La vaginosi bacteriana (BV) és una afecció en què canvia l’equilibri entre bacteris bons i dolents a la vagina. Si hi ha BV, la població de bacteris nocius supera els bons bacteris. Aquests bacteris poden viure fins i tot en absència d’oxigen i solen produir olors i descàrregues desagradables. Encara es desconeix la causa d’aquest estat mèdic. Tanmateix, hi ha maneres de garantir que un cop tingueu BV, la malaltia no tornarà a aparèixer, tot comença amb el pas 1 següent.
Pas
Part 1 de 3: Canviar l'estil de vida
Pas 1. Acabeu la medicació
És obligatori que acabi la medicació prescrita pel seu metge, si ja ha demanat atenció mèdica. Si heu tingut BV abans, la malaltia pot tornar una vegada i una altra. Tanmateix, si s’ha diagnosticat la malaltia i ha estat prenent medicaments d’acord amb les ordres del seu metge, les probabilitats de reaparició de la malaltia són menors.
-
Si el vostre metge diu que heu de prendre metronidazol o clindamicina durant una setmana (també se solen prescriure dues setmanes), heu de prendre-les durant una setmana. Fins i tot si els símptomes desapareixen en pocs dies, deixar o no prendre la medicació augmentarà el risc de contraure BV.
Durant el tractament, no s’ha de beure alcohol, ja que pot causar efectes adversos com nàusees, vòmits, enrogiment de la pell, taquicàrdia (la freqüència cardíaca augmenta per sobre dels 100 per minut en repòs) i dificultat per respirar
Pas 2. Afegiu probiòtics a la vostra dieta
Se sap que els probiòtics tenen cultius actius i vius de microorganismes que poden ajudar a la flora normal a l’estómac i la vagina. Els probiòtics ajuden a augmentar la població de bons bacteris i a combatre els bacteris nocius.
Els lactobacils són un tipus comú de flora vaginal normal. Per tant, menjar aliments que contenen probiòtics com el iogurt (preferiblement etiquetats com a “cultius vius i actius”), llet de soja, quefir, xucrut, llet, adobats i olives afavoreixen el creixement de la flora vaginal. Podeu menjar 5 unces d’aliments que contenen probiòtics cada dia per ajudar la vagina a mantenir el seu equilibri àcid-base
Pas 3. Poseu-vos roba interior de cotó
Eviteu portar pantalons texans o roba interior ajustada; de fet, eviteu "qualsevol cosa" massa ajustada. Es recomana portar roba interior de cotó i evitar roba interior de niló. Això es deu al fet que el cotó és un teixit que permet que la respiració i l’aire circulin en lloc del niló que reté la humitat i la calor, cosa que el fa susceptible a les infeccions vaginals.
Eviteu també les corretges. Els experts creuen que portar un tanga augmenta les possibilitats de transferir gèrmens de l’anus a la vagina i, en conseqüència, provoca vaginosi
Pas 4. Netegeu de davant a darrere
Aquest procés pot ajudar a prevenir l'acumulació de bacteris nocius a la vagina. És un bon hàbit, després d’orinar o defecar, netejar amb paper higiènic des de la part frontal de la vagina fins a la part posterior de la vagina. Això evitarà la transferència de bacteris de l’anus a la vagina.
Part 2 de 3: saber què cal evitar
Pas 1. Eviteu tenir relacions sexuals
Absolutament no és el millor sexe, però si no podeu fer-ho, assegureu-vos que tingueu una relació monògama i eviteu tenir més d’una parella sexual. Tot i que hi ha molt pocs casos en què els homes infectin les dones amb BV, practicar relacions sexuals segures amb preservatius continua sent important per evitar la transmissió de diverses malalties de transmissió sexual.
La transmissió de BV és més freqüent en dones que tenen relacions sexuals amb dones a causa de l'intercanvi de secrecions vaginals i moc cervical durant el sexe. No hi ha la millor manera d’evitar-ho tret que doneu temps al vostre BV per curar-se completament o si no teniu relacions sexuals
Pas 2. No feu dutxes vaginals
La dutxa és un procediment que renta l’interior de la vagina amb aigua i vinagre o altres productes de farmàcia i elimina els bacteris “bons”. La dutxa pot causar més infeccions i pot augmentar els bacteris nocius de la vagina que afecten greument la flora normal, augmentant les males olors i el risc d'infecció. La dutxa és una pràctica antiga que científicament ja no és habitual.
La vagina té una activitat autonetejadora. L’acidesa natural de la vagina ajuda a eliminar els bacteris nocius. Es prefereix la neteja vaginal externa amb aigua i sabó suau
Pas 3. Eviteu l'ús de detergents forts quan es renti la roba interior
Els detergents forts contenen substàncies químiques que poden entrar en contacte directe amb la vagina, causant alteracions de la flora normal. Això altera l’equilibri àcid-base de la vagina, que canviarà el nivell normal de pH. Utilitzeu un detergent suau per rentar la roba interior i rentar-la correctament.
Pas 4. Eviteu utilitzar sabons i olis forts i perfumats i forts
Aquests poden canviar la flora normal de la vagina. L’ús de sabó fort té el mateix efecte que la dutxa. En altres paraules, el sabó fort també augmentarà el nombre de bacteris nocius i hi haurà una ràpida producció d’aquests bacteris perquè no hi haurà bons bacteris per combatre’ls. De totes maneres, només cal evitar-ho!
