Contràriament al que molta gent creu, cal més que una cara bonica i un bonic cos per atraure un home. Els estudis demostren que, tot i que l’atracció física és important, la personalitat és molt més important que l’aspecte exterior. Per augmentar el vostre atractiu als ulls dels homes, us heu de centrar a desenvolupar qualitats positives com la confiança en si mateix, el respecte, l’honestedat, l’escolta activa i la bondat. Els elements d’atractiu físic, com ara ressaltar les funcions preferides, les habilitats per coquetejar i mantenir un cos sa, només haurien d’ocupar un focus secundari.
Pas
Primera part de 4: Tenir una bona personalitat
Pas 1. Tingueu confiança
Per a la majoria de la gent, tenir més confiança és més fàcil de dir que de fer. Confiar significa sentir-se còmode sent qui ets i tenir confiança en les teves capacitats. Si encara no la teniu, hi ha maneres de desenvolupar l’autoestima.
- Per exemple, si teniu un hàbit de dubte de vosaltres mateixos (la veu del cap us indica que sou un perdedor, que no serveix de res, que és estúpid, etc.), intenteu contrarestar-ho amb afirmacions positives, com ara "Sóc savi "o" Sóc un bon amic ".
- Si teniu confiança en vosaltres mateixos, no us castigueu ni us humilia per haver comès errors. Les persones segures són capaces de celebrar l’èxit dels altres sense sentir-se geloses ni decebudes per si mateixes.
Pas 2. Relaxeu-vos i gaudiu del moment
Trobaràs dificultats per gaudir de la vida si la teva ment està centrada en el passat o el futur. En lloc de preocupar-vos pel que acabeu de dir o pel que pot passar després, gaudiu del moment.
- Si estàs nerviós i no saps què dir, comença preguntant. Demanar consell o animar algú a parlar a través de preguntes són maneres fantàstiques d’aconseguir que us agradi.
- Si esteu relaxat i concentrat, és més probable que li agradi la vostra presència i us vulgui tornar a veure.
Pas 3. Sigui un oient actiu
Si xerres amb un noi que t’agrada (o qualsevol altra persona), la manera més segura d’aconseguir que t’agradi (almenys com a amic) és escoltar activament. Les habilitats d’escolta activa inclouen els passos següents:
- No interrompre ni jutjar la persona que parla.
- Assenteix el cap o fes un breu comentari verbal ("sí" o "hmm") que indiqui l'aprovació.
- Repetiu les paraules de l’altra persona en el vostre propi idioma per mostrar comprensió.
- Feu preguntes per demostrar que esteu atents i que esteu interessats.
Pas 4. Assegureu-vos que sou honest, però respectuós
Resisteix la temptació de dir el que un home vol escoltar, no el que realment penses. Tanmateix, assegureu-vos de ser respectuós a l’hora d’expressar la vostra opinió. No té sentit insultar-lo ni les seves idees.
- Voleu que us agradi pel que sou, no per qui creieu que vol. Pot apreciar el fet que tingueu les vostres pròpies idees i el valor per expressar-les.
- Per exemple, si et pregunta què penses d’una pel·lícula que no t’agrada, digues-li què penses, no pretengis que t’agradi només perquè li agrada. Si més no, diferents opinions donaran lloc a converses interessants.
Pas 5. Expliqueu-nos els vostres interessos i interessos
Quan parleu dels vostres interessos a la vida, apareixerà immediatament emocionat. La passió és contagiosa, de manera que seràs més interessant i divertit.
- Quan xategeu amb un noi que us agradi, no tingueu por de parlar-li una mica del que és important per a la vida.
- No us oblideu de preguntar-li també què li interessa. Això li farà saber que li interessa conèixer-lo millor i el farà sentir més a prop vostre.
Pas 6. Feu alguna cosa que enriqueixi la vostra vida
Per exemple, ser voluntari per a una missió en la qual creieu, aprendre a tocar un instrument, prendre classes de ball, practicar una marató o unir-vos a un equip esportiu aficionat. Viure feliç i satisfet amb els èxits et farà més atractiu als ulls dels homes.
