No hi ha manera de canviar d’alçada. Tanmateix, si sou alt i voleu semblar més curt, hi ha diverses coses que podeu fer. Podeu canviar la manera de vestir, vestir sabates, pentinar-vos i interactuar amb altres persones perquè sembli més curt. Tot i això, el més important és la confiança. La confiança en si mateix pot fer que altres ignorin la vostra aparença física.
Pas
Mètode 1 de 5: utilitzar roba per semblar més curt
Pas 1. Divideix el teu cos en capes i colors
Qualsevol cosa que pugui dividir el vostre cos, en lloc d’emfatitzar la vostra alçada amb un vestit llarg, us ajudarà a semblar més curt. Per fer-ho, utilitzeu diversos colors, estampats i capes de roba.
- Per exemple, utilitzeu un top rosa amb texans i sabates blanques. Fins i tot podeu afegir una samarreta o cinturó per a una decoració addicional. Portar un cinturó amb el cap que crida l’atenció o sabates amb un adorn atractiu també us pot ajudar a semblar més curt.
- O bé, utilitzeu dues capes de tapes de diferents colors i longituds. Diferents colors i capes ajudaran a dividir el cos i a fer-lo semblar més curt.
Pas 2. Porteu pantalons amb puny
Portar pantalons amb puny o enrotllar-los pot fer que sembli més curt. Proveu de comprar pantalons amb puny o simplement feu rodar la vora dels pantalons fins als turmells o just per sobre dels turmells.
Per enrotllar els pantalons, agafeu la vora dels pantalons i doblegueu-los de manera que l'interior dels pantalons sigui visible des de l'exterior. Plega així una o dues vegades, segons el curt que vulguis que es vegin els pantalons
Pas 3. Porteu roba amb ratlles horitzontals i diversos colors
Les ratlles verticals i una gran varietat de colors us faran semblar més alt. Per tant, heu d’evitar la roba de ratlles verticals amb colors monocroms i substituir-la per roba de ratlles horitzontals amb diversos patrons i colors. Les ratlles horitzontals ressaltaran l’amplada del cos més que la llargada, cosa que us ajudarà a semblar més curta.
- El patró de ratlles horitzontals s’utilitza àmpliament en roba de temàtica marina.
- El fet de portar una samarreta de colors vius o amb dibuixos cridarà més l’atenció a la part superior del cos que a les cames.
- Si porteu una faldilla o uns pantalons d’un color completament diferent de la part superior, reduïu l’aspecte de la vostra alçada.
- També us recomanem que tingueu en compte un patró amb textura (patró d’espiga, patró d’ull d’ocell) i una armilla.
Pas 4. Col·loqueu un cinturó ample al vestit
Els cinturons amples s’adapten bé als vestits llargs perquè la gent oblidi l’altura que sou. El cinturó dividirà el cos en dues parts i ressaltarà la corba.
Com més ample sigui el cinturó, millor. Combina aquest cinturó amb vestits llargs i tops
Pas 5. Proveu de portar pantalons capri, faldilles curtes i pantalons bootcut
Qualsevol cosa que redueixi l’aspecte de la longitud de la cama us farà semblar més curts. Per tenir un aspecte així, podeu portar pantalons capri, una faldilla per sobre del genoll i pantalons bootcut. Tots aquests models inferiors poden reduir l’aspecte de la longitud de la cama.
Per als homes, proveu de dur pantalons curts fins al genoll
Pas 6. Porteu un top llarg
Les tapes llargues, com jerseis, jaquetes i samarretes, poden reduir l’aspecte de la vostra alçada sempre que tinguin un color completament diferent del fons. L'efecte d'aquesta part superior farà que les cames apareguin més curtes.
- També es pot utilitzar una jaqueta alta per diferenciar les cames i la part superior del cos, especialment si el tors és llarg.
- Els homes també poden provar de portar una samarreta llarga i treure-la dels pantalons. Assegureu-vos de portar una samarreta d’un color diferent al dels pantalons.
Pas 7. Porteu una bossa gran
Portar una bossa petita us farà semblar més alt, mentre que portar una bossa gran us farà semblar més curta. Si porteu una bossa de mà, trieu una bossa gran per portar el vostre equip personal.
- Proveu de portar una bossa de mà gran, una fona o una altra bossa gran.
- Si porteu un ordinador portàtil, proveu de posar-lo en una bossa per a ordinadors portàtils juntament amb altres equips personals en lloc de portar-ne una.
