Al llarg de la vida, preneu moltes decisions. Les decisions que preneu varien de les més trivials a les més crucials. Les vostres decisions determinen qui sereu en el futur. Prendre decisions en una etapa crucial pot afectar el vostre futur. Si heu fet alguna cosa que us penedireu més endavant, podeu aprendre a prendre millors decisions.
Pas
Part 1 de 2: formular decisions
Pas 1. Resumeix el problema
Abans de prendre una bona decisió, heu de resumir clarament el problema. Us ajudarà a centrar-vos en les decisions que esteu a punt de prendre i a no deixar-vos distreure per coses no relacionades. És possible que us sigui útil escriure una frase o dues com ara: "La decisió que he de prendre és …"
Us heu de preguntar per saber per què heu pres una decisió. Quina és la motivació? Us farà comprendre millor l’acció que esteu a punt de fer. Potser heu decidit comprar un cotxe nou. Has comprat un cotxe perquè necessitaves un cotxe nou? Voleu un cotxe nou perquè el vostre amic ha comprat un cotxe nou? Comprendre la motivació pot ajudar a evitar males decisions
Pas 2. Afronta les teves emocions
Les vostres emocions influeixen en les decisions que preneu. Això no és dolent. La clau és poder identificar i controlar les emocions. Una bona presa de decisions és el resultat d’una combinació d’emoció i lògica. Només hauríeu d’implicar emocions directament relacionades amb la decisió que esteu a punt de prendre.
Si rebeu males notícies abans de marxar a la feina o a l’escola, aquestes emocions negatives influiran en les decisions que prendreu aquell dia. Un cop us n'heu adonat, podeu trigar una mica a calmar-vos i recordar-vos que us heu de centrar en la tasca que porteu a terme
Pas 3. No tingueu en compte massa informació
Probablement heu escoltat parlar de prendre decisions reflexives. Tot i que és important recopilar informació per basar-vos en la presa de decisions, de vegades és dolent considerar massa informació. Normalment prenem decisions en funció de la informació més recent que tenim.
- Heu de prioritzar la informació més important i més rellevant per a la presa de decisions. És possible que pugueu fer una llista en ment o una llista escrita de la informació que realment necessiteu.
- Si heu estat considerant una decisió durant molt de temps, preneu-vos un temps per aclarir-vos el cap. Podeu passejar o llegir un llibre durant 15 minuts.
Pas 4. Penseu en les diverses opcions disponibles
Feu una llista de totes les opcions disponibles, per estranyes que siguin. El vostre subconscient té un paper important en la presa de decisions. Els investigadors han descobert que la majoria de les nostres decisions les pren el subconscient. Aquestes decisions solen ser les adequades, en funció de la informació disponible.
- Practicar l’autoconeixement com a part de la presa de decisions. Heu d’eliminar totes les distraccions i dedicar temps a meditar per tenir en compte les decisions que esteu a punt de prendre. Respireu profundament i penseu en la vostra decisió, les diverses solucions possibles i els pros i els contres de cada opció. La meditació només per a 15 persones ha demostrat una millora en la presa de decisions.
- La vostra meditació s’hauria de centrar en el present. Si la vostra ment comença a perdre el focus, torneu a concentrar-la en la decisió que esteu a punt de prendre.
- Controlar les emocions i equipar-se amb la informació important que necessita permetrà al seu subconscient pensar i prendre millors decisions.
Pas 5. Eliminar-se de la decisió
Prendre decisions és difícil si està totalment implicat en la situació. Fingiu que la decisió que heu de prendre és del vostre amic i us demana que l’ajudeu a prendre aquesta decisió. Normalment donem consells a un amic diferents dels que fem nosaltres mateixos, cosa que us ajudarà a veure la decisió des de diferents perspectives.
- Si algú pren una decisió sobre la vostra relació amb el vostre xicot, fingiu que és la relació del vostre amic. Ara podeu considerar la relació des de la perspectiva de les dues persones de la relació. Aleshores podeu pensar en diferents maneres en què el vostre amic podria resoldre alguns dels problemes de la relació i els diferents possibles resultats.
- Utilitzar el punt de vista d’un foraster també ajudarà a controlar les seves emocions.
Pas 6. Penseu en els riscos i beneficis
Heu de tenir en compte els impactes positius i negatius que es poden produir com a resultat de les decisions que preneu. També hauríeu de pensar en les persones que podrien sentir l’impacte de la vostra decisió. Recordeu que sempre hi haurà pros i contres en cada decisió. Heu de prendre decisions quan els aspectes positius superin els negatius. Cap decisió és perfecta.
- Si teniu previst comprar un cotxe nou, alguns dels avantatges són que obtindreu una bona garantia, l’última tecnologia i un millor quilometratge de gasolina. Alguns dels desavantatges són els majors costos de compra i l’increment del cost de l’assegurança de cotxe. Teniu en compte els diversos factors anteriors juntament amb la vostra situació financera actual i la condició de transport.
- Heu de pensar en els millors i els pitjors resultats de les vostres decisions. També hauríeu de tenir en compte què pot passar si no preneu cap decisió (que també és una decisió).
