La SGOT (transaminasa oxalacètica glutàmica sèrica) o també coneguda com AST (aspartat aminotransferasa) és un enzim que es troba normalment al cor, fetge, músculs, ronyons, pàncrees i glòbuls vermells. El SGOT que circula per la sang sol ser molt petit (entre 0 i 42 U / L), però els nivells augmentaran si els músculs o els òrgans estan danyats, per exemple a causa de malalties hepàtiques, atac de cor o un accident. La prova dels nivells de SGOT a la sang sovint es fa conjuntament amb altres proves enzimàtiques (per exemple, alanina aminotransferasa o enzims ALT) per determinar si el fetge o altres òrgans / teixits estan danyats o no. Podeu reduir els nivells elevats de SGOT a causa del dany al fetge fent canvis en l’estil de vida, prenent suplements a base d’herbes i prenent certs medicaments.
Pas
Part 1 de 2: Nivells SGOT més baixos de forma natural
Pas 1. Limiteu el consum d’alcohol
L’ús continuat d’alcohol fa augmentar els nivells de SGOT perquè l’etanol és tòxic per a les cèl·lules hepàtiques i els danya. El consum ocasional de begudes alcohòliques (cervesa, vi, còctels, highball) no té un impacte significatiu en SGOT ni en altres enzims hepàtics, sinó que es consumeix amb moderació a llarg termini (més de dues begudes al dia) o beure en excés els caps de setmana. evidentment augmentarà els nivells d’enzims.
- Si sou un bevedor moderat o pesat i el vostre nivell de SGOT és elevat, podeu reduir els nivells d’enzims reduint o aturant el consum d’alcohol. Es poden trigar unes setmanes o més a veure els resultats mitjançant una anàlisi de sang.
- S’ha demostrat que el consum d’alcohol en petites quantitats (menys d’una beguda al dia) redueix el risc de patir malalties cardiovasculars, però el consum d’etanol almenys causarà una lesió mínima al fetge i a les cèl·lules pancreàtiques.
- Observar el nivell de SGOT i alt="Imatge" és el pas més útil per determinar si hi ha danys al fetge, tot i que el nivell de SGOT és menys específic a l'hora de descriure l'estat del fetge que mirar el nivell d'ALT.
Pas 2. Perdre pes amb una dieta hipocalòrica
Hi ha moltes raons per les quals heu de perdre pes, per exemple, per reduir el risc d’atac cardíac i d’ictus. La pèrdua de pes reduint la ingesta diària de calories també pot reduir els nivells de SGOT. Els investigadors creuen que la combinació de poca massa corporal amb petites quantitats de sucre refinat, greixos saturats i conservants pot reduir la càrrega de treball al fetge i permetre que es recuperi (reflectint en última instància els baixos nivells de SGOT). Normalment, es fa una dieta hipocalòrica reduint el consum de sucre refinat i greixos saturats i substituint-lo per carns magres, cereals integrals, peix, verdures i fruites fresques.
- Els nivells de SGOT i les concentracions d'altres enzims hepàtics en homes amb una dieta hipocalòrica constant continuaran disminuint, mentre que les dones que prenen la mateixa dieta de vegades mostren un augment dels nivells de SGOT inicialment abans de baixar poques setmanes després.
- Per a la majoria de les dones, consumir menys de 2.000 calories al dia pot provocar una pèrdua de pes de 0,45 kg o més en una setmana, encara que només sigui exercici moderat. La majoria dels homes perden pes si consumeixen menys de 2.200 calories cada dia.
- La pèrdua de pes mitjançant exercicis vigorosos i aixecament de peses té molts beneficis per a la salut, però els nivells de SGOT poden augmentar a causa dels nivells de ruptura muscular persistentment baixos.
Pas 3. Afegiu cafè a la vostra dieta
Les investigacions realitzades el 2014 van concloure que beure cafè regular o una quantitat moderada de cafè descafeïnat pot ser beneficiós per a la salut hepàtica i per reduir els enzims del fetge, com SGOT. Això suggereix que productes químics diferents de la cafeïna que es troben al cafè poden ajudar a curar o protegir les cèl·lules hepàtiques. Els científics encara no n’estan segurs, però sospiten que un ingredient útil per al fetge i altres òrgans és el contingut en antioxidants del cafè.