A més, les aficions ofereixen temes de xat interessants i més oportunitats per relacionar-se amb un noi que t’agradi, si comparteix els teus interessos. Els hobbies també aplanen el camí per conèixer gent nova
Pas 7. Demostreu que us interessa
Feu petites coses per demostrar que us interessa i us preocupa. En una festa, pregunteu si vol beure o berenar. Si recentment heu debatut sobre aquesta qüestió, pregunteu com avancen les coses.
Els estudis demostren que si ets amorós, solidari i estable, el sexe oposat et veurà com un company potencial. Així que aprofiteu per demostrar que compleix aquests criteris
Pas 8. Sigues tu mateix
Moltes comèdies romàntiques parlen de persones que fan passar per una altra persona i les mentides s’exposen davant de les seves pròpies cares. No siguis així.
- Si la vostra nit ideal és relaxar-vos a casa amb pizza i TV, no digueu que sou fans de la festa. Fer festa contra les ganes és esgotador i lamentaràs la inevitable ruptura perquè vol anar de festa, mentre que tu només vols refredar-te.
- Si us encanten les matemàtiques i voleu ser mestre d’escola, no digueu a un noi aventurer que el vostre treball somiat és convertir-vos en entrenador d’esquí.
Pas 9. No us canvieu pel bé dels altres
Sortir de la vostra zona de confort és divertit i fins i tot saludable, com provar una nova afició o sortir més sovint, però assegureu-vos de ser vosaltres mateixos i recordeu el que voleu a la vida. Has de mantenir-te fidel a les teves creences i objectius.
- L’única bona raó per canviar és si no esteu satisfet amb qui sou i voleu canviar per millor.
- Si has de ser una persona diferent només per estar amb un noi, potser no hauries d’estar amb ell.
Part 2 de 4: Afegir atractiu físic
Pas 1. Reconeixeu que l'aparença física és només una petita part de l'atractiu
La investigació demostra que, si bé els elements físics d’una dona juguen un paper important en l’atracció d’un home, també són importants altres factors. Alguns d’aquests són l’humor, la convicció i la personalitat.
En general, als homes els agraden les dones que es veuen joves i sanes, amb una pell llisa, trets facials joves i figures esveltes perquè, inconscientment, perceben aquestes característiques com a ideals en un company potencial
Pas 2. Adonar-se de la seva bellesa
Totes les dones són boniques, sigui quina sigui la seva forma corporal, sigui quin sigui el color de la pell, sigui quina sigui la seva mida o el temps que tinguin els cabells.
- Els estudis demostren que altres us troben un 20% més atractius del que creieu que sou. Hi ha massa dones que es jutgen amb duresa, en lloc d’adonar-se de la seva bellesa.
- Potser la vostra bellesa no coincideix amb els estàndards de bellesa, però amb els estàndards de qui? Les normes de bellesa actuals són diferents de les normes antigues i continuaran canviant amb els temps canviants.
Pas 3. Cerqueu el vostre estil
L’estil ha d’expressar personalitat, no imitar els altres. Porteu roba que s’adapti a la forma del vostre cos i us faci sentir segura.
- Si no n’esteu segur, busqueu icones de moda i persones que admireu per inspirar-vos. No dubteu a experimentar amb diferents estils perquè això no és copiar, sinó explorar maneres d’expressar-vos.
- Proveu accessoris, models i colors que normalment no preferiu. Si us sembla bé, només cal que el porteu. Si se sent massa, continua experimentant.
Pas 4. Ressalteu les funcions preferides
Hi ha certes característiques que us agraden? Per exemple, ulls profunds, cabells bonics o una barbeta maca. Sigui com sigui, a altres persones també els resultarà interessant.
- Cerqueu maneres de ressaltar característiques interessants triant determinada roba, accessoris i maquillatge.
- Per exemple, si teniu uns ulls preciosos, porteu unes arracades rodones d’or que us cridaran l’atenció. O bé, si el coll és llarg i prim, utilitzeu una part superior amb escot en V o tallau-vos fins a les espatlles perquè us cridi l'atenció.
Pas 5. Maquillatge
Diversos estudis han demostrat que els homes consideren que les dones que es maquillen són més atractives. Un altre estudi va demostrar que els homes prefereixen les dones que porten maquillatge lleuger (tot i que de vegades els homes pensen que el maquillatge natural és el mateix que no portar maquillatge).
