Si alguna vegada heu llegit el manga (còmics japonesos) o heu vist l'anime (dibuixos animats japonesos) Naruto, és clar que ja sabeu que tots els ninjas d'aquesta història funcionen d'una manera única. És possible que no pugueu córrer tan de pressa com Naruto, però el seu estil es pot imitar. Pas endavant amb el peu dret. Inclineu-vos cap endavant i manteniu l'esquena recta i, a continuació, alceu el cap per veure cap a on aneu. Mantingueu els braços rectes darrere de l’esquena. Quan estigueu a punt per córrer, imagineu-vos la vostra escena de batalla preferida a Naruto i córreu cap endavant.
Pas
Primera part de 2: Preparar-se per córrer
Pas 1. Porteu roba còmoda perquè pugueu moure’s fàcilment
Intenta actuar com Naruto per aprofundir en el personatge i imitar el seu estil de vestir, si és possible. Assegureu-vos que porteu sabates de córrer. Trieu un lloc per córrer sense obstruccions perquè no ensopegueu.
Pas 2. Tingueu en compte que la forma de córrer de Naruto no és la forma correcta de córrer i és perillós provocar lesions
Les persones solen córrer amb els braços i les cames oscil·lant a l’uníson perquè cada pas es faci més fort. Mentrestant, a les històries de Naruto, els personatges solen estirar els braços darrere de l’esquena per reduir la resistència de l’aire. Han estat entrenats durant anys per enfortir les cames de manera que no necessitin el poder addicional de l’empenta. Podeu imitar aquest estil de carrera, però no serà tan bo com Naruto perquè a la història hi ha un poder (anomenat Chakra) que pot augmentar la força de les cames i fer que aquest mètode de carrera sigui efectiu. Per imitar l’aspecte del ninja que corre a Naruto, tot el que heu de fer és inclinar-vos cap endavant i estirar els braços darrere del tors.
Pas 3. Comenceu a estar disposat
Avanceu amb el peu dret, mantingueu les mans rectes darrere de l’esquena i doblegueu lleugerament els genolls. Mireu cap endavant i fixeu-vos en la direcció de l'objectiu.
Part 2 de 2: Córrer com Naruto
Pas 1. Doble el tors cap endavant, però mantingueu l'esquena recta
Doble els genolls i inclini tot el tors cap endavant. Teòricament, aquesta posició minimitzarà l'objectiu de l'oponent, cosa que dificultarà l'atac des del front amb armes de llarg abast. Alceu el cap doblegant el coll per veure on correu.
- Inclini cap endavant fins a 30-40 graus. No us doblegueu massa perquè podríeu caure cap endavant.
- Imagineu-vos que esteu corrent en una cursa i que esteu a punt d’esquinçar la cinta de meta. La banda s’ha d’esquinçar amb el pit i el tors, no amb els braços.
Pas 2. Mantingueu els braços rectes darrere de l'esquena
Mantingueu els braços rectes, encara que sigui dur. Gireu els palmells perquè estiguin cap amunt. Teòricament, aquesta posició pot reduir la resistència de l’aire i ajudar-vos a córrer més ràpidament.
- No gireu ni moveu els braços. Mantingueu els braços flexibles perquè pugueu centrar-vos en les cames, però mantingueu-vos ferms perquè no es balancegin mentre correu. Si els dos braços estan estirats, podeu perdre la concentració.
- Intenta mantenir els braços als costats i córrer. Si podeu mantenir els braços coixos i córrer prou ràpid, els braços poden surar de forma natural darrere vostre.
Pas 3. Córrer ràpid
Feu un sprint cap endavant amb els braços penjant fluix darrere vostre. La forma de córrer de Naruto es fa amb músculs de les cames diferents de la forma habitual de córrer, de manera que al principi era una mica difícil. Seguiu practicant per córrer més ràpid. Aquesta forma de córrer també consumeix més resistència, de manera que no córreu massa a la sortida.
Comenceu a córrer normalment inclinant la part superior del cos lleugerament cap endavant a un ritme lent. Amb el pas del temps, podeu augmentar la velocitat i deixar volar els braços darrere vostre
Pas 4. Mantingueu el cos en equilibri
Quan s’executa l’estil Naruto, només un pas equivocat us farà avançar. Assegureu l'equilibri a tot el cos. Mantingueu el cap elevat i utilitzeu els braços per equilibrar el cos mentre us inclineu cap endavant. Mireu sempre la direcció que esteu corrent i procureu no caure.
Consells
- Mireu Naruto per obtenir més informació sobre córrer.
- Alguns personatges de Naruto també funcionen de manera normal. Per exemple, en un dels OVA, hi ha una escena on tots els personatges principals de Naruto corren de la manera habitual.
