Molts estudiants experimenten avorriment mentre assisteixen a classes. Les campanes diuen a les 14:32, però encara heu de seure a classe fins a les 15:00. L’avorriment d’esperar que passi el temps fins que acabi la lliçó fa que un segon sembli una hora. Per fer que el temps se senti més curt, seguiu els passos següents.
Pas
Mètode 1 de 3: distracció
Pas 1. Dediqueu una estona a somiar despert
Mentre espereu uns minuts abans que soni la campana, preneu-vos el temps per pensar una activitat que voldríeu fer després de l’escola o un lloc que visitaríeu si poguéssiu recórrer el món. Imagineu-vos que esteu volant o que teniu poders extraordinaris. Ompliu el temps relaxant-vos un moment tot imaginant. Un cop us heu centrat de nou en la lliçó, resulta que consumeix més temps del que pensàveu.
No us deixeu portar per la imaginació. Per mantenir la concentració en la lliçó, utilitzeu el material que s’explica com a part de la fantasia. Per exemple: si us sentiu avorrit mentre estudieu matemàtiques, imagineu-vos dos robots atacant-se mútuament mitjançant una equació de segon grau. Aquest mètode us ajuda a seguir la lliçó amb calma
Pas 2. Dibuixa belles imatges (doodles) en un quadern
Si el professor no hi és per veure el que heu escrit, dibuixeu imatges al quadern mentre el professor parla. Sembla que s’està prenent notes seriosament quan es fixa en el quadern de taula, tot i que s’intenta passar el temps més ràpid.
Pas 3. Gaudiu d'activitats d'escriptura creativa
Aquest mètode és més útil que fer imatges divertides. Si el professor no mira de prop les paraules que escriu, sembla que prenguis notes. Escriviu un diari o un missatge a un amic proper. A més, escriviu contes sobre determinats objectes de l’aula, com ara el procés de fabricar una grapadora.
Pas 4. Rima
Quan el professor ho expliqui, canvieu les frases per frases rimades. Per exemple, després que el professor digui: "Per aprovar l'examen, concentreu-vos en l'estudi", canvieu-lo per: "Centreu la vostra atenció mentre estudieu per aprovar l'examen". A més, encara es presta atenció al material que s’explica.
Pas 5. Compteu fins que acabi la lliçó
Decidiu amb antelació què voleu comptar, per exemple: el nombre de lletres "s" o la paraula "Preste atenció". el que deia el professor mentre ensenyava. Comptant, us mantindreu desperts i no notareu el pas del temps.
Mètode 2 de 3: Sigui un estudiant responsable
Pas 1. Prepareu-vos abans d’entrar a la classe
Si no coneixeu el tema que es tractarà, la lliçó us resultarà molt avorrida perquè teniu dificultats per comprendre el material que s’explica. Sembla que el temps s’alenteix quan t’avorreixes. D'altra banda, les lliçons són més agradables, de manera que el temps sembla passar més ràpid si està preparat.
- Completeu els deures i les tasques de lectura abans de prendre classes. Mentre espereu que comenci la lliçó, preneu-vos el temps per llegir les notes de la lliçó passades per recordar fins a quin punt s’ha explicat el material.
- La preparació física per a l’estudi és igualment important. Acostumeu-vos a esmorzar, dinar i dormir bé cada dia perquè pugueu centrar la vostra atenció durant les classes.
Pas 2. Interactuar amb professors i companys de classe
Comparteix la teva opinió si en tens l'oportunitat. Intenteu entendre el que es diu. Si el professor no permet als estudiants discutir en grups reduïts, pot proporcionar oportunitats per fer i respondre preguntes. Perquè el temps sembli passar ràpidament, impliqueu-vos a classe, en lloc d’estar asseguts a l’avorriment.
Pas 3. Perfeccionar les habilitats auditives d'altres persones
Participar a classe no vol dir només parlar molt. També cal ser un bon oient quan altres persones parlen.
Centreu-vos a escoltar el que el professor o company de classe ha de dir i ignoreu altres veus. No deixeu que altres sons us distreguin, per exemple: el toc repetit d'un llapis, el paper arrugat o el so d'una alarma de cotxe a l'aparcament. Centreu-vos només en la persona que parla
Pas 4. Preneu notes sobre el material que s’explica
Les habilitats per prendre notes no es formen per si soles, sinó que s’han d’aprendre i practicar. La bona notícia és que teniu aquesta oportunitat mentre encara esteu a l’escola.
- Centreu-vos en la idea principal. És impossible anotar cada paraula mentre el professor ho explica, tret que pugueu escriure molt ràpidament en un ordinador portàtil. Només cal tenir en compte la idea principal del material que s’explica. El professor sol emfatitzar la informació més important diverses vegades, fins i tot indicant el material que cal assenyalar.
- A més, presteu atenció al material que apareix al tauler o a la diapositiva perquè aquesta informació també és important.
