De fet, hi ha certs moments en què el viatge d’aquesta vida se sent molt pesat. La pressió constant per tenir un bon aspecte, la pressió per fer-ho bé, la interminable competència per la riquesa i l’afecte, i molts retrocessos més impactants, tots fets només pel bé de les lluites pel poder.
El coratge és realment només una decisió progressiva davant la resistència, però resulta ser una de les decisions més difícils de prendre. Tenir les "paraules d'ànim" adequades us pot mantenir fort a la vida i assolir l'èxit. Aquest article us donarà instruccions sobre com seguir endavant en aquesta vida que sembla que no deixi de venir.
Pas
Pas 1. Estableix el teu ritme
La realitat mateixa existeix i es produeix com un moment present a la vegada. No deixeu que totes les càrregues de la vostra vida us pressionin al mateix temps. Centreu-vos aquí mateix en aquest moment i, a continuació, preneu la decisió de viure la vostra vida tractant només una cosa a la vegada. Viu cada dia de la teva vida amb el paradigma que cada dia és una oportunitat per participar i assolir la perfecció. Aprecieu la idea que la vida és un viatge de la seva esperança més elitista, que defensa la ferma creença que sempre n’hi ha un de millor per donar el to i sempre hi ha la possibilitat de lluitar per on sou. llauna aconsegueix aquest noble somni com a destí.
Pas 2. Adoneu-vos que no hi ha cap camí fàcil, així que trieu entre el camí que us faci apreciar i el que us sigui difícil
Prepareu els vostres ulls per veure el repte que teniu davant amb els ulls d’un tigre com ho faria un atleta olímpic de salt de perxa i, realment, prepareu-vos mentalment per córrer, saltar i demostrar que mereixeu els aplaudiments. A més, de vegades us heu de deixar passar per una experiència no desitjada per arribar al lloc on voleu: recordeu-vos de la força que teniu i aneu endavant. Hi ha una clara diferència entre allò que és difícil i allò que és impossible, entre sentir-se esgotat i sentir-se impotent, entre ser desafiat i derrotat. Premeu-vos per provar els límits positius de la possibilitat. Dóna’t poder per mantenir-te genial en aparença i aconseguir un rendiment amb orgull i coratge. Deixeu anar el poder dels immensos recursos dins i fora de vosaltres per viure la vostra vida millor!
Per què? O, per què no? Comenceu i no us descuideu de continuar!
Pas 3. Celebrar quan aconsegueixi un objectiu petit
El temps sempre avança, excepte quan dormiu, sempre heu de progressar. Reconeix que un progrés lent i lent sempre és millor que res. Només si podeu complir un horari diari podeu celebrar una celebració. Adoneu-vos que per aconseguir alguna cosa destacable en aquesta vida, heu de tenir el desig de respectar-vos a vosaltres mateixos, deixar els mals hàbits i seguir endavant. camí després d’un fracàs. Deu tenir un fort desig de superar tots els obstacles, ignorar totes les distraccions, treballar al màxim de les vostres possibilitats i fins i tot hi ha qui diu que heu de desitjar aquest èxit com algú que s’ofega i espera obtenir un aire fresc, Sigues tu mateix una animadora que aplaudeix a tu mateix, et dóna cops a l'esquena i balla el "ball de l'alegria" mentre avances per l'escala de l'èxit.
Pas 4. Empoderar-se
La voluntat de sobreviure mai no desapareix, però de vegades aquesta ambició natural o el desig de sobreviure i prosperar poden anar i venir. En moments de debilitat com aquest, un pensament fort sobre tu mateix és fonamental per mantenir les coses bé. Reconeix completament que el teu poder interior per tenir èxit ja està disponible per a l’ús. Recorda’t el dur que has treballat per aconseguir el que tens ara i recorda que sempre és més fàcil aguantar que renunciar i haver de tornar-ho a provar una i altra vegada. de nou cap amunt. La passió és un foc que mai deixarà d’emocionar-te, però la passió és una cosa que no pots forçar, així que troba la teva veritable passió i deixa que t’emporti cap endavant.
- Adoneu-vos que és hora de triar "només fer-ho" com la millor manera de manejar les coses i deixar que la motivació es posi al dia en lloc de deixar que la manca de motivació us mantingui en la vida.
