A ningú li agraden les injeccions, però sovint són necessàries per mantenir una bona salut. Afortunadament, tractar el dolor després d’una injecció és un procés senzill i senzill. Per alleujar el dolor en general, moveu el cos el més aviat possible després de la injecció, preneu medicaments per al dolor i beveu molta aigua per mantenir-vos hidratat. Per tractar la inflamació, prepareu un paquet de gel o una compresa freda per reduir el dolor i la inflamació. Si voleu reduir el dolor en els nens després de les injeccions, assegureu-vos que descansin prou i beguin molta aigua. Consulteu un metge abans de donar un analgèsic a un nen. Si els símptomes no milloren i empitjoren després de rebre tractament, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
Pas
Mètode 1 de 3: actuar ràpidament després de la injecció
Pas 1. Mou el braç o la cama acabats d'injectar el més aviat possible
Si heu fet una injecció al braç o a la cama, espereu fins que el metge o la infermera acabin de cobrir-la amb gasa. Un cop fet, gireu lentament els braços fins a la part superior del cap amb un moviment circular de 9 a 10 vegades per aconseguir que la sang flueixi. Si teniu una injecció de cames, gireu lentament la cama cap endavant i cap enrere de 9 a 10 vegades i aixequeu els genolls de tant en tant. El silenci de l’extremitat recentment injectada augmentarà les possibilitats d’aparició de dolor. Per tant, moveu-vos una mica després que el metge o la infermera hagin acabat de fer la seva feina.
- No cal córrer una marató ni fer cap activitat intensa. Només una mica de moviment corporal perquè el flux sanguini es mantingui suau durant 30-45 segons.
- Si heu fet la injecció al costat del cos o al maluc, estireu la zona tant com sigui possible perquè la zona de la injecció no s’infli. Dempeus per facilitar el procés.
Pas 2. Col·loqueu un paquet de gel a la zona afectada per relaxar els músculs
Després de moure’s una mica, col·loqueu un paquet de gel al lloc de la injecció durant 10 minuts per reduir el dolor muscular. Traieu el paquet de gel i deixeu que la pell torni a temperatura ambient. Després d'això, torneu a enganxar el paquet de gel durant 1-2 minuts. Repetiu aquest procés tantes vegades com calgui per reduir el dolor.
Eviteu utilitzar una bossa plena d’aigua tèbia per comprimir el lloc de la injecció perquè no pot alleujar el dolor com un paquet de gel. No obstant això, podeu utilitzar-lo abans d’una injecció per augmentar l’absorció de la pell
Pas 3. Preneu medicaments per al dolor per reduir els símptomes
Després de la injecció, preneu 600 mg d’acetaminofè si és el vostre analgèsic que trieu. També podeu prendre 400 mg d’ibuprofè per evitar inflor. Ambdós medicaments reduiran el dolor després de la injecció. Pregunteu al vostre metge per esbrinar la medicació més adequada. Si teniu inflor, trieu ibuprofè en lloc d’acetaminofè.
- No prengueu ibuprofè ni acetaminofè més de la dosi diària recomanada.
- L’acetaminofè és l’analgèsic present en el medicament Tylenol.
Advertència:
No prengueu el medicament anterior amb l’estómac buit. Podeu produir danys al fetge i malestar estomacal si no hi ha aliments al vostre sistema digestiu mentre es pren ibuprofè o acetaminofè.
Pas 4. Mantingueu-vos hidratat i beveu molta aigua després de la injecció
Beure de 0,7 a 1,4 litres d’aigua en un termini de 3 a 4 hores després de la injecció per assegurar-se que estigui hidratat. El manteniment de la ingesta de líquids després de la injecció us garantirà que no experimenteu dolors durant el període de curació.
No només beveu molta aigua fins que estigueu inflats i tingueu nàusees. Beure amb regularitat quan sigui necessari després de les injeccions per hidratar el cos
Mètode 2 de 3: Reduir la inflamació després de la injecció
Pas 1. Col·loqueu un paquet de gel o una tovallola freda a la zona d'injecció per reduir la inflor
Si heu tingut una injecció i teniu inflamació, reduïu la temperatura a la superfície de la zona d'injecció. Apliqueu un paquet de gel, una compresa freda o una tovallola mullada amb aigua freda a la zona d'injecció. Deixeu el paquet de gel, la tovallola o la compressió fins que la inflamació desaparegui.
- No apliqueu un paquet de gel a la zona d’injecció sense abans cobrir la pell amb una tovallola o un drap gruixut.
- La sensació de fred també pot reduir el dolor i la sensibilitat al lloc de la injecció, a més de reduir la inflamació.
- Podeu fer el vostre propi paquet de gel omplint una bossa de plàstic amb glaçons.
- La calor pot ajudar a alleujar els dolors musculars, però el fred pot reduir la inflamació. Normalment, la calor no hi ajuda.