Eviteu l’ús de productes femenins comercials perquè contenen productes químics nocius; en canvi, podeu utilitzar un sabó més suau com els productes Dove o Johnson. I recordeu d’evitar netejar massa sovint; una vegada al dia és suficient i dues vegades al dia si teniu la menstruació
Pas 5. Eviteu tampons, coixinets i folres comercials
Els tampons donen suport al creixement bacterià, danyen les parets vaginals i mantenen la sang en contacte amb la vagina (la sang i la vagina tenen nivells de pH diferents). Si podeu evitar l’ús de tampons, feu-ho.
L’ús de coixinets i folres impedeix constantment l’entrada d’aire als genitals, cosa que fa que la zona sigui càlida i humida; Es converteix en un entorn molt acollidor per a la reproducció de bacteris. No utilitzeu coixinets i folres, tret que els necessiteu "realment"
Pas 6. Eviteu els aliments rics en sucre i sal
La ingesta excessiva d’aliments rics en sucre i sal pot augmentar la població de bacteris dolents. Són aliments que són menjats per bacteris dolents. A més, el consum excessiu de sal mantindrà aigua al cos (més coneguda com a retenció de líquids), augmentant així les possibilitats de desenvolupar infeccions urinàries. Menja fruites, verdures, carns magres, productes lactis baixos en greixos i cereals integrals.
Els aliments rics en sucre són sobretot blancs: penseu en pastissos, pastes, patates fregides i arròs. Tots els menjars ràpids i les conserves tenen un contingut ric en sal
Part 3 de 3: Comprendre la vaginosi bacteriana
Pas 1. Conegueu què causa la vaginosi bacteriana
La causa de la vaginosi bacteriana no es coneix ni es comprèn amb precisió, però es pot relacionar amb els següents factors:
- Cirurgia vaginal. Alguns procediments realitzats a la vagina poden canviar la seva estructura, cosa que pot provocar un desequilibri en el contingut de bacteris vaginals.
- Douching. Les dones que tradicionalment practiquen rentat vaginal o injecció de certs tipus de líquids poden alterar el contingut bacterià.
- Inserció d'objectes no naturals i no estèrils a la vagina. La inserció de qualsevol objecte a la vagina pot portar gèrmens nocius a la vagina que al seu torn poden penetrar en les defenses de la vagina contra bacteris no desitjats.
- sexe. La vaginosi bacteriana sovint apareix immediatament després de les relacions sexuals, sense cap motiu aparent. Això pot ser degut a pràctiques sexuals poc higièniques.
Pas 2. Conegueu els símptomes de la BV
La majoria de les dones que tenen vaginosi bacteriana no presenten cap símptoma. Els signes i símptomes de la vaginosi bacteriana poden variar d'una persona a una altra, però generalment es caracteritzen per:
- La descàrrega és grisenca, blanquinosa o groguenca. Això és causat pel creixement excessiu de bacteris dolents que es multipliquen molt ràpidament a la vagina, alterant així la flora normal de la vagina.
- La descàrrega fa mala olor. Es descriu més sovint com una "olor a peix" i generalment empitjora després de les relacions sexuals.
- No hi ha signes de dolor ni picor ". La vaginosi bacteriana no presenta símptomes en la majoria dels casos, per això no hi ha picor ni dolor. Si pica, no és BV.
- Dolor en orinar ". La vaginosi bacteriana pot ser asimptomàtica, però en casos rars hi ha dolor que es descriu com a ardent i, de vegades, urticant.
Pas 3. Conegueu qui està en risc
Totes les dones corren el risc de patir aquesta malaltia, especialment aquelles que són sexualment actives. Aquesta malaltia apareix sovint després de les relacions sexuals i es diu que sovint es produeix al començament de les relacions sexuals. La vaginosi bacteriana és rara en dones verges.
Ja hi ha un debat sobre si la malaltia és contagiosa. Alguns grups creuen que la malaltia no és contagiosa mentre que altres creuen que és contagiosa. No obstant això, hi ha un tipus d'inflamació a la punta del penis masculí que sembla estar relacionada o relacionada amb els gèrmens que es troben en la vaginosi bacteriana (encara que aquesta irritació no és freqüent)
Pas 4. Conegueu com es diagnostica la malaltia
La vaginosi bacteriana es "diagnostica" mirant la secreció vaginal. La malaltia també s’analitza a partir dels resultats de les proves següents:
- Comproveu el pH o l’alcalinitat de les secrecions vaginals. Les dones sanes solen presentar secrecions vaginals només lleugerament àcides. Però un cop exposats a BV, les seves secrecions es tornen més alcalines i provoquen un pH superior a 5.
- Prova d’hidròxid de potassi / prova d’olors. Aquest procediment comença afegint una solució del 10 per cent d’hidròxid de potassi a l’exemplar de descàrrega vaginal. El resultat és positiu per a la vaginosi bacteriana si hi ha una olor característica. Però recentment, aquesta prova no es recomana a causa dels seus efectes que poden ser nocius perquè el compost utilitzat és un líquid càustic.
- Examen de microscòpia. En examinar la secreció vaginal mitjançant un microscopi, es veuran cèl·lules inusuals que indiquen la presència de vaginosi bacteriana. Les cèl·lules tenen un aspecte estrany motiu a causa de la presència de gèrmens adherits a elles.
Consells
- Les parelles sexuals del pacient no solen ser tractades, però en casos de vaginosi bacteriana recurrent, el metge pot considerar-la.
- Utilitzeu un preservatiu femení o Femidom. Aquest preservatiu cobreix tota la vagina durant les relacions sexuals i pot prevenir un desequilibri en el contingut de bacteris a la vagina.
