Hi ha moltes causes d’ulls inflats, com ara al·lèrgies, genètica, falta de son i, per descomptat, quedar-se despert fins tard. Si teniu els ulls inflats que no desapareixen, pregunteu al vostre metge per determinar-ne la causa. Si la causa dels ulls inflats es manté despert fins tard, hi ha moltes maneres de fer-los semblar més frescos, des d’utilitzar rodanxes de cogombre fins fer massatges a la zona inflada.
Pas
Mètode 1 de 6: utilitzar cogombre
Pas 1. Talleu el cogombre a rodanxes
El cogombre s’ha utilitzat durant molt de temps com a remei per als ulls inflats. El cogombre conté antioxidants que poden ajudar a reduir la irritació i proporcionar una sensació de refredament que pot reduir la inflamació. Col·loqueu les rodanxes de cogombre en una bossa de plàstic i refredeu-les a la nevera (o al congelador si ho necessiteu amb urgència).
Deseu sempre unes rodanxes de cogombre a la nevera com a forma fàcil de reduir els ulls inflats a casa
Pas 2. Col·loqueu les rodanxes de cogombre refredades sobre els ulls tancats
Una rodanxa de cogombre hauria de ser suficient per cobrir tota la zona dels ulls, però si no, assegureu-vos de cobrir la zona més inflada. Cal recolzar-se o tombar-se per mantenir les rodanxes de cogombre al seu lloc. Aprofiteu aquesta oportunitat per relaxar-vos uns minuts.
Pas 3. Deixeu les rodanxes de cogombre per sobre dels ulls durant uns quinze minuts
Rebutgeu les rodanxes de cogombre després de treure-les; no reutilitzeu. Després d’eliminar-lo, també utilitzeu un drap humit per netejar els residus de cogombre que quedin als ulls.
Mètode 2 de 6: utilitzar una cullera
Pas 1. Refredar dues culleres
Una cullera pot ser una bona eina de compressió per als ulls, especialment per a la zona dels ulls. Poseu una mica d’aigua i gel en una tassa i poseu-hi una cullera. Deixeu-ho uns cinc minuts fins que es refredi la cullera. Una altra opció és posar dues culleres al congelador durant una hora.
Pas 2. Col·loqueu la part posterior de la cullera sota l'ull o sobre la parpella
Premeu suaument per mantenir la cullera al seu lloc. Aneu amb compte de no prémer la cullera massa fort, ja que els ulls són molt suaus. Inclineu-vos cap enrere en una cadira o estireu-vos per fer aquest procés més relaxant.
Podeu provar de mirar els dos ulls alhora, però pot ser difícil agafar la cullera amb una mà
Pas 3. Mantingueu la cullera sobre els ulls durant uns minuts
Retireu-la quan hàgiu acabat o quan la cullera se senti calenta. Quan hàgiu acabat de comprimir un ull, repetiu el mateix procés amb l’altre ull. Teniu una tovallola a punt per netejar la humitat de la cullera que s’hagi acumulat a la pell durant aquest procés.
Una cullera freda només pot alleujar temporalment els ulls inflats. Mantingueu una cullera freda al congelador en tot moment perquè sempre tingueu un paquet fred quan els ulls estiguin inflats
Mètode 3 de 6: utilitzar bosses de te
Pas 1. Immergiu dues bosses de te en una tassa d’aigua calenta durant cinc minuts
El te verd és una bona opció perquè té propietats antiinflamatòries. El te negre també es pot utilitzar si no es té te verd. Un cop submergida la bossa de te, traieu-la de l’aigua calenta i poseu-la en una bossa de plàstic.
Pas 2. Refredar les bosses de te
Col·loqueu la bossa de plàstic que conté la bossa de te a la nevera (o al congelador si la necessiteu amb urgència). Deixeu les bossetes de te a la nevera fins que siguin suaus i fresques. A continuació, traieu les bosses de te de la nevera o congelador.
Les bosses de te poden durar fins a una setmana a la nevera
Pas 3. Col·loqueu la bossa de te fred a l’ull tancat
Col·loqueu la bossa de te sobre la zona més inflada. Cal recolzar-se o tombar-se per mantenir la bossa al seu lloc. Aprofiteu aquesta oportunitat per relaxar-vos uns minuts.
Traieu l’excés d’aigua de la bossa de te abans de col·locar-la a l’ull
Pas 4. Deixeu la bossa de te sobre els ulls durant uns 15 minuts
Llenceu les bosses de te després de treure-les dels ulls, no les torneu a utilitzar. Utilitzeu també un drap humit per netejar qualsevol residu de te que quedi al voltant dels ulls després de treure la bossa de te.
Mètode 4 de 6: utilitzar gel
Pas 1. Feu una bossa de gel
El gel es coneix com a remei casolà per a diversos tipus d’inflor o dolor. El gel també es pot utilitzar per reduir la inflor al voltant dels ulls. Poseu una mica de gel en una bossa de plàstic i tanqueu-lo. Si no teniu prou gel, també podeu fer servir una bossa de verdures congelades. Una bossa de pèsols congelats és un bon substitut del gel.