- Si no sou un gran fan del maquillatge, però voleu provar-ho, comenceu amb el maquillatge natural per donar una brillantor saludable a la vostra cara. Complet amb rímel i brillantor de llavis de color natural.
- Al final, el més important és sentir-se còmode. Si no es vol maquillar, no cal fer-ho.
Pas 6. Apliqueu maquillatge perquè la vostra cara sembli més jove i sana
L’atracció de la majoria dels homes per les dones té a veure amb un instint bàsic que fa que les seves ments percebin certs trets com un signe de més capacitat de reproducció. En els instints primitius, un rostre jove i simètric significa fertilitat i salut.
- Els estudis demostren que els homes prefereixen cares boniques, que es caracteritzen per ulls grans, nassos petits, llavis plens i barbetes petites. Podeu fer servir rímel i plumper per fer que els vostres ulls siguin més grans i els llavis més plens.
- Si voleu anar més enllà, proveu el contorn per fer que la vostra cara sembli més jove i simètrica.
Pas 7. Ressalteu els llavis
La investigació demostra que, de mitjana, els homes se senten més atrets pels llavis d’una dona que qualsevol altra part del cos. Si porteu llapis de llavis, sobretot de color vermell, els llavis es veuran més atractius als ulls de la majoria dels homes.
Segons la creença comuna, els llavis vermells i plens imiten la dilatació dels vasos sanguinis durant l'excitació, cosa que fa pensar als homes en la intimitat
Pas 8. Preste atenció al to de veu
Els estudis demostren que els homes en general troben més atractives les dones amb veus lleugerament més altes que les dones amb veus més baixes.
Tot i això, al final has de ser tu mateix. Els homes s’atrauen més per les dones segures i còmodes amb elles mateixes (i les seves veus), però és un fet interessant de saber (els estudis també demostren que a les dones els agraden els homes amb veus profundes)
Pas 9. Porteu roba vermella
Els estudis demostren que el fet de portar vermell fa que les dones tinguin un aspecte més atractiu i atractiu per als homes (i, curiosament, no per a les altres dones).
Hi ha molts tons de vermell. Assegureu-vos que trieu tons vermells que ressaltin la bellesa del to de la vostra pell
Pas 10. Treballeu el cos en forma de rellotge de sorra
La investigació demostra que l’home mitjà es sent atret per la forma del cos del rellotge de sorra, és a dir, una cintura petita i grans malucs, que és un signe de salut i fertilitat. La forma del cos del rellotge de sorra és molt escassa. Així que no us castigueu si no en teniu.
- Podeu tenir un tipus de cos de rellotge de sorra mitjançant exercicis que tonifiquen els glutis i els malucs i us tonifiquin la cintura. O bé, utilitzeu determinats estils de roba i / o utilitzeu corretges de cintura o cotilles.
- En alguns països, un cos gran i rodó es considera més atractiu perquè demostra que la dona té accés a menjar i diners.
Pas 11. Quedades amb amigues
Quan es queda amb un grup de dones, els homes solen trobar els membres del grup més atractius del que realment són.
Aquest moviment sembla contraintuitiu, ja que podeu pensar que quedar-vos amb altres dones més boniques us farà més lleig, però al contrari, tot semblarà més atractiu
Part 3 de 4: Cuidar-se
Pas 1. Tracteu-vos bé
Això té a veure amb la confiança en si mateix. És possible que vulgueu cridar l’atenció d’un noi, però primer heu de ser atractiu per a vosaltres mateixos. Regaleu-vos una bona dieta, fer exercici i dormir adequadament. A més, no us castigueu si un dia sou improductiu o no pareix un model.
- Potser heu llegit articles sobre el que els agrada als homes i potser no en teniu els criteris.
- La investigació demostra que la personalitat és més important que l’aspecte físic, per això hauríeu de ser feliços i còmodes sent el que sou.
Pas 2. Feu exercici regularment
Potser heu llegit molts consells, però bàsicament, si voleu mantenir-vos en forma, intenteu fer almenys 30 minuts d’exercici cada dia. Podeu caminar o fer exercici durant 10 minuts tres vegades al dia.
