La "parella perfecta" són dues persones que aprenen a acceptar-se les diferències i treballen junts per crear alguna cosa especial cada dia. Una bella relació requereix esforç i cura per sobreviure i prosperar perquè les dues parts sempre siguin felices. Les relacions més feliços i saludables també requereixen de treball i compromís, però els avantatges d’un amor durador fan que tot valgui la pena.
Pas
Primera part de 2: Sigues la millor parella
Pas 1. Obteniu la confiança de la vostra parella i mantingueu-la
Perquè la vostra parella senti que pot dependre de vosaltres, heu de ser fiable i de confiança. Heu de demostrar que sempre manteniu la vostra paraula i que podeu ser un soci fiable per a ell. La confiança i la confiança són dues de les millors maneres de demostrar que esteu compromesos amb la relació i que en sou seriosos. Alguns consells per guanyar la confiança de la vostra parella són:
- Conserva sempre el que dius. Quan dius que faràs alguna cosa, fes-ho.
- Compliu les vostres promeses amb ell i també feu-ho amb altres persones per demostrar a la vostra parella que sempre manteniu la vostra paraula a tothom de la vostra vida.
- No mentiu ni exagereu la veritat. Ha de creure el que dius i el que fas.
Pas 2. Expliqueu-ho tot
Parlar de coses que normalment us guardeu és una manera d’enfortir les relacions. Compartir un secret, com la vostra por més gran, demostrarà que confieu en ell o en ella. Obrir també ajuda a promoure la comunicació oberta entre vosaltres i la vostra parella, i això és molt important. Això pot significar que esteu parlant d'alguna cosa que la vostra parella no vol escoltar, però, l'honestedat i l'obertura ajudaran a generar confiança i proximitat emocional en la relació, cosa que ajudarà a mantenir la relació durant molt de temps.
Pas 3. Estigueu oberts al compromís
Les diferències d’opinions sempre existeixen en les relacions, fins i tot en les més belles, i s’han de resoldre madurament. No tingueu mentalitat de "guanyar" i "perdre", en lloc d'això, intenteu trobar un punt mig. A més, tingueu en compte que les nostres necessitats canvien amb el pas del temps, de manera que tots dos hauríeu de ser capaços de comprometre’s amb qualsevol cosa que hi hagi en el camí. Aquests són alguns consells que us poden ajudar:
- Escolteu sempre atentament el que la vostra parella ha de dir abans de respondre.
- Quan escolteu la vostra parella, no només escolteu la resposta, sinó escolteu per entendre.
- No tingueu criteri i intenteu veure sempre les coses des del punt de vista de la vostra parella.
Pas 4. Practicar la paciència i el perdó
Quan digueu "Ho sento" o "Us perdono", ho heu de dir. La sinceritat, sobretot en les disculpes, és essencial en una relació sana. Hi haurà moments en què tots dos lluitaran, i aquí la paciència us ajudarà a sobreviure a una situació difícil i el perdó us ajudarà a superar-la. La paciència i el perdó són les dues formes de suport més poderoses.
- Intenta adonar-te que les emocions que sent la teva parella són tan reals per a ell com ho són per als teus sentiments pertorbats.
- Comuniqueu-vos amb la vostra parella mitjançant afirmacions "Jo", com ara "Intento ser pacient, però estic frustrat perquè …"
- Comenteu la situació desgavellant amb la vostra parella i intenteu identificar què és el que exactament desencadena la vostra impaciència. Si podeu, eviteu aquestes situacions quan esteu amb la vostra parella. Si és inevitable, prepareu-vos per tenir paciència i procureu mantenir la calma.
Pas 5. Gaudeix del temps separat
Quan l’amor és calent, és natural que sempre vulgueu estar sols, però passar un temps a part també és un component important d’una relació feliç. Desenvolupeu i persegueu diferents interessos i activitats perquè tots dos pogueu gaudir d'una estona sola. Proveu de prendre classes de pintura o uniu-vos a una lliga esportiva amateur. Tenir interessos diferents us ajudarà a desenvolupar-vos com a persona i us proporcionarà una experiència que podeu compartir amb la vostra parella quan us torneu a trobar. A més, sentir nostàlgia de casa quan estàs separat pot ajudar-li a recordar que és molt important per a tu.
Pas 6. Animeu la vostra parella
Saps que és fantàstic, però a mesura que avança la relació, aquest reconeixement de vegades es pot emmascarar per la feina, les responsabilitats i la vida. Els amants amb més èxit en una relació sempre intenten animar-se i celebrar tots els èxits aconseguits. Parleu de les vostres il·lusions i esperances i ajudeu la vostra parella a assolir els seus objectius animant-los i recolzant-los. Alguns consells per animar la vostra parella són:
- Ajudeu-la a preparar-se per a una entrevista de treball imprimint el seu currículum i enganxant un missatge de "bona sort" a la seva cartera.
- Quan assoleix un objectiu, fins i tot un petit, ho reconeix i el celebra amb un sopar, una targeta de felicitació o una forta abraçada quan arriba a casa.
