Els filets es consideren els més deliciosos a la planxa. Tanmateix, també podeu aconseguir el gust de la carn a la planxa a la paella i al forn. Esbrineu com cuinar el filet al forn amb la recepta següent.
Pas
Primera part de 5: Preparació de la carn

Pas 1. Comprar filets al supermercat o carnisseria
Trieu talls de carn de 2,5 a 3,8 cm de gruix.

Pas 2. Descongeleu el filet a la nevera durant la nit si la carn està congelada
Deixeu que la carn de 8 a 12 hores es descongeli a fons.

Pas 3. Traieu el filet de la nevera uns 20 minuts abans de coure-ho
Deixeu escalfar la carn un moment per assegurar-se que es cou uniformement.
Part 2 de 5: Condimentar el filet

Pas 1. Prepareu 2 cullerades (30 ml) d’oli vegetal
Aboqueu oli a banda i banda del filet.

Pas 2. Escampeu una mica de gra per un costat de la carn

Pas 3. Afegiu 2 a 6 vegades pebre negre mòlt finament
També podeu utilitzar condiments de filets envasats en lloc de sal i pebre.

Pas 4. Fregueu les espècies sobre la carn
Doneu la volta a la carn i, a continuació, repetiu el procés de rentat de les espècies.
Part 3 de 5: Escalfar el forn

Pas 1. Col·loqueu la paella de ferro colat al forn
Aquest tipus de paella dispersa la calor de manera molt uniforme.

Pas 2. Ajusteu el foc i espereu que el forn s’escalfi
La paella de ferro colat s’ha d’escalfar al mateix temps que el forn. Espereu uns 5 a 10 minuts.
Part 4 de 5: Filets a la planxa

Pas 1. Poseu els guants del forn a les dues mans i traieu la paella de ferro colat del forn
Les paelles de ferro colat són pesades, així que tireu de la reixeta del forn i aixequeu-la amb cura sobre la cuina.

Pas 2. Enceneu els fogons a foc fort

Pas 3. Poseu la carn en una paella de ferro colat
Coeu cada costat de la carn durant 30 segons per daurar-la.

Pas 4. Gireu la carn a la seva posició original
Apagueu els fogons.

Pas 5. Torneu a posar la paella al forn

Pas 6. Coure la carn durant 2 minuts amb la primera cara cap amunt

Pas 7. Gireu la carn amb unes pinces
Coeu la carn 2 minuts més amb l’altre costat cap amunt. Traieu la carn del forn.
Aquesta recepta s’aplica a la cocció de carn cuita a quarts de cocció (mitjana rara) que pesa 453 grams. Si voleu que la carn estigui poc cuita (mitjana), deixeu-la coure durant 2 minuts més al forn
Part 5 de 5: Servir el filet

Pas 1. Col·loqueu la carn en un plat calent
Cobriu el plat amb paper d'alumini i deixeu reposar la carn durant 5 minuts.

Pas 2. Talleu la carn contra el gra de la carn
Serviu immediatament.