Voleu que les vostres dents apareguessin de diversos nivells més blancs? Naturalment, les dents es tornaran grogues amb l’edat, però hi ha moltes maneres de blanquejar-les. Llegiu sobre maneres ràpides de blanquejar les dents, remeis a llarg termini i hàbits que poden evitar que es formin taques a les dents.
Pas
Mètode 1 de 3: Feu les dents més blanques a l’instant
Pas 1. Raspalli i utilitzeu fil dental per netejar les dents
El raspall i el fil dental eliminaran instantàniament les taques restants a les dents. Utilitzeu una pasta de dents blanquejant i concentreu-vos a la part frontal de les dents per eliminar les taques i revestiments més molestos.
Pas 2. Beure aigua
Omplir la boca amb aigua el més sovint possible expulsarà els residus d’aliments, el sucre i altres residus que s’acumulin a les dents durant tot el dia i farà que semblin apagats. Si necessiteu un alleugeridor instantani, preneu un got gran i gireu l’aigua al voltant de la boca abans d’empassar-lo.
Pas 3. Menja pomes
Quan mossegueu una poma, les dents apareixeran més blanques perquè s’eliminarà el revestiment que les fa apagades. Utilitzeu les dents davanteres per mossegar la poma i enterrar-la fins a les genives. Aquesta tècnica és ideal per fer durant el dia quan necessiteu una manera ràpida d’il·luminar el somriure.
- Aquesta tècnica funciona millor amb pomes fresques i fermes. No utilitzeu pomes suaus i massa dolces per obtenir els millors resultats.
- L’api i les peres també poden ajudar a blanquejar les dents. Perquè fan que la boca produeixi grans quantitats de saliva, que poden eliminar les taques i taques de les dents.
Pas 4. Mastegueu les genives blanquejants de les dents sense sucre
Compreu-lo a la farmàcia i mastegeu aquesta pastilla diverses vegades al dia. Si mastegueu xiclet, us traureu petits trossos de deixalles alimentàries de la boca i us aclariran temporalment les dents.
Pas 5. Fa gàrgares amb peròxid
Poseu unes quantes cullerades de peròxid d’hidrogen en una tassa, gargareu-vos aquesta solució a la boca durant uns instants. Traieu-lo de la boca i renteu-lo de nou amb aigua neta.
- Com a alternativa, submergiu un hisop de cotó a la solució de peròxid i fregueu-lo per les dents. Assegureu-vos que tot estigui recobert. Deixeu-ho uns minuts i esbandiu-ho amb aigua.
- No empassar la solució de peròxid. El peròxid és segur d’utilitzar a les dents, però ingerir-lo pot causar malaltia.
- Aquesta tècnica no s’ha d’utilitzar massa sovint, ja que a la llarga pot danyar les dents. Utilitzeu-lo per alleugerir les dents temporalment, però utilitzeu una tècnica més segura a la llarga.
Mètode 2 de 3: Utilitzeu tècniques de blanqueig de dents a llarg termini
Pas 1. Utilitzeu una tira, gel o rentat bucal que pugui blanquejar les dents
Aquests productes per blanquejar es poden comprar a les farmàcies, normalment contenen petites quantitats de peròxid per blanquejar les dents. Seguiu les instruccions d’ús que apareixen a l’envàs. Normalment, les dents apareixeran més blanques després d’uns quants usos.
- No es recomanen tires i gels blanquejants per a persones amb malaltia de les genives o altres problemes dentals. Consulteu el vostre dentista abans de començar a utilitzar productes de blanqueig si teniu cap dubte.
- Les tires i gels blanquejants són els millors per a les persones amb dents que tendeixen al groc i que no poden eliminar les taques més fosques immediatament.