Part 2 de 2: prendre una decisió
Pas 1. Eviteu les trampes habituals
De vegades, les vostres preferències i patrons de pensament habituals poden sabotejar la vostra presa de decisions. És possible que hàgiu formulat una decisió, obtingueu la informació adequada i hàgiu valorat els pros i els contres, però encara no heu pres la millor decisió. Heu de tenir en compte que teniu preferències i biaixos que poden influir en el procés de presa de decisions.
- Mireu sempre el vostre problema des d’una perspectiva diferent, en lloc de seguir la solució inicial. Podeu obtenir consells de persones que pensen de manera diferent a la vostra per obtenir més informació.
- No prengueu cap decisió només perquè és el més còmode. El canvi és difícil, però de vegades provar alguna cosa diferent o inusual és la millor solució.
- Un cop decidit, no busqueu informació que admeti el que voleu fer. Intenteu pensar objectivament i considerar tots els costats del problema.
- Centreu-vos en les decisions que teniu davant i en el present. Recordeu-vos que el passat és passat i no baseu les vostres decisions en errors o èxits passats.
Pas 2. Feu un pla
Un cop hàgiu decidit què fareu, haureu d’escriure els passos que heu de fer per aconseguir-ho. El vostre pla hauria d’incloure un enfocament pas a pas, un calendari per implementar la solució i com incloure altres persones que es puguin veure afectades per la vostra decisió.
Per exemple, si heu decidit anar-vos de vacances, haureu de prendre mesures específiques perquè aquestes vacances passin. Aquests passos poden incloure l'assignació de fons i l'estalvi per al viatge, la incorporació de persones que vulguin fer vacances amb vosaltres, l'establiment de dates de vacances, la cerca d'hotels i vehicles i una cronologia per fer aquestes coses
Pas 3. Comprometeu-vos amb la vostra decisió
No sigueu mandrós, no mireu enrere ni especuleu. Les opcions esdevenen decisions quan s’implementen. Centreu el vostre temps, energia, autoservei i objectius en la decisió. Si no ho podeu fer i continueu pensant en altres alternatives, la vostra decisió no serà bona perquè no podeu deixar anar les altres opcions. Heu de seguir la vostra decisió.
Intentar prendre una decisió és una de les parts més difícils. Podeu quedar tan atrapat en intentar prendre les decisions correctes que no feu cap mesura. Si no seguiu la decisió, us podríeu perdre els avantatges o beneficis de la decisió. Si no esteu decidit a sol·licitar una nova feina i mai no feu el primer pas per omplir un formulari de sol·licitud, algú altre obtindrà la feina. Has perdut l’oportunitat
Pas 4. Reviseu la vostra decisió
Part de prendre millors decisions és avaluar les decisions que heu pres. Molta gent s’oblida de reflexionar sobre les decisions que han pres. Revisar-lo us ajudarà a veure què us passa i què no. El procés també pot ajudar a la presa de decisions en una data posterior.
Algunes de les preguntes que us podeu fer són: Esteu satisfet amb els resultats? Què pots millorar? Hi ha alguna cosa que vulgueu canviar? Què vas aprendre d’aquí?
Pas 5. Creeu un pla de còpia de seguretat
Ningú sempre pren les decisions correctes. No siguis massa dur amb tu mateix. De vegades, ens veiem obligats a prendre decisions sense tenir suficient temps ni informació. Fins i tot si el resultat de la decisió no és del vostre gust, podeu utilitzar l’experiència per prendre una decisió diferent.
Podeu tenir en compte diverses opcions a l’hora de prendre una decisió. Podeu mirar enrere i provar algunes de les coses que vau considerar al principi. També podeu tornar a repetir el procés des del principi
Consells
- Penseu sempre bé abans de fer o dir alguna cosa.
- Assegureu-vos que les vostres accions ajudin els altres o, com a mínim, no facin mal als altres.
- Sobretot, presenteu les vostres decisions amb confiança i mentalitat oberta, però estigueu preparats per canviar les decisions per reduir el risc. Per a algunes de les decisions que prengueu, no podreu obtenir una visió completa, així que confieu en la vostra intuïció. La vostra intuïció és el resultat d’accedir al coneixement i a les experiències emmagatzemades al vostre subconscient.
- Tot i que heu estat entrenats, no vol dir que el vostre procés de presa de decisions doni immediatament decisions perfectes. Tot i això, si passeu pel procés de manera professional, el procés de presa de decisions us portarà a bones decisions.
- Tot i això, no confieu únicament en la intuïció per prendre decisions importants, sobretot quan el coneixement d’un expert com ara un comptable o un advocat us pot ajudar. Demanar ajuda als experts pot minimitzar el risc.
- Aquest procés pot ser llarg i tediós, sobretot si les decisions impliquen problemes complexos. Requereix una varietat de tècniques i habilitats de pensament. Tanmateix, tot forma part del procés i, més endavant, es farà més savi seguint el procés.
- No feu res que us pugui ajudar, sinó que faci mal a una altra persona.
- Les millors decisions només són possibles si enteneu els vostres propis sentiments. Trobareu el procés de presa de decisions saludable, satisfactori i creatiu. Un procés de presa de decisions reeixit és la millor manera de convertir-se en un bon decisor. Aleshores, si mireu enrere en el temps, us trobareu lliurant-vos dels problemes que us afectaven en el passat, sense ni adonar-vos-en.
