Ser honest amb els pares sembla intimidatori i aterridor per a moltes persones a les quals els agraden les persones del mateix sexe, bisexuals i transgènere (LGBT). Els teus pares han passat més temps al teu voltant que ningú i ser honest sobre qui ets destruirà la seva percepció de tu. Tot i això, ser tu mateix i ser honest amb els teus pares també és molt important. Fer un pla per netejar-los farà que aquest procés sigui més fàcil d’afrontar.
Pas
Primera part de 4: Fer un pla per ser honest amb els pares
Pas 1. Penseu en la probabilitat que els vostres pares acceptin la vostra confessió
Si creieu que els vostres pares sospiten de la vostra orientació sexual i és probable que acceptin qui sou, seguiu fent plans. Si creieu que la vostra confessió els sorprendrà, considereu com reaccionarien.
- Si creieu que els vostres pares reaccionaran negativament, hauríeu d’esperar abans de dir-los-ho. Tingueu en compte algunes preguntes, com ara: els vostres pares van fer comentaris que suggereixen que eren homòfobs, si us haguessin reaccionat negativament o si sou financerament independents? Si tots aquests pensaments condueixen a una resposta "sí", potser hauríeu d'esperar fins que sigueu realment independents i us mantingueu a vosaltres mateixos o fins que us sentiu millor equipats amb un suport més fort.
- Escolteu els vostres instints quan decidiu dir-ho als vostres pares. Hi ha una diferència entre estar nerviós per dir-ho a un pare que sempre dóna suport a les decisions del seu fill i tenir por de dir-ho a un pare de pensaments vells.
- Recordeu que els vostres pares encara senten que saben tot sobre vosaltres perquè us han criat. Si no sospiten de la vostra orientació sexual, incloeu-ho quan considereu com explicar-los-ho.
- Feu un gest si voleu obtenir més informació sobre com respondran.
Pas 2. Decideix com els diràs
Hi ha diverses maneres de fer-ho, com ara mantenir una conversa individual o per carta.
- Penseu en les dinàmiques familiars a l’hora de pensar com explicar-les i tingueu en compte el mitjà de comunicació amb què us sentiu més còmode. Explicar-ho tot per carta us pot semblar més fàcil i els pot donar temps per digerir les notícies. D’altra banda, potser la vostra família prefereix parlar-ne en persona o potser sou més capaç de verbalitzar els vostres sentiments.
- Seguiu les vostres decisions un cop les hàgiu pres. Això evitarà que pugueu endarrerir-vos-ho als vostres pares o fer-ho de la manera incorrecta.
Pas 3. Recopileu el suport que necessiteu als pares
Un cop hàgiu decidit com explicar-ho, el següent pas és crear un sistema de suport de persones que sempre hi estaran a la vostra disposició.
- Si teniu familiars, amics, professors o assessors que ja saben que sou LGBT, creeu un sistema de suport amb ells. Assegureu-vos que estiguin disposats a donar-vos consells i a acceptar-vos quan el procés de franqueig vagi malament.
- Demaneu als pares d'altres persones LGBT que facin de sistema de suport als vostres pares. Incloure altres pares que hagin viscut el mateix que ells poden ajudar-los a acceptar la vostra sexualitat. Demaneu a altres pares que es preparin per conèixer els vostres pares abans de parlar sobre la vostra sexualitat.
- Assegureu-vos que estigueu preparat mentalment per a aquesta conversa i que esteu disposat a respondre a totes les preguntes dels vostres pares. Penseu també en anar a la teràpia, si els vostres pares ho recomanen, perquè passar-la pot convèncer-los que sou LGBT.
Pas 4. Cerqueu llibres, fulletons o llocs web sobre la comunitat LGBT per donar als vostres pares
Proporcionar-los informació que els permeti comprendre millor la vostra perspectiva us pot ajudar quan travessen diferents fases de sentir-se perduts. A continuació, es mostren alguns recursos a tenir en compte per a aquells que viviu als Estats Units:
- "Pares i amics de lesbianes i gais (PFLAG)"
- "Defensors de la joventut"
- "YouthResource.org"
- "Trans-Youth Family Allies"
- "Centre nacional de recursos sobre l'envelliment LGBT"
- "Projecte d'avanç del moviment"
- "El Centre Nacional d'Educació Sanitària LGBT"
- "American Psychological Association"
- "Enllaç al centre: la comunitat de centres LGTB"
- Llibres recomanats per la "Gay-Straight Alliance Network"
- Viure fora: autobiografia gai i lesbiana
- Llibres recomanats per UWSP
Pas 5. Investigueu algunes de les preguntes que us faran els vostres pares
Tenir una àmplia informació sobre això quan mantingueu converses amb els pares els assegurarà que esteu prenent seriosament la vostra decisió i que no és una mera "fase" o quelcom que es pugui "curar". Prepareu respostes a les preguntes o comentaris següents:
- "Estàs segur?"
