Una baralla és un enfrontament quan dues o més persones competeixen pel domini i l’honor. Tot i que evitar combat no sol ser la millor opció, si heu de lluitar, heu de saber defensar-vos i com atacar els vostres enemics en el moment adequat. Tant si estàs lluitant al carrer com en un entorn tancat, saber aplicar la postura de combat correcta i com dirigir els teus atacs a zones febles del teu oponent et pot salvar la vida. Si voleu saber com lluitar, seguiu aquests passos.
Pas
Mètode 1 de 3: Lluitar atacant
Pas 1. Entrar en una postura de lluita
Si vols lluitar, has d’estar preparat per lluitar. Per fer-ho, separeu els peus de l’amplada de les espatlles i doblegueu lleugerament els genolls perquè no quedeu completament dret. Cal mantenir l’equilibri per no ser tirat a terra. Estigueu relaxats. Salteu lleugerament a mesura que ajusteu la vostra posició fent petits passos i manteniu les mans alçades per protegir-vos la cara.
Estrenyent les dents reduirà les possibilitats de trencar-se la mandíbula si es colpeja
Pas 2. Colpeja l'adversari
El primer que heu de fer és copejar correctament. Per fer un cop de puny eficaçment, doblegueu quatre dits cap avall cap al palmell i col·loqueu el dit polze a la part exterior dels quatre dits, no dins dels quatre dits, tret que vulgueu trencar-vos el vostre polze. Colpeja l’adversari al nas o a l’estómac per provocar ferides greus. Els cops directes i directes són els millors per als combatents sense entrenament. A continuació s’explica com fer-ho:
- Intenteu doblegar els colzes amb un angle de 30 a 45 graus per davant de la vostra cara.
- Amplieu l’abast del puny fent servir els colzes i les espatlles, redreçant els braços.
- Empenyeu el pes a través de les espatlles i cap als braços, que connecten els traços al màxim abast per obtenir el màxim poder de cop per als vostres cops.
Pas 3. Atac primer
Un cop els peus estables, no ho dubtis. Alliberar el primer cop de puny té per objectiu més allunyar-se de l’adversari i aconseguir una posició dominant en la lluita. No esquivi massa l’adversari ni intenti aconseguir la posició perfecta. És millor colpejar al vostre oponent quan tingueu una bona oportunitat de colpejar.
Pas 4. Ajusteu la vostra força a la batalla
Utilitzeu l'inici de la lluita per estimar com són les habilitats de l'oponent. Personalitzeu les vostres lluites en funció dels punts forts i dels punts febles del vostre oponent:
- Si sou més alt, intenteu mantenir la distància del vostre oponent. Les extremitats més llargues que les de l’adversari et permetran colpejar molt més enllà de l’abast de l’adversari.
- Si sou més baix, moveu-vos ràpidament i acosteu-vos. Intentaran mantenir la distància de vosaltres i aprofitar la seva alçada per al seu avantatge.
- Si el vostre moviment és més ràpid, acosteu-vos ràpidament, copeu ràpidament i marxeu ràpidament. Lluiteu amb èxits consecutius efectius.
- Si el vostre moviment és més lent, feu-ho senzill. Deixeu que l’oponent s’acosti a vosaltres en lloc de perseguir-los.
- Coneix els teus punts forts i fes-los servir en el moment adequat. Un moviment ben planificat significa molt més que desenes de moviments fortuïts.
Pas 5. Allunyeu-vos del vostre oponent si us agafa per darrere
Aquesta és una posició que heu d’evitar el més ràpidament possible, abans que el vostre oponent us tombi a terra i us aclapari. Així doncs, aquí teniu uns quants moviments per intentar fer-lo incapaç i tornar-lo a veure:
- Passeu-li la part posterior de la cama. Posa el taló tan fort com puguis a la part posterior del peu de l’adversari i espera que cridi de dolor.
- Gireu el cap cap enrere. Llança el cap cap enrere fins que toca el nas del teu oponent. Et deixarà anar després de fer-li mal.
- Premeu els dits. En lloc d’agafar-li el canell, posa la mà sobre tots els dits i estreny amb força fins que es rendeixi.
Estalviar energia. Concentreu l'energia en els vostres moviments i no feu massa moviments que us cansin enmig d'una baralla. Alguns oponents intentaran que "ballis" perquè puguin atacar després que estiguis esgotat. Estigueu preparats per practicar l '"Aikido" (un art marcial que espera l'atac d'un oponent abans d'atacar enrere). Fer uns quants cops mentre es protegeix pot cansar al seu oponent i desbordar-lo mentalment.