Mètode 2 de 5: portar sabates per reduir l'alçada
Pas 1. Trieu sabates que us cobreixin més els peus
Les sabates que mostren molta pell als peus i als turmells us faran semblar més alt. Per tant, trieu sabates que puguin cobrir la pell més o fins i tot fins a la meitat del peu.
Per exemple, utilitzeu sandàlies, botes, talons alts de punta oberta o sandàlies tancades
Pas 2. Utilitzeu sabates planes
Les sabates planes són l’elecció òbvia per a les persones altes. Les sabates planes, fins i tot les sabatilles esportives amb sola fina no us faran més alts. Podeu portar aquestes sabates planes amb una gran varietat de vestits, com ara texans ajustats, per exemple. La majoria de les opcions de calçat casual per a home també són planes, de manera que només cal que us assegureu de triar-ne una de sola lleugera.
- La majoria de sabates planes de dona no tenen sola de suport. Per tant, si porteu sabates planes, poseu primer les coixinetes de la plantilla a l’interior de les sabates o assegureu-vos de no mantenir-vos dempeus ni caminar-hi massa temps.
- El fet de portar sabates planes sense soles a llarg termini pot provocar lesions que afectin el nivell d’activitat.
Pas 3. Trieu l’alçada del taló adequada
Si encara voleu portar talons encara que us facin més alts, trieu els talons alts amb corbates al voltant dels turmells. L’objectiu és reduir l’aspecte de la longitud dels peus, turmells i peus. És possible que també vulgueu portar talons alts amb els dits arrodonits perquè els peus semblin més petits.
Les sabates masculines amb talons més gruixuts no solen estar equipades amb lligams de turmell. Per tant, els homes que vulguin semblar una mica més alts només poden portar sabates formals amb talons més alts
Pas 4. Proveu de posar botes fins als genolls
Combinar una faldilla curta amb botes fins al genoll ressaltarà encara més els límits de la part superior del cos i les cames de la dona. Aquest estil no només et farà semblar més curt, sinó que també serà molt modern i augmentarà la teva confiança.
En aquesta situació, també podeu portar pantalons curts en lloc de faldilla curta. Assegureu-vos d’exposar part de la pell entre les botes i els pantalons curts
Pas 5. Tria sabates estampades per a home
En situacions informals, les sabates estampades per a home són una opció excel·lent. Aquestes sabates faran que la planta dels peus sembli més curta i, com que la majoria dels homes alts tenen els peus grans, els faran semblar més curts. Les sabates estampades també criden l’atenció sobre la planta dels peus perquè la gent no et miri tant.
Cerqueu sabates amb textura, estampats i colors. Les sabates de cuir solen tenir tantes opcions
Mètode 3 de 5: estilitzar els cabells perquè sembli més curt
Pas 1. Seleccioneu les peces de capa
Els cabells llargs i llisos tenen el mateix efecte que els colors monocroms i les ratlles verticals, cosa que fa que sembles més alt. Per tant, trieu un tall de cabell de capa. Els talls de cabell amb capes llargues i curtes distreuran la gent de la seva alçada.
- Les ones al cabell també poden tenir el mateix efecte.
- Si el cabell és naturalment ondulat, utilitzeu un gel per mantenir-lo en forma.
- Si el cabell és naturalment llis, utilitzeu ferros, corrons o corrons calents. Fins i tot podeu utilitzar un assecador juntament amb una pinta rodona per fer que el cabell sigui ondulat.
Pas 2. Creeu un aspecte de pèl en capes sense tallar-lo
Si el cabell és llarg i llis però no el voleu tallar, proveu un estil diferent per donar-li un aspecte en capes. Podeu crear aquest aspecte simplement lligant la capa superior del cabell o fixant-lo en diferents seccions.
També podeu trenar els cabells perquè semblin estrats
Pas 3. Eviteu donar un pèl massa esponjós
Eviteu els pentinats que us facin semblar més alts, com el sasak i altres pentinats massa fluixos. No obstant això, els cabells sota la corona del cap es poden estilitzar perquè semblin esponjosos sempre que no arribin a la part superior del cap. En línia amb això, eviteu els cabells de panets a la part superior del cap.
