Les relacions amb els pares de vegades es tornen menys harmòniques perquè creieu que no us entenen. Tot i això, cal respectar-los. Per a això, comenceu avaluant la mentalitat i la manera de comportar-vos amb els vostres pares per tal de continuar tractant-los bé.
Pas
Primera part de 3: Canviar d'opinió sobre els vostres pares i com us en sentiu
Pas 1. Estigueu agraïts
La gratitud es pot demostrar agraint i apreciant el que té. A més de portar-vos a aquest món, els vostres pares van intentar satisfer les vostres necessitats i desitjos a costa del temps i l’esforç. Demostreu respecte pels vostres pares agraint l’esforç que fan per vosaltres.
- Expressar agraïment en persona. La forma més senzilla de mostrar agraïment és agrair-los i dir als vostres pares que els aprecieu i el que fan.
- Feu coses petites i significatives, com ara endreçar la cuina després de sopar o treure les escombraries sense que us ho demanin. Els pares veuran i apreciaran la seva amabilitat.
- Lloeu les coses que fan bé els pares. Per exemple, expliqueu-li a la vostra mare el deliciós que té el menjar o el genial que fa el vostre pare a la feina.
Pas 2. Intenteu entendre diferents perspectives
La capacitat de respectar opinions diferents és una habilitat vital necessària en tots els aspectes, des de la política fins a la feina. Comprendre el punt de vista dels pares no significa canviar les creences. Ambdues parts s’entendran i s’acceptaran si és capaç d’entendre la situació des del punt de vista dels pares.
- Feu preguntes als vostres pares perquè els pugueu entendre millor. Recordeu que els pares neixen de diferents generacions i que al llarg del temps hi ha molts canvis. Convideu-los a debatre per eliminar les llacunes i fomentar la comprensió mútua.
- Porteu un diari per registrar les interaccions amb els pares. Torneu a llegir les vostres notes per entendre les coses de manera més honesta i no fer interpretacions segons els vostres propis interessos.
- Consulteu una persona neutral. Es pot establir una relació de respecte si és capaç d’entendre els motius que fonamenten l’actitud dels pares cap a vostè. Per a això, consulteu persones desinteressades perquè pugueu entendre les coses des de la perspectiva dels altres, fins i tot des de la perspectiva dels pares.
Pas 3. Respecteu la saviesa dels pares
La saviesa significa la capacitat d’integrar coneixement i comprensió sobre la vida per fer front a les incerteses que es poden produir. Ho creguis o no, els pares han experimentat gairebé tot el que et passava de petit o adolescent. Així, reconeixeu que els pares tenen coneixement i criteri que mereixen respecte.
Per exemple, quan vulgueu consultar un metge, escollireu un metge amb experiència i amb coneixements per diagnosticar i curar malalties. El mateix passa amb els pares. Apreciaràs més els teus pares si els pots veure com a professionals en diversos aspectes de la vida
Pas 4. Recorda quant t’estimen els teus pares
L’amor dels pares pels seus fills és incommensurable. A més de donar suport als seus fills, els pares educen, guien, ajuden a superar les dificultats dels seus fills, es dediquen a ells mateixos i els estimen incondicionalment. De nens, sovint oblidem la gentilesa que tenen els nostres pares amb nosaltres. Reflexioneu sobre l’amor i el suport dels vostres pares per reactivar l’amor i desenvolupar-ne el respecte.
- Quan sembla que els teus pares t’interposen, recorda que ho fan per una bona raó. Sovint, els pares fan d’escuts per protegir els seus fills de coses perilloses.
- Els teus pares donen prioritat al teu èxit futur perquè t’estimen molt. Es poden produir conflictes amb els pares si el vostre comportament sembla inhibir i limitar la vostra capacitat per assolir l’èxit. Adoneu-vos que això es basa en l'amor dels pares pels seus fills.