L’exercici no només serveix per mantenir un cos sa, sinó també per tenir una ment sana
Pas 3. Beure prou aigua
En el sistema imperial d'unitats, el punt de referència per mesurar la necessitat d'aigua potable és dividir el pes corporal en lliures per dos, el resultat és el nombre d'unces d'aigua que s'ha de beure cada dia. Aquest nombre s’hauria d’incrementar si viviu en un clima càlid o feu exercici amb freqüència.
Les dones que pesen 70 lliures haurien de beure diàriament de 2 a 4 litres d’aigua segons el nivell d’activitat i la zona de residència
Pas 4. Dormiu prou
Els estudis demostren que les persones que dormen menys són menys atractives que les persones que dormen bé a la nit.
- Els efectes de la falta de son poden ocultar-se amb un bon corrector. Compreu un corrector que s’adapti al vostre tipus de pell per cobrir les ulleres sota els ulls. Anteriorment, utilitzeu crema per als ulls si voleu reduir els ulls inflats.
- Si teniu problemes per dormir, considereu el vostre metge per saber què el provoca.
Pas 5. Menja aliments saludables
Menja moltes fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres. Eviteu els aliments processats i envasats i reduïu el sucre i la sal. Menjar sa us ajudarà a mantenir el pes, a estabilitzar l’estat d’ànim i a mantenir el cabell i la pell en bones condicions.
Pas 6. Tenir cura de la salut de la pell
Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador adequat al vostre tipus de pell (normal, combinada, greixosa i sensible). Seguiu amb una crema hidratant que contingui SPF.
Després del bany, apliqueu una crema hidratant corporal perquè la pell se senti suau i suau
Pas 7. Teniu un somriure encantador
Els llavis suaus i plens i les dents blanques i rectes generalment es consideren una atracció clau tant per a homes com per a dones. Beu prou aigua i hidrateu els llavis regularment per mantenir-los tous i no oblideu rentar-vos les dents.
- Les dents blanques i rectes són un signe de bona genètica i són capaces d’atraure els homes.
- Si les dents no són blanques, no us preocupeu. Això és normal. Si les dents estan sanes, només estan lleugerament tenyides, netegeu-les amb una pasta de dents blanquejant o consulteu un metge sobre tractaments per blanquejar les dents.
Pas 8. Tractar els cabells
Els estudis demostren que el cabell llarg, gruixut i brillant és molt atractiu per als homes, ja que significa salut i fertilitat. De mitjana, els homes consideren que les dones amb els cabells llargs són més atractives que les dones amb els cabells curts, tot i que els seus trets facials són els mateixos.
- Més important que fer-se els cabells (o portar qualsevol altra cosa) és adaptar el pentinat a la forma de la cara i l’estil personal. Per sobre de tot, us heu de sentir bé amb la vostra aparença.
- Si voleu provar els cabells llargs, tingueu en compte les extensions de cabell que podeu comprar a un saló o una botiga de bellesa. Si el teu cabell és molt curt, prova una perruca.
- Eviteu la coloració, el redreçat o qualsevol altre estil excessiu, ja que els extrems danyats i dividits no són atractius.
Part 4 de 4: coqueteig amb homes
Pas 1. Visiteu llocs divertits
Hi haurà obligatòriament un lloc determinat on us sentireu lliures, relaxats i feliços i, en aquest lloc, us quedareu més atractius.
- Allà, és més probable que coneguis nois que comparteixin els teus interessos i gaudeixin fent les coses que t’agraden.
- Per exemple, si us agrada jugar a softbol, uniu-vos a un equip d’aficionats. El vostre atractiu es maximitzarà quan estigueu relaxats i feliços. Per tant, domineu la vostra afició, però no us la tomeu tan seriosament que us enutgeu o us torpeu amb altres persones.
Pas 2. Establir contacte visual
Aquesta és probablement la tècnica de flirteig més eficaç. El contacte visual transmet confiança, demostra que us interessa i fa agitar el cor de la gent.
- La forma més habitual de lligar amb un noi és mirar-lo als ulls i somriure breument abans de mirar cap a un altre costat. Feu-ho diverses vegades en uns 20 minuts. Si està interessat, s’hi aproparà.
