Tant si voleu anar bé a l’escola com assolir el màxim nivell de la vostra carrera professional, la presa de notes efectiva és una valuosa habilitat per retenir, recordar, recordar i recordar informació. Si seguiu aquests senzills passos i consells, no només aprendreu a prendre notes, sinó que també aprendreu a prendre notes que us poden ajudar a aplicar els vostres coneixements i a estalviar material.
Pas
Mètode 1 de 3: Preparació
Pas 1. Recolliu materials per prendre notes
Pot semblar trivial, però és important tenir materials per prendre notes ben emmagatzemats i preparats per utilitzar abans que comenci una classe, una reunió o un curs.
- Si preneu notes amb paper i bolígraf, assegureu-vos de portar un quadern de mida A4 amb moltes pàgines en blanc i dos bolígrafs de colors diferents. Si feu servir un portàtil, assegureu-vos que la bateria del portàtil estigui completament carregada i que el seient estigui a prop d’una presa de corrent.
- Si porteu ulleres, assegureu-vos que les porteu per si el vostre professor o professor escriu informació important a la pissarra. Si porteu les ulleres, no us oblideu de portar un petit drap de microfibra per netejar-les si cal. Recordeu-vos també de seure en una part de la sala on podreu veure i escoltar clarament l’altaveu.
Pas 2. Entreu a la sala a punt
Abans d’entrar a una classe, una sala de conferències o una sala de reunions, assegureu-vos de revisar les notes de la reunió anterior. Això us permetrà posar-vos al dia i estar a punt per continuar des de l’última nota.
- Si se us demana que llegiu un llibre en preparació per a una classe en particular, assegureu-vos que ho feu. Això us ajudarà a entendre tots els temes, conceptes o idees que el professor o professor puguin presentar a classe. És una bona idea esbossar una secció, article o capítol d’un llibre abans de prendre classe. Escriviu la vostra descripció en una cara del paper perquè pugueu afegir notes de classe a l’altra cara.
- Recordeu el vell refrany "Si no us prepareu, us prepareu per fallar".
Pas 3. Sigui un oient actiu
Quan prenen notes, molta gent comet l’error d’escriure simplement cada paraula, sense entendre realment el que sent.
- Això és un error. Si no intenteu entendre el tema mentre esteu a classe, esteu perdent oportunitats d’aprenentatge valuoses.
- Per tant, heu d’intentar absorbir la informació la primera vegada que la sentiu, de manera que no haureu d’esforçar-vos ni arriscar-vos a confondre’s mentre reviseu les vostres notes.
Pas 4. Preneu notes a mà
Tot i que és útil prendre notes en un ordinador portàtil, la investigació realitzada per la Universitat de Princeton demostra que les persones que prenen notes a mà poden retenir millor la informació.
- Es creu que això es deu al fet que els usuaris de portàtils tendeixen a escriure allò que senten paraula per paraula, sense processar realment el cervell en el cervell.
- D'altra banda, els que prenen notes no poden escriure amb la suficient rapidesa per copiar amb precisió cada paraula, de manera que es veuen obligats a llegir material més llarg per recuperar la informació més important i rellevant.
- En conclusió, heu de prendre notes a mà sempre que pugueu.
Pas 5. No tingueu por de fer preguntes
Quan us trobeu amb alguna cosa que no enteneu, no només escriviu-la i convenceu-vos de pensar-hi més endavant: demaneu una explicació al professor o professor.
- Penseu-hi: si trobeu alguna cosa confús en aquell moment, estareu el doble de confús en revisar les vostres notes més endavant.
- No tingueu por de demanar al professor o professor que repeteixi la seva explicació, sobretot si creieu que han dit alguna cosa important.
Mètode 2 de 3: feu les millors notes possibles
Pas 1. Centreu-vos en paraules i conceptes clau
El pas de canvi més important que podeu fer per millorar les vostres habilitats per prendre notes és centrar-vos en només escriure conceptes i paraules clau.
