embriagueu o experimenteu intoxicacions per alcohol (o fins i tot pitjors condicions mèdiques). Cal establir un límit de temps per deixar de beure alcohol al vespre. Per exemple, podeu establir una regla per no beure alcohol després de mitjanit quan esteu a passejar i divertir-vos amb els amics.
Pas 5. Teniu un dia sense alcohol
Intenteu passar (com a mínim) dos dies sense alcohol cada dia. Això pot reduir el risc de dependència de l'alcohol i ajudar al procés de recuperació del cos després de gaudir de begudes alcohòliques.
Tingueu en compte que la impossibilitat d’abstenir-vos de beure durant un dia pot ser un signe que ja sou addicte a l’alcohol. Busqueu ajuda professional si trobeu que necessiteu alcohol
Pas 6. Esbrineu els riscos i perills del consum de begudes alcohòliques
Cada vegada que consumeix begudes alcohòliques, es corre el risc de danyar o posar en perill la seva pròpia salut. L’única manera d’alliberar-se dels riscos de consumir begudes alcohòliques és no prendre-les en absolut. Com més sovint o més en consumeixis, major serà el risc de danys al cos.
- La tolerància a l’alcohol no us pot protegir dels perills del consum de begudes alcohòliques.
- Les begudes alcohòliques poden causar augment de pes, depressió, problemes cutanis i pèrdua de memòria a curt termini.
- A llarg termini, el consum d’alcohol pot provocar un augment de la pressió arterial, malalties hepàtiques cròniques i càncer de mama.
Consells
Si teniu dubtes o dubtes sobre l’estat de la víctima, poseu-vos en contacte immediatament amb els serveis d’emergència
Advertiment
- No deixeu mai la víctima ni cap persona inconscient perquè pugui "dormir" fins que els efectes de la intoxicació desapareguin per si sols.
- Eviteu el consum excessiu de alcohol (consum de begudes alcohòliques en excés i en un curt període de temps). Si veieu o coneixeu algú que exhibeix aquest patró, intenteu detenir-lo abans que entri en l'etapa d'intoxicació per alcohol.
- No intenteu tractar-vos l’intoxicació per alcohol, ja que les víctimes d’intoxicacions necessiten atenció mèdica professional.
