La cirurgia ocular és greu, independentment de la causa o afecció. El període de recuperació depèn del tipus de cirurgia que hàgiu tingut. Però tant si es tracta de cataractes, retinis, corneals o altres tipus de cirurgia, haureu de reposar els ulls per permetre que es curin completament.
Pas
Mètode 1 d'1: protegir-se els ulls
Pas 1. Mantingueu l'aigua allunyada de l'ull acabat d'operar
Rentar-se la cara és refrescant, però també pot propagar infeccions i molèsties postoperatòries. Depenent del tipus de cirurgia, la quantitat de temps que trigaran els vostres ulls a mantenir-se fora de l’aigua variarà. Per exemple, després de la cirurgia LASIK, heu de dur ulleres impermeables mentre us dutgeu durant una setmana aproximadament. Parleu amb el vostre metge per entendre instruccions més específiques.
- Això no sempre s'aplica a tots els tipus de cirurgia, així que consulteu l'estat amb el vostre metge. Per exemple, després de la cirurgia de retina, pot ser possible que els vostres ulls rebin una mica d’aigua després d’un dia després de la cirurgia.
- També tingueu precaució quan us seceu la cara.
Pas 2. Canvieu la rutina de bany
En lloc d’esquitxar aigua a la cara, humitegeu un tros de tela i renteu-vos la cara amb una pressió suau. Trobareu dificultats per dutxar-vos després de la cirurgia, ja que heu d’evitar que us arribin gotes d’aigua (excepte en el cas de la cirurgia de la retina). Això farà que sigui més fàcil dutxar-se del coll cap avall fins que el metge ho permeti. Per rentar-vos els cabells, inclineu el cap cap enrere de manera que només el cabell estigui mullat i no la cara.
Pas 3. Eviteu utilitzar productes cosmètics al voltant dels ulls
Heu d’evitar aplicar productes estranys a la pell al voltant de la zona dels ulls fins que el vostre metge ho permeti. Això inclou no només cosmètics, sinó també olis i locions que utilitzeu regularment a la cara. La irritació ocular d’aquests productes pot arribar a una infecció que pot perjudicar la salut dels ulls.
Per descomptat, podeu utilitzar llapis de llavis o bàlsam per als llavis, però eviteu utilitzar qualsevol tipus de cosmètics al voltant dels ulls
Pas 4. Protegiu els ulls de la llum solar directa
Després de la cirurgia, l’ull no es pot adaptar ràpidament a la llum. La llum brillant pot causar dolor i sensibilitat a la llum extrema. A causa d’aquesta vulnerabilitat, protegiu els vostres ulls de qualsevol cosa que els pugui ferir.
Utilitzeu ulleres de sol quan surti durant el dia durant el temps especificat pel cirurgià. Normalment es fa durant uns tres dies a la setmana, però la durada varia en funció del tipus de cirurgia. Seguiu les instruccions del vostre metge
Pas 5. Utilitzeu protecció ocular mentre dormiu
En alguns casos, el cirurgià us aconsellarà que utilitzeu protecció ocular mentre dormiu uns dies o dues setmanes després de la cirurgia. Aquestes ulleres evitaran que fregueu o fregueu els ulls accidentalment mentre dormiu.
Pas 6. Eviteu la pols i els fums
Com a mínim durant la primera setmana després de la cirurgia, eviteu possibles infeccions oculars. Utilitzeu ulleres de protecció si hi ha risc de que us entri pols. Els fumadors haurien de deixar de fumar durant unes setmanes, però sempre portin ulleres de protecció i, si és possible, eviteu fumar.
Pas 7. No us fregueu els ulls
Els ulls poden picar després de la cirurgia, però resisteixen la temptació de fregar-los. Esgarrapar-se l’ull pot provocar petites incisions i danyar la superfície de l’ull. A més, fregant-se els ulls també es poden transferir bacteris de les mans als ulls.
- El metge pot proporcionar protecció ocular en forma de gasa o ulleres de protecció. Podeu treure l’escut quan apliqueu les gotes prescrites.
- Assegureu-vos que porteu protecció ocular durant el temps prescrit pel cirurgià. Mentre dormiu, tingueu cura de no pressionar els ulls i assegureu-vos de mantenir la posició de dormir que el vostre metge us recomana.