- És important celebrar la VOSTRA riquesa, però reconeixeu que al mateix temps també podeu expressar les emocions de gelosia i competència sana per moure’t a millor si el que voleu d’altres persones resulta que realment és el vostre. autoestima. En qualsevol cas, pot millorar la vostra ètica de treball i us permetrà establir normes més elevades sobre allò que és i no és acceptable.
- Com que el temps passa, independentment de l’important, heu de decidir per endavant quin tipus de condicions de vida voleu en un determinat objectiu horari i continuar sent responsable d’aconseguir-los realment.
- Si posposes ajornant o evitant iniciar, avançar o completar una tasca important, t’adones que fer això és menystenir algú perquè no pots demostrar un aspecte de tu mateix que pugui suportar tots els desafiaments. Cultiveu l'aspecte treballador de vosaltres mateixos i deixeu que el jo mandrós es morís de fam fomentant la pràctica i l'apreciació de l'ètica i l'excel·lència. La vida és en realitat una oportunitat per arribar al més alt, així que no us conformeu mai amb ser una persona normal.
Pas 5. Controleu el que podeu controlar
En aquesta vida, la gent poques vegades “sap” què fer, però tots hem de “decidir” què farem. Rarament “sabem” què passarà en el futur, però tots tenim la capacitat de “decidir” o planificar com serà el futur. La planificació és molt important perquè pugueu gestionar la vostra vida en lloc de sentir que us controla. Respondre a tots els problemes planificant en lloc de preocupar-se i, si decideix preocupar-se de totes maneres, feu un pla per quant de temps al dia voleu preocupar-vos.
Sabeu que apreciar el present (com a regal) és la millor preparació per a futurs obstacles i podeu crear ponts per creuar si i quan els necessiteu. Tingueu en compte això la propera vegada que trobeu el pont, però potser vosaltres també no mai la vaig trobar. Feu un pla realista i executeu-lo amb cura. Sempre tens una opció a la vida. Escollir un creixement sostenible vol dir que escolliu l’estabilitat i el que és millor per a vosaltres mateixos. Totes les altres opcions i impotència a diferència de la suficiència estan a les vostres mans.
Pas 6. Mira i contempla el cel, per què hi és?
Intenta arribar al cel de manera incondicional i podràs tocar els núvols, però si no hi ha res que vulguis aconseguir, pots estar segur que no aconseguiràs res. Assegureu-vos que pugueu aconseguir el que voleu a la vida centrant-hi la vostra atenció en lloc de deixar que el destí us controli. Encara que sentint que el que obtindreu és el que realment voleu, això vol dir que el que obtindreu és el que és més al vostre gust, de manera que no deixeu que altres persones facin la vostra decisió. Definiu clarament a la vostra ment un destí que us permeti assolir el màxim que us enforteixi per convertir-vos en una persona imparable, lliure de por i que exerceixi incessantment totes les seves forces per assolir els objectius desitjats.
Pas 7. Sigues flexible
No sempre les coses poden anar d’acord amb el que heu planejat i, malauradament, qualsevol cosa pot (i passa), de vegades és totalment imprevist que passi pel nostre bé. Les situacions relacionades amb les finances, les relacions i la salut són coses que no són fàcils de navegar. Recordeu i estigueu preparats per acceptar i respondre a circumstàncies desagradables i incomprensibles si cal. No hi ha res dolent en queixar-se una mica i sentir-se malament de si mateix quan les coses no van bé, sempre que aquestes circumstàncies no impedeixin continuar treballant amb eficàcia i que no modifiquin la seva visió del món per sempre. la veritat diu que si sempre fas el que feies, sempre obtindràs el que solies obtenir. Obriu els ulls i admeteu que heu de fer canvis que us puguin portar on voleu estar a la vida. Per descomptat, això serà difícil de fer, però encara serà més difícil si us enganxeu en una rutina, buscant excuses deliberades per evitar mentre no aprofiteu les oportunitats per fer-vos càrrec.