- "Per què ets homosexual?"
- "He sentit que totes les persones homosexuals tenen VIH / SIDA".
- "No és antinatural ser LGTB?"
- "Per què des del principi no ets honest amb el teu pare / mare?"
- "Podeu obtenir feina o no?"
- "Com pots tenir la teva pròpia llar?"
- "La nostra religió considera que els agrada el mateix sexe malament".
- "Quines són les estadístiques sobre agressions físiques de persones LGBT?"
- "Seràs feliç?"
- "Ara seràs diferent?"
- "Voleu mostrar la vostra sexualitat? Si és així, la mare / el pare se sent molt incòmode".
- "Com us dóna suport la mare / pare?"
Pas 6. Feu un pla de còpia de seguretat en cas que la conversa no vagi bé i encara convisqueu amb els vostres pares
Per exemple, si els vostres pares no us volen donar suport i expulsar-vos de casa, hauríeu d’anar a un altre lloc i tenir algú que us doni suport durant aquest temps.
- Truqueu a un amic, familiar, professor o assessor que ja conegui la vostra identitat. Pregunteu si podeu romandre a casa seva una estona o si us poden ajudar a trobar un lloc segur per viure, si els vostres pares us expulsen. També poden estar a la vostra disposició si ja teniu casa vostra però necessiteu algú amb qui parlar i que us doni suport després d’una experiència negativa amb els vostres pares.
- Recolliu diners perquè pugueu mantenir-vos a vosaltres mateixos. Podeu buscar feina a temps parcial, si teniu l'edat suficient per treballar o estalviar algun altre ingrés.
- Si no teniu un vehicle personal, busqueu la manera de viatjar quan hagueu de sortir de casa. Podeu anar en vehicle d’algú o familiar que ara viu amb vosaltres, anar en vehicle d’un amic o algú que us doni suport o utilitzar el transport públic a la vostra ciutat.
- Cerqueu una manera d’agrair a la persona o familiar que us ha donat refugi. Podeu pagar "lloguer", si podeu, o ajudar amb algunes tasques de la llar o altres coses que facilitin la seva feina.
Pas 7. Feu un pla de còpia de seguretat en cas que la conversa vagi malament i pugueu viure independentment
Encara necessiteu assistència si la conversa que heu mantingut amb els vostres pares no ha anat bé.
- Acosteu-vos a amics, parents o consellers que hagin acceptat i donat suport a la vostra identitat. Demaneu una cita per conèixer-ne un a casa seva o a qualsevol altre lloc que vulgueu si la conversa amb els pares no va bé.
- Si viviu sol, però els vostres pares encara us donen suport financer i creieu que us podrien reduir el flux de fons, trobeu una feina a temps complet o parcial perquè pugueu mantenir-vos a vosaltres mateixos.
- Penseu en com deixeu anar els vostres pares primer. És possible que vulgueu provar de posar-vos en contacte amb ells per telèfon, per correu electrònic o en persona, o bé esperar que es posin en contacte amb vosaltres. Trieu el que us sembli més adequat per a la dinàmica familiar.
Pas 8. Trieu el moment i el lloc adequats per ser honest
Mai no hi haurà un “moment adequat” per fer alguna cosa així, però heu de pensar en quan ho direu als vostres pares.
- No us netegeu quan discutiu, en una reunió familiar, en una celebració o quan la vostra família tingui problemes. Això pot fer pensar als pares que us esteu revelant perquè esteu enfadats o voleu ser una altra persona.
- Trobeu o feu temps quan vosaltres i els vostres pares us reuniu sense ningú més. D’aquesta manera, no hi haurà interrupcions ni interrupcions des de cap lloc.
- Assegureu-vos de ser sincers en interiors i no en públic. És possible que els vostres pares reaccionin negativament i causin una commoció en públic. També poden pensar que estàs fent broma o potser pensen que només estàs intentant avergonyir-los.
Part 2 de 4: triar què direu als vostres pares
Pas 1. Penseu en com inicieu la conversa
Probablement aquest serà el més difícil, perquè fer els primers passos sempre és difícil.
- “Mare / pare, vull dir-te alguna cosa perquè fa temps que mantinc això en secret. Ara estic a punt per dir-ho a la mare / pare ".
- "Fa temps vaig pensar en alguna cosa i ara em costa expressar-ho".
- "Hem de parlar d'alguna cosa que és important per a mi. He de ser honest amb el pare / la mare ".
Pas 2. Sigues honest amb els teus pares explicant la teva orientació sexual
No hi ha cap manera correcta o incorrecta de dir-ho, així que trieu el que us sembli còmode.
- "Sóc homosexual / lesbiana / bisexual / transgènere. Fa temps que sé qui sóc.”
