Els flotadors són taques o taques inconsistents que ombreixen el fluid vítre o clar que omple l’espai entre la lent i la retina de l’ull. El propi vidre funciona per mantenir l'estructura ocular, mantenir la posició de la retina, protegir l'ull dels patògens i proporcionar nutrició al teixit ocular. Mentrestant, els flotadors es formen a partir d’una barreja de col·lagen i proteïna que sovint apareix en forma de petites taques, taques allargades o fins i tot llamps de llum. Tot i que la majoria dels flotadors són inofensius i marxen sols, la seva existència es farà més clara a mesura que una persona envelleixi. Com a resultat, la qualitat de la vostra visió es pot pertorbar a causa d’això.
Pas
Mètode 1 de 3: Eliminació de Floaters
Pas 1. No feu res
Tingueu paciència perquè, en realitat, la majoria de flotadors marxaran sols. Si creieu que el vostre estat requereix atenció mèdica, no intenteu mai eliminar els flotadors sense l'ajut d'un oftalmòleg. Recordeu sempre això:
- En mantenir-lo quiet, els vostres ulls tenen la possibilitat d’absorbir els flotadors de forma natural.
- Intenta acostumar-se a l’existència dels flotadors. Sens dubte, amb el pas del temps ja no seràs conscient de la seva existència.
- Si els flotadors es tornen de color vermellós o si comença a experimentar dolor ocular, consulteu immediatament un metge.
Pas 2. Proveu de prendre vitamines que continguin antioxidants
De fet, s’ha demostrat que la vitamina és eficaç en el tractament d’un trastorn ocular anomenat degeneració macular. Per tant, alguns metges ho consideren capaç de tractar els flotadors a l’ull. Alguns exemples de vitamines que podeu provar:
- Rosa mosqueta
- Cúrcuma
- Baies d’arç
- Concentrat de pròpolis
Pas 3. Proveu de prendre suplements per augmentar el flux sanguini
En general, l’augment del flux sanguini ajudarà l’ull a eliminar la substància gelatinosa que omple el vitri. Alguns exemples de suplements que podeu provar:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Nabiu
Pas 4. Proveu de prendre medicaments sense recepta a les farmàcies
En alguns casos, la intensitat dels flotadors es pot reduir prenent medicaments que realment estan destinats a tractar altres afeccions, com ara:
- Medicaments antiinflamatoris com l’aspirina.
- Metilsulfonilmetà
- Àcid hialurònic
Pas 5. Mou els globus oculars
Per reduir el nombre de flotadors que es formen als ulls, proveu els mètodes següents:
- Mou el globus ocular cap amunt i cap avall per estendre el fluid que cobreix l’ull.
- Obriu i tanqueu els ulls.
- Feu rodar els ulls perquè no mireu directament els flotadors.
Mètode 2 de 3: prevenció de l'aparició de flotadors
Pas 1. Menja aliments saludables
Milloreu la salut ocular augmentant el consum dels aliments següents:
- Menja aliments rics en antioxidants com espinacs, bròquil, col arrissada, kiwi i raïm per protegir els teus ulls.
- Menja aliments rics en vitamina C com taronges, raïm, maduixes i pebrots verds per augmentar el sistema immunitari.
- Menja aliments rics en vitamina E com llavors de gira-sol, ametlles, pacanes i civada per enfortir els teus ulls.
Pas 2. Dormiu prou
Un son adequat i de qualitat és eficaç per aturar la formació de flotadors. Enteneu el següent:
- Assegureu-vos que proveu sempre de dormir 8 hores cada nit.
- De fet, dormir prou és eficaç per mantenir la salut dels ulls.
- Tingueu en compte que l’aparició de flotadors pot ser causada per la visió borrosa o borrosa per falta de son.
Pas 3. Gestioneu bé l'estrès
De fet, dominar tècniques efectives de control de l’estrès atura la formació de flotadors als ulls, ja se sap! Per reduir l'estrès, proveu de fer el següent:
- medita
- Practica ioga
- Practicar Pilates
- Fer taici
- Penseu positivament.
- Respira profundament.
Mètode 3 de 3: Realització de tractament mèdic
Pas 1. Comprendre quan cal trucar a un metge
Tot i que el 98% dels flotadors són inofensius, entenem que de vegades l’aparició de flotadors indica un problema de salut més greu. Truqueu al vostre metge immediatament si experimenta els símptomes següents:
- Pèrdua de visió.
- Visió borrosa o boirosa.
- Hi ha dolor a l’ull.
- Un flaix de llum apareix a l’ull.
- L’aparició de flotadors o taques vermelloses.
- L’aparició de flotadors després d’un impacte o una cirurgia ocular.
- L’aparició sobtada de flotadors.
- Flotadors l'estat de la qual es deteriora ràpidament.
Pas 2. Vigileu els problemes de salut més greus
Truqueu al vostre metge immediatament si també experimenta altres símptomes que indiquen un problema de salut greu, com ara:
- Retina esquinçada.
- Una retina separada (despreniment de retina).
- Hemorràgia vítria (es produeix entre la lent i la retina de l’ull).
- Inflor del vítre i de la retina (causada per infecció o inflor autoimmune).
- Tumors oculars.
- Retinopatia diabètica.
Pas 3. Conegueu els vostres riscos
Comprengui que és més probable que certs grups de persones desenvolupin flotadors als seus ulls. Tingueu en compte si s’adapten a les situacions següents:
- Ets hipermetrop.
- Tens entre 50 i 75 anys.
- T’han operat de cataractes.
Pas 4. Conegueu les opcions de tractament
En primer lloc, entengueu que cada opció té els seus propis riscos. Per això, la majoria de metges no ho faran ni ho recomanaran si la situació no és realment una emergència. Intenteu consultar la possibilitat de fer alguns dels mètodes següents si l’aparició de flotadors als vostres ulls es produeix per un greu problema de salut:
- Cirurgia de vitrectomia. Aquest procediment es fa per eliminar el fluid vítre que omple l'espai entre el globus ocular i la retina.
- Tractament làser. Es realitza un procediment làser YAG per eliminar els flotadors de la retina de l’ull. Tot i que alguns oftalmòlegs ho han fet, la veritable eficàcia i seguretat d’aquest mètode no s’ha comprovat científicament.