Pas 8. Gaudeix de l'oportunitat de viure
Com tots sabem, aquesta vida només dura una vegada per a cada persona i no és eterna. Fins i tot si creieu que teniu l'oportunitat de tornar a viure, encara teniu l'obligació de fer que aquesta vida tingui sentit. Recordeu que tenint en compte aquest desig, feu que cada dia que passeu un moment que pugueu mirar enrere amb orgull i alegria. La mort és una obra de la natura en el seu millor moment per garantir que la gent no perdi el temps a la seva vida. El temps és el vostre recurs més preuat i, de fet, el temps és limitat, hi ha hagut un moviment de gurus d’autoajuda a la vida, que han desenvolupat l’aspecte més important d’ells mateixos introduint la visió del “morir sense res” (morir buit). i el que heretareu és l’amabilitat de donar-vos completament pel despertar de la humanitat mentre sou encara un habitant conscient de l’univers. Desenvolupeu un principi ferm que sempre donareu el millor de la vostra vida i provareu el millor possible en totes les situacions de la vostra vida en què us adoneu que:
- És possible que cometeu errors en el futur, però l’important és que pugueu aprendre d’aquests errors.
- Acostuma a mantenir la postura adequada i a prestar atenció a la teva condició física, mental, emocional, espiritual, financera i social.
- Mantingueu el sentit de l’humor i la set d’aventures.
- Gaudeix dels petits plaers de la teva vida, aquells que estimes i valora el fet que estiguis viu cada vegada que respires.
- Adoneu-vos que totes les bones relacions i plans productius són les coses que us captiven (sí, realment esteu enamorats) que voleu dedicar a tot el vostre ésser a garantir el seu èxit.
-
Estimeu-vos a vosaltres mateixos perquè sou digne de vosaltres mateixos i realment desenvolupeu les vostres habilitats intuïtives, que també tothom posseeix de manera natural, on realment esteu destinats a aconseguir més, millors i millors.
Continueu pas 8 Bullet6
Pas 9. Fer pauses regulars
La vida sembla una llista de tasques interminables, però, abans de queixar-se d’aquesta situació, recordeu que només els morts no tenen res a veure. Tingueu en compte també que com més aviat comenceu a fer una tasca difícil, més ràpidament l’acabareu. A més d’establir un temps per dormir prou cada nit per tornar-vos a preparar per començar al matí, pot ser útil planifiqueu diverses pauses al dia per fer el que us agradi i veure si tot va bé o si hi ha coses que cal ajustar de nou; fer un descans et restaurarà la creativitat i l’energia i et tornarà a aquells moments en què et vas sentir perdut. També pren-te temps cada setmana per pensar en les persones, els llocs i les coses que enriqueixen la teva vida i pensar en les maneres en què pots fer la teva vida més fàcil, tens una vida pròspera. Hi ha un món enorme per aquí ple de música, espectacles i llibres que podeu inspirar per aconseguir el millor possible.
Pas 10. Obriu informació
Des de fa temps es preveu l’anomenat dia del judici final, durant els darrers 90 anys, aquest esdeveniment està previst que es produeixi cada cinc anys o cada cinc minuts, segons qui parleu. Però encara esteu aquí, mirant alguna cosa a Internet. Penseu en les persones que coneixeu a la vostra vida. Tots podem recordar moltes persones al llarg de la nostra vida o al llarg de la història de la vida humana, que han pres decisions i transicions desagradables a curt termini, tant per raons d’interessos a llarg termini com a curt termini. pots deixar anar el teu orgull sense fi per viure la teva vida segons les teves pròpies expectatives i potser les expectatives dels altres per a tu. Adoneu-vos que és poc intel·ligent i desafieu-vos fent passos audaços.
Pas 11. Dirigeix els teus pensaments conscientment
La ment és un vehicle i la pots controlar tu. Tothom pot sentir-se incòmode a diversos nivells, a causa d’esdeveniments estressants i fins i tot a causa de canvis de vida agradables. En cadascuna d’aquestes situacions, cada persona pot prendre decisions sobre com sentir-se, com respondre i com parlar-ne. Tothom experimenta estrès en altres graus (preocupant-se pel benestar dels amics i dels éssers estimats). Treballar per deixar-ho anar i plantejar una estratègia per tractar-lo, potser amb persones que us poden animar i ajudar-vos de la manera que puguin. Algunes coses són impossibles, però hi ha altres coses possibles, però fins que creieu que podeu ser prou coherent en intentar superar obstacles, no podreu decidir a quin grup voleu pertànyer realment. L’autocontrol comença controlant els pensaments negatius que tens dins teu. Adoneu-vos que el millor de la vida us espera i obriu-hi el cor.
