En el cas d’un coàgul de sang, un ictus, un ritme cardíac anormal o fins i tot un atac de cor, al pacient se li prescriuen diluents de sang. Aclarir la sang evitarà que es repeteixin els problemes anteriors. Amb l’ajut de medicaments, canvis d’estil de vida i consells del metge, podeu aprimar la sang i mantenir el cos sa.
Pas
Mètode 1 de 3: Ús de medicaments amb recepta
Pas 1. Utilitzeu la classe de medicaments cumarina
Si alguna vegada ha tingut algun problema de salut que requereixi medicaments per reduir la sang, el seu metge pot prescriure un anticoagulant dirigit als factors de coagulació sanguínia. El vostre metge pot prescriure medicaments cumarínics, com ara coumadin o warfarina. El segon efecte és reduir la formació de factors de coagulació sanguínia dependents de la vitamina K. En general, aquest medicament es pren per via oral una vegada per via oral a la mateixa hora cada dia, amb o amb aliments.
Els efectes secundaris habituals d’aquest medicament són la inflor, el mal de panxa i la pèrdua de cabell
Pas 2. Reconèixer els efectes secundaris de la warfarina
Se us farà un seguiment atent durant la teràpia amb warfarina, ja que se sap que aquest fàrmac causa sagnat intern. La sang es revisarà setmanalment i la dosi del medicament s’ajustarà en conseqüència.
- La warfarina també interactua amb molts medicaments, de manera que heu de comunicar-li al vostre metge qualsevol suplement, vitamina o medicament que prengueu. També heu de vigilar la vostra dieta mentre preneu warfarina, ja que un augment de la ingesta de vitamina K pot afectar la teràpia i provocar coàguls de sang.
- Mentre us feu warfarina, mantingueu-vos allunyats dels aliments rics en vitamina K com el bròquil, la coliflor, les cols de Brussel·les, la col, la col arrissada, els espinacs, els cigrons, el te verd, el fetge i alguns formatges. Assegureu-vos de consumir-ne només un al dia de manera constant. Parleu de la vostra dieta durant el tractament amb warfarina amb el vostre metge o dietista.
Pas 3. Proveu un altre medicament anticoagulant
El vostre metge pot prescriure altres medicaments anticoagulants preferits. L’avantatge és que no haureu de revisar la sang setmanalment i que la ingesta de vitamina K no afectarà la seva efectivitat. No obstant això, a alguns metges no els agrada el seu ús perquè és difícil de controlar, de manera que si es produeix un sagnat intern no es pot tractar augmentant els nivells de vitamina K.
- El vostre metge us pot prescriure pradaxa, que normalment es pren per via oral amb o sense menjar, dues vegades al dia. Els efectes secundaris inclouen dolor abdominal, nàusees i sensació de cremor al pit. Altres efectes secundaris greus inclouen hemorràgies.
- També podeu obtenir una recepta de Xarelto. És possible que us aconsellin que utilitzeu aquest medicament 1 o 2 vegades al dia per via oral amb aliments segons l’estat del cos. Els efectes secundaris inclouen rampes musculars. Un altre efecte secundari greu és el sagnat.
- El vostre metge també us pot suggerir l’ús d’eliquis, que normalment es pren 2 vegades al dia amb o sense menjar. Un efecte secundari greu d’aquest medicament és el sagnat.
Mètode 2 de 3: utilitzar altres mètodes
Pas 1. Utilitzeu l'aspilet
Si heu tingut un atac de cor o un ictus o teniu altres factors de risc, el vostre metge us pot recomanar prendre una pastilla d’aspirina de 81 mg diàriament. L’aspirina dilueix la sang evitant que les cèl·lules sanguínies s’uneixin, reduint així el risc de coàguls de sang. Tanmateix, aneu amb compte, ja que l’aspirina té el risc de provocar hemorràgies com l’ictus hemorràgic i el sagnat gastrointestinal.
- Informeu al seu metge si té úlceres estomacals, sagnat gastrointestinal o és al·lèrgic a l'aspirina. L’ús regular d’antiinflamatoris no esteroides com l’ibuprofè també augmentarà el risc de sagnat. Informeu-ho també al vostre metge abans de començar a prendre aspirina.
- L’aspirina pot interactuar amb altres medicaments com l’heparina, l’ibuprofè, el Plavix, els corticosteroides i els antidepressius, a més de suplements a base d’herbes com el ginkgo, el kava i l’ungla de gat.
- Digueu-li al vostre metge totes les vitamines, suplements i medicaments que esteu prenent actualment.
Pas 2. Exercici
L’exercici és molt important per reduir el risc d’atac cardíac i d’ictus. Fins i tot si no podeu restaurar el cos tal com era abans, podeu prevenir més complicacions si comenceu a fer exercici durant el tractament. Heu de fer exercici aeròbic d'intensitat moderada, com caminar durant 150 minuts a la setmana o uns 30 minuts cada dia.