Part 2 de 3: Canvi de comportament
Pas 1. Seguiu les regles
Quan era petit, potser no esteu d’acord amb les normes establertes pels vostres pares, però recordeu que les regles es determinen en funció de certes consideracions. Les regles juguen un paper important en la vida quotidiana, perquè com a humans som interdependents. Si es infringeix alguna norma, les conseqüències no només afectaran a elles mateixes, sinó també a altres persones (inclosos els pares). Seguint les normes, demostreu als vostres pares que respecteu el seu judici i les seves decisions.
- Saber què esperen els pares. Compreneu acuradament les regles establertes perquè no us confongueu i les incompliu accidentalment.
- Penseu primer en les conseqüències. Penseu en les conseqüències de la vostra acció i l’impacte que tindrà en vosaltres mateixos i en els altres. Penseu també si realment val la pena les vostres accions.
Pas 2. Sigues educat amb els teus pares
Les maneres no són només conèixer la forquilla adequada en un sopar. Tenir maneres significa ser capaç d’entendre els sentiments d’altres persones. Cultiveu la consciència de ser educats amb els pares que heu conegut tota la vida mostrant respecte i honor.
- Digueu "Si us plau" i "Gràcies". Totes les paraules tenen poder i significat. A més de ser educat, parlar educadament és una manera de mostrar gratitud i agraïment als pares.
- Pareu molta atenció a les vostres paraules. Quan parleu amb els vostres pares, penseu bé en els temes tractats i les paraules que dieu. Els pares sempre pensen en el seu fill com un bebè (independentment de l’edat) i sempre tenen una perspectiva positiva.
Pas 3. Passa temps amb els teus pares
A una certa edat (sobretot durant la vostra adolescència), és possible que preferiu fer altres activitats que no pas quedar-vos amb els vostres pares. Poden entendre-ho i acceptar-ho. Tanmateix, imagina’t quina quantitat d’amor, felicitat i respecte sentirien si volguessis passar una estona de qualitat amb els teus pares com a sorpresa per a ells.
- Participa en activitats que els pares gaudeixen. Participa mentre omplen el seu temps lliure mentre es diverteixen. Ja sigui fent exercici, ballant, tocant música o jardineria, pregunteu-los quines activitats els agrada i feu-ho amb ells.
- Doneu prioritat als vostres pares decidint passar temps amb ells de tant en tant, en lloc de quedar-vos sempre amb els amics. Apreciaran la vostra actitud.
Pas 4. Mostra afecte als teus pares
A mesura que creixem, molts de nosaltres ens oblidem d’abraçar-nos i donar petons afectuosos als éssers estimats. La proximitat física amb els teus pares amorosos demostra que reconeixes, respectes i valors la seva posició com a pare i persona que et va criar.
- Digueu als vostres pares que els estimeu en els moments més inesperats i no només quan necessiteu alguna cosa.
- Abraça i fes un petó als pares amb amor sense cap corda. Si us pregunten per què us comporteu així, digueu "Perquè la mare és la meva mare".
Part 3 de 3: Millorar la comunicació amb els pares
Pas 1. No vagis en contra del que diuen els teus pares
Cridar, maleir, menystenir o parlar amb duresa als pares és una mala actitud. Aquest mètode és un desafiament i conduirà a conflictes amb els pares. Apreneu a controlar les reaccions negatives quan els vostres pares us donin consells perquè pugueu respectar la seva autoritat.
- Identifiqueu el problema. Ja heu pres els passos més importants si reconeixeu un problema i voleu solucionar-lo. La maduresa és necessària per entendre les diferents perspectives i reaccions entre els fills i els pares.
- Demaneu perdó als pares. Si alguna vegada heu estat poc respectuosos amb els vostres pares, admeteu els vostres errors i demaneu-los que us orientin per canviar el vostre comportament.
- Intenta controlar els teus pensaments. La propera vegada que vulgueu dir alguna cosa groller, torneu-ho a pensar abans de parlar impulsivament perquè voleu exhaurir les vostres emocions. Penseu en què diuen els pares i per què.
Pas 2. Preste atenció al llenguatge corporal
La comunicació es determina més per la manera de parlar que per les paraules que s’expressen, com l’entonació de la veu, el contacte visual i els moviments corporals. Assegureu-vos de donar senyals no verbals que mostrin respecte i comprensió pels vostres pares.
