Gairebé tothom necessita una farmaciola en algun moment. Si teniu previst fer un viatge d’acampada, hauríeu de tenir una farmaciola adequada. El kit de primers auxilis ideal per acampar hauria de contenir articles per ajudar-vos amb possibles problemes, inclosos els medicaments d’urgència i els subministraments mèdics. Abans d’acampar, seguiu aquestes instruccions per construir un kit de primers auxilis segur i portàtil.
Pas
Part 1 de 3: Desconnexió del kit de primers auxilis
Pas 1. Determineu la mida del contenidor que s'ha d'utilitzar
La mida del kit de primers auxilis depèn del seu ús i del nombre de persones a les quals estigui destinat. En general, un kit de primers auxilis per acampar hauria de ser suficient per a totes les persones implicades al campament, però encara lleuger i portàtil.
- Si viatgeu sol o amb 1-2 persones, utilitzeu un contenidor més petit perquè la motxilla no sigui massa pesada. Les motxilles massa pesades poden causar mal d’esquena i fatiga que interfereixen en el vostre viatge.
- Si acampeu amb un grup nombrós de persones, podeu comprar farmacioles de mida familiar en línia i als supermercats.
- Si acampeu en un vehicle tot terreny o autocaravana, proveu de comprar el kit d’emergència per al vostre cotxe en línia o en una botiga de subministraments d’acampada. El kit conté eines essencials per a un cotxe, com ara lligadures de cable, cordons de connexió i bugies per a situacions d’emergència.
Pas 2. Penseu en utilitzar un kit de primers auxilis
A més de tenir moltes formes i mides, les farmacioles també es poden fabricar amb diversos materials. Algunes persones fan servir motxilles / bosses o cartró per fabricar una farmaciola. No obstant això, per acampar, necessitareu un contenidor estanc i hermètic. Cerqueu contenidors fets de materials com ara plàstic, metall i llauna. Recordeu també tenir en compte la mida segons el nombre de persones que acampin i el període de temps del vostre viatge. Si voleu fer la vostra pròpia farmaciola, els contenidors que es poden utilitzar són:
- Menjadors, envasos de conserves, caixes d’eines i altres contenidors d’emmagatzematge d’aliments, tant reutilitzables com d’un sol ús. El kit de primers auxilis que serà de gran ajuda són els subministraments del cos mèdic de l’exèrcit. L’última versió del kit de primers auxilis és de plàstic i té una junta de reforç i un distintiu de creu vermella a l’exterior.
- Bossa de plàstic transparent amb cremallera.
- Recipients per a aliments de plàstic transparent.
Pas 3. Determineu on comprar la farmaciola
Si no ho fas tu mateix, pots comprar una farmaciola. El preu depèn de la mida, el contingut de l’equip i els materials.
- Podeu comprar un kit de primers auxilis a moltes botigues, com ara farmàcies, botigues de queviures, botigues de queviures i botigues de conveniència.
- Les botigues especialitzades, com ara les botigues de càmping i d’activitats a l’aire lliure, poden proporcionar un kit de primers auxilis específicament per acampar. Aquestes botigues són una opció fantàstica si sou novells en càmping, ja que el personal també us podrà respondre qualsevol dubte.
- També hi ha botigues de primers auxilis a través de llocs web. Tanmateix, eviteu comprar una farmaciola a Internet si no esteu familiaritzat amb l'acampada i no sabeu exactament el que necessitareu.
Part 2 de 3: Omplir la caixa de primers auxilis
Pas 1. Recolliu medicaments per tractar talls i cremades
Haureu de preparar-vos per a un accident mentre acampeu i proveir-vos dels articles necessaris per tractar un tall o una crema. Compra aquests articles per omplir la teva farmaciola:
- Embenats, de diverses mides i formes. Assegureu-vos de preparar un embenat de papallona, que cobrirà les vores de la ferida profunda, i un embenat triangular per crear una fona o mantenir l’apòsit al seu lloc.
- Blister
- Gasa
- Embenat elàstic per cobrir les parts del cos torçades
- Moleskin
- Brots de cotó
- Tovalloletes antisèptiques
- Crema antibiòtica, com solució i / o pomada de iode PVP
- Ungüent per cremar
- Alcohol pur per netejar eines com pinces quan sigui necessari per tractar lesions
- Un líquid que conté aproximadament un 3% de peròxid d’hidrogen
- Algunes ampolles de plàstic plenes de NaCl líquid al 0,9% poden ser molt útils per netejar la pols dels ulls o netejar ferides brutes com a primer pas del tractament.
Pas 2. Reuneixi l'equip mèdic essencial
Mentre esteu en moviment, les vostres necessitats mèdiques personals s’han de posar en una farmaciola.
- Qualsevol medicament amb recepta que prengueu vosaltres o el vostre amic de càmping.
- Analgèsics sense recepta, com l'aspirina i l'ibuprofè.
- Medicaments gastrointestinals com antiàcids i antidiarreics.
- Antihistamínics en cas que es produeixin al·lèrgies, p. crema d’hidrocortisona sense recepta.
- Crema antibiòtica tòpica per al tractament de ferides petites i profundes.