- Cerqueu alguns cursos que pugui fer o seminaris als quals pugui assistir per apropar-lo als seus objectius.
Pas 7. Respecteu-vos els uns als altres
És important recordar que, fins i tot si creieu que la vostra parella o la vostra relació és perfecta, no ho és. Ningú no és perfecte i tothom comet errors. Respectar la parella significa reconèixer-lo com a insubstituïble i comunicar-se sempre en els moments més difícils.
- No alceu mai la veu els uns als altres ni insulteu la vostra parella amb paraules dures.
- Mai intenteu manipular la vostra parella ni utilitzeu els seus secrets per al vostre avantatge.
- No traieu mai la seva confiança.
- Recorda sempre el que valors en la teva parella i no ho subestimes mai.
Part 2 de 2: Mantenir l’amor
Pas 1. Cultivar una relació permanent
Les relacions a llarg termini hauran de tenir els seus alts i baixos i una relació sana requereix molt d’esforç. A mesura que les relacions passen de noves i emocionants a establertes i més properes, els socis encara han de sentir-se especials, valorats i estimats. Heu d’intentar cultivar activament la relació i treballar qualsevol problema que sorgeixi, no només els ignoreu ni esperareu que es resolguin per si sols. La clau és la comunicació!
- Gaudeix d’estar amb la teva parella i escolta activament el que ell o ella ha de dir.
- Intenta ser sempre obert i honest amb la teva parella i comenta immediatament els problemes que tens amb ell
- Eviteu comunicar-vos quan sentiu que les emocions són elevades. El millor és que tingueu la discussió quan estigueu tranquil i emocionalment neutral.
- Digueu-li sovint a la vostra parella que l’estimeu, feu-li saber que mai no menystingueu el que vol dir.
Pas 2. Mostrar afecte
Sempre hauríeu de mostrar quant estimeu la vostra parella a través de les vostres accions i paraules. El romanç és molt tranquil·litzador i entretingut i també ajuda a mantenir una connexió física entre ells. Tot i això, la intimitat no és només un toc físic com una abraçada o un petó, sinó també qualsevol gest que permeti a la vostra parella saber i sentir que és estimat. Com un exemple:
- Feu alguna cosa que sabeu que la vostra parella agrairà. Per exemple, plegar la roba acabada de rentar perquè saps que no li agrada fer-ho o coure el seu pastís preferit.
- Donar un tractament afectuós fora de la rutina normal. Si sempre el beses abans de marxar, prova de fer-li una forta abraçada. O, si se sol estar assegut al sofà mentre mireu la televisió, poseu-vos en una posició que us permeti fer massatges a les cames.
- Feu alguna cosa inesperat. Mentre camineu agafat de les mans, proveu de girar el cos una vegada i, tot seguit, camineu sense deixar anar la mà. És un moviment inesperat però no massa excèntric, que segur que estimarà.
Pas 3. Preneu-vos temps mútuament
La vida està ocupada i les responsabilitats de vegades són massa cansades. Tanmateix, intenteu relaxar-vos i gaudir d’estar amb la vostra parella. De vegades, en les relacions, la comoditat i la rutina supera el temps de qualitat. Comenceu a sortir de nou i feu alguna cosa especial almenys un cop al mes. Les cites es poden planificar juntes i seran un esdeveniment que esperem, així com mantenir l’espurna d’amor. També podeu provar de llegir el mateix llibre i parlar-ne, o veure un programa de televisió que us permetrà gaudir de tots dos setmanalment a la mateixa hora.
Pas 4. Diverteix-te i riu junts
L’amor etern no sempre ha de ser seriós durant molt de temps. Assegureu-vos que sempre esteu contents, tant al començament de la relació com després d’un llarg matrimoni. El riure és molt entretingut perquè pot alliberar l’estrès i enfortir la proximitat. Burlar-se mútuament dins de límits raonables també pot enfortir les relacions i fer que l’amor duri. Seguiu provant coses noves i sortiu junts de la vostra zona de confort. Estalvieu una aventura en què no heu estat mai, o planifiqueu una escapada de la ciutat pel vostre compte i exploreu l’aire lliure d’una ciutat veïna.
Pas 5. Parleu sovint sobre els somnis
Una relació sana significa enfrontar-se al món de la mà d’una parella. Això vol dir que us heu d’ajudar mútuament per convertir-vos en millors éssers humans i treballar per assolir els vostres objectius. Per proporcionar el millor suport possible i donar suport als interessos dels altres, parleu de les vostres expectatives amb freqüència. Aquesta discussió reforçarà la intimitat i us acostarà a tots dos i també ajudarà a fer realitat els somnis junts.
- Parleu de la vostra infantesa i compartiu les vostres esperances sobre la família que desitgeu en el futur.
- Expliqueu-nos la vostra feina de somni, com ara el vostre somni de tenir el vostre propi restaurant.
- Digueu que somieu amb anar de vacances a Europa i feu plans per estalviar per poder anar junts.
