A tots no ens agrada que els nostres ulls s’enfonsin i es posin vermells pel plor. Afortunadament, no és difícil desfer-se dels ulls inflats perquè només hem d’estirar-nos i comprimir els ulls amb gel. Si els vostres ulls són molt inflats o els experimenta amb freqüència, alguns canvis en el vostre estil de vida poden ajudar-vos a fer-hi front.
Pas
Mètode 1 de 3: Tractament dels ulls inflats
Pas 1. Renteu-vos la cara amb aigua freda
Si teniu pressa o en un lloc públic, proveu d’anar al lavabo per refrescar-vos la cara. Plegueu les tovalloles de paper i poseu-les en remull amb aigua freda. Premeu aquests teixits sobre les parpelles durant quinze segons cadascun. Aixequeu el cap cap amunt i col·loqueu el teixit sota les pestanyes inferiors i premeu el teixit suaument durant quinze segons per a cada ull. Espereu fins que la pell dels ulls s’assequi. Repetiu-ho si cal.
- No us fregueu els ulls ni utilitzeu sabó.
- Algunes persones tracten els ulls inflats barrejant aproximadament 1 cullerada (5 ml) de sal de taula en una tassa (240 ml) d’aigua freda. No proveu aquest remei si la pell està vermella i irritada.
Pas 2. Comprimiu els ulls amb una tovallola freda
Humiteu un drap suau amb aigua freda. Premeu el drap i col·loqueu el drap sobre els ulls durant uns deu minuts. El fred d’aquest drap redueix els vasos sanguinis de manera que la inflor es desinfla.
Podeu obtenir el mateix resultat si comprimeu amb una bossa de pèsols freds. També podeu fer una compresa freda posant arròs en un mitjó i guardant-lo al congelador. No utilitzeu verdures grans perquè poden afectar la forma de les parpelles
Pas 3. Tapeu-vos els ulls amb una cullera freda
Trieu una cullera que tingui la mida adequada per als vostres ulls. Refredar durant uns dos minuts refrigerant-los durant dos minuts o a la nevera durant 5-10 minuts. Col·loqueu la cullera sobre l’ull prement-la lleugerament. Deixeu la cullera sobre l’ull fins que ja no faci fred.
Si teniu temps, proveu de congelar sis boles. Substituïu una cullera que ja no estigui freda per una cullera que encara estigui freda. Atureu després de comprimir-lo amb una tercera cullera freda
Pas 4. Toqueu suaument l'ull
Toqueu suaument la part inflada de la parpella amb el dit anular. Això pot estimular el flux sanguini perquè la sang que es recull a la zona inflada pugui fluir cap a altres llocs.
Pas 5. Massatge del pont del nas
Tanqueu els ulls i feu un massatge a la part superior del nas. Enfocament del massatge a la dreta i a l'esquerra del nas on solen posar-se les ulleres. Això pot alleujar la pressió sinusal que pot sorgir del plor.
Pas 6. Acuéstese amb el cap elevat
Col·loqueu dos o tres coixins sota el cap per mantenir-lo més alt que el cos. Estireu-vos amb el coll dret, tanqueu els ulls i intenteu relaxar-vos. En descansar una estona, la pressió arterial pot disminuir.
Pas 7. Apliqueu una crema facial freda
Refredeu la crema facial hidratant a la nevera durant uns deu minuts i apliqueu-la suaument a la pell. La frescor de la crema calmarà els ulls inflats, mentre que la crema facial suavitzarà i il·luminarà la pell.
- Les cremes especials per als ulls susciten molta controvèrsia. No està clar si aquesta crema és més efectiva que les cremes normals per a la cara.
- Eviteu les cremes que continguin olors artificials o de menta ja que poden irritar la pell.
Mètode 2 de 3: prevenir els ulls inflats
Pas 1. Dormiu prou
Fins i tot si els ulls estan inflats de plorar, altres factors poden empitjorar-lo. Intenteu dormir almenys vuit hores cada nit per reduir els ulls inflats o inflats.
Els nens, adolescents i adults necessiten diferents hores de son. Intenteu consultar un metge per conèixer les hores de son recomanades
Pas 2. Mantingueu el cos hidratat
La sal que s’acumula al voltant dels ulls pot causar retenció de líquids, de manera que els ulls queden inflats. Intenta beure molta aigua per superar-ho.
Reduïu el consum de sal i cafeïna que us pot deshidratar
Pas 3. Tractar les al·lèrgies
Les reaccions lleus causades per al·lèrgies al pol·len, la pols, els animals o els aliments poden provocar un inflat dels ulls. Eviteu els aliments que us puguin causar picor, inflamació o incomoditat. Preneu medicaments per a al·lèrgies quan no pugueu evitar l’origen de l’al·lèrgia. Visiteu un metge per obtenir més consells.
Pas 4. Visiteu un oftalmòleg
Si els ulls sovint estan inflats, pot haver-hi un motiu. Un optometrista us pot comprovar la visió i pot prescriure ulleres o lents de contacte per reduir la pressió ocular. Un oftalmòleg us pot examinar els ulls si hi ha afeccions mèdiques.
Pas 5. Preneu una pausa a les pantalles de dispositius electrònics i llibres
Intenteu fer una pausa a l'ordinador, al telèfon o a la reserva cada vint minuts. Mentre descanseu, intenteu centrar els ulls en alguna cosa que hi ha a l’extrem de la sala. Tot i que la fatiga ocular no és la causa principal dels ulls inflats, és molt recomanable per a la salut ocular general.
Mètode 3 de 3: avaluació de receptes casolanes
Pas 1. Utilitzeu una tovallola freda en lloc d'una bossa de te
Molta gent posa una bossa de te fred per comprimir l’ull. Aquest mètode és eficaç a causa de la temperatura freda de la bossa de te. Molta gent prefereix utilitzar te negre, te verd o altres tipus de te. Moltes d’aquestes opcions de te no s’han estudiat per la seva eficàcia, però segons els estudis existents, la cafeïna, com a ingredient que és més probable que funcioni amb eficàcia, no sembla tenir cap efecte. El més probable és que les tovalloles fredes siguin tan efectives com les bosses de te i que tinguin menys probabilitats de desenvolupar una infecció causada per bacteris.
Pas 2. Mantingueu-vos allunyats de les receptes que utilitzen ingredients alimentaris
Les llesques de cogombre s’utilitzen sovint per tractar els ulls inflats. Aquest mètode és eficaç, però només perquè el cogombre té una temperatura freda. És una bona idea fer servir una tovallola freda o una bossa plena de gel per reduir el risc d’infecció bacteriana dels aliments.
Si voleu tractar els ulls inflats amb aliments, sembla que l’opció més segura és un cogombre esbandit. No utilitzeu patates, clares d’ou, iogurt i aliments àcids com les maduixes o el suc de llimona
Pas 3. Mantingueu els ulls allunyats de les drogues irritants
Alguns remeis casolans no són segurs per als ulls, ja que poden causar danys o dolors greus. No tracti els ulls inflats amb crema per a hemorroides (Preparació H), ungüent o bàlsam calent ni hidrocortisona.
Consells
- Si ploreu mentre encara esteu maquillat, traieu-lo amb un tap d’orelles submergit en un removedor de maquillatge. Si no teniu a mà un desmaquillant, podeu utilitzar tovalloles de paper submergides amb aigua sabonosa.
- Apliqueu un delineador d’ulls blanc als ulls perquè els ulls quedin menys vermells.
- Cobriu els ulls inflats amb un corrector aclaridor o una barreja de corrector líquid i ressaltador líquid.
