Hi ha moltes escoles de pensament que tenen solucions diferents per ampliar el vostre abast. Experimenteu amb ells si voleu trobar-ne un que us convingui, però seguiu aquestes maneres de conduir-vos a un cant saludable, permetent la màxima expansió del vostre abast vocal.
Pas
Mètode 1 de 2: per dins
Pas 1. Baixeu la laringe
Aquí es troben les cordes vocals. Això també es coneix com el quadre de veu. Quan és a la part inferior, aquesta és la posició òptima per cantar. Malauradament, a mesura que cantem i cantem amb un to més alt, té tendència a augmentar.
- Alliberar el "múscul empassat" és un bon moviment per revertir una laringe inflada. Si això no funciona, podeu començar a cantar amb un to més baix, cosa que també us ajudarà a alliberar la laringe. Finalment, obrir els sons vocàlics (com ara somriure) també pot fer que la laringe s’expandeixi, així que, en lloc d’això, penseu a fer aquests sons més alts i més estrets.
- Col·loqueu la mà a la gola i palpeu la laringe. Mou la llengua el més enrere possible. Hauríeu de sentir una gota. Conscientment, mantingueu la gota mentre moveu la boca i la llengua. Probablement, això serà difícil al principi, però amb uns minuts de pràctica el podreu aconseguir.
Pas 2. Respireu amb el diafragma
La majoria de la gent té un mal hàbit de respirar utilitzant la part superior dels pulmons. Col·loqueu la mà a l’estómac i observeu com es mou cap amunt i cap avall. S’ha d’expandir i contraure’s quan canteu, no el pit.
Continua, canta estirat! Col·loqueu un llibre al pit i no el deixeu moure. Aquest és un recordatori visual d’on hauríeu de respirar amb el diafragma
Pas 3. Experimenteu amb sons vocàlics
Cada veu té un o dos sons específics que fan que sigui més fàcil tocar notes més altes. Mentre escalfeu, experimenteu amb diferents sons.
Enganxeu-vos a les vocals més fosques. Significa "a", "e", "i", "o" i "u". Imiteu un cantant d’òpera si cal. No copieu els canadencs
Pas 4. Escalfeu
Això és absolutament necessari per cantar saludablement i ampliar el vostre abast. Tothom té un escalfament preferit i què pot funcionar per a ells. Feu diversos escalfaments per determinar què és el que més us agrada.
- Comenceu des de la part inferior de la vostra gamma i passeu cap a l’arpegi.
- A les parts més altes del vostre abast, atureu ràpidament la respiració fent un so "hap" i deixant-lo anar amb un so "mu" semblant a una sirena. Apunteu cada cop més a cada gir.
-
Comenceu amb una nota inferior per fer un so tubal, pugeu una octava i deixeu-lo anar per sobre amb un so "aw" fins a la nota inicial (podeu arpejar si voleu).
Recordeu preparar la boca, els llavis i el cos completament per a un escalfament òptim
Pas 5. No l’obligueu
Si la vostra veu indica que aneu massa alt, escolteu. Cantar hauria de ser una cosa natural. Si l’has de forçar, sonarà tens.
Si comença a fer mal, descansa. Podeu reiniciar-lo en poques hores, si ho necessiteu. Les cordes vocals són com qualsevol altre múscul. Necessiten temps per acostumar-se a la formació que els ha donat
Mètode 2 de 2: de l'exterior a l'interior
Pas 1. Beu aigua
Moltíssima aigua. Mantenir-se hidratat és clau per mantenir una bona salut vocal.
- Mantingueu-vos allunyats de l’aigua freda. Tensa les cordes vocals quan necessiten relaxar-se per arribar a aquestes notes. L’aigua tèbia és la millor.
- La llet revesteix les cordes vocals. Pot beure beure, però no és bo per a la vostra veu.
- Si us sentiu tensos, no beveu líquids massa calents. És millor un te calent (potser amb una mica de mel), una solució lleugera a temperatura ambient.
Pas 2. Practicar una bona postura
Coneixes les noies que veus que porten vestits victorians al cinema i a la televisió? Això no és dolent per començar.
- Si la cadira té un respatller, no l’utilitzeu. Mantingueu l'esquena recta i els braços solts.
- No agafeu l’estómac. Respires utilitzant-lo, recordes?
- Mantingueu el cos el més relaxat possible. Relaxar els músculs que voleu us facilita la relaxació dels músculs que no estan directament relacionats.
Pas 3. Utilitzeu els braços
Quan comences a sentir-te aconseguir-ho vocalment, fes-ho físicament. Us sorprendrà com us ajudarà el físic.
- Comenceu amb els braços als costats a l’inici de la sirena i feu un cercle a mesura que aneu, arribant al més alt possible de forma vocal i física, simultàniament.
- Penseu que llenceu un frisbee quan feu una vibració sonora aguda i un escalfament.
- Alguns entrenadors recomanen, literalment, prémer mentre escalfeu els arpegis i assoliu els vostres cims vocals. La idea és que, prement amb les dues mans cap avall, us recordarà que manteniu la laringe baixa.
Pas 4. Aconsegueix un entrenador vocal
Simplement, l’orientació d’un professional serà la forma més ràpida d’obtenir els resultats que desitgeu. Tot i això, tingueu en compte que cada entrenador vocal és diferent i obtindreu resultats diferents de cadascun.
Feu preguntes al vostre entrenador potencial sobre la seva formació, quines tècniques utilitzen i quin gènere musical us ensenyaran a començar. Alguns entrenadors poden donar-vos un so molt pop i d’altres molt clàssic. No obstant això, els altres eren una classe mitjana agradable
Consells
- Sigues pacient. És probable que no toqueu notes noves durant la nit.
- El cant saludable és l’única manera de mantenir la vostra veu cantant. En cas contrari, el perdràs a mesura que creixis.
Advertiment
- No fumis mai. Això no és bo per a cap part del vostre cos i del vostre cos.
- Beure alcohol et secarà les cordes vocals. Si canteu en públic, és molt important només consumir aigua prèviament.
