Les venes aranya són vasos sanguinis vermells o blaus en forma de teranyina que apareixen prop de la superfície de la pell als peus o turmells. Les cremades solars, l’edat creixent i els canvis hormonals són coses que poden causar venes aranyes. Obteniu informació sobre els tractaments i les mesures d’eliminació de les venes aranyes que podeu prendre per evitar que apareguin noves venes aranyes.
Pas
Mètode 1 de 3: tractament mèdic
Pas 1. Realitzeu escleroteràpia
En aquest procediment mèdic, s’introdueix una solució salina o netejador als vasos sanguinis, que té com a objectiu danyar els vasos sanguinis i destruir-los. Un cop destruïts, els vasos sanguinis ja no seran visibles sota la pell. Podeu fer una injecció per polzada de vena aranya. El procediment és ràpid i, en general, força dolorós: és l’únic que se sent amb una punxada.
- Els efectes secundaris poden incloure enrogiment, picor, inflor i hematomes. Aquests efectes solen desaparèixer ràpidament i no us impediran fer activitats normals.
- El millor moment per sotmetre’s a escleroteràpia és a l’hivern, que és quan les venes són més visibles i més fàcils de protegir. La pell marronosa causada pel sol fa que les venes aranyes siguin més difícils de veure i eliminar.
- Aquest procediment pot eliminar de forma permanent les venes aranyes existents, però les noves aranyes poden créixer amb el pas del temps. És possible que siguin necessaris altres tractaments addicionals per mantenir les cames lliures de venes aranyes.
- Podeu gastar al voltant de 4.000.000, 00 a 13.000.000, a dependre del nombre de venes aranyes que tingueu i de les necessitats de tractament de les cames.
Pas 2. Penseu en aconseguir un tractament amb làser de superfície de la pell
Si sou sensible a les agulles o teniu al·lèrgia a la solució salina que s’utilitza en escleroteràpia, potser voldreu provar un tractament amb làser de superfície cutània. Un fort feix de llum s’envia a través de la pell fins als vasos sanguinis, que després s’esvaeixen i desapareixen després.
- El tractament amb làser és sovint dolorós a causa de l’alta temperatura generada pel làser. Després del tractament, que sol durar 20 minuts, s’aplicarà un dispositiu de refredament a la pell per alleujar el dolor.
- Els efectes secundaris poden incloure enrogiment i inflor, decoloració de la pell i, en casos extrems, cicatrius o cremades.
- Les persones amb certs colors i afeccions de la pell no s’han de sotmetre a tractament amb làser, ja que poden descolorir permanentment la pell. Consulteu el vostre metge si esteu adequat per al tractament amb làser.
Mètode 2 de 3: prevenció de les venes aranya
Pas 1. No bloquegeu la circulació als peus
Les venes de les cames han de treballar contra la gravetat per tornar la sang al cor. Alguns hàbits poden dificultar aquest procés per als vasos sanguinis, cosa que pot provocar que els vasos sanguinis es tinguin i s’engrandeixin i els visibilitzin. Ajudeu la circulació fins als peus practicant els hàbits següents:
- No us mantingueu en la mateixa posició durant molt de temps. Tant si esteu asseguts a l’escriptori tot el dia com si estigueu davant d’una classe durant hores i hores, estar en la mateixa posició dificultarà la circulació. Trobeu temps per canviar de posició passejant per l’oficina o aixecant els peus quan canvieu de classe.
- No creieu les cames. D’aquesta manera es tallarà la circulació i s’estressarà innecessàriament els vasos sanguinis. Seieu amb els peus plans a terra perquè la circulació a les venes de les cames no quedi bloquejada.
Pas 2. Porteu sabates còmodes
Els peus són una part important de la circulació i, si porteu sabates que estrenyen o restringeixen la circulació sanguínia, això pot provocar l’aparició de venes aranyes.
- Eviteu l’ús de talons alts. Els talons alts exerceixen una pressió addicional als peus i fan que els vasos sanguinis treballin més per tornar la sang al cor. Porteu talons baixos o plans.
- Eviteu utilitzar robots estrictes. Especialment botes fins als genolls, que us poden forçar els peus i dificultar la circulació.
