Oblidar l’amor no és fàcil, sobretot si coneixes la persona cada dia, com ara un company de feina. Estimar un company de feina pot ser esgotador i complicar la feina. Tanmateix, podeu oblidar-vos de l’amor comprenent els riscos que comporta cedir a aquest amor, trobar suport i acceptar els vostres sentiments.
Pas
Mètode 1 de 3: Conèixer els riscos de l'amor Ubicació
Pas 1. Conegueu les normes de l’empresa
Si la vostra empresa us prohibeix o us demana que reduïu les relacions personals entre empleats i no voleu perdre la feina, recordeu-vos-ho. Podeu decidir que l’amor que sentiu no val la pena treballar.
- Consulteu les normes del vostre lloc de treball (que es poden sol·licitar al personal) sobre les relacions personals. Veure les conseqüències que es poden produir si està decidit a sortir amb un company de feina pot fer que oblideu aquests sentiments.
- L’amor a la ubicació també us pot causar problemes legals, segons les lleis d’assetjament sexual de la vostra zona.
Pas 2. Recordeu els riscos de les xafarderies al lloc de treball
Si t’imagines que ell i els teus companys ho descobriran, les xafarderies es poden estendre. Les xafarderies es poden estendre encara que només parleu del vostre amor encara que no en feu res. Els xafarderies poden reduir la vostra reputació, productivitat i moral. Si no voleu experimentar-lo, no heu de parlar de relacions personals a la feina ni amb companys de feina fora de l'oficina.
Pas 3. Recordeu les sancions socials per als delinqüents amants de la ubicació
Si continueu estimant la ubicació, podeu rebre sancions socials, independentment de si el vostre amor objectiu es correspon o no. Conèixer aquest risc social pot ser la vostra consideració per oblidar l’amor per la ubicació. Els problemes que podeu experimentar són:
- Rebutjat per ell.
- És incòmode si es nega o si la seva relació amb ell no acaba bé.
- Obligant-lo a acceptar el vostre amor si la vostra posició a la feina és més alta.
- Pèrdua de credibilitat als ulls dels companys de feina, que poden pensar que actueu poc professionalment o que els doneu un tractament especial.
Pas 4. Conegueu els riscos que heu d’afrontar si la vostra relació amb ell no continua bé
Fins i tot si voleu continuar amant la ubicació, és una bona idea pensar en tots els finals possibles, bons o dolents. La vostra relació amb ell pot funcionar sense problemes fins al final de la vida, però si no:
- La vostra relació pot tenir èxit al principi, però ha d’acabar.
- Si la vostra relació ha d’acabar, heu de tenir paciència amb veure’l cada dia a la feina, veure’l aconseguir una promoció, etc. Això pot provocar estrès.
- Si la vostra relació finalitza i vosaltres o l’altra persona esteu obligats a marxar, teniu més problemes.
Mètode 2 de 3: trobar suport per acabar amb l'amor
Pas 1. Expliqueu al vostre cor el vostre amor pel vostre amic
Abocar el cor a una altra persona alleugerirà la vostra càrrega quan us enamoreu d’algú que no hauríeu de fer. A més de proporcionar assistència i ser una "casa" per als vostres problemes, els vostres amics també us poden oferir consells.
Si no us sentiu còmode discutint-ho amb un company de feina o si teniu por de ser xafarder, parleu amb un amic que no treballi amb vosaltres
Pas 2. Augmenteu la interacció social fora de l'oficina
És possible que us agradi un company de feina perquè no trobeu cap parella fora de l’oficina. Si treballeu massa o eviteu les interaccions socials fora de l’oficina, reserveu temps amb amics que no treballen amb vosaltres o feu les vostres activitats preferides. Trobeu oportunitats per conèixer gent nova fora de l’oficina que us pugui distreure d’elles.
Pas 3. Centreu-vos en altres coses positives
L’amor pot estar present perquè permetem que sigui present. Si penseu en altres coses, us serà més fàcil oblidar l’amor.
- A l’oficina, concentreu-vos en la vostra relació laboral i professional. Coses senzilles com decorar l’oficina, cuidar les plantes de l’escriptori o escoltar música a la feina us poden ajudar a oblidar-vos d’ell.
- Fora de l’oficina, podeu oblidar-vos d’ell centrant-vos en altres coses que voleu fer, com ara fer exercici, passar temps fent aficions o netejar la casa.
Mètode 3 de 3: Com fer front a la ubicació de les emocions relacionades amb l’amor
Pas 1. Separeu la fantasia i la realitat
L’amor és una prova d’atracció, però també es pot omplir de fantasies sobre la vida després d’estar amb ell. Separar la fantasia de l’amor us pot fer repensar aquest amor.
- La il·lusió se centra generalment en el passat i el futur, mentre que la realitat se centra en el present.
- Centreu-vos en la vostra vida ara mateix, en lloc de la vida que vulgueu.
Pas 2. Recordeu que no sempre heu de seguir el vostre cor
Podeu agradar a altres persones, inclosos els companys de feina, sense seguir-les. Si podeu separar la vostra vida amorosa i laboral, és possible que pugueu superar l’amor localitzant acceptant el sentiment, però prometent que no anireu més enllà.
De vegades, l'amor per la ubicació pot funcionar al vostre favor. Per exemple, amb amor a la ubicació, podeu vestir-vos de manera més adequada, treballar més o tenir més entusiasme per la feina
Pas 3. Recordeu que l’herba no sempre és més verda a l’altra banda
De vegades, l’amor s’omple de fantasia. És possible que vulgueu continuar amb el vostre amor per la ubicació, però realment és perquè un amor que no es pot és atractiu. És possible que pugueu superar l’amor tranquil·litzant-vos que sou prou feliços amb la vostra vida actual i que l’amor recíproc ja no és un somni.
Pas 4. Definiu el límit
Si realment no voleu entrar en l'amor de la ubicació per qualsevol motiu, feu que sigui una regla per evitar l'amor de la ubicació. Per exemple, només interactuareu amb ell si hi ha altres persones al vostre voltant, perquè algú us aturarà quan creueu la línia. De vegades, els límits us facilitaran l’estrès i les emocions.
Pas 5. Doneu-vos una estona
No pensis que pots oblidar l’amor ràpidament. Permeteu-vos deixar de banda els vostres sentiments i decidir com seguirà amb la vostra vida. No us tortureu si el procés d’oblidar-vos dura molt de temps.