Assegureu-vos d’embolicar la bossa o el gel o les verdures congelades amb una tovallola de paper neta o un tovalló abans d’aplicar-la als ulls. No apliqueu gel directament a la pell sense una tovallola com a barrera perquè pot ferir la pell
Pas 2. Col·loqueu el paquet de gel sobre l'ull tancat
Si la bossa és prou gran, es poden comprimir els dos ulls alhora. Si no, utilitzeu els paquets de gel alternativament. Mantenir el paquet de gel al seu lloc es pot fer assegut o de peu, però és possible que vulgueu recolzar-vos o estirar-vos per fer aquest procés més relaxant.
Pas 3. Deixeu el paquet de gel sobre els ulls durant uns 10-15 minuts
Si el paquet de gel comença a tenir massa fred, traieu-lo i trigueu uns minuts a fer una pausa. Si comprimeu un ull a la vegada, repetiu el procés per a l’altre ull quan acabi el primer.
Mètode 5 de 6: Ús de medicaments cosmètics
Pas 1. Utilitzeu el tractament de pegats oculars
Apliqueu taques sota els ulls al matí després d’haver-se llevat tard per reduir l’aparició d’ulls inflats. Tingueu en compte que aquest tractament triga uns 20 minuts, de manera que haureu de reservar una mica de temps extra per completar el procés. A la secció de bellesa de la majoria de botigues es poden trobar tractaments de pegats per a sota dels ulls.
Seguiu les instruccions del producte
Pas 2. Utilitzeu una crema o un corró per als ulls contra la inflor
Hi ha molts productes cosmètics que poden ajudar a reduir la inflor als ulls. Trieu una crema per als ulls especialment formulada per reduir la inflor. Massatge la pell al voltant dels ulls amb una petita quantitat de crema amb moviments circulars lleugers.
Pas 3. Utilitzeu una màscara de màscara de taca per ocultar els ulls inflats
Les taques no s’eliminaran dels ulls inflats, però poden ajudar a reduir el seu aspecte. Trieu una càmera imperfecta que sigui més lleugera que el to de pell real. Apliqueu una màscara imperfectiva sota els ulls per reduir l'aparença dels ulls inflats.
Si us preocupa que les al·lèrgies us puguin causar els ulls inflats, no utilitzeu una màscara de taca per tapar-los. Espereu fins que es descarta la possibilitat d’una al·lèrgia cosmètica
Pas 4. Fer massatges a la zona dels ulls cada matí
Fer un lleuger massatge ocular com a part de la vostra rutina diària de bellesa pot ser calmant i també ajudar a reduir els ulls inflats. Feu pressió lleugera perquè la pell sota els ulls és molt suau. Feu servir el dit mig per fer massatges a la pell sota els ulls amb suaus moviments circulars. També podeu fer servir una bola de cotó per fer massatges a la zona dels ulls si el dit mig no és prou suau.
Per obtenir millors resultats, penseu a fer un massatge facial o facial d’un terapeuta professional
Mètode 6 de 6: Canvi d’hàbits
Pas 1. Reduir la ingesta de sal
L’excés de sal farà que el cos retingui l’excés de líquid, cosa que pot provocar inflor dels ulls. Eviteu els aliments processats per reduir la ingesta de sal i no afegiu sal als aliments.
Pas 2. Beure aigua en lloc de begudes que tinguin alcohol i cafeïna
Es necessita aigua per mantenir el cos hidratat de manera que la pell tingui un aspecte més sa en general. Beure massa begudes alcohòliques o amb cafeïna pot provocar deshidratació, cosa que pot fer que els ulls inflats siguin més destacats.
Pas 3. Viu lliure de fum
Fumar no només provoca arrugues al voltant dels ulls, sinó que també provoca inflor als ulls. Si sou fumador, feu el possible per deixar de fumar. Deixar de fumar té molts altres beneficis per a la salut, a part de millorar les afeccions de la pell.
Pas 4. Canvieu la posició de dormir
Dormir a l’estómac pot fer que els ulls s’inflin encara més. Els sinus s’omplen quan es dorm a l’estómac, cosa que pot fer que els ulls semblin inflats. Proveu de dormir d'esquena per evitar l'excés de líquid que s'acumula als sinus.
Dormir amb el cap lleugerament elevat també pot evitar que el líquid s’acumuli al voltant dels ulls. Col·loqueu més coixins sota el cap per mantenir el cap elevat mentre dormiu
Pas 5. Dormiu vuit hores cada nit
No dormir prou és una de les principals causes dels ulls inflats. Assegureu-vos de dormir vuit hores completes cada nit per ajudar a reduir la inflor als ulls.
Consells
- Esquitxeu-vos molta aigua freda a la cara tan bon punt us lleveu al matí.
- No us fregueu els ulls, ja que pot causar irritació.
- Pregunteu al vostre metge si sovint teniu ulls inflats. És possible que tingueu al·lèrgies o altres afeccions que el vostre metge us pugui ajudar a aprendre a tractar.
Atenció
- La pell sota els ulls és molt delicada, així que aneu amb compte quan utilitzeu qualsevol dels tractaments descrits en aquest article.
- Consulteu un metge si la inflamació no desapareix. Això pot ser una indicació d’hipotiroïdisme o malaltia de Graves. Altres símptomes oculars que poden aparèixer en un estat hipotiroïdal inclouen la mirada, la protrusió ocular i la debilitat muscular extraocular.