- Si pateix un trastorn mental, intenteu obtenir el tractament adequat per superar-lo. Però també heu d’adonar-vos que el viatge cap a la recuperació és dins vostre quan podeu restaurar la confiança en vosaltres mateixos, on heu de tractar els pensaments que diuen coses negatives sobre vosaltres i intentar superar-los.
- La meditació s’ha de fer amb respiracions tranquil·les, amb una postura relaxada però vertical, amb una atenció totalment centrada en el moment present i conscient de l’experiència immediata dels cinc sentits. El discurs i l’acció es tradueixen cap a fora com una manifestació de la realitat que hi ha dins vostre, i la meditació és un mecanisme que podeu utilitzar per construir conscientment tota la realitat de la vostra vida des de dins cap a fora. Trieu qualsevol cosa que la vostra ment vegi i escolti amb regularitat i deixeu que aquests pensaments us enforteixin i us motivin a guanyar contínuament en l’àmbit de la vida que sempre flueix de desitjos, problemes, patiments, treball i competència. Sigueu plenament conscients de la veu que hi ha al cap, dels vostres corrents de consciència i de com afecten el vostre paradigma de quant sou i de gran desafiament. Recordeu-vos una i altra vegada que llestos o no, amb alegria o pena, esteu vivint a l'ARA!
Pas 12. Prioritzeu el vostre temps i altres coses
No perdeu el temps preocupant-vos mentre podeu utilitzar la mateixa energia per fer estratègies i fer millores en un esforç per fer front a les lluites o ambicions que esteu afrontant.
Davant les adversitats, preneu-vos temps per considerar què es pot fer per superar la situació. Els experts en salut mental aconsellen preguntar "Ara què fer?" i determinar el que és realment urgent en lloc del que es pot ajornar. Estigueu a l’aguait d’un incident de la vostra vida quan no feu el possible o utilitzeu el vostre temps amb prudència i feu un esforç conscient per millorar-vos. Si teniu temps per queixar-vos i sentir-vos decebuts i imaginar el pitjor dels casos, També podeu tenir més temps aprofitant la mateixa energia que ser creatiu i divertir-vos. Confia en mi.
Consells
- Accepteu que els problemes formen part de la vida quotidiana, però aprecieu que els problemes ens mantenen alerta davant la humanitat, manteniu-nos ocupats de manera constructiva i continuem prosperant en coneixement, força i necessitat mútua els uns dels altres.
- El desig de fer-te millor sempre és un desig psicològicament saludable, però al mateix temps també és beneficiós per a l’ànima si pots estar més agraït pel bé que passa a la teva vida que simplement sentir-te mancat del bé que no passa. a la teva vida.
- Reflexioneu sobre els millors moments que heu passat mai o els moments de la victòria i recordeu que els temps difícils no duren per sempre, només les persones difícils són així.
- Si voleu obligar-vos a fer alguna cosa, pregunteu-vos per què ho haureu de fer. Recordeu-vos també quines són les raons reals a llarg termini o, finalment, veureu que realment podríeu fer una altra cosa.
- Si el viatge que esteu a punt de fer està ple d’obstacles terrorífics des de totes les direccions, heu de triar el camí més segur i fixar-vos cap a on va i no ser com una persona paralitzada que no faci cap mesura.
- Recordeu que a la vida tothom té les seves pròpies dificultats i intenteu no carregar els altres amb els vostres, tret que siguin amics o familiars amb els quals pugueu parlar i, potser, ajudar-vos.
- Mantenir un bon equilibri entre la feina, el descans i el joc.
- La vida és un viatge sense fi i cada moment és un destí, així que tingueu en compte la vostra presència en tot moment.
- Deixeu-vos sentir orgullós de treballar per carregar amb la càrrega de lluitar per la vostra pròpia vida i comoditat, potser fins i tot per als altres, perquè suportar la vostra pròpia càrrega és el més noble per a algú que és adult.
- No us enganyeu pensant que el mal humor és insuperable: la condició anirà apareixent i tornarà, un somriure inesperat d'algú que no coneixeu, una abraçada d'un ésser estimat, un sincer "gràcies" de un amic que accepta la bondat, que es troba amb una papallona que vola sense rumb o fins i tot que es riu de si mateix per un error que et va fer sentir incòmode, són tot allò que pot restaurar el teu estat d’ànim.
- Adoneu-vos que els millors consells del món no us ajudaran si no sou prou disciplinats per aplicar-los i adoneu-vos que ara és el millor moment per començar a viure la vida que sempre heu somiat.