Pas 1. Mai no treieu els ulls del vostre oponent
No aparteu mai els ulls del vostre oponent. De vegades, el vostre oponent no farà res encara que mireu cap a un altre costat, però lluitadors més experimentats aprofitaran la situació i us podran fer caure.
Pas 2. Falsar l'atac
Cada vegada que ataca, es troba en un estat obert. Quan colpeges, per exemple, el braç no es pot utilitzar defensivament i el teu oponent pot evitar el cop i després atacar la part exposada del cos amb l'altra mà. Però si fingiu un atac, el vostre oponent reaccionarà amb un contraatac que el deixarà en estat obert. La clau és convèncer la persona que realitzarà un cert moviment i preveure com reaccionarà.
Podeu barrejar atacs falsos amb atacs reals per mantenir el vostre oponent confós i incapaç d’endevinar si voleu continuar el moviment
Mètode 2 de 3: lluitar amb la defensa
Pas 1. Rebeu un cop al cap
Tot i que no ser colpejat és la millor opció, però quan es baralla, hi ha la possibilitat que en algun moment el puguin colpejar, així que és millor saber com evitar-ho. Per fer un cop al cap, passeu cap endavant en la direcció del cop, flexionant el coll i apretant la mandíbula per minimitzar l'impacte. Apunteu el cop del vostre oponent al front, de manera que el vostre oponent senti el dolor a la mà en lloc de fer-vos mal al nas, a la galta o a la mandíbula.
Inclinar-se cap a la direcció del cop en lloc d’allunyar-se del cop de puny real minimitzarà l’impacte del cop, ja que l’adversari tindrà menys temps per agafar impuls
Pas 2. Rebeu un cop de puny a l'estómac
Si un cop de puny us va a l’estómac, heu de tensar els abdominals sense empènyer l’estómac cap endins. Si és possible, intenteu moure’s de manera que rebeu un cop de costat en lloc de directament a l’estómac, que pot danyar els òrgans interns i fer que us doblegueu amb dolor.
Eviteu mantenir la respiració o perdrà la respiració per un cop a l'estómac que causarà dificultats temporals per respirar. En lloc d’això, intenteu exhalar lleugerament abans de colpejar-vos a l’estómac, cosa que tensarà els músculs de l’estómac de manera natural
Pas 3. Eviteu ser bloquejat i capturat
Si el teu oponent intenta atrapar-te, s’ajupirà i et posarà els braços al voltant de la cintura i els malucs mentre intenta agitar el teu equilibri. No intenteu agafar-li el cap, encara que sembli temptador. En lloc d'això, moveu les mans cap endavant i agafeu els malucs o la part superior del cos i intenteu apartar-lo.
Després d’això, heu creat prou distància i heu recuperat l’equilibri, de manera que podeu provar de donar un cop de peu a l’engonal o de trepitjar-los els peus
Pas 4. Eviteu que us escanyin
Si el teu oponent està darrere teu i t’ofega, no doblegis els genolls per tirar-los cap endavant per l’esquena. Això reforçarà l’adherència i pot causar lesions greus, sobretot si no sou prou fort per suportar el pes. En lloc d’això, desvieu l’estrangulament agafant el braç del vostre oponent al voltant del coll, inclinant el cos cap al costat per crear espai entre els dos fins que quedi de costat cap a l’esquena.
Si inclines el cos amb un angle suficient, fins i tot podràs fer caure el terra al teu oponent. Després de tombar-lo, podeu intentar agafar-lo a terra prement l’esquena
Pas 5. Saber què fer si cau a terra
Si l’atacant aconsegueix derrocar-te perquè caiguis d’esquena, no li apartis la mirada i intenta posar-te dret. Treure els ulls del vostre oponent és una garantia que us colpejarà immediatament. En lloc d’això, mantingueu els ulls posats en l’atacant i eleveu les cames, intentant donar una puntada de peu al vostre oponent a les cames, els genolls o l’engonal. Si està ajupit o a prop del terra, apunteu-li la cara. Quan hàgiu causat prou danys, podreu tornar a aixecar-vos.
- Després d’haver patit o ferit el contrincant, fer-lo saltar cap enrere, rodar al seu costat i utilitzar els braços per recolzar el pes mentre intenta pujar de nou.
- Seguiu mirant el vostre oponent, fins i tot quan intenteu aixecar-vos. Podríeu pensar que encara té dolor, però pot tornar a avançar quan encara intenteu parar-vos.