Intenteu evitar esports que suposin un risc de ferides greus, complicacions o hemorràgies internes. Pregunteu al vostre metge sobre les activitats que millor s’adapten a la vostra història clínica i als medicaments que esteu prenent
Pas 3. Canvieu la vostra dieta
La dieta també pot ajudar a prevenir problemes cardíacs. Podeu ajustar-lo amb medicaments per aprimar la sang i mantenir la vostra salut. Ajusteu les porcions de menjar. Proveu d'utilitzar plats més petits i observeu la quantitat de menjar. Una porció de carn de 60-90 grams té la mida d’una baralla de cartes. Augmenteu la ingesta de fruites i verdures riques en vitamines, nutrients i antioxidants. Intenteu substituir la farina de blat per blat integral. Incloeu greixos com la fruita seca i la tonyina o el salmó a la vostra dieta. També es poden afegir productes lactis i pollastre baix en greixos a la seva dieta.
- Heu de menjar aliments baixos en greixos saturats. El contingut de greixos saturats de la vostra dieta no hauria de superar el 7% del total de calories. També heu d’evitar el consum de greixos trans, limitant la seva ingesta a menys de l’1% del total de calories dels aliments.
- Eviteu els aliments salats, greixos, greixos, menjar ràpid, congelats i aliments envasats. Els aliments congelats que es diu que són saludables també contenen molta sal. Eviteu també pastissos, neules i magdalenes congelats.
Pas 4. Beure més aigua
Hi ha estudis que demostren que l’aigua és un dels millors anticoagulants de sang. La deshidratació espessirà la sang, fent que es coaguli. Beu més aigua cada dia per ajudar a aprimar la sang i nodrir el cos en general.
- Alguns metges recomanen consumir 1,9 litres al dia. Tot i això, també hi ha metges que utilitzen una fórmula de 150 ml d’aigua per cada lliura de pes corporal. Per exemple, si peseu aproximadament 63,5 kg, heu de beure uns 2,1 litres diaris.
- No beveu massa aigua. Assegureu-vos de beure molta aigua, però si us sentiu inflat, no us obligueu a beure més.
Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Consulteu un metge
Problemes com coàguls de sang, embòlia pulmonar, atacs cardíacs, fibril·lació auricular i ictus són greus i posen en perill la vida. Si no es tracta correctament, aquest problema corre el risc de recurrència. Si heu experimentat, haureu de consultar un metge i sotmetre’s a un tractament regular. Sota la cura d’un metge, se us aconsellarà que prengueu medicaments anticoagulants i que feu una dieta especial per donar suport al procés.
Tot i que certs aliments poden espessir o aprimar la sang, no intenteu fer servir aliments sols per aprimar la sang
Pas 2. No intenteu curar-vos
Si teniu un risc elevat o teniu problemes cardíacs o accidents cerebrovasculars, no intenteu aprimar la sang vosaltres mateixos. La dieta i els remeis casolans per si sols no podran prevenir coàguls de sang ni atacs de cor. Regular la dieta i l’exercici físic només us pot ajudar a prevenir aquests problemes abans que es produeixin. Tanmateix, un cop tingueu malalties del cor o certes afeccions que requereixen una teràpia d’aprimament de la sang, l’exercici i la dieta sols no seran suficients per evitar que es torni a repetir.
Seguiu sempre els consells del metge pel que fa a la dieta i l’ús de medicaments
Pas 3. Vigileu si hi ha símptomes de sagnat
Truqueu al vostre metge o busqueu atenció mèdica immediatament si experimenta algun símptoma o símptoma de sagnat mentre es prenen anticoagulants. Busqueu atenció mèdica immediata també quan noteu símptomes de sagnat intern, sagnat o un altre sagnat ocult.
- Demaneu atenció mèdica immediata si experimenteu hemorràgies prolongades. Per exemple, hemorràgies nasals repetides o sagnat de les genives, així com sagnat menstrual més del normal.
- Truqueu immediatament al servei d'emergències si esteu ferit o teniu un sagnat intens i incontrolable.
- També haureu de buscar atenció mèdica si experimenta símptomes de sagnat intern com orina vermella, rosa o marró; femtes de color vermell brillant, ratlles vermelles o negres; tossir sang o coàguls de sang; vòmits de sang o vòmits arenosos, com ara els fons de cafè; mal de cap o marejos, debilitat o fins i tot desmais.
Advertiment
- Seguiu sempre els consells del vostre metge per utilitzar medicaments amb recepta, restriccions dietètiques o procediments mèdics.
- No utilitzeu suplements a base d'herbes sense l'aprovació d'un metge. Actualment no hi ha suplements a base d’herbes que puguin aprimar la sang amb eficàcia. Informeu al vostre metge si preneu suplements a base d'herbes per a altres problemes de salut. Aquests suplements poden interferir amb els efectes dels medicaments anticoagulants i causar problemes greus.