- Quan xategeu, busqueu-lo als ulls per trobar un punt concret, com ara quan el feliciteu. De tant en tant, mantingueu la mirada més del que és habitual per donar a entendre que alguna cosa és més profunda.
- No us mireu massa temps perquè la impressió es torna intensa i estranya. En aquesta primera etapa, mantingueu la vostra mirada natural.
Pas 3. Doneu un somriure
La investigació demostra que les dones feliços, especialment les que somriuen, solen ser més atractives per als homes. Assegureu-vos que el vostre somriure sigui sincer implicant els vostres ulls perquè un somriure als llavis semblarà fals.
- Riu quan diu alguna cosa divertida, però no l’obligis.
- La tècnica de coqueteig més eficaç és somriure mentre es mira.
- Podeu mostrar un somriure diferent segons la situació. Un somriure tímid cridaner per interessar-la, o potser un somriure travesser quan xategeu per demostrar que també us interessa.
Pas 4. Feu una xerrada amb ell
No cal esperar que comenci un noi. Si us interessa algú, presenteu-vos i comenceu un xat amable per conèixer-vos.
- Parleu sobre temes lleugers. Si no coneixeu cap pel·lícula o concert, comenceu a parlar-ne. Si tu i ell prenem la mateixa classe, pregunteu-li si li agrada la classe.
- Quan xategeu, intenteu mesurar el seu interès. Si fa contacte visual, fa preguntes i participa activament, mantingueu la conversa i vegeu cap a on condueix.
- Si no sembla interessat, no l’impulsis més. Digueu que us ha agradat conèixer-lo, disculpeu-vos educadament i acosteu-vos a un amic o a una altra persona.
Pas 5. Doneu lloances
Una manera segura de mostrar interès per un noi i fer-lo més interessat és mitjançant elogis. Els estudis demostren que fins i tot les xerrades petites són efectives, però els vostres elogis han de ser genuïns.
Si sembla atractiu amb una camisa determinada, digueu-ho. Si es tracta d’un tall de cabell nou, mostreu preocupació dient que us agrada. Els elogis no només el faran feliç, sinó que us indicaran que us agrada
Pas 6. Porteu el xat a la següent etapa
Si el xat és divertit i també sembla feliç, podeu demanar el seu número. No cal esperar que prengui la iniciativa.
- Programeu una cita uns dies després per donar-vos temps per pensar-hi i preparar-vos.
- Si no esteu preparat per sortir amb la cita, sol·liciteu el seu número o doneu-li el vostre.
Pas 7. Relaciona el seu llenguatge corporal com un mirall
Imiteu la seva postura i els moviments corporals quan parla, però no sigui obvi. Copiar les teves accions és un senyal inconscient que t’agrada i fa que sigui més probable que t’agradi.
Per exemple, si es pentina amb els dits, espereu un minut o dos i feu el mateix, però amb la mà contrària. Assegureu-vos que els vostres moviments apareguin sense voler. No sembles que imites (encara que ho siguis de debò)
Consells
- Apagueu el telèfon i guardeu-lo a la bossa quan tingueu una cita. Si reviseu els vostres missatges, veieu fotos divertides i publiqueu fotos de menjar a Instagram, es preguntarà si realment voleu sortir amb ell.
- Dades molestes, però certes: si només busqueu dates curtes basades en l'atractiu físic, un estudi va demostrar que els homes són més atrets per les dones que semblen immadures, estúpides o borratxos. D’altra banda, per als homes que busquen una parella a llarg termini, els atrau la intel·ligència.
- Molts homes volen dones que ja coneixen i confien en lloc de dones atractives a primera vista i segons els estàndards tradicionals.
Advertiment
- No sigueu una altra persona només per aconseguir un noi. Aquest consell es dóna tan sovint que probablement ja no té cap sentit, però el pas més important per augmentar el vostre atractiu és pensar que sou atractius. Has de tenir confiança i saber que ets preciosa per dins i per fora.
- No espereu que tots els homes siguin iguals, com voler una dona jove amb una figura esvelta i rellotge de sorra i una veu una mica més alta. Els estudis demostren que la variable és només una mitjana i no una mesura exacta del que agraden a tots els homes.
