Cap als darrers mesos de l’embaràs, pot ser que tingueu impaciència per donar a llum. Per descomptat, si realment vols conèixer el bebè. La ruptura de les membranes és un signe que està a punt de parir. Si l’edat gestacional és suficient (o fins i tot més), pot haver-hi un desig d’activar el part. Hi ha molts mètodes naturals que podeu provar, però tingueu en compte que la majoria no es recolzen en proves científiques. Abans d’intentar trencar les membranes, parleu amb el vostre metge. A més, també es pot demanar ajuda al metge per trencar-vos les membranes.
Pas
Mètode 1 de 3: cercar ajuda del metge per trencar les membranes
Pas 1. Demaneu al vostre metge que us trenqui les membranes si teniu un part actiu
Si el coll uterí està o està gairebé completament dilatat, ja esteu a punt per donar a llum. Durant l'examen, el metge pot trobar que heu entrat al part. Això pot passar sense que es trenquin les membranes. En aquest cas, el metge pot trencar artificialment les membranes. Això és perfectament normal i pot ajudar a iniciar contraccions.
No necessiteu una cita separada per realitzar aquest procediment. Si el metge decideix trencar les membranes, ho farà en persona o us atendrà immediatament a l’hospital
Pas 2. Feu algunes preguntes sobre aquest procediment
Si el vostre metge us suggereix trencar-vos artificialment les membranes, feu preguntes per assegurar-vos que enteneu el procediment. Aquí teniu exemples de bones preguntes:
- Per què necessito aquest procediment?
- Això ajudarà amb el lliurament?
- Fa mal?
Pas 3. Comenteu els beneficis i els riscos
Tot i que sembli aterrador, el vostre metge no us recomanarà aquest procediment si no us funciona. És natural estar preocupat. Per tant, consulteu perquè es redueixi l’ansietat. El vostre metge us pot explicar que els riscos inclouen una major probabilitat de fer una cesària o més sagnat de l’habitual després del part.
Normalment, els avantatges d’aquest procediment superen els riscos. El principal avantatge és que el part avança més ràpidament, cosa que és especialment important si vostè o el seu nadó tenen problemes de salut
Pas 4. Calmar els nervis amb tècniques de relaxació
La bona notícia, pel que fa al malestar, és que aquest procediment sol ser més o menys el mateix que un examen vaginal. Aquesta acció també és molt ràpida, però l'ansietat és normal. Per superar-ho, podeu provar les tècniques de relaxació següents:
- Respira
- Escoltar música relaxant
- medita
Pas 5. Feu que el metge trenqui artificialment la membrana amniòtica
Després de la discussió, el metge començarà el procediment per trencar la membrana amniòtica (el llenguatge comú és trencar les membranes). El metge utilitzarà un ganxo de plàstic prim i estèril per prémer la membrana. Això fa que l’aigua es trenqui i faci que les contraccions siguin més fortes.
Mètode 2 de 3: utilitzar mètodes naturals per provocar treball
Pas 1. Estimular els mugrons
En la majoria dels casos, el part ha començat sense haver de ser desencadenat. Si busqueu una manera segura d’accelerar el procés, algunes persones suggereixen l’estimulació del mugró. Aquesta estimulació alliberarà oxitocina, una hormona que causa contraccions. El truc, fregar o girar el mugró amb un dit.
- També podeu demanar al vostre marit que faci estimulació del mugró.
- Consulteu un metge abans de provar qualsevol mètode per induir el part.
Pas 2. Feu l'amor amb el vostre marit, tret que el metge digui que el sexe no és segur per a vosaltres
El sexe també pot alliberar oxitocina i l'orgasme pot estimular l'úter. Si el vostre metge no us ho indica, podeu provar de tenir relacions sexuals per induir al part. Un cop començat el part, el sexe pot provocar la ruptura de les membranes.
Recordeu que no hi ha proves oficials que indiquin l’eficàcia del sexe
Pas 3. Camina
Una altra opció és fer activitat física. La teoria darrere d’aquest mètode és que caminar també allibera oxitocina. Feu un passeig tranquil durant una estona. No exagereu. La vostra energia és necessària per a un treball posterior.
Consulteu un metge sobre la freqüència i la distància recorreguda
Pas 4. Coma menjar picant si es pot tolerar el sabor
Tot i que no hi ha proves científiques que recolzin aquest mètode, moltes dones informen que els aliments picants poden desencadenar part. Tanmateix, tingueu en compte que molts experts creuen que els aliments picants alliberen capsaicina, que neutralitza les endorfines naturals. L'efecte pot ser que el part es faci més dolorós. Si encara voleu provar-ho, mengeu només si cal i no massa picant.
Mètode 3 de 3: Prendre mesures quan es trenquen les aigües
Pas 1. Conèixer els signes de ruptura de membranes
Les membranes es poden trencar per si soles primerenca o durant el part. Moltes persones esperen que el líquid amniòtic vessi amb abundància, però la vostra experiència pot ser diferent. A més dels vessaments d’aigua, també hi ha dones que només se senten mullades a la vagina o l’aigua es filtra una mica.
Pas 2. Prepareu-vos per al part
Si encara no heu entrat al part, el procés començarà tan bon punt es trenqui l'aigua. Estigueu preparats per seguir el vostre pla de naixement. Per exemple, si teniu previst parir a un hospital, agafeu la bossa i aneu immediatament. Demaneu ajuda si necessiteu escorta o ajuda.
Pas 3. Truqueu al vostre metge o llevadora
Allà on vulgueu parir, informeu el personal mèdic que us ajudarà a trencar-vos les membranes. Us faran algunes preguntes i us donaran instruccions.
Si no esteu segur de si l'aigua s'ha trencat o no, continueu trucant-los i expliqueu-los per què travesseu
Pas 4. Accepteu la inducció si el part no comença
En la majoria dels casos, el treball comença immediatament després de la ruptura de les membranes. Si no hi ha signes de part en un termini de 24 hores, se us pot oferir una inducció. Pot ser que faci una mica de por, però no us preocupeu. La inducció de treball és molt raonable. De fet, aquest mètode és molt útil perquè, sense líquid amniòtic, el nadó corre el risc d’infecció. El vostre metge també us suggerirà una inducció si el vostre bebè o vosaltres tenen certs problemes mèdics, com ara:
- Hipertensió
- Preeclampsia
- Diabetis gestacional
- Sagnat durant l’embaràs
- Els metges poden desencadenar el treball mitjançant la inserció de prostaglandines sintètiques a la vagina, que suavitzaran el coll uterí.
- Els metges també poden induir el treball mitjançant l'administració de fàrmacs intravenosos com la pitocina. Aquest medicament provoca la contracció de l'úter.
Consells
- No utilitzeu herbes com la fulla de gerd vermell o l’herba Fatimah. Els estudis demostren que aquestes herbes no són segures.
- Intenta ser pacient. El procés laboral començarà definitivament a temps.