Pas 6. No deixeu que el vostre oponent us tanca a terra
Si esteu a terra amb un oponent, heu d’evitar que pugui sobre vosaltres o que no us posi a sobre a tota costa. Quan estigueu a terra de costat o a l’estómac, tindreu més possibilitats d’escapar que si us tanca a l’esquena. Quan estigueu en aquesta posició, intenteu lluitar el més ràpid possible per aixecar-vos i marxar.
Si us ha tancat en decúbit supí, us tancarà fàcilment i us donarà un cop de puny a la cara. Eviteu aquesta situació a tota costa
Pas 7. Crida
Si voleu sortir de la lluita el més ràpidament possible, crideu el més fort possible mentre combatreu. És probable que això faci que altres persones vinguin a espantar el vostre oponent, mantenint així la vostra seguretat. Fins i tot si sou en un lloc que sembla desert, intenteu cridar el més fort possible, amb l’esperança que algú vingui. Cridar també s’allunyarà del teu oponent perquè no espera que cridis enmig d’una baralla.
Fins i tot si ningú us ajuda, cridar pot trencar la concentració del vostre oponent i espantar-lo perquè pensi que vindrà una altra persona
Mètode 3 de 3: combatre trampes
Pas 1. Atacar la cara de l’adversari
La cara és una part molt vulnerable als atacs. Ferir els ulls, el nas i la cara de l’adversari pot causar molt dolor i frenar molt l’adversari. Aquí teniu algunes maneres de provar-ho:
- Colpejant el cap a la cara de l’adversari. Utilitzeu el front per colpejar el nas del vostre oponent. Aquest bony li pot trencar el nas si ho fas bé.
- Piqueu els dos ulls amb els dits. Això pot causar un dolor terrible i pot cegar-lo i fer-lo perdre el camí, de manera que hi hagi prou temps per fugir o atacar.
- Colpejar-lo al nas. Aquesta és una part molt eficaç per provocar lesions greus.
Pas 2. Apunteu l'atac al coll i la gola
Colpejar el coll i la cara de l’adversari està garantit que l’aturarà immediatament, però només de forma temporal. Si realment el voleu fer mal, proveu aquests moviments:
- Colpeja l'adversari a la part posterior del coll per deixar-lo inconscient temporalment.
- Colpeja l'adversari al mig de la gola per ferir la via aèria.
Pas 3. Pateu a l’adversari on fa mal
Si no hi ha regles en la vostra lluita, el vostre únic objectiu hauria de ser guanyar. Si només voleu guanyar la lluita, no haureu de seguir l’etiqueta de lluita. Intenta fer mal al teu oponent, coixejant o caient a terra, cosa que et donarà prou temps per escapar. Aquí hi ha algunes maneres de fer-ho:
- Feu l’atac amb el genoll fins a l’engonal. Això està garantit per aturar els esforços de l'adversari.
- Feu puntades de peu baixes a l’adversari a l’engonal, al genoll o a l’estómac. Pateu a l’adversari amb la planta del peu. Però assegureu-vos de fer-ho ràpidament i mantenir l’equilibri, perquè us podeu distreure fàcilment quan feu una puntada.
Consells
- Picar el genoll del vostre oponent a la cama que el sosté el trencarà o el ferirà greument.
- Eviteu mirar els peus o les mans del vostre oponent. La manera de llegir una puntada o un cop de puny és mirar els genolls i les espatlles. Si et veu els peus, mou-los i colpeja el cap del teu oponent.
- Intenteu veure com la persona lluita abans de combatre-la. Això us pot proporcionar un avantatge tàctic, encara que no sempre és possible.
- Els moviments falsos són una eina molt útil, però difícil d’utilitzar si el vostre oponent té experiència.
- És una bona idea dominar primer un tipus d’arts marcials i també tenir experiència en combats.
- Colpeja l'adversari, però assegura't de fer-ho bé. En cas contrari, es podria trencar l’os del polze.
- Intenta apuntar cap a l'esquena del teu oponent quan no ho estigui mirant. Això el portarà a tenir problemes.
- Intenta sempre colpejar primer. Això pot proporcionar enormes beneficis. Apunteu també cap a la mandíbula, recta o lleugerament de costat. Aquest cop de puny pot sorprendre fàcilment al teu oponent o fins i tot fer-lo caure si es fa correctament.
Advertiment
- No dubti. Dit d’una altra manera, la propera vegada que vulgueu xutar, xutar. Si no ho feu, el vostre moviment s’aturarà i us patiran, i es perd l’element de sorpresa.
- No colpegeu mai a l’escola perquè estareu en una posició equivocada. Fins i tot el contraatac pot conduir a resultats pobres, per exemple, tenir problemes o lesionar-se.
