Pot ser que estigueu borratxo, però no. Saber si està borratxo us ajudarà a adonar-vos de si heu de conduir el cotxe o no, o potser us deixeu semblar estúpid. Hi ha molta informació confusa; vegeu l'explicació següent per obtenir una guia senzilla. Tot i això, si encara teniu dubtes, no conduïu!
Pas
Mètode 1 de 4: detectar si realment està borratxo legalment
Pas 1. Vegeu si heu begut més d'una beguda per hora
Tots els estats i fins i tot tots els comtats tenen límits lleugerament diferents pel que constitueix una intoxicació legal. Tothom és diferent, però, com a regla general, el vostre cos pot processar (metabolitzar) una beguda d’alcohol cada hora i, després, endevineu-vos, que us emborratxareu. Aquesta és la definició legal de l’embriaguesa. Fins i tot si no us "sentiu" borratxos, ni tan sols penseu a conduir un cotxe. Fins i tot si us sentiu absolutament bé anar a treballar o cangurar, editar wikiHow o fer qualsevol altra cosa que requereixi un control complet, encara no ho haureu de fer quan estigueu dins de la definició legal de borratxo.
"Una beguda" significa un got de vi estàndard, un glop de vodka o un litre de cervesa o una altra beguda alcohòlica
Pas 2. Utilitzeu una calculadora en línia
Tens un ordinador o un mòbil? Si voleu esbrinar si està legalment "borratxo" ara, consulteu la útil calculadora de contingut d'alcohol en sang (B. A. C.). Una d’aquestes millors calculadores pertany a la Universitat d’Oklahoma. Tot i això, si no viviu als Estats Units, hauríeu de consultar la calculadora en línia del vostre país.
- Les calculadores en línia també tenen en compte un factor important: el vostre pes. Com més gran siguis, més temps estaràs borratxo. Per tant, una dona que pesa 100 lliures. (45,35 kg) que bevia dues ampolles de cervesa tenia més probabilitats de beure’s que un home de 90,7 kg (200 lliures) que bevia les mateixes dues ampolles de cervesa.
- Probablement, la calculadora també oferirà alguna cosa més que una selecció del significat estàndard de "una beguda" i us proporcionarà més variables perquè pugueu saber realment quant esteu consumint.
Pas 3. Conegueu què significa estar borratxo legalment
Una ressaca es defineix generalment per tenir un B. A. C. abans del 0,05-0, 10. En alguns països, com ara Rússia, no se us permet conduir si teniu una petita quantitat d'alcohol al cos.
- És un percentatge, de manera que si la sang conté més d’un 0,1% d’alcohol, esteu legalment borratxo.
- Un bon supòsit ronda els 0,08, però mireu les vostres normes legals.
Pas 4. Utilitzeu un alcoholímetre
Els alcohòlics són petits dispositius en què podeu respirar per calcular el vostre B. A. C. Tot i que és possible que no el tingueu en aquest moment, el podeu comprar a la majoria de farmàcies o demanar-lo en línia. - Espero que no el trobeu a la comissaria. Mantenir un alcoholímetre a casa o al cotxe és una bona idea perquè us pot informar si vosaltres (o els vostres convidats) podeu conduir legalment.
No beveu molta alcohol abans de provar el vostre B. A. C. Fins i tot si només us divertiu, la vostra lectura de B. A. C serà encara més elevada del normal
Mètode 2 de 4: realització de proves de sensibilització sobre el terreny
Pas 1. Realitzeu la prova de "tocar el nas"
Les "proves de sobrietat de camp" són proves que els agents de l'ordre fan servir per veure si un sospitós està borratxo. Aquest mètode pot ser molt útil per determinar si esteu borratxo o no, ja que aquesta prova sol ser exacta. La NHTSA ha determinat que les persones conscients poden passar aquesta prova en gairebé tots els casos, amb aproximadament un 80% de les persones per sobre del nivell legal d’embriaguesa als EUA (0,8%) fracassaran. La prova del "nas tàctil" és una de les proves més fàcils de provar. Aquestes són les coses que heu de fer:
- Tanqueu els ulls i estireu els braços.
