Els refredats, les al·lèrgies a la grip o un entorn sec poden provocar nassos tapats als nens petits. El moc actua per hidratar i netejar els passos nasals en nens sans, però quan un nen està malalt o està exposat a un irritant, la producció de moc augmenta per ajudar a combatre la infecció o respondre a un irritant que provoca un nas tapat. En general, els nens no poden bufar-se el nas fins als 4 anys aproximadament, aquesta és la raó per la qual alleujar un nas tapat als nens petits requereix mesures especials per ajudar-lo a netejar la cavitat nasal.
Pas
Mètode 1 de 4: Eliminació del moc
Pas 1. Utilitzeu un aspirador nasal per eliminar l'excés de moc de la cavitat nasal del nen petit
Com que els nens petits en general no poden bufar-se el nas tot sol, necessiten ajuda addicional per netejar-se el nas tapat. Els aspiradors nasals, coneguts com a xeringues bulb, utilitzen una succió per aspirar mucositats de les fosses nasals. Els aspiradors nasals tenen una forma esfèrica i una secció estreta i llarga per a la inserció a les fosses nasals.
- Col·loqueu el nen a la cuixa. D'aquesta manera, podeu arribar fàcilment a les fosses nasals del vostre nen petit i agafar-lo si cal.
- Agafeu l’aspirador nasal i espremeu la pilota.
- Introduïu la punta de l’aspirador a 1 fossa nasal mentre continueu esprement la pilota.
- Deixeu anar suaument la pressió sobre la pilota per aspirar l'excés de moc.
- Traieu l’aspirador de les fosses nasals del nen petit i passeu la bola de la xeringa sobre un teixit facial per eliminar el moc.
- Repetiu el mateix procés a l’altra fossa nasal. Assegureu-vos de rentar la xeringa del bulb amb aigua sabonosa i després esbandir després de cada ús.
- També podeu utilitzar el NoseFrida, que és un dispositiu d’aspiració amb forma de palla flexible que els pares fan servir per aspirar l’excés de moc del nas del bebè.
Pas 2. Esbandiu la cavitat nasal del nen amb una solució salina
Tot i que la majoria de medicaments contra la tos i el refredat no es permeten en nens petits, la solució salina és segura per a ús en lactants i nens petits i pot ajudar a alleujar la congestió nasal. Si feu la vostra pròpia solució salina a casa, assegureu-vos d’utilitzar aigua purificada o bullida, no aigua de l’aixeta. Barregeu una culleradeta de sal en una tassa d’aigua tèbia. A més, tingueu en compte que podeu comprar una solució salina preparada en forma de gotes o esprai a la farmàcia, o bé comprar el kit que necessiteu; només cal afegir l’aigua a casa.
- Deixa el nen petit amb el cap més baix que els peus i podràs arribar fàcilment al cap del nen.
- Preneu una solució salina i introduïu lentament dues o tres gotes de solució salina a cada fossa nasal.
- Espereu un minut o dos perquè la solució s’escorri a la cavitat nasal. Els nens petits poden esternudar o tossir mucositat, així que mantingueu un teixit facial a prop.
- Xucleu les fosses nasals del vostre nen petit amb l'aspirador si el nen no esternuda ni tos mucositats.
Pas 3. Utilitzeu vapor per ajudar a netejar un nas tapat
El vapor calent pot eliminar el bloqueig afluixant el moc. Aneu al bany amb el vostre nen petit i, a continuació, tanqueu la porta. Enceneu la dutxa al bany i utilitzeu aigua calenta per generar vapor. Espereu a la dutxa de 10 a 20 minuts.
Mètode 2 de 4: Millora de les condicions ambientals
Pas 1. Traieu els irritants de l’entorn que envolta el vostre nen petit
Els irritants més habituals inclouen fum de cigarreta, pol·len i caspa d’animals. Demaneu a tothom que conviu amb el nen petit que deixi de fumar o que no fumi a la casa o als voltants de la casa. Els fumadors haurien de canviar-se de roba immediatament quan tornin, si fumen fora de casa.
