Com més acceptació tingui la comunitat LGBTQ a la societat, més persones se senten còmodes admetent la seva orientació sexual. Tot i això, encara hi ha molta gent que no sap respondre als amics que els indiquen la seva orientació sexual. Si no sabeu com respondre al vostre amic, recordeu que el vostre amic no canvia. La informació només és informació addicional per a vosaltres. Accepteu l’orientació sexual del vostre amic reaccionant adequadament, empatitzant amb ells i trobant maneres de reforçar l’amistat.
Pas
Mètode 1 de 3: reaccionar en escoltar les notícies
Pas 1. Mantingueu la calma i no reaccioneu excessivament, fins i tot si us sorprèn o us decepciona
El normal és trigar a rebre les notícies impactants. Respireu profundament i recordeu com us sentiu pel vostre amic abans que admeti la seva orientació sexual. El vostre amic segueix sent la mateixa persona i ara no hi ha cap raó per allunyar-vos d’ell.
- Per calmar-se, tancar els ulls i comptar en silenci fins a 10. Respireu profundament pel nas i expireu per la boca. Podeu demanar temps a l’amic després que us ho hagi dit; només cal que digueu que voleu escoltar música o anar a passejar.
- De vegades, la confessió realment us alleujarà. L’orientació sexual és un tema sensible i és possible que tots dos dubteu a parlar-ne.
Pas 2. Digueu que encara us interessa l’amic
El vostre amic pot sentir-se ansiós i insegur, així que assegureu-vos que li digueu que la vostra amistat continua sent valuosa. Si sabeu que li agrada el contacte físic, feu-li una abraçada per expressar acceptació i afecte.
Per tranquil·litzar el vostre amic, podríeu dir "M'alegro que m'ho hagueu explicat i la nostra amistat no canviarà. Em preocuparé per vosaltres"
Pas 3. Gràcies al vostre amic per confiar en vosaltres
Admetre la vostra orientació sexual pot fer por, sobretot si algú s’acaba de sentir còmode amb la seva orientació sexual. Digues que estàs content que ell hagi confiat en tu.
Digueu coses com ara "Vaja, és difícil admetre-ho. Gràcies per confiar en mi i explicar-m'ho. La vostra honestedat i coratge són genials"
Pas 4. Eviteu menystenir l’orientació sexual de l’amic
És possible que el vostre amic estigui convençut de la seva orientació sexual abans de dir-ho a ningú, i probablement no només canviarà d'opinió. Qüestionar l’orientació sexual del vostre amic pot causar mal. Poden suposar que no es prenen les seves declaracions seriosament.
Eviteu preguntes com ara "Esteu segur?" o "Aquesta és només una fase normal"
Pas 5. Amplieu la conversa si el vostre amic ho necessita
Una bona conversa pot ajudar-vos a processar els vostres sentiments i accions. Escolta el teu amic i prova d’entendre el seu punt de vista. No dubteu a fer preguntes si no enteneu el que diu l'amic, però respecteu els límits del vostre amic si no se senten còmodes discutint coses.
És possible que vulgueu preguntar-vos com "Quant de temps esteu enamorats del mateix sexe?" O "Què puc fer per ajudar-vos? Intentaré fer-ho"
Pas 6. No canvieu el tema de la conversa per vosaltres mateixos
Centreu-vos en els sentiments i les necessitats de l’amic. És possible que estigueu en estat de xoc ara mateix, però els sentiments del vostre amic són sens dubte més turbulents. Recordeu que encara teniu temps per pensar i treballar els vostres sentiments.
- Està bé dir com et sents, sobretot si el teu amic et demana que ho comparteixis. Tanmateix, no convertiu els vostres sentiments en el tema principal de la conversa.
- Per exemple, si us sentiu confós, digueu: "Pot ser que necessiti una estona per acostumar-m'hi, però encara sou el meu amic. Què necessiteu de mi ara mateix?"
Mètode 2 de 3: Empatitzar amb els amics
Pas 1. Posa’t en la pell de l’amic
Si ets heterosexual, imagina’t viure en un món que etiqueta negativament els heterosexuals. Penseu en com afecta la vostra vida i com us agradaria que us tractessin. Llavors, esbrineu amb què tracta el vostre amic diàriament i penseu en com podeu canviar la seva vida si sou un bon amic.