- Proveu de tocar la punta del nas amb el dit índex, però manteniu els colzes rectes. Si els colzes cauen als costats, no compta.
- Si no es toca el nas, pot emborratxar-se.
Pas 2. Proveu la prova de "caminar en línia recta"
Aquesta prova permet veure si podeu caminar recte, girar i tornar enrere. Aquestes són les coses que podeu fer:
- Busqueu una línia recta a terra.
- Camineu sis passos cap endavant sobre la línia, de principi a fi. Després, encercla al final de la línia i camina 6 passos enrere.
- Falla si fa servir els braços per equilibrar-se, sortir fora de línia, no pot seguir les instruccions ni pot caminar de principi a fi.
Pas 3. Proveu la prova de "posar-se en una cama"
Aquesta prova permet comprovar si es pot mantenir una cama fora del terra durant 30 segons. Aquestes són les coses que podeu fer:
- Aixequeu els peus a uns 15 cm del terra.
- Mantingueu-lo en aquesta posició durant uns 30 segons.
- Falles si fas dues o més d’aquestes coses: balancejar, deixar els peus cap avall, saltar o utilitzar els braços per equilibrar-te
Mètode 3 de 4: veure com et comportes
Pas 1. Mira si de sobte creus que ets Superman (sobrehumà)
Si esteu borratxo, començareu a pensar que l’ampolla buida de licor de malt que hi ha al davant és una barreja de suc màgic. Comenceu a sentir-vos empoderat, a punt per fer qualsevol cosa i capaç de fer tasques físiques? Esteu intentant aixecar algú més pesat que vosaltres, caminant a les mans o volent pujar al costat d'un edifici? Participar en un concurs de lluita de braços amb un humà gegant? Voleu aixecar vuit caixes plenes de coses? Si és així, vol dir que esteu borratxo, borratxo i borratxo.
Pas 2. Tingueu en compte si esteu llançant moviments de ball salvatges
Si normalment ets ballarí, fantàstic. Però si sou una persona tranquil·la i no us agrada ballar i, de sobte, feu "La Macarena" amb la vostra tia a la festa de la jubilació o proveu de ballar amb algun ball de hip hop, probablement haureu tingut prou alcohol. Podeu beure alcohol per emocionar-vos més amb el ball, però si us trobeu provant moviments que mai no us podríeu imaginar en una nit sòbria, ja esteu borratxo.
Pas 3. Mireu si comenceu a explicar als desconeguts les vostres dades personals més íntimes
Potser acabeu de conèixer un amic vostre, conegueu el nou xicot del vostre germà o us acabeu de presentar al noi que treballa al tercer pis a la vostra festa de Nadal anual. D’acord, fins ara tot bé. Però, us trobeu parlant que creieu que teniu berrugues genitals? La vostra incapacitat per fer front a la mort de Pooh-Pooh, el vostre gerbil mascota? Quan comparteixis detalls íntims amb qualsevol persona, tingues en compte: estàs borratxo.
Pas 4. Vegeu si comenceu a expressar amor a algú que us agradi
Heu obert la vostra segona ampolla de vi o capsa de Franzia i heu vist el vostre enamorament passejant per l’habitació. I, de sobte, ets davant d’ell, parlant del bonic que es veu, de com t’agrada i, després, exhalant, de sobte t’acostes a besar-lo … només per aterrar la cara al terra. Si us trobeu revelant aquesta informació íntima al vostre amor quan sabeu que mai somiaríeu fer-la durant el dia, esteu borratxo, amic meu.
Pas 5. Comproveu si comenceu a enviar missatges de text desordenats
Consulteu els registres del telèfon de l'última hora. Quan us adoneu que és gairebé impossible escriure o escopir paraules que tinguin sentit, és hora de deixar la màquina de missatgeria i abocar l’aigua.
Pas 6. Mira si tens altes emocions sense cap motiu
De sobte, vau plorar a causa de la projecció de Halloween de "Hocus Pocus" del vostre amic? Heu plorat al sopar només perquè el vostre amic us hagi desitjat un feliç aniversari? Ets inconsolable perquè el teu amor no va venir a la festa? Si normalment no t’agrada el drama, però de sobte estàs trist o et toca una cosa petita que passa, estàs borratxo.