Pas 3. Introduïu les eines necessàries
Quan acampeu, necessitareu diverses eines per passar la trampa i fer front a les lesions que es produeixin durant el trajecte. Al quadre de primers auxilis, introduïu:
- Pinça
- Tisores
- Lupa
- Pin
- cinta adhesiva
- Agulla i fil, per si hi ha alguna ferida que necessiti costures
- Guants mèdics necessaris per a la manipulació de materials no estèrils
- Encenedor impermeable i arrencador de foc
- Comprimits per purificar aigua, si us queda aigua potable i heu d’utilitzar aigua de riu o llac
- Navalla amb una punta petita
- Navalla
- Tallaungles
- Llanterna
- Diversos tipus de bateries
- Manta d’emergència, que és una manta reflectant d’alumini per si la temperatura es fa tan baixa que es torna perillosa o si es mulla.
Pas 4. Porteu diversos esprais i cremes
Segons el clima i altres condicions, és possible que necessiteu algunes de les cremes i aerosols següents per al vostre viatge:
- Cremes o aerosols anti-picor, especialment aquells que ajuden a alleujar la picor i el dolor causats per les picades d'insectes i el contacte amb plantes verinoses
- Crema d'esprai d'alleujament
- Gelea de petroli per a abrasions
- Bàlsam labial
- Protecció solar
Pas 5. Porteu una varietat d'objectes que s'adaptin a les vostres necessitats
Aquestes addicions són opcionals i depenen de les vostres necessitats individuals:
- EpiPen, si pateix al·lèrgies greus.
- Multivitamínics, si teniu necessitats dietètiques especials.
- Equip per tractar les mossegades de serps si acampeu en una zona lliure de serps.
- Botes per a gossos si acampeu amb el gos. Les botes poden protegir els peus de terrenys durs.
- Tovalloletes per a nadons si camineu amb nens petits.
- Crema anti-ratllades o antifricció si camineu en un entorn humit.
Pas 6. Tingueu en compte les condicions meteorològiques
Segons el clima en què acampeu, és possible que necessiteu material especial. Assegureu-vos de consultar la previsió meteorològica abans d’anar a acampar.
- Si acampeu en llocs càlids o humits, porteu un protector solar impermeable i un bàlsam per als llavis que contingui almenys SPF 15, un refrigerador per a menjar i begudes i roba feta de teixits lleugers com el niló i el polièster.
- Si acampeu en un lloc fred, porteu-hi una crema hidratant i un bàlsam per als llavis, ja que l’hivern us pot causar la pell seca i irritada.
Part 3 de 3: fer un kit de primers auxilis
Pas 1. Organitzeu els subministraments
Agrupar objectes segons el seu ús. Per exemple, subministraments d'equip mèdic en una secció, articles per tractar cremades en una altra secció, etc. Les farmacioles comprades a les botigues o per Internet ja tenen seccions separades. Si no, podeu enganxar cartró o plàstic com a barrera o guardar els articles en una petita bossa de plàstic. Aquesta configuració és important perquè, en cas d'emergència, pugueu trobar ràpidament els elements que necessiteu.
Pas 2. Decidiu quins articles voleu posar a la bossa de plàstic
Alguns articles de la farmaciola s’han de posar en una bossa de plàstic abans de guardar-los. Assegureu-vos de saber quins articles hi heu de posar.
- Els articles amb olors forts, com ara locions i algunes cremes antifúngiques, s’han d’embolicar en plàstic per amagar l’olor i allunyar els depredadors.
- Si acampeu en un lloc remot i teniu a bord una farmaciola, necessitareu petites quantitats de líquids, gels i cremes. Per a l’equipatge de mà, tots els líquids s’han d’emmagatzemar en contenidors de 100 ml o menys i s’han de col·locar en una bossa de plàstic segellada amb una capacitat no superior a 1 litre.
Pas 3. Reviseu la farmaciola abans de marxar
Assegureu-vos que tots els articles de la farmaciola estiguin disponibles i a punt la nit abans d’acampar. Assegureu-vos també que el medicament no ha caducat, que la bateria funciona i que les pinces i altres eines són afilades i funcionables.
Consells
- Si no teniu molta experiència al càmping, no tingueu por de fer preguntes. Visiteu una botiga de subministraments d’acampada o excursionisme i demaneu consell sobre quin tipus de farmaciola heu d’emportar per al vostre viatge.
- Si aneu de càmping amb molta gent, comuniqueu-vos. Conèixer els medicaments, les necessitats dietètiques especials i les necessitats mèdiques d’aquestes persones és fonamental per a la seva salut.
- Podeu fer classes de primers auxilis i obtenir el certificat de reanimació cardiopulmonar (RCP) abans d’acampar. Aquesta visió pot salvar la vida del vostre amic de càmping.
- Penseu en l’ús de remeis a l’hora de tractar els nens. Molts productes, com la crema d’hidrocortisona sense recepta (no s’han d’utilitzar per a nens menors de 6 anys), tenen límits d’edat diferents.
- Els membres exploradors no poden portar medicaments sense recepta a la seva farmaciola, però sí que poden portar medicaments amb recepta.
