Els llavis esquerdats són difícils d’evitar i no es poden curar immediatament. Per a la majoria de la gent, la prevenció és la millor manera. No obstant això, també hi ha algunes persones que tenen dificultats per prevenir-la perquè la malaltia és un símptoma i un efecte secundari a llarg termini que cal afrontar. Els llavis esquerdats es poden tractar (i prevenir) amb aigua i bàlsam labial. Truqueu al vostre metge si teniu llavis esquerdats greus o crònics.
Pas
Part 1 de 2: Tractament dels llavis esquerdats
Pas 1. Aplicar bàlsam labial
Trieu una crema hidratant simple de cera d'abelles o una que contingui protector solar. Com que protegeix els llavis de la intempèrie, assegureu-vos d'utilitzar bàlsam per als llavis quan fa calor o vent. El bàlsam labial també cobreix les esquerdes dels llavis i prevé la infecció. Aplicar bàlsam labial abans de viatjar, després de menjar o beure, o quan s’hagi esgotat.
- Eviteu els bàlsams labials amb sabor si teniu el costum de llepar-vos els llavis. Trieu un bàlsam per als llavis que no tingui bon gust i que contingui SPF.
- Eviteu l'ús de bàlsam per als llavis que s'envasi en un recipient en forma d'olla, ja que el toc de la mà sobre la crema hidratant pot fer créixer i estendre els bacteris en els llavis esquerdats.
- Quan el temps fa vent, tapeu-vos la boca amb un mocador o caputxa. No empitjori la ferida del llavi durant el procés de curació.
Pas 2. No el desconnecteu
És possible que tingueu la temptació de ratllar-vos, arrencar la pell seca i mossegar els llavis esquerdats, però no són bons per curar-los. Arrencar els llavis esquerdats els pot ferir, fer-los sagnar, alentir el procés de curació i convidar a la infecció. Aquestes coses també poden desencadenar herpes labial (butllofes causades pel virus de l'herpes simple) si hi són propensos.
No peleu els llavis esquerdats! Durant el procés de curació, la pell s’ha de tractar suaument. Exfoliar la pell també pot provocar una infecció
Pas 3. La hidratació és important per al procés de curació
La deshidratació és una causa freqüent de llavis esquerdats. Els casos lleus de llavis esquerdats es poden curar en poques hores bevent aigua. Els casos més greus trigaran més: beure aigua quan menja, abans i després de fer exercici i sempre que tingui set.
La deshidratació és especialment freqüent a l’hivern. Eviteu utilitzar escalfadors d’espai ni compreu un humidificador
Pas 4. Truqueu al metge
Si els llavis són vermells, adolorits i inflats, és possible que tingueu quililitis. La quilitis és causada per irritació o infecció. Si els llavis estan tan esquerdats que es trenquen, els bacteris poden entrar-hi i causar quililitis. El vostre metge us pot prescriure antibiòtics o cremes antifúngiques que podeu aplicar fins que la cheilitis millori. La llepada de la llengua és una causa freqüent de cheilitis, especialment en nens.
- La quilitis pot ser un símptoma de la dermatitis de contacte. Si sou propens a erupcions cutànies, parleu amb el vostre metge sobre un possible diagnòstic de dermatitis de contacte.
- La quilitis pot ser aguda o crònica.
- Alguns medicaments i suplements poden augmentar el risc de desenvolupar quililitis. Un dels fàrmacs més freqüents són els retinoides. Alguns altres fàrmacs són el liti, dosis elevades de vitamina A, d-penicil·lamina, isoniazida, fenotiazina i medicaments quimioteràpics com el busulfan i l’actinomicina.
- Els llavis esquerdats són un símptoma de moltes malalties, incloses les malalties autoimmunes (com el lupus i la malaltia de Crohn), la tiroide i la psoriasi.
- Les persones amb síndrome de Down solen tenir els llavis esquerdats.
Part 2 de 2: Prevenció de llavis esquerdats
Pas 1. Deixa de llepar-te els llavis
Pot llepar-se inconscientment els llavis per mullar-los quan se sentin secs. Malauradament, la llepada de llavis té l’efecte contrari perquè la saliva renta els olis naturals dels llavis i provoca deshidratació i llavis esquerdats. Si observeu que us llepeu els llavis, feu servir un bàlsam per als llavis. Si us llepeu els llavis de manera compulsiva, truqueu al vostre metge i demaneu una derivació a un terapeuta o conseller. La llepada i la mossegada compulsiva dels llavis poden ser un símptoma de molts trastorns com el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) i el comportament repetitiu centrat en el cos (BFRB).
- Apliqueu bàlsam de llavis amb freqüència per recordar-vos de no mossegar-vos ni llepar-vos els llavis. Trieu un bàlsam labial que tingui un mal sabor i que contingui SPF,
- Els nens d'entre 7 i 15 anys són propensos a la quililitis a causa de llepar-se els llavis.
Pas 2. Respira pel nas
Respirar per la boca pot deshidratar els llavis. Si tendeix a respirar molt per la boca, intenteu canviar-ho prenent l’hàbit de respirar pel nas. Estigueu quiets uns minuts cada dia: inhaleu pel nas i exhaleu per la boca. Proveu de dormir amb tires dilatadores nasals (cintes especials que es col·loquen al nas) per obrir la cavitat nasal.
Pas 3. Eviteu els al·lergens
Eviteu els al·lèrgens i els colorants de la boca. Les al·lèrgies o intoleràncies fins i tot als aliments lleugers poden provocar els llavis esquerdats. Truqueu al vostre metge si no se us ha diagnosticat cap al·lèrgia, però teniu altres símptomes (com ara problemes digestius o erupcions cutànies) i si teniu els llavis esquerdats al mateix temps. Demaneu una derivació a un especialista en al·lèrgies si la malaltia és difícil de diagnosticar.
- Comproveu els ingredients del bàlsam labial que utilitzeu. Eviteu els ingredients als quals pugueu ser al·lèrgics, com el colorant vermell.
- Algunes persones pateixen al·lèrgies a l’àcid para-aminobenzoic, que es troba en molts bàlsams labials SPF. Si teniu mal de coll o dificultat per respirar, deixeu d’utilitzar el bàlsam labial i truqueu al vostre metge immediatament.
Pas 4. Mantingueu els llavis hidratats i protegits
La millor manera de prevenir els llavis esquerdats és actuar com si realment els tinguessis. Beu aigua cada cop que mengeu i guardeu un got d’aigua a prop sempre que tingueu set. Apliqueu bàlsam per als llavis quan sortiu a l’exterior o quan la calefacció estigui engegada. Tapeu-vos la cara quan fa vent i utilitzeu un bàlsam per als llavis amb SPF quan faci calor.
