De vegades, necessites una pell bella i ràpida. Per suavitzar la pell seca, només cal que preneu el temps per exfoliar i hidratar la pell. Això vol dir que podeu anar al bany, cosa que es pot fer en 20 minuts
Pas
Mètode 1 de 4: exfoliant
Pas 1. Determineu les zones més seques de la pell
Centreu-vos en les àrees que requereixen més atenció. Utilitzeu una bona il·luminació i busqueu zones de pell que semblin escamoses o molt seques.
Pas 2. Proveu un exfoliant físic
Els exfoliants físics eliminen la pell seca per mitjans mecànics. Per exemple, la pedra tosca i el paper de vidre per a peus són exfoliants físics. Per a les parts del cos que no siguin massa rugoses, els matolls que contenen sorra o sorra també són força eficaços.
- A més, una cosa senzilla, com ara un drap, pot servir com a exfoliant físic.
- Utilitzeu el matoll sobre la pell mullada. Mou les mans amb un moviment circular per fregar el fregar i centrar-te en les zones problemàtiques. Esbandiu el fregat quan hàgiu acabat.
- Per a papers de vidre de peus i pedra tosca, aplicar-los a la dutxa o immediatament després de dutxar-se fregant suaument l'eina contra talons o colzes rugosos.
Pas 3. Feu servir un pelador químic
Un altre tipus d’exfoliant és un pelador químic. Aquesta substància s’utilitza per netejar la pell morta fonent-la. En general, aquestes substàncies contenen àcids.
- Per a pells seques, utilitzeu un producte AHA, com ara àcid làctic o glicòlic. Per a pells greixoses, utilitzeu productes que continguin BHA o àcid salicílic.
- Quan la pell estigui mullada, apliqueu una pell química amb petits moviments circulars. Si la pell està molt seca, intenteu exfoliar-la amb una esponja o un drap.
- Centreu el tractament en les àrees problemàtiques. Feu petits moviments circulars per assegurar-vos que l'exfoliant es frega bé.
- Esbandiu bé.
Pas 4. No banyeu-vos massa temps
com més temps estigui exposat a aigua tèbia, més probable és que la pell s’assequi. L’aigua renta la capa d’oli natural de la pell, així que no us dutxeu més de 5-10 minuts al dia.
Mètode 2 de 4: Pell hidratant
Pas 1. Hidratar la pell després del bany
Tan bon punt sortiu de la dutxa, apliqueu una crema o loció hidratant. És possible que hàgiu d’utilitzar més d’un tipus d’hidratant. Utilitzeu una crema hidratant no a base d’oli per a la major part del cos i una crema hidratant a base d’oli per a zones amb problemes com els colzes o els peus. Si apliqueu una crema hidratant immediatament després del bany, la substància entrarà en contacte directe amb la pell i la filtrarà.
A més, també heu de separar les locions facials que no siguin a base d’oli
Pas 2. Combineu les vostres rutines
Amb tants ingredients al mercat, trobeu la crema hidratant que millor us funcioni. Per exemple, els extractes de matriaxil, ceramida i baies de cafè poden hidratar la pell i les locions que contenen vitamina C i vitamina A poden ajudar a hidratar i exfoliar la pell.
Pas 3. No utilitzeu productes que continguin alcohol etílic
Aquest tipus d’alcohol us assecarà la pell, així que comproveu els ingredients abans de comprar-los. No obstant això, els alcohols com el cetearil, el cetil, la lanolina i l’estearil (que en realitat són àcids grassos) són segurs d’utilitzar a la pell.
Mètode 3 de 4: utilitzar remeis casolans
Pas 1. Proveu oli d’oliva
Algunes persones utilitzen oli d’oliva 30 minuts abans del bany. Després de dutxar-se, apliqueu una fina capa d’oli d’oliva sota la crema hidratant.
També podeu utilitzar oli d’oliva per fer el vostre propi exfoliant físic. Barregeu oli d’oliva i sucre morè en proporció 1: 1. Fregar com qualsevol altre exfoliant. Utilitzeu moviments circulars per tot el cos. Esbandiu el bany fins que estigui net
Pas 2. Utilitzeu mel
Foneu una mica de cera de mel en una cassola. Barregeu-lo amb oli d’oliva i mel crua. Quan faci fred, apliqueu-lo a la pell. Al cap de 10 minuts, renteu-vos a la dutxa fins que estigui net.
Pas 3. Apliqueu oli de coco en lloc de crema hidratant
Després de sortir de la dutxa, apliqueu una fina capa d’oli de coco. Fregar com una loció. Continueu massant l'oli fins que desaparegui sobre la pell.
Mètode 4 de 4: Cures diàries de la pell
Pas 1. Renteu-vos sempre la cara cada nit
Assegureu-vos de rentar-vos el maquillatge abans d’anar a dormir. Podeu utilitzar un drap de neteja si realment voleu anar al llit de seguida. Tot i això, heu de rentar-vos bé la cara per eliminar el greix i la brutícia. A més, la pell també serà més llisa perquè no té acne.
Utilitzeu netejador en lloc de sabó, ja que no s’assecarà massa la pell. Busqueu un netejador que no contingui laurilsulfat de sodi (SLS), ja que també assecarà la pell
Pas 2. Mantingueu-vos allunyats de l’aigua massa calenta
Preneu-vos un bany calent per suavitzar la pell amb el pas del temps. L’aigua calenta assecarà la pell fent-la sentir rugosa.
Pas 3. Menja àcids grassos omega 3
Els aliments rics en omega 3 poden hidratar i suavitzar la pell. Intenteu incloure salmó, arengades i tilàpia a la vostra dieta. Si no us agrada el peix, proveu les nous, la vedella alimentada amb herba, l’oli de llinosa, els fruits secs d’edaname o els ous fortificats.
Pas 4. No us deshidrateu
El nivell d’hidratació del cos determina la humitat de la pell. Per tant, mantingueu la ingesta de líquids al cos. Proveu d’afegir rodanxes de fruita per ajudar-vos amb la ingesta de líquids.