Pas 2. Preneu 400 mil·ligrams d’ibuprofè per reduir la inflamació i el dolor
Preneu 2-3 pastilles d’ibuprofè tan aviat com comenceu a sentir inflamacions o inflor al lloc de la injecció. A diferència de l’acetaminofè, l’ibuprofè és un analgèsic antiinflamatori. Això significa que el medicament pot reduir la inflamació i la inflamació. Assegureu-vos que heu menjat alguna cosa abans de prendre el medicament per evitar malestar estomacal i danys a l'òrgan.
Podeu prendre fins a 1.200 mil·ligrams d’ibuprofè en 24 hores
Consell:
Podeu prendre acetaminofè amb ibuprofè si és necessari, però això no reduirà la inflamació ni la inflamació. En general, barrejar acetaminofè i ibuprofè és segur per alleujar l'excés de dolor, però hi ha indicis que pot ser perillós si s'utilitza massa sovint.
Pas 3. Descanseu el lloc d'injecció i no feu un ús excessiu dels músculs de la zona
Per evitar l’aparició de dolor a la zona inflada, eviteu utilitzar els músculs propers al lloc de la injecció durant almenys 4-6 hores. Per exemple, si teniu una injecció d'espatlla, no utilitzeu els músculs del bíceps superior, de l'espatlla o del pectoral. Mantingueu relaxats tots els músculs propers durant un temps per evitar que la inflamació empitjori.
Fins i tot si normalment voleu moure-us després de la injecció, la inflamació i la inflamació solen trigar més a curar-se si no descanseu
Pas 4. Truqueu al vostre metge per obtenir una recepta de medicaments antiinflamatoris més forts
De vegades, poden ser necessaris medicaments antiinflamatoris més forts o específics. Si la inflamació no disminueix, teniu febre o una sensació de picor que no desapareix, truqueu al vostre metge el més aviat possible per veure si necessiteu algun medicament especial.
En general, haureu de consultar al vostre metge si els símptomes empitjoren amb el pas del temps
Mètode 3 de 3: Reducció del dolor en nens
Pas 1. Desviar l'atenció del nen després de la injecció perquè no tingui por i senti menys dolor
Els nens poden ser exigents o reaccionar excessivament al dolor durant les injeccions. Per tant, fes el possible per canviar el seu enfocament cap a una altra cosa. Deixeu-lo jugar amb la seva joguina preferida, llegeix-li un llibre o fes-lo veure un vídeo al telèfon o a la tauleta. Quan finalitzi la injecció, oferiu al vostre fill una recompensa, com ara un adhesiu o un tros de dolç, per premiar el bon comportament.
Assegureu-vos que el vostre fill no es mou molt durant la injecció, ja que això pot dificultar la persona que li fa la injecció
Pas 2. Doneu al nen molta aigua per beure i no embeneu la zona d'injecció
Les dues maneres més fàcils de reduir el dolor en un nen després d’una injecció és donar molta aigua i mantenir la zona d’injecció quieta. Doneu al vostre fill un got d’aigua després de la injecció i demaneu-li que l’acabi. Després d’això, durant les pròximes 2-3 hores, assegureu-vos que el nen beu 1 o 2 gots d’aigua més. No embeneu la zona injectada ni apliqueu pressió.
Doneu al vostre fill 250 ml d’aigua 1-3 vegades per mantenir-lo hidratat. Animeu el vostre fill a beure més si vol
Consell:
Es pot donar suc a canvi d’un got d’aigua. Es poden utilitzar altres líquids per mantenir el vostre fill hidratat sempre que tinguin poc sucre i sal.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge si podeu administrar al vostre fill acetaminofè o ibuprofè
Els nens majors de 5 anys poden prendre acetaminofè o ibuprofè per alleujar el dolor sempre que no es produeixin reaccions adverses a altres medicaments. Consulteu l'administració d'ambdós medicaments al metge quan s'injecti el vostre fill.
No doneu productes a base d'aspirina si el vostre fill té febre o símptomes similars a la grip. El medicament no està pensat en cap cas per a menors de 3 anys
Pas 4. Apliqueu un drap de bany fred a la zona inflada o inflamada
Si el lloc de la injecció comença a inflamar-se després que el nen hagi tingut la injecció, prepareu un drap net i humitegeu-lo amb aigua freda. Doble la tela fins que es converteixi en un quadrat petit i tou. Demaneu al nen que se senti o que s’estiri i, a continuació, poseu el drap a la zona que comença a inflar-se. Això reduirà la inflor refredant la pell mentre el nen descansa.
Podeu utilitzar un paquet de gel si voleu, però és possible que tingueu dificultats perquè el vostre petit se senti quiet quan el paquet de gel estigui fred contra la seva pell
Consells
Apliqueu un anestèsic tòpic a la zona a injectar perquè no faci mal
Advertiment
- Truqueu al vostre metge o aneu a urgències si teniu nàusees, vòmits, inflor facial, pèrdua de visió o febre després d’una injecció que no hauria de causar aquests símptomes.
- Truqueu al vostre metge si teniu cap pregunta sobre la vostra medicació o si creieu que el vostre estat empitjora després de la injecció i no millora.