Pas 8. Vigileu els bacteris
Renteu-vos les mans sempre que hi hagi risc d’infecció bacteriana: a la intempèrie, al bany, mentre viatgeu, etc. No estigueu a prop de la gent els primers dies després de la cirurgia. Quedeu-vos a l'interior per reduir les possibilitats de malaltia.
Pas 9. Notifiqueu immediatament símptomes greus al metge
Informar dels símptomes experimentats després de la cirurgia i sotmetre’s a un tractament de seguiment és la millor manera d’evitar problemes. Si persisteixen símptomes postoperatoris comuns, encara els hauríeu d’informar al vostre metge. Si és possible, anoteu el temps en què es van produir els símptomes. Informeu immediatament al vostre metge si experimenta algun dels símptomes greus següents:
- Cirurgia de cataractes: empitjorament del dolor, pèrdua de visió, llampades de llum o taques fosques a la visió / flotació.
- Cirurgia LASIK: dolor que empitjora o la visió empitjora pocs dies després de la cirurgia.
- Cirurgia d’extirpació de la retina: encara experimentareu llamps de llum, però aquests símptomes haurien de desaparèixer gradualment. Si augmenten els flaixos de taques clares o fosques a la vostra visió / flotació o perdeu la visió, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
- La resta de tipus de cirurgia: dolor excessiu, sagnat o pèrdua de visió.
Pas 10.
Tingueu cura de l’estat del cos.
Per mantenir una bona salut després de la cirurgia, mengeu una dieta equilibrada de proteïnes magres, fruites, verdures, cereals integrals, llet i sucs crus. Mantingueu-vos hidratat per accelerar el procés de curació. "L'Institut de Medicina" suggereix una ingesta de 13 gots (3 litres) d'aigua al dia per als homes i 9 tasses (2,2 litres) d'aigua al dia per a les dones.
Prendre vitamines durant la recuperació. Tot i que no és un substitut d’una dieta equilibrada, un multivitamínic pot ajudar a millorar la vostra dieta. En particular, la vitamina C pot ajudar a la curació; la vitamina E, la luteïna i la zeaxantina protegeixen els nous teixits dels radicals lliures que poden danyar el cos; i la vitamina A és important per a la visió. A continuació es presenten recomanacions de la FDA sobre els nivells diaris d’aportació de vitamines:
- Vitamina C: 90 mg per a homes; 75 mg per a dones; amb 35 mg addicionals per a fumadors
- Vitamina E: 15 mg de vitamina E de fonts naturals o 30 mg de vitamina E de fonts sintètiques
- Luteïna i zeaxantina: 6 mg
Limiteu-vos a veure pantalles electròniques. En funció de la cirurgia i la recuperació necessàries, el metge us donarà instruccions específiques sobre el límit de temps per visualitzar la capa electrònica. Per exemple, no hauríeu de mirar cap aparell electrònic durant almenys 24 hores després de la cirurgia LASIK. Parleu amb el vostre metge sobre les restriccions de visualització d’aquestes pantalles electròniques, en funció del vostre propi procés de cirurgia i curació.
Utilitzar la medicina correctament
-
Utilitzeu gotes per als ulls segons les instruccions. El vostre metge normalment us prescriurà un o dos tipus de gotes per als ulls: antibacterianes i antiinflamatòries. Les gotes antibacterianes protegeixen l’ull de la infecció, mentre que les gotes antiinflamatòries eviten la inflamació. Si teniu problemes per tenir cura dels vostres propis ulls, demaneu ajuda a un amic o familiar.
Recuperar-se de la cirurgia ocular Pas 13 El vostre metge us pot prescriure gotes que mantenen la dilatació de l’ull, com l’atropina, per ajudar a prevenir lesions a la pupil·la i a alleujar el dolor. El metge també us receptarà gotes per als ulls per ajudar a reduir la pressió ocular, sobretot si s’injecta gas o oli a l’ull durant la cirurgia
-
Utilitzeu col·liris prescrits. Inclineu el cap cap enrere i enfoqueu els ulls cap amunt i no parpellegeu. Estireu la parpella inferior cap avall amb el dit per obrir la bossa inferior dels ulls. Tanqueu els ulls i no els fregueu. Espereu almenys cinc minuts després d’aplicar les gotes abans d’aplicar la següent gota.