-
Conèixer la informació més rellevant.
Escriviu les paraules o frases principals més rellevants per al tema que ens ocupa, com ara dates, noms, teories i definicions. Només cal introduir la informació detallada més rellevant. Desfeu-vos de totes les paraules addicionals i detalls innecessaris: si és el que voleu, podeu llegir un llibre imprès.
- Penseu en què voleu estalviar. Per què vas fer aquesta classe? Per què vas assistir al seminari? Per què el vostre cap us va enviar a una conferència? Fins i tot si els vostres instints us indiquen que anoteu tot el que sentiu o veieu, recordeu que esteu prenent notes per aprendre’n alguna cosa, no escriviu cap novel·la.
- Prioritzeu qualsevol informació "nova". No perdis el temps escrivint informació que ja coneixes: és una pèrdua de temps per a tu i una pèrdua de temps. Centreu-vos a escriure qualsevol informació nova que no s’hagi estudiat abans; això farà que les vostres notes siguin molt útils.
Pas 2. Utilitzeu el mètode "pregunta, resposta, prova"
Aquesta és una manera molt eficaç de prendre notes, ja que us mantindrà llegint el material mentre l’anoteu i us permetrà explicar el tema amb les vostres paraules. S’ha demostrat que la tècnica de parafrasejar informació ajuda els estudiants a comprendre i retenir els records de material de manera més eficaç.
- En lloc de copiar informació frase per frase, escolteu atentament el que diu el parlant i intenteu entendre el material. Un cop fet això, formuleu les notes en una sèrie de preguntes basades en el material i, a continuació, empleneu les respostes vosaltres mateixos.
- Per exemple, si la pregunta és "Quin és el tema principal de Romeo i Julieta de Shakespeare?", La resposta podria ser "Més que una tràgica història d'amor, Romeu i Julieta tracta de les conseqüències de tenir rancors".
- Al darrere d’aquesta resposta, podeu proporcionar proves de la vostra conclusió fent referència a exemples específics de l’article. Aquesta estratègia permet enregistrar tota la informació rellevant, en un ordre concís i fàcil de llegir.
Pas 3. Utilitzeu la taquigrafia
De mitjana, un estudiant escriu 1/3 de paraules per segon, mentre que el parlant mitjà parla a 2/3 de paraules per segon. Per tant, desenvolupar el vostre propi sistema de taquigrafia us pot ajudar a escriure de manera més eficient i evitar quedar-vos enrere.
- Proveu d'escriure coses com "ak" per a voluntat, "bs" per a can i "d /" per a amb. Escriviu la paraula "i" amb un signe més. Intenteu també abreujar les paraules llargues que apareixen amb freqüència al llarg del curs o del curs; per exemple, en lloc d’escriure "sobirania popular" 25 vegades al llarg de la història, escriviu "ked pop".
- Per descomptat, és molt important que pugueu interpretar la vostra pròpia taquigrafia més endavant; si creieu que tindreu problemes, proveu d’escriure la clau al darrere de la nota. Podeu mirar enrere i escriure versions llargues de les paraules després de la lliçó.
- Si l'orador continua parlant massa ràpid fins i tot després d'haver acabat la taquigrafia, penseu en portar un magnetòfon a la propera reunió; això us permetrà escoltar una segona vegada i omplir els buits de les vostres notes.
Pas 4. Feu que les vostres notes siguin agradables a la vista
No us emocionareu de tornar a mirar i estudiar les vostres notes si semblen desordenades, desordenades i difícils de llegir, així que és important que tinguin un bon aspecte. Aquests són alguns consells per prendre notes de bon aspecte:
- Comenceu sempre amb una pàgina nova. Les vostres notes seran més fàcils de llegir si inicieu les notes des d’una pàgina nova i en blanc per a cada nova lliçó o tema. Escriviu la data a l'extrem superior dret i escriviu només en un costat de la pàgina, sobretot si teniu un bolígraf de tinta grossa.