Pas 2. Utilitzeu un sistema de blanqueig de les dents en forma de safata
Aquests sistemes per blanquejar les dents es poden obtenir a les farmàcies o al dentista. El sistema de blanqueig de safates utilitza una manera més agressiva de blanquejar les dents. Una solució concentrada de peròxid s’aboca sobre una safata dental, que sembla un recipient de plàstic i la safata s’adjunta a la dent durant diverses hores.
- El sistema de blanqueig de les dents en forma de safata també es pot utilitzar durant la nit. Segons el blanc que vulgueu que resulti, el podeu utilitzar cada dia durant unes setmanes.
- El dentista pot proporcionar un conjunt de safates per blanquejar les dents a casa. En alguns casos, la safata s’adaptarà a les dents mitjançant un motlle perquè s’adapti millor a les dents que una safata normal.
Pas 3. Blanquejar les dents amb un tractament professional
Molts dentistes ofereixen tractaments per blanquejar les dents que són molt eficaços per eliminar les taques fosques. Aquesta tècnica és la més cara de totes les altres tècniques, però també la més ràpida per blanquejar les dents amb els resultats més notables.
- S’aplica un làser o calor a la solució de lleixiu perquè funcioni més ràpidament.
- Segons el nivell de color de les dents, poden ser necessaris tractaments repetits. Una sessió de blanqueig de les dents sol durar 30 minuts.
Mètode 3 de 3: Eviteu les taques a les dents
Pas 1. Deixar de fumar
El tabac és una de les principals causes de dents grogues o tacades. A causa del fum de cigarreta que omple la boca i dels productes químics que s’adhereixen a les dents. Proveu d’utilitzar un guix o un cigarret electrònic per evitar que es fumin les dents.
Pas 2. Beure menys cafè, te o altres begudes de color fosc
El cafè i el te tenen ingredients que poden tacar les dents. Si el beveu cada matí, deixarà taques amb el temps. Intenteu reduir-lo o eliminar-lo de la llista de begudes.
- Quan preneu cafè o te, renteu-vos les dents per eliminar qualsevol residu.
- Si no porteu el raspall de dents amb vosaltres quan preneu cafè, beureu després un got d’aigua per esbandir-vos la boca.
- Esbandiu-vos la boca després de beure sucs de fruites, vi i altres begudes alcohòliques.
Pas 3. Reduir el consum d'aliments ensucrats
Menjar molt sucre causarà problemes a les dents i les genives, ja que provocarà l’acumulació de placa i, finalment, malalties i càries de les genives. Tots aquests factors poden fer que les dents apareguin groguenques, així que eviteu els dolços i els refrescos tant com sigui possible. Si mengeu aliments ensucrats, renteu-vos les dents o esbandiu-vos la boca amb un got d’aigua just després.
Pas 4. Tingueu cura del vostre esmalt dental
A mesura que envellim, l’esmalt a les dents comença a desprendre’s. Com que la capa que hi ha sota l’esmalt no és tan brillant com l’esmalt, les nostres dents es veuran apagades si es pela l’esmalt. Un cop esmaltat l’esmalt, pot ser molt difícil recuperar les dents brillants i juvenils. El blanqueig de les dents amb massa freqüència també farà que les dents siguin una mica blavoses, de manera que no es pot confiar en blanquejar les dents per sempre.. Eviteu l’erosió de l’esmalt de les maneres següents:
- Reduïu els aliments àcids com els dolços àcids.
- Tracteu immediatament el reflux àcid.
- No beureu massa alcohol ni feu activitats que us facin vomitar amb freqüència.
Consells
- Assegureu-vos de rentar-vos les dents dues vegades al dia.
- Cada dia, quan es renteu les dents, col·loqueu el raspall sota aigua calenta i renteu-vos les dents amb aigua tèbia diverses vegades per donar-li una sensació de frescor.
- Porteu sempre una ampolla d’aigua amb vosaltres, on vulgueu, per esbandir-vos la boca diverses vegades al dia.
- No mengeu massa dolços. Està bé si voleu menjar xocolata o pastís, però recordeu-vos de rentar-vos les dents just després.