Recuperar-se de la cirurgia ocular Pas 14 Eviteu tocar-vos els ulls amb la punta de l'ampolla coliriana
-
Obteniu informació sobre com aplicar ungüent ocular. L’ús d’ungüent ocular és el mateix que l’ús de gotes per als ulls. Inclineu el cap cap enrere i estireu amb cura la parpella inferior cap avall per revelar la bossa. Apunteu el tub d'ungüent sota l'ull i premeu-lo amb cura fins que la pomada entri a la bossa dels ulls. Tanqueu els ulls durant aproximadament un minut perquè la pomada s’estengui sobre els ulls i funcioni.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 15 -
Netegeu els ulls segons les indicacions del vostre metge. Probablement el vostre metge us recomanarà netejar la zona al voltant dels ulls dues vegades al dia. Per exemple, heu de bullir aigua i submergir un drap net a l’aigua per esterilitzar-la. Renteu-vos les mans per assegurar-vos que estiguin netes i, a continuació, netegeu amb cura la part superior i inferior de les parpelles i les pestanyes amb el drap. Assegureu-vos que la punta neteja el racó de l’ull.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 16 Renteu el drap de neteja amb aigua bullent o trieu un drap nou i net per a cada ús. El drap ha de ser estèril, perquè l’ull que s’acaba d’operar és susceptible d’infecció
Torna al diari normal
-
Fer activitat lleugera. Podeu fer moviments lleugers quan aneu a casa després de la cirurgia. No obstant això, eviteu activitats extenuants, com ara aixecament de peses, trotar, anar en bicicleta o nedar, sempre que el vostre metge ho recomani. L’aixecament i la tensió poden augmentar la pressió a l’ull. Aquesta pressió pot alentir el procés de curació i fins i tot pot danyar el teixit curatiu.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 17 Demaneu ajuda a algú altre quan feu qualsevol cosa que sigui massa intensa. Els vostres amics i familiars estaran encantats d’ajudar-vos en el procés de recuperació
-
El millor és evitar l’activitat sexual. Com passa amb els esports, no us precipiteu a l’activitat sexual. Qualsevol activitat intensa pot provocar una pressió augmentada a l’ull i alentir el procés de curació. Per tant, pregunteu primer al vostre cirurgià quan podeu tornar a aquestes activitats.
Recuperar-se de la cirurgia ocular Pas 18 -
No us afanyeu a conduir després de la cirurgia. La visió borrosa després de la cirurgia posarà en perill la vostra seguretat durant la conducció. Haureu d’evitar conduir fins que la vostra visió es restableixi completament o el vostre cirurgià us permeti conduir. El millor és tornar a conduir un cop els ulls es puguin enfocar i deixin de ser sensibles.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 19 Assegureu-vos que tingueu algú que us pugui recollir després de la cirurgia
-
Pregunteu al vostre metge quan pugueu començar a treballar de nou. De nou, el temps de recuperació depèn del tipus de cirurgia i de la vostra recuperació. Alguns tipus de cirurgia solen requerir fins a sis setmanes per recuperar-se. D’altra banda, la cirurgia de la cataracta té un període de recuperació més curt d’una setmana.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 20 -
Mantingueu-vos allunyats de l'alcohol mentre es recupera. És possible que desitgeu una copa de vi per sentir-vos millor, però l’alcohol pot augmentar la tendència del vostre cos a retenir líquids. Si s’acumula líquid durant aquest període de recuperació, també pot augmentar la pressió a l’ull. Com a resultat, també alentirà el procés de curació o augmentarà la lesió ocular.