Pas 3. Utilitzeu mitjons de compressió
Disponibles a les farmàcies i altres botigues que venen subministraments mèdics, els mitjons de compressió proporcionen una ajuda addicional als peus per ajudar a circular la sang i evitar que els vasos sanguinis es tensin.
- Els mitjons de compressió no són com altres mitjons de moda. Els mitjons de compressió apliquen pressió a punts específics per ajudar a la vostra circulació.
- Les recomanacions de força dels mitjons de compressió de gradient haurien de ser ajustats per un professional, però proporcionen més pressió que els mitjons i pantis de compressió de gradient regulars.
- Utilitzeu mitjons el més sovint possible i no només quan porteu vestit o faldilla. Utilitzeu també mitjons sota els pantalons.
- Els mitjons de compressió també poden ajudar a alleujar la inflamació o el dolor resultants de l’escleroteràpia o del tractament amb làser.
Pas 4. Tingueu cura de la vostra pell
Mantenir la pell sana pot protegir els vasos sanguinis subjacents i reduir la possibilitat que es vegin venes aranyes des de l’exterior. Tingueu cura de la vostra pell de les maneres següents:
- Utilitzeu protector solar. Els raigs solars danyen i debiliten la pell, fent que els vasos sanguinis siguin més visibles. Utilitzeu protector solar a la cara per evitar que hi apareguin venes aranyes i no oblideu els peus i els turmells.
- Hidratar la pell. Mantenir que la pell no s’assequi ajudarà a millorar l’elasticitat i l’aspecte de la pell, fent que les venes aranyes siguin menys visibles.
Mètode 3 de 3: Canvis en l'estil de vida per a una millor circulació
Pas 1. Elimineu els aliments que facin que el vostre cos retingui aigua
Quan el cos reté l’excés d’aigua, pressiona innecessàriament els vasos sanguinis, cosa que pot fer que es dilaten i es facin visibles. Reduïu el consum dels aliments següents que poden causar retenció d’aigua al cos:
- Aliments amb alt contingut en sal. Els aliments fregits, les sopes enllaunades i els aperitius salats poden fer que l’organisme retingui aigua. Intenteu reduir o eliminar la quantitat de sal que utilitzeu diàriament durant la cocció i la cocció.
- Begudes alcohòliques. Unes poques cerveses o vi a la setmana no causaran cap problema, però beure més que això pot fer que el vostre cos retingui aigua i us bloquegi els vasos sanguinis.
Pas 2. Menja més fibra
El restrenyiment és una altra forma de pressió que pot provocar un estirament excessiu dels vasos sanguinis. Menjar aliments rics en fibra ajuda el sistema digestiu a funcionar correctament i evita que s’acumulin aquest tipus d’estrès.
- Menja prou fruites i verdures. Eviteu consumir sucs i mengeu fruita directament, ja que la fruita contindrà més fibra. Proveu de fer una barreja de batuts amb espinacs, nabius i plàtans.
- Menja llavors. La quinoa, la farina de civada, el segó de civada i altres cereals integrals ajuden a alleujar la pressió del restrenyiment.
- Preneu un suplement de fibra si sembla que el vostre sistema encara necessita més fibra.
Pas 3. Fer exercici cada dia
L’exercici regular us mantindrà en moviment i millorarà la circulació sanguínia i us pot ajudar a mantenir un pes saludable, reduint la pressió a les venes de les cames.
- Centreu-vos en els exercicis de cames, com córrer, nedar o anar en bicicleta.
- Caminar cada dia és una bona forma d’exercici. Feu-ho durant el descans de dinar o abans i després de la feina.
Consells
- Algunes companyies d'assegurances no cobriran el cost del tractament a causa de les venes aranyes perquè sovint es considera una cirurgia estètica i electiva. Tanmateix, si podeu mostrar signes i símptomes d'una afecció mèdica causada per venes aranyes, com ara sagnat o inflor, la vostra companyia d'assegurances pot reconsiderar-la.
- Les varius són similars a les venes aranyes, però semblen més grans i poden ser doloroses. Les venes varicoses es poden tractar amb tractament de radiofreqüència o cirurgia, a més dels medicaments que s’utilitzen per eliminar les venes aranyes.