Coneixes aquesta sensació càlida i difusa que et fa sentir com tothom que t’envolta t’estima i el món està bé? Sí, és alcohol
Pas 7. Veure si perd tota la coordinació
Teniu problemes per obrir la porta del bany? Es treus els teus propis pantalons? Voleu submergir les patates fregides en un bol gran de fem? Si és així, vol dir que heu perdut la coordinació perquè heu begut massa alcohol. Si caminar d’una habitació a l’altra es converteix de sobte en una tasca molt cansada, el cos ja està bloquejat amb alcohol.
Pas 8. Vegeu si les persones que us envolten semblen confuses a causa de vosaltres
Creieu que esteu enmig d’una història guanyadora sobre com vau guanyar un concurs d’ortografia quan anàveu a 4t de primària o sobre el vostre viatge canviant a Costa Rica?. només per veure que la gent que l’envolta t’esguarda, es ratlla el cap i sembla confosa amb tot el que dius?
Si la gent continua demanant-vos que repetiu el que acabeu de dir o de dir: "de què parleu?" o fins i tot "et conec?" vol dir que estàs borratxo
Pas 9. Mireu si no recordeu res l'endemà
Si no recordes el que va passar ahir a la nit, estàs apagat bevent. Si recordeu algunes coses, vol dir que esteu en un estat de desactivació. Tampoc és tan bo, amic meu. No recordar el que vau fer perquè beure massa alcohol fa por, és perillós i no és una bona manera de viure.
Pas 10. Vegeu si us comporteu de manera molt diferent de l’habitual
Si normalment sou tímid i de sobte us convertireu en el que animareu l’ambient a les festes o si us agrada passar l’estona però ara esteu asseguts sols a la ràdio, pensant en el sentit de la vida i passant al “costat fosc” de la Lluna , llavors no us comporteu com vosaltres mateixos. Si penseu en el que heu estat fent mentre beveu i observeu que us comporteu com tothom, significa que probablement esteu borratxo.
Mètode 4 de 4: saber si teniu algun problema
Pas 1. Sàpiga quan beu alcohol perillosament
Si us emborratxeu "perillosament", és probable que no ho recordeu o realment no us interessi i no tingueu en compte el vostre propi nivell d'intoxicació. Si beveu perillosament, és possible que altres persones del vostre entorn ho notin. Els signes indiquen que ensopegueu a tot arreu i caieu, que el vòmit no s’atura, veu que la sala gira ràpidament i, generalment, els vostres ulls es mostren buits i no s’assemblen gens a vosaltres.
- Això no és cap broma. No hi ha cap número específic de B. A. C que indiqui que està en perill. Tanmateix, tingueu en compte que els nivells elevats d’embriaguesa poden ser més perillosos per a vosaltres i per als altres.
- Les persones amb un BAC superior a 0,19 van contribuir amb el 41% de les morts causades per accidents de trànsit.
- Quan el BAC arriba a un nivell de 0,3, els efectes secundaris del consum d’alcohol poden incloure la mort. Quan arriba al 0,5%, la majoria de la gent morirà. Així que no beveu massa alcohol encara que estigueu a casa.
Pas 2. Penseu en la possibilitat de comprar un "enclavament d'encesa" per al cotxe si teniu por de beure i conduir
Aquesta eina us impedirà automàticament conduir si esteu borratxo. Tot i que aquests panys normalment es col·loquen en cotxes amb persones que tenen més d’un D. U. I., podeu prendre precaucions per ajudar-vos a sortir dels problemes primer.
Pas 3. Saber si es converteix en alcohòlic
Això vol dir més que beure una mica d’alcohol amb els amics de tant en tant. Això significa beure alcohol fins a un nivell en què no recordeu res del que va passar, beure alcohol amb regularitat i, en general, dependre de l'alcohol. L’alcoholisme varia d’una persona a una altra, però si creieu que teniu algun problema amb l’alcohol, haureu de buscar ajuda.