- Assegureu-vos que els vostres escrits siguin fàcils de llegir. Prendre notes serà una pèrdua si no podeu llegir-les més endavant. No importa la rapidesa amb què escriviu, assegureu-vos que l’escriptura sigui petita, ordenada i fàcil de llegir i eviteu l’escriptura cursiva, si és possible.
- Utilitzeu marges amplis. Alineeu cada pàgina amb un llapis i un regle, de manera que tingueu un marge ampli al costat esquerre de la pàgina. Això evitarà que la pàgina s'ompli massa i us permetrà escriure informació addicional mentre reviseu les vostres notes.
- Utilitzeu símbols i diagrames. Els símbols com ara les fletxes, els punts i els quadrats, així com els diagrames, els gràfics i altres ajuts a la imatge, sovint són formes excel·lents de relacionar-se i recordar conceptes clau, sobretot si s’aprèn visualment.
Pas 5. Codi de colors de les notes
Molta gent troba que afegir color a les seves notes pot fer que la informació sigui més llegible i fàcil de recordar.
- Això es deu al fet que el color estimula la part creativa del cervell, cosa que fa que les notes es vegin més interessants i, per tant, més fàcils de recordar. La codificació de colors us ajuda a associar els colors a la memòria, cosa que us permet recordar el contingut de les vostres notes amb un esforç mínim.
- Proveu d'utilitzar bolígrafs de colors diferents per a les diferents parts de les notes; per exemple, podeu escriure preguntes en vermell, definicions en blau i conclusions en verd.
- També podeu utilitzar marcadors de colors per marcar paraules, dates i definicions importants. Però no us excedeixis, no fos cas que us centreu massa en acolorir les notes en lloc d’estudiar realment.
Pas 6. Preneu notes a partir del llibre imprès
Un cop finalitzada la lliçó o el curs, és possible que vulgueu complementar les vostres notes amb informació d’un llibre imprès. Prendre notes d’un llibre imprès és una altra habilitat que val la pena dominar.
-
Material de revisió:
Abans d’anar directament a llegir el material, reviseu-lo primer per entendre l’essència de la discussió. Llegiu la introducció i la conclusió, els encapçalaments i els subtítols, i la primera i l'última frase de cada paràgraf. Consulteu també gràfics, il·lustracions o esquemes.
-
Llegiu el material activament:
Ara torneu al principi del material i llegiu-lo atentament de principi a fi. Quan hàgiu acabat de llegir el paràgraf, torneu al principi i marqueu les paraules, els conceptes o les cometes més importants. Cerqueu indicacions visuals al propi llibre, com ara negreta o cursiva i l’ús del color o dels punts, sovint s’utilitzen per marcar passatges importants.
-
Escriviu una nota:
Després de llegir atentament el text, reviseu-lo i anoteu la informació que heu marcat. Intenteu no copiar el material en frases completes (això només suposarà una pèrdua de temps) i, si és possible, escriviu amb les vostres paraules.
Mètode 3 de 3: revisió de les vostres notes
Pas 1. Reviseu les notes més tard
Revisar les notes després de la classe o més tard al dia us ajudarà a conservar la informació de manera molt més eficaç. No l’heu d’estudiar amb molt de compte; trigueu de 15 a 20 minuts per tornar-lo a llegir cada nit.
- Omple els buits. Preneu-vos el temps de revisió per incloure qualsevol informació addicional que recordeu de la lliçó o del curs.
- Feu un resum. Una altra manera eficaç de mantenir les notes memorables és resumir la informació continguda a les notes a la part inferior de la pàgina.
Pas 2. Posa't a prova
Proveu-vos de comprendre el material repassant les notes i intentant explicar-vos el tema, en veu alta o en silenci.
- Consulteu quants detalls podeu recordar i torneu a llegir les notes per revisar qualsevol informació que us hagueu perdut.