Si voleu que el cabell sembli voluminós, apliqueu un producte volumitzant a les seccions del cabell a banda i banda de la cara
Mètode 4 de 5: Posicionar-se per semblar més curt
Pas 1. Practicar una bona postura
Si us plau, pot semblar que us pot semblar més curt, però no ho és. L’objectiu és que el cos sembli més curt perquè doblegar-se doblegarà l’esquena i les espatlles. Aquesta postura pot reduir la vostra alçada entre 2 i 5 cm, però en realitat us fa semblar poc saludable o insegura. La flexió et farà semblar menys professional i causarà dolor i danys permanents a la columna vertebral.
- D’altra banda, practicar una bona postura us farà semblar més segurs i saludables al mateix temps. La confiança és el principal de la moda dels homes i les dones altes.
- Estireu les espatlles cap enrere i manteniu-les en una posició relaxada.
- Observeu la postura al mirall i assegureu-vos que el vostre cos estigui recte d’un costat a l’altre (des de les orelles fins als turmells).
Pas 2. Seieu sovint
Aprofiteu sempre l’oportunitat de seure si en teniu, sobretot en esdeveniments socials on també hi són presents altres persones altes. Assegut pot fer que altres oblidin que sou alt perquè us posa al nivell.
Si el vostre tors és llarg, proveu de trobar una cadira més curta que les altres cadires o que es pugui ajustar en alçada
Pas 3. Alineeu la vostra alçada amb les altres
Observa la teva posició i la persona amb qui parles. Si us situeu en un lloc més elevat que la persona, busqueu la manera de baixar des d’aquest lloc. Fins i tot si sou més alt que l’altra persona, estar amb ells és millor que estar més alt.
Per exemple, si us atureu i xategeu amb algú a les escales, baixeu uns quants graons abans de continuar
Pas 4. Col·loqueu-vos a prop d’una altra persona alta
Per evitar que els altres prestin massa atenció a la vostra alçada, proveu de posar-vos al costat de persones que també són altes. Per exemple, a la classe de gimnàs o al parc, trobeu gent alta i passegeu amb ells. Buscar altres persones de la mateixa alçada també us pot fer menys conscient d’això i sentir-vos més segurs de manera que pugueu evitar el desplaçament.
Si ningú no té la teva alçada, troba la persona més alta allà
Mètode 5 de 5: acceptar l'alçada
Pas 1. Enumereu els avantatges de ser alt
Molta gent enveja els que són alts a causa dels diversos avantatges que comporta. Anoteu tants avantatges com pugueu i reviseu aquesta llista sempre que tingueu menys confiança en la vostra alçada.
- Aquests avantatges poden ser tan personals com ser més atractius per al sexe oposat.
- Aquest avantatge també pot ser professional, com ara ser més competent en esports com el bàsquet o el voleibol.
- O avantatges en la vida quotidiana, com ara poder arribar a objectes en prestatges alts.
Pas 2. Cerqueu una altra cosa que us faci especial
La vostra alçada no defineix qui sou. Recordeu els vostres interessos, principis i trets personals i escriviu-los. En aquesta llista, podeu incloure:
- El vostre gust per la música, els llibres, les pel·lícules, la roba o qualsevol altra cosa que gaudiu personalment.
- Els vostres interessos i aficions, com ara esports, cuina, pintura o escriptura.
- Coses que són valuoses per a vosaltres, com el treball dur, la creativitat i l’originalitat.
- Els vostres trets personals com l’honestedat, la lleialtat i la bondat.
Pas 3. Escriviu com se sent en ser alt
Portar un diari és una manera poderosa d’alliberar l’estrès i expressar sentiments. Per ajudar a expressar el que sentiu sobre la vostra alçada, proveu de mantenir un diari sempre que us sentiu baix.
Per exemple, si algú es burla de la seva alçada alta, intenteu escriure i descriure els vostres sentiments en un diari
Pas 4. Parleu amb algú de confiança
Parlar sobre com et sents també et pot ajudar a acceptar la teva alçada. Proveu de parlar amb un amic o un familiar de confiança sobre com us sentiu alts de ser grans.
- Parleu amb algú que us escolti i empatitzi amb els vostres sentiments.
- Fins i tot potser haureu de parlar amb algú que també sigui alt i preguntar-vos com podeu afrontar sentiments similars.
- També podeu parlar amb un assessor o terapeuta de l’escola si la vostra alçada està deteriorant la vostra confiança o evitant certes situacions. Per exemple, si eviteu esdeveniments socials a causa de la vostra alçada, això vol dir que interfereix en la vostra vida.