- Els participants que bevien tres o més tasses de cafè al dia tenien nivells menors d’enzims hepàtics que els que no prenien cafè.
- Investigacions prèvies han demostrat que prendre cafè amb moderació pot ajudar a reduir el risc de malalties del cor, diabetis i malalties hepàtiques, com ara càncer de fetge i cirrosi.
- Si voleu baixar els nivells de SGOT i estar lliure de problemes hepàtics, heu de triar el cafè descafeïnat perquè hi ha efectes secundaris que es deriven del consum de quantitats moderades a elevades de cafeïna (com ara indigestió, nerviosisme, trastorns del son, etc.).
Pas 4. Proveu de prendre un suplement de card de llet
El card de llet és un remei herbari antic que s'utilitza sovint per tractar diverses malalties com problemes de fetge, ronyó i vesícula biliar. Diversos estudis científics han conclòs que els compostos del card marítim (especialment la silimarina) són útils per protegir el fetge de toxines i estimular la curació mitjançant el cultiu de noves cèl·lules hepàtiques. La silimarina també té fortes propietats antioxidants i antiinflamatòries. Tanmateix, no està clar fins a quin punt la silimarina pot reduir els nivells sanguinis de SGOT i altres enzims hepàtics perquè la investigació és contradictòria. Com que és relativament efectiu, pot ser que val la pena provar-lo si es busca un remei natural per tractar malalties hepàtiques, encara que no tingui un efecte dramàtic en els nivells de SGOT.
- La majoria dels suplements de card de llet contenen del 70 al 80% de silimarina i estan disponibles en extractes, càpsules i tintures a farmàcies i botigues d’aliments naturals.
- La dosi de card de llet per a persones amb malaltia hepàtica és de 200 a 300 mg, que es pren 3 vegades al dia.
- Les causes més freqüents de nivells moderats a alts de SGOT a la sang són les malalties hepàtiques, com l’hepatitis viral (A, B i C), la cirrosi alcohòlica, la congestió i el dany hepàtic a causa de les toxines.
Pas 5. Proveu de complementar la vostra dieta amb cúrcuma en pols
La cúrcuma en pols és l’herba més provada clínicament perquè té fortes propietats antiinflamatòries i antioxidants que la fan útil per curar diversos òrgans del cos, inclòs el fetge. El compost medicinal més gran de la cúrcuma és la curcumina, que s’ha demostrat que redueix els alts nivells d’enzims hepàtics (SGOT i ALT) tant en humans com en animals. La quantitat de curcumina necessària per tenir un efecte significatiu sobre els enzims hepàtics és d'aproximadament 3.000 mg diaris durant un màxim de 12 setmanes.
- La cúrcuma (curcumina) també s'ha relacionat amb un risc reduït de malaltia d'Alzheimer, malalties cardiovasculars i diversos càncers.
- La pols de curri, que s’utilitza sovint a la cuina asiàtica i índia, té un alt contingut en cúrcuma / curcumina i confereix al curri un color groc brillant.
Part 2 de 2: Reducció dels nivells SGOT amb assistència mèdica
Pas 1. Consulteu un metge
Les proves de sang SGOT i alt="Imatge" se solen fer perquè hi ha símptomes al fetge segons la identificació del metge. Alguns dels símptomes més habituals associats a la inflamació / dany / lesió / insuficiència hepàtica inclouen: color groc dels ulls i la pell (icterícia), orina fosca, abdomen superior dret inflat i dolorós, vòmits, nàusees, pèrdua de gana, sensació de debilitat / cansat, desorientat o confós i somnolent. Per fer un diagnòstic, el metge tindrà en compte els nivells d’enzims hepàtics, símptomes, exploració física, proves diagnòstiques positives (per exemple, ressonància magnètica i ecografia) i possiblement una biòpsia hepàtica (mostra de teixit).