- Expliqueu el material a un amic. Ensenyar o explicar material a un amic és una manera excel·lent de comprovar si enteneu el tema a fons i si les vostres notes tracten el tema completament.
Pas 3. Memoritzeu les notes
T’adonaràs dels avantatges de prendre bones notes quan sigui el moment de fer un examen i hauràs de memoritzar tot el material. Si heu revisat les vostres notes constantment entre 20 i 30 minuts cada nit, trobareu que recordar es fa molt més fàcil. Aquí teniu tècniques de memòria populars que podeu provar:
-
Mètode frase per frase:
Si heu de memoritzar molts escrits, una bona tècnica és llegir la primera frase unes quantes vegades i provar de repetir-la en veu alta sense mirar la pàgina. Llegiu la segona frase unes quantes vegades i, a continuació, proveu de repetir la primera i la segona frases en veu alta, sense mirar la pàgina. Continueu fent això fins que pugueu repetir tot el text sense mirar la pàgina.
-
Mètode de la història:
Aquest mètode ho fa convertint la informació que cal memoritzar en una història senzilla i fàcil de recordar. Per exemple, si voleu recordar els 3 primers elements de la taula periòdica (hidrogen, heli, liti), podeu utilitzar la següent història "(H) ane i (He) ri go (Li) vacation". La història no té perquè tenir sentit, de fet, com més ridícul, millor.
-
Eina Mnemotècnica:
L’ús d’eines mnemotècniques és una bona manera de recordar llistes de paraules en un ordre específic. Per utilitzar el mètode mnemotècnic, simplement agafeu la primera lletra de cada paraula que necessiteu per memoritzar i feu frases curtes començant per aquestes lletres. Per exemple, per recordar l'escala EGBDF, recordeu "Every Good Boy Does Fine".
- Per obtenir instruccions més detallades sobre les tècniques de memorització, consulteu aquest article.
Consells
- Si l'orador repeteix l'explicació més de dues vegades, és probable que sigui una qüestió important i que mereixi atenció.
- Si esteu llegint un llibre de literatura anglesa, assegureu-vos que teniu notes adhesives, ja que és possible que no es pugui ratllar. En prendre notes, assegureu-vos d’escriure en cada nota adhesiva com se sent el lector quan l’autor utilitza un determinat tipus de llenguatge. L’autor sempre fa servir paràboles, sobretot en les obres de Shakespeare. Preneu notes i introduïu la vostra resposta personal.
- A mesura que aneu prenent notes, assegureu-vos de subratllar les paraules importants que puguin aparèixer a l'examen.
- Assegureu-vos de tenir quaderns o pàgines separats per a cada tema i no oblideu afegir etiquetes.
- Escriure notes amb paraules diferents. Això ajudarà a la conversa a entrar en la seva ment.
- Si la vostra escola ho permet, podeu utilitzar una gran varietat de retoladors de colors brillants. D’aquesta manera, quan vegeu aquests colors, voldreu tornar-los a veure. Però no ho marqueu tot amb un marcador! No participeu en un concurs de colors.
- Aprofiteu el programari, com Evernote o Microsoft Office OneNote, per organitzar notes.
- També podeu enregistrar el contingut del curs a les vostres classes mitjançant diverses aplicacions, si la vostra escola o universitat ho permet.
- Tot i que els ordinadors ens faciliten la presa de notes, intenteu prendre notes a mà. La investigació ha demostrat que les notes manuscrites us poden ajudar a recordar amb eficàcia (a més d’augmentar la velocitat d’escriptura).
- Assegureu-vos que pugueu entendre les vostres pròpies notes per a la preparació de proves i exàmens.
Advertiment
- No us deixeu distreure per ningú que no sigui l’orador.
- A més, porteu fulls separats o notes adhesives i numereu cada full per marcar els fulls corresponents.
- Consulteu amb el vostre professor o professor abans d’encendre el dispositiu de gravació.