Pas 5. Registre la informació amb les seves pròpies paraules
Per mantenir la ment activa durant la lliçó, penseu en coses divertides. Per exemple: recordar bons records o prendre notes en paraules més fàcils d’entendre. El material del curs sol ser més difícil d’entendre si es pren nota del que diu el professor paraula per paraula. A més, aquest mètode us fa avorrir més ràpidament perquè no cal pensar molt. En lloc d'això, prengui notes amb les seves pròpies paraules, ja que tindrà més energia i podrà entendre més informació.
- Per exemple: quan el professor diu: "Una de les grans guerres del segle XX va ser la Segona Guerra Mundial", simplement es nota: "La gran guerra, segle XX, la Segona Guerra Mundial". Escriviu només les coses importants, no tota la frase.
- Utilitzeu abreviatures per saber què volen dir per poder escriure més informació.
Mètode 3 de 3: fer front a l'avorriment
Pas 1. Feu una divisió temporal
Quan penses en la durada d’una lliçó avorrida, de seguida penses en sessions interminables. Per superar-ho, divideix la durada d’un tema en diverses sessions curtes perquè el temps se senti més ràpid. Tot i això, només cal fer-ho mentalment com si estiguéssiu jugant a un joc perquè la lliçó se sentís més ràpida.
Per exemple: dividiu la sessió en "prefaci", "escolteu informació", "preneu notes", "deures a casa", "preparació per tornar a casa". Podeu escriure la sessió en un quadern i ratllar-la quan hàgiu acabat. Una altra manera, divideix el temps per una durada determinada, per exemple: els primers 15 minuts, el segon 15 minuts, etc
Pas 2. Penseu per què la classe és avorrida
Escriviu coses que us facin sentir irritats o avorrits durant la classe, com ara perquè no us agrada un determinat tema, no us agrada estar massa temps o no podeu parlar. Sigui quin sigui el motiu, només cal que ho escriviu tot.
Pas 3. Penseu en la millor solució
Si no us agrada seure massa temps, pregunteu al professor si podeu fer un descans a la meitat de la sessió perquè pugueu fer estiraments lleugers. Si no us interessa cap tema concret, busqueu coses interessants durant la lliçó. Per exemple: si no us interessen les lliçons d'història, llegiu històries d'herois que van viure durant un període determinat, en lloc d'estudiar història en general.
- Tot i que no es pot canviar tot el que és avorrit mentre es prenen classes, algunes coses sí. Parleu del vostre problema amb el professor per trobar una solució. Hi ha professors que no estan disposats a fer canvis, però també hi ha qui està disposat a ajudar de diverses maneres.
- Si voleu parlar-ne amb el professor, feu-ho fora de la classe. Consulteu el professor després de l’escola per explicar-vos el vostre problema. Per exemple: “Bona tarda, senyor Jono. Et vaig conèixer perquè volia demanar i trobar una solució. Tot i que les lliçons no són molt llargues, em costa enfocar-me si he de seure molt de temps. Seria molt útil si poguéssiu moure’m una mica a la meitat de la sessió. Sembla que els amics experimenten el mateix. Puc entendre si s’hi oposa. Gràcies per estar disposat a pensar en aquest tema ".
Pas 4. Desafieu-vos
De vegades, t’avorreixes perquè esperes a que els teus amics entenguin el material que s’explica. Si aquest és el cas, podeu demanar al professor que us faci una tasca lleugerament difícil per passar el temps, per exemple fent una tasca que us faci pensar i entretenir al mateix temps.
Consells
- Demaneu permís al professor si necessiteu utilitzar el telèfon o estudiar altres assignatures.
- Escolteu atentament quan el professor parla de material important.
- Aneu al lavabo de tant en tant per passar uns minuts. Tanmateix, el professor pot no permetre necessàriament evitar una "reacció en cadena" perquè un altre estudiant demanarà permís i el següent estudiant farà el mateix. No demaneu permís quan gairebé acabi la lliçó ni fer un descans perquè el professor dirà: "Hauria d'estar al recés" o "Espereu fins que arribi el moment de descansar".
- No tingueu problemes per dibuixar un quadern o fer alguna cosa per superar l’avorriment.
- Demaneu permís per anar al lavabo perquè pugueu refrescar-vos i estirar-vos o passejar a la zona de l’escola.
- Menjar un berenar, mastegar xiclet o xuclar dolços amb aroma de menta us pot alliberar de l’avorriment i de l’hàbit de mirar el rellotge. Assegureu-vos que el professor ho permeti primer.
- No penseu només en el que és avorrit ni en quant de temps heu de prendre lliçons.
- Completa el màxim nombre de tasques possibles. De vegades, el professor et diu el teu nom, però no entens el que es diu. Per tant, no us distreu mentre preneu classes.
- Premeu les boles d’alleujament de l’estrès per vèncer l’avorriment.
- Feu dibuixos als peus o a les mans, però no deixeu que el professor vegi el que esteu fent.