Recuperar-se de la cirurgia ocular Pas 21 Recuperació d'una altra cirurgia ocular
-
Descanseu almenys 24 hores després de la cirurgia de cataracta. La cirurgia de cataractes és l’eliminació de la capa tèrbola de l’ull que generalment es forma a causa de l’envelliment. En aquest procediment quirúrgic, el cirurgià inserirà una lent artificial que s’implanta a l’ull. Després de la cirurgia de cataracta, els pacients solen queixar-se de la sensació de "cos estrany" als ulls. Això sol produir-se a causa de símptomes de l’ull sec causats per sutures o nervis tallats, o irritació superficial / irregularitat / sequedat de l’agent antisèptic utilitzat després de la cirurgia que asseca la superfície de l’ull durant la cirurgia.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 22 - La recuperació del nervi sol trigar uns quants mesos, durant els quals els vostres ulls se sentiran incòmodes.
- Per combatre aquests símptomes, el vostre metge us prescriurà gotes hidratants i antibiòtics per prevenir la infecció.
-
Tingueu paciència després de sotmetre’s a una cirurgia d’extirpació de retina. Els símptomes que van provocar la cirurgia en aquell moment poden trigar una mica de recuperació després de la cirurgia, però aquests símptomes desapareixeran sols. Es necessita cirurgia per prevenir la ceguesa. Aquests símptomes inclouen una pèrdua gradual de visió, com ara que es baixi una "cortina" davant dels ulls; un flaix de llum al cantó de l’ull; i l'aparició de moltes taques fosques en el rang de visualitzacions / flotadors.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 23 - El període de recuperació d’aquesta cirurgia sol durar d’una a vuit setmanes.
- Sentireu algun dolor després de la cirurgia, però es pot tractar amb analgèsics sense recepta o un paquet de gel.
- També podeu experimentar flotadors o flaixos de llum que desapareixeran gradualment. Si experimenta nous flaixos de llum que no havia experimentat abans de la cirurgia, truqueu al vostre metge immediatament.
- També podeu veure línies negres o platejades a la vostra mirada. Això passa perquè hi ha una bombolla de gas que queda "atrapada" als ulls. El gas s’absorbirà als ulls amb el pas del temps, de manera que aquests símptomes també haurien de desaparèixer.
-
Estigueu preparats per sotmetre’s a un llarg procés de recuperació de la cirurgia LASIK. Tot i que el procediment és ràpid, el temps de recuperació és d’aproximadament 2-3 mesos. LASIK és una cirurgia correctiva per a aquells que porten ulleres o lents de contacte. Aquesta cirurgia es realitza amb un làser que canvia la curvatura de la lent de l’ull per millorar la visió. Després de la cirurgia, és normal que els vostres ulls funcionin de manera anormal com ho farien normalment, o si experimenteu halos o visió borrosa. També pot experimentar ardor o picor, però és important abstenir-se de tocar els ulls. És una bona idea dir-li al seu metge si no suporta el problema.
Recuperació de la cirurgia ocular Pas 24 - El vostre metge sol programar un examen de seguiment 24-48 hores després de la cirurgia per provar el desenvolupament de la vostra visió i comprovar si hi ha infecció. Digueu-li al vostre metge si teniu dolor o altres efectes secundaris en aquest moment i demaneu una cita per al vostre proper control.
- De mica en mica podreu tornar a les vostres activitats normals, però seguiu els consells del vostre metge. Després de dues setmanes, podeu tornar a utilitzar cosmètics i locions a la cara. Després de quatre setmanes, podeu tornar a fer una activitat i exercici enèrgics.
- Eviteu fregar-vos les parpelles o submergir-vos en aigua calenta o piscines durant 1-2 mesos o seguiu els consells del vostre oftalmòleg.
Consells
- Alguns símptomes postoperatoris que hauríeu de vigilar són l'envermelliment, la visió borrosa, els ulls aquosos, la sensació de cos estrany als ulls o els flaixos de llum. Tots aquests símptomes haurien de desaparèixer en poc temps. Si els símptomes persisteixen, consulteu un metge.
- Descanseu molt. Si els ulls se senten tensos o estan molt cansats, descanseu-los tancant-los o portant un pegat per als ulls.
Advertiment
- Si experimenta dolor excessiu, sagnat, visió reduïda o veu taques fosques, consulteu el vostre metge immediatament.
- Si es produeixen símptomes postoperatoris i no desapareixen, també haureu de consultar un metge. Si és possible, tingueu en compte quan van començar els símptomes.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- Consum dietètic de referència per a vitamina C, vitamina E i carotenoides. Institut de Medicina, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