- La insuficiència hepàtica aguda causada per diversos motius es pot desenvolupar molt ràpidament (al cap de pocs dies) en una persona sana i pot posar en perill la seva vida. Per tant, els nivells elevats de SGOT i altres enzims s’han de prendre seriosament.
- A més dels símptomes i signes esmentats anteriorment, és possible que s’hagi de fer un panell hepàtic (que examini tots els enzims hepàtics de la sang) per a: persones amb medicaments de llarga durada, alcohòlics i bevedors, persones que han tingut atacs d’hepatitis. anteriorment, diabètics i persones amb obesitat.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge si podeu deixar de prendre certs medicaments
La majoria de fàrmacs poden danyar el fetge i augmentar la quantitat d’enzims hepàtics a la sang (inclòs el SGOT), però això sol ser una qüestió de dosi i el temps que una persona els pren. Igual que l’alcohol, totes les drogues es metabolitzen (es descomponen) al fetge, cosa que pot sobrecarregar massa el fetge. S'ha explicat que alguns medicaments (o els seus productes de degradació) són naturalment tòxics per al fetge en comparació amb altres compostos. Per exemple, els medicaments estatines (que s’utilitzen per reduir els nivells de colesterol en sang) i l’acetaminofè (Tylenol) tenen un efecte negatiu més gran sobre el fetge que la majoria d’altres medicaments.
- Si teniu nivells elevats de SGOT i esteu prenent acetaminofè i / o estatines, consulteu el vostre metge per obtenir medicaments o solucions alternatives per al dolor crònic i el colesterol alt. Es redueix la dosi mínima.
- Quan deixeu de prendre medicaments que tinguin un efecte tòxic al fetge, els nivells de SGOT disminuiran naturalment en unes setmanes aproximadament.
- L’excés d’acumulació de ferro al cos (anomenada hemocromatosi) també pot augmentar els nivells d’enzims hepàtics. Això pot ser un problema si el vostre metge us fa injeccions de ferro per tractar l’anèmia causada per la manca de ferro.
- L’acetaminofè s’administra d’acord amb la funció hepàtica normal, basant-se en la dosi normal recomanada sense causar efectes tòxics sobre el fetge. Seguiu sempre les indicacions i recomanacions de dosificació del vostre metge.
Pas 3. Prendre medicaments per a malalties hepàtiques
Com ja s’ha esmentat, hi ha moltes malalties hepàtiques (i diverses altres afeccions) que poden augmentar els nivells de SGOT i altres enzims a la sang. No obstant això, hi ha alguns medicaments que es poden utilitzar per ajudar a tractar malalties hepàtiques, com ara infeccions víriques (hepatitis A, B i C), cirrosi (acumulació i disfunció de greixos per abús d’alcohol) i càncer. Pregunteu al vostre metge sobre les vostres opcions de tractament, que normalment inclouen reemplaçament hepàtic si teniu una insuficiència hepàtica completa. Assegureu-vos també d’entendre els efectes secundaris que es produiran en prendre medicaments forts.
- L’hepatitis B sol tractar-se amb medicaments com l’addefovir dipivoxil i la lamivudina, mentre que l’hepatitis C se sol tractar amb una combinació de peginterferó amb ribavirina.
- La cirosi se sol tractar amb medicaments diürètics (per alleujar l’edema), així com amb laxants (per exemple, lactulosa) per ajudar a absorbir les toxines de la sang i facilitar la càrrega de treball al fetge.
- Hi ha diversos medicaments de quimioteràpia (com la capecitabina, l’oxaliplatí i la gemcitabina) que s’utilitzen per tractar el càncer de fetge, incloses teràpies dirigides com la injecció del sorafenib (Nexavar) directament als tumors.
Consells
- L'augment dels nivells de SGOT és més vulnerable a l'experiència dels treballadors sanitaris, ja que corren el risc de contraure hepatitis B per contacte amb fluids i sang de pacients infectats. Per aquest motiu, se'ls aconsella prendre la vacuna contra l'hepatitis B.
- Més de 5,5 milions de persones als EUA tenen cirrosi o malaltia hepàtica crònica.
- Sembla que els nivells alts de SGOT són deguts a danys aguts al fetge causats per toxines, alcohol o estupefaents.