- Sabeu que no hi ha màgia per ser el millor; tot el que es necessita és un treball dur des de temps immemorials i de sentit comú.
- Només el destí i la vostra reacció en resposta determinaran el que és més important avui i el meravellós que serà el demà.
- Només cal dir prou amb tot això per resoldre el problema, o pot ser prenent notes per si mateix o creant un bloc.
- Recordeu que l’esperança sempre hi és.
- Treballeu els aspectes més difícils d’un treball abans d’afrontar els trivials per garantir el millor resultat possible per a l’èxit.
- O escalfeu-vos fent les parts més fàcils per poder agafar impuls per completar tasques difícils. Tria una estratègia que s’adapti realment perquè tot es pugui fer. De vegades, aquesta elecció depèn de quina sigui la tasca.
- Imagineu quin és el vostre objectiu en aquest moment i creeu un camí de visió, ja que si us centreu constantment en la tasca que teniu a la vostra disposició, normalment altres coses us ajudaran a assolir aquest objectiu.
- Intenteu mantenir la calma respirant profundament i fent estiraments lleugers diàriament.
- Sempre es pot posposar per determinar quin va ser el millor i el pitjor costat d’ahir.
- Adoneu-vos que el més important de la vida és treballar per mantenir la supervivència a un nivell adequat per aconseguir recompenses de valor més alt i per fer ús de les vostres habilitats, per gaudir dels plaers disponibles per als vostres cinc sentits, per mostrar i fer el millor possible viure per mostrar, estimar i estimar-se i entendre's millor.
- Penseu en maneres d’aprofitar una situació dolenta per fer-la bona. Si perdeu la feina, pregunteu-vos si realment voleu aquesta feina i renuncieu als vostres somnis; és millor lluitar pel que realment voleu. Si es rebutja el vostre amor, penseu en què heu estat discutint amb la vostra ex i en com podeu trobar algú més compatible amb vosaltres.
- És bo si intenteu resar o obrir-vos a l’univers o a la font de totes les coses per obtenir un poder més gran que el vostre que us permeti aconseguir el millor possible.
- Com a conseqüència de la baixa capacitat de viure la vida, es pot reduir l’estàndard de qualitat de vida, cosa que augmentarà la possibilitat de coses perjudicials i incòmodes, així que recordeu sempre que la vida és un escenari amb el terme “enfonsar-o-nedar”.
- Mantingueu la veritat dins vostre permetent que la vostra veritable bondat faci que la vostra vida sigui una música preciosa.
- Feu els esforços constructius que realment necessiteu.
- Aneu amb compte amb el que feu pel que fa a les vostres decisions i accions, ja que els hàbits es perfeccionaran amb el pas del temps i us poden trencar o trencar la vida.
- En aquest viatge de la vida, sempre hi ha moments d’alegria i de pena, i amb un enfocament positiu, pràctic i assenyat per viure-los, els moments de pena seran més acceptables.
- Per què hauríem de pensar en un futur llunyà? La vida serà molt diferent del que us imagineu. Concentreu-vos en el moment present i el que passarà, passarà.
- Determineu quina és la vostra prioritat i elimineu les coses que no són importants per facilitar la vostra vida.
- Sempre es pot prioritzar que riure és tan important com plorar o demanar ajuda per a les vistes, si és el millor en aquest moment. Encara no cal jutjar ni jutjar els vostres sentiments; només sentiu tots els vostres sentiments.
- Executeu cada nou pla prenent la decisió de seguir el curs d’acció que és “necessari” per tal que el vostre pla es pugui assolir independentment de les dificultats experimentades o accepteu que heu decidit no assolir l’objectiu i només us oblideu d’aquest pla.
Advertiment
- Recordeu que tothom experimenta moments en què les coses se senten difícils o sembla impossible continuar.
- Si teniu problemes per posar-vos en marxa, hauríeu de plantejar-vos a un psicoterapeuta o psiquiatre que us defineixi i / o us ajudi perquè pugueu obtenir una explicació de les causes de les vostres dificultats i com superar-les.
- Si el destí us ha cridat, entregueu-vos a l’anterior que us espera i visqueu la vida amb el poder de concentrar-vos i d’esforç en lloc de córrer la destrucció de la decepció i el fracàs, que seran molt urgents mentre aquesta condició no s’acabi.