Tot i que les persones LGBTQ són més acceptades socialment, encara s’enfronten a problemes com la discriminació en el lloc de treball, dificultats per trobar una llar, problemes de salut mental, violència i males etiquetes de la família i els amics. A més, algunes persones LGBTQ també són rebutjades de les seves famílies. Conèixer el problema us pot ajudar a donar suport a l’amic
Pas 2. Conegueu coses relacionades amb la vida LGBTQ
Comprendre la història de la comunitat LGBTQ i els problemes amb què s’enfronten us pot ajudar a entendre i acceptar l’estat del vostre amic. Parlar amb els teus amics és un bon començament per entendre la vida LGBTQ. Com a alternativa, també podeu trobar diversos recursos a Internet.
- Un bon recurs és el lloc web de la Societat Històrica GLBT a
- També podeu accedir al lloc web de PFLAG a
Pas 3. Feu preguntes
Si no enteneu alguna cosa, no dubteu a preguntar-ho. Parlar amb un amic us ajudarà a entendre què cal aclarir. Tot i així, recordeu que el vostre amic només és un individu i no representa les opinions de totes les persones LGBTQ.
- Si feu una pregunta i el vostre amic no sap la resposta, intenteu trobar la resposta junts.
- Feu un esforç per aprendre coses sobre LGBTQ vosaltres mateixos. Sens dubte, els vostres amics apreciaran els vostres esforços.
Pas 4. Preste atenció a com se sent sobre l'orientació sexual de l'amic
Si us sentiu incòmode o us molesta l’orientació sexual d’un amic, penseu per què us sentiu així. Les vostres creences i accions us fan pensar negativament en les persones LGBTQ? Si és així, busqueu una manera de solucionar-ho.
- Per exemple, podeu parlar amb altres persones sobre els vostres sentiments o buscar més informació sobre el vostre problema.
- Recordeu que els vostres sentiments i creences són responsabilitat vostra, no de l’amic.
- Intenta no sentir-te enfadat amb tu mateix. La vostra ignorància és natural, sempre que estigueu disposat a aprendre. Accepteu els vostres amics per ser qui són i treballeu per tractar els vostres sentiments.
Mètode 3 de 3: tenir cura dels amics
Pas 1. Accepteu que no podeu canviar l'orientació sexual de l'amic
S'havia convençut de la seva orientació sexual i, per descomptat, qüestionar les decisions sobre la vida del seu amic era irrellevant. Si vols ser un bon amic, creu-ho tot. Tracteu l’orientació sexual del vostre amic com un fet senzill, com la vostra alçada, i eviteu utilitzar paraules que suggereixen que l’orientació sexual és un estil de vida.
Pas 2. Eviteu centrar-vos en l'orientació sexual del vostre amic
No cal ignorar ni oblidar-se de l’orientació sexual del seu amic, però tampoc no n’ha de fer res. Tracteu el vostre amic igual que abans i feu les mateixes coses que abans que ell revelés la seva orientació sexual.
Recordeu que, igual que vosaltres, els vostres amics no es poden definir per la seva orientació sexual ni per la seva vida
Pas 3. Ajudeu els vostres amics
Quan necessiti un amic o un suport emocional, estigueu-hi. Porteu-lo quan esteu planejant alguna cosa i oferiu-vos ajuda quan vulgui admetre la seva orientació sexual a una altra persona. Si algú l’opressa, lluita contra l’assetjador.
Si el vostre amic ja està sortint amb algú, reuniu-vos amb el seu xicot per demostrar que us importa la vida del seu amic
Pas 4. Confieu que el vostre amic agrairà l'amistat establerta
Quan el vostre amic admet la seva orientació sexual, és possible que tingueu la temptació de pensar que està enamorat de vosaltres. Intenta ignorar aquests pensaments. Al cap i a la fi, no "avalueu" qualsevol persona del sexe oposat, oi? Per tant, confieu que el vostre amic admeti la seva orientació sexual no perquè tingui un enamorat de vosaltres.
- De vegades, és possible que el vostre amic us agradi. Si això passa, no exagereu. Digueu només que no us interessa. Si és un bon amic, respectarà els teus sentiments.
- No experimenteu el sexe amb el vostre amic encara que tingueu curiositat. És possible que el vostre amic se senti utilitzat, sobretot si no esteu seriós. Mentre experimentes, corre el risc de perdre amistats.
Pas 5. Tingueu cura de la confiança del vostre amic
No compartiu l’orientació sexual del vostre amic amb altres persones. Pregunteu a qualsevol persona que li hagi dit i assegureu-vos que assegureu a l’amic que no compartireu la seva orientació sexual.