Pas 2. Canvieu el filtre d’aire de la xemeneia o l’aire condicionat
Generalment, els fabricants de filtres d’aire recomanen utilitzar un filtre nou cada 30 a 60 dies, però és millor substituir-lo més sovint si teniu mascotes a casa o si teniu familiars amb al·lèrgies. Per determinar si s’ha de substituir el filtre d’aire, comproveu la pantalla per veure si el filtre està brut: les restes de pèl i pell de l’animal poden obstruir fàcilment el filtre d’aire.
Pas 3. Consulteu les autoritats locals sobre la quantitat de pol·len que es circula cada dia
Els nens al·lèrgics o sensibles al pol·len haurien de romandre a l'interior si els nivells de circulació són alts. Proveu de planificar activitats a l'aire lliure els dies amb poca circulació de pol·len.
Pas 4. Renteu-vos les mans regularment
Això pot ajudar a evitar que el vostre fill quedi exposat a més gèrmens i empitjori la malaltia. A més, aquest mètode pot ajudar a desfer-se dels gèrmens que s’han aplegat a les mans del nen.
Mètode 3 de 4: menjar i beure per recuperar-se
Pas 1. Assegureu-vos que el vostre nen petit estigui hidratat
La ingesta adequada de líquids ajuda a mantenir la mucositat fina i més fàcil d’empassar, reduint així els bloquejos. Les begudes amb aigua i electròlits, com ara Pocari Sweat o Mizone, són les millors opcions. Els nens han de beure quatre tasses d’aigua en total (inclosa l’aigua dels aliments).
Pas 2. Oferiu aliments que puguin afavorir l'estat del nen
Les fruites i verdures riques en vitamines com pomes, taronges i verdures verdes són molt bones per mantenir fort el sistema immunitari del nen. Fins i tot si el vostre fill no té gana, els cereals integrals càlids també poden ajudar-vos. A més de ser ric en fibra, el vapor i la calor del cereal poden ajudar a netejar un nas tapat.
Pas 3. Doneu sopa de pollastre al nen
La dita tradicional resulta correcta: la sopa de pollastre i altres sopes a base de brou poden ajudar el vostre fill a recuperar-se d’un refredat. La sopa de pollastre pot donar suport al sistema immunitari i, basant-se en els seus ingredients, pot afegir electròlits i diverses vitamines al cos i ajudar a diluir la mucositat.
Mètode 4 de 4: ajuda a alleujar el nas tapat quan el nen dorm
Pas 1. Assegureu-vos que el vostre fill dormi prou
Quan us sentiu malament, és probable que el vostre fill dormi més del que és habitual, que és una forma en què es recupera el cos del nen. Permetre que el seu fill descansi més de l’habitual, tant a la nit com durant el dia.
Pas 2. Eleveu el cap del vostre nen petit mentre dormiu
Mantenir el cap més alt que el cos pot facilitar la respiració d’un nen mentre dorm amb el nas tapat. Elevar l'extrem del capçal del matalàs del nen col·locant un bressol o una tovallola en forma de falca a sota.
Pas 3. Col·loqueu un vaporitzador de boira fresca o un humidificador d'ultrasons a l'habitació del nen durant la nit
Un humidificador pot ajudar a humidar l’aire, cosa que facilita que el vostre fill respiri i dormi profundament quan el nas estigui tapat. Netejar el vaporitzador d’aire fresc o l’humidificador regularment, ja que s’hi poden acumular floridures i bacteris. Esbandiu el deshumidificador amb aigua calenta diàriament i utilitzeu una solució de lleixiu amb aigua afegida per netejar-lo després de tres usos. Esbandiu bé l’aparell amb aigua després de netejar-lo amb una solució de lleixiu.
Consells
- Utilitzeu oli de quitrà (gelea de petroli) a l’exterior de la cavitat nasal del vostre nen per reduir la pell seca, esquerdada i irritada a causa de la congestió nasal.
- Si voleu utilitzar una solució salina casolana, podeu inserir-la al nas mitjançant un comptagotes o una xeringa per a bombetes.
Advertiment
- No utilitzeu la mateixa ampolla de solució salina en nens diferents. Si la punta de l'ampolla toca la fossa nasal d'un nen, podeu passar gèrmens d'un nen a un altre compartint l'ampolla.
- Si els símptomes empitjoren, els mocs canvien de color a verd o groc, el nen apareix sense alè o respira ràpidament (més de 40 respiracions per minut), té febre alta o és difícil d’alimentar, busqueu atenció mèdica immediatament.