- No creueu els braços perquè semblin defensius i no voleu comunicar-vos.
- Preste atenció a la vostra entonació. No parleu amb paraules dures ni amb un to de veu alt. Aquest comportament indica que les emocions comencen a controlar els vostres pensaments en lloc de la lògica. Parla amb calma i intenta controlar-te.
- Feu contacte visual per demostrar que sou sincer i disposat a escoltar el que els vostres pares han de dir.
Pas 3. No expliqueu el passat
Quan la discussió s’escalfa, és possible que us provoquin a discutir coses que us fan enfadar, ferir o estressar-vos. Centreu-vos en el tema del debat perquè pugueu abordar els problemes un per un sense sentir-vos aclaparat.
- Esbrineu si hi ha problemes sense resoldre abans d’iniciar la conversa. La comunicació es veurà obstaculitzada si encara manteniu ràbia o fer mal. Tingueu cura d’un a un de la resta de problemes perquè pugueu millorar la vostra relació amb els vostres pares.
- Abans d’iniciar una conversa, feu un acord amb els vostres pares perquè discutiu els problemes un per un. No sé qui es va desviar del tema, recordeu-vos que tornessin al tema que es tracta.
Pas 4. Accepteu les diferències d’opinions
Els teus pares no sempre tenen raó, però això no és una excusa per ser poc respectuós quan defenses la teva opinió. En lloc de lluitar amb els teus pares, intenta expressar la teva opinió amb calma i racionalitat.
- Pren notes. Penseu en una opinió que vulgueu transmetre als vostres pares i, a continuació, escriviu-la juntament amb motius i exemples per donar suport a la vostra opinió.
- Busqueu un moment adequat per parlar amb els vostres pares. No debatis quan estàs enfadat. En lloc d’això, esbrineu quan els vostres pares estan relaxats i no estressats i convideu-los a reunir-vos perquè pugueu opinar amb calma.
- Utilitzeu la paraula "I / I" per expressar la vostra opinió sense defensar-vos. Comenceu dient "Jo / Jo" seguit de comportaments que no us agraden, com us sentiu i coses que han de canviar. Per exemple, en lloc de dir "El pare mai no m'escolta", substituïu-lo per una frase ". Em sento descuidat. Vull que respectis la meva opinió ".
Pas 5. Feu una xerrada amb els vostres pares
Feu-los conèixer la vostra vida quotidiana. Expliqueu les vostres activitats a l’escola, a la feina, amb el vostre amor o coses divertides que mai no s’han explicat. Comparteix les teves preocupacions o pors amb els teus pares perquè és possible que hagin experimentat el mateix. La participació dels pares en una conversa oberta demostra que confieu i respecteu la seva opinió.
- Confieu en els vostres pares allò que s’ha mantingut en secret. Explicar-ho tot als vostres pares us pot fer sentir incòmode. Tanmateix, demostreu que respecteu la saviesa dels vostres pares i confieu en ells explicant-los les petites coses que heu mantingut en secret.
- No dubteu a expressar les vostres emocions. Podeu mostrar por, ira, nerviosisme, felicitat o altres emocions als vostres pares. Deixar-los participar en la vostra vida és una actitud positiva que demostra que us interessa.
Consells
- Els pares treballen molt cada dia per assegurar-se que es compleixen totes les seves necessitats i desitjos. Es mereixen respecte. Fins i tot si no us porteu bé amb els vostres pares, demostreu respecte i feu-los saber que els aprecieu.
- Feu regals i llaminadures com a sorpresa encara que no hi hagi cap ocasió especial. Demostreu-li una caixa petita de bombons o una ampolla de sidra.
- Recordeu que els pares no són persones perfectes. També cometen errors i continuen cometent errors. Intenta estimar-los incondicionalment com ells t'estimen.
- Recordeu que només teniu un parell de pares. Tracteu bé els vostres pares al llarg de la seva vida per apreciar-los.
- Agraeix la teva vida mostrant quant estimes els teus pares mentre estan amb tu.
