Nollie és similar a ollie. La diferència és que en aquest truc de monopatí utilitzeu el peu davanter per fer saltar el nas del tauler. Algunes persones diuen que fer un nollie és més fàcil que un ollie, però no ho subestimeu. Tot i que pugui semblar fàcil, el nollie és un truc avançat perquè és bastant difícil fer saltar el tauler amb el peu no dominant. Sense perdre més temps, comencem l’exercici des del primer pas
Pas
Pas 1. Agafeu impuls
Fer un nollie viu sense moure’s és molt més difícil de fer. Passeu pel monopatí i augmenteu la velocitat perquè agafeu impuls per fer saltar el tauler per obtenir alçada i control al tauler.
Pas 2. Col·loqueu el peu davanter al nas del tauler
Feu lliscar el peu davanter al nas del tauler i trobeu una bona posició de pes a la planta del peu. Al principi pot ser una mica difícil, de manera que cal una mica de pràctica. Abans de passar al següent pas, aquest moviment s’ha de dominar primer de manera constant.
Pas 3. Feu lliscar el peu posterior cap al centre del tauler
Al principi, se sentirà incòmode. Tot i això, amb el pas del temps us hi acostumareu. Col·loqueu el peu posterior al mig del camió. Com més a prop es mogui el peu al cargol frontal, més alt serà el nihlie. Tanmateix, com més a prop del peu de darrere estigui a la part davantera de la tauleta, més fàcil és balancejar el cos. Per tant, per als principiants, el peu del darrere es pot desplaçar a certa distància de la part frontal del tauler.
Un cop hàgiu col·locat les potes davanteres i posteriors, us haureu d’acostumar a aquesta posició abans de fer el zerolie. Si és vacil·lant, no es pot fer en absolut
Pas 4. Doble els genolls
Doble els genolls us ajudarà a agafar impuls per fer saltar el tauler. En altres trucs, el cos sol inclinar-se cap endavant. No obstant això, al Nollie, el cos es recolza i es recolza sobre les potes posteriors. Cal aixecar el genoll posterior, abans d’aixecar el genoll davanter. El cos es dobla amb l'esquena i els braços de manera que la posició del cos sigui baixa. Les mans estan entre els genolls i els talons abans que aparegui el tauler.
Pas 5. Bufeu el nas del tauler i empenyeu-lo cap endavant
Utilitzeu el peu davanter per fer esclatar el nas del tauler tan fort com pugueu. Doneu a la ràfega un lleuger angle cap enfora, no cap endavant. Ara, fes lliscar les potes posteriors cap a la cua del tauló, de manera similar a un ollie. D'aquesta manera, el tauler tornarà recte.
Pas 6. Porteu el tauler a l'aire
Després d’aparèixer el nas del tauler, ara hauríeu de saltar a l’aire. Esteneu els braços per mantenir l’equilibri i l’alçada. Intenteu mantenir el centre, no gireu cap a l’esquerra ni cap a la dreta.
En el punt més alt del salt, el peu posterior hauria de deixar d’arrossegar-se i la planxa i els genolls haurien d’estar a la mateixa posició horitzontal i paral·lela
Pas 7. Conduïu sense problemes
Mantingueu el tauler recte per aconseguir un bon aterratge. Assegureu-vos de mantenir l’equilibri en aterrar per poder seguir sense problemes.
Pas 8. Milloreu el vostre joc
Quan ets bo a nihlie, pots afegir altres trucs, com ara el nihlie kick flip, el zerolie 360 i el nollie-tre flips. O, a continuació, també podeu aprendre ollie. De totes maneres, agafeu la taula a la carretera, al parc o fins i tot a les escales per practicar altres trucs.
Consells
- Doble els dos genolls mentre salteu de manera que el Nollie s’aixequi.
- Al principi se sentirà incòmode, però amb el temps ja us acostumareu.
- Saltar cap enrere pot ajudar, però tingueu cura de no aterrar amb la cua del tauler.
- Mantingueu el centre de gravetat al centre durant cada moviment. És a dir, el centre de gravetat es troba entre les espatlles i el paral·lel.
- Si teniu problemes, registreu-vos fent un ollie. Vigileu el moviment dels peus i intenteu fer el mateix al nas del tauler.
Advertiment
- Pots caure.
- Un mal aterratge pot danyar un monopatí.