- "Crec que podria ser homosexual / lesbiana / bisexual / transgènere. Em sento atret pel mateix sexe i no sé com va passar això". O "Em sento com si hagués nascut en un cos equivocat. Em sento més còmode sent home / dona i fent alguna cosa que solen fer homes / dones.
- "Des que tenia _ anys, em vaig adonar que era LGBT".
Pas 3. Expliqueu el vostre punt de vista per fer entendre els vostres pares
Com més pugueu fer perquè us entenguin millor.
- “Això em sembla natural, igual que la meva mare / pare creu que és natural ser heterosexual. No vaig escollir ser així; Ja sóc així ".
- “Segueixo sent la mateixa persona que abans. Vaig triar la identitat de ser LGBT perquè m'ho he sentit així des del principi ".
- "M'atrauen tant els homes com les dones. Sóc honest amb la mare i el pare perquè em sento castigant-me quan mantinc aquests sentiments i vull ser honest amb mi mateix ".
- “Vull fer activitats que facin nois / noies. Aquestes activitats són més interessants per a mi, però ara no se senten normals perquè sóc un nen / a”.
Pas 4. Expliqueu als vostres pares per què encara no heu sortit
Això els ajudarà realment a entendre’t.
- "Em temo que mare / pare em rebutjarà".
- "La nostra societat odia els homosexuals i em temo el que pensen de mi".
- "Em temo que això destruirà la nostra relació familiar i m'encanta aquesta família".
- "La nostra religió ensenya que ser LGBT és un pecat i no sé discutir-ne".
- "Em sento com que he de mantenir la meva identitat en secret perquè la societat ho veu equivocat".
Pas 5. Digueu als vostres pares què poden fer per ajudar-vos
Encara heu de netejar amb altres persones i el vostre suport us pot ajudar.
- "Vull que la mare i el pare descobreixin les persones LGBT".
- “Volia explicar a la mare i al pare els meus amics i la importància que tenen per a mi. Quan la mare i el pare estiguin preparats, vull que la mare i el pare els coneguin ".
- “He comprat aquest llibre perquè la mare i el pare puguin aprendre més. Aquest llibre pot respondre a totes les preguntes que tenen la mare i el pare, així que espero que la mare i el pare vulguin llegir aquest llibre ".
- “Vaig escriure una llista d'alguns llocs web que les mares i els pares poden mirar per llegir. Estaria molt content si la mare i el pare ho fessin ".
- “Hi ha grups de suport LGBT i les seves famílies. Tinc informació sobre les reunions, perquè puguem anar-hi quan la mare i el pare estiguin preparats”.
- "Vull que la mare i el pare em diguin què puc fer per donar suport a la mare i el pare, perquè vull fer el mateix".
- “Necessito que la mare i el pare ens recolzin a mi i a la comunitat LGTB si la mare o el pare ens veuen atacats. Aquesta comunitat es fa més forta quan ens unim ".
Part 3 de 4: Sigues honest amb els pares
Pas 1. Feu-ho segons el pla que s’hagi fet
Utilitzeu el vostre pla com a guia per parlar-ne o per escriure-hi.
- Estigueu preparats per respondre les seves preguntes.
- Porteu llibres, fulletons i altres recursos als vostres pares perquè puguin obtenir més informació.
- Tingueu present el pla de còpia de seguretat en cas que la conversa no surti bé.
Pas 2. Seguiu la vostra decisió de dir-los i la vostra consciència de si mateix que sou LGBT
Tenir aquesta confiança reduirà la confusió que experimenten els vostres pares.
- Demostreu als vostres pares que creieu en la vostra sexualitat i que teniu confiança seguint les vostres creences.
- Digueu als vostres pares per què sou honest amb els vostres pares, que és ser honest i establir una relació familiar amb ells.
Pas 3. Comprendre que els pares passaran per les mateixes fases que quan van perdre el seu fill biològic
Aquest serà el seu camí cap a l’acceptació, però recordeu que alguns pares no passaran per algunes fases i d’altres no arribaran mai a l’acceptació. Passar per algunes de les fases inicials serà difícil per als pares.
- Sorprès
- Rebuig
- Culpa
- Expressió de sentiments
- Presa de decisions personals
- Acceptació sincera
Pas 4. Mantingueu la calma quan parleu amb els vostres pares
Això mostra la vostra maduresa i demostra que us ho preneu seriosament.
- Recordeu que no us enutgeu i converteu la conversa en un argument.
- Ensenya als teus pares. Durant un temps, els vostres rols es poden invertir amb els vostres pares mentre intenten entendre la vostra sexualitat. És possible que hagueu d’ensenyar-los i orientar-los a acceptar-ho.
- Respon a totes les seves preguntes al màxim de les teves possibilitats i, quan no puguis respondre-les, remet-les a un recurs que puguin llegir per trobar-ne les respostes.
- No us semblin molestos, frustrats o irritats quan els vostres pares semblen lents a entendre què passa. Necessiten temps per adaptar-se.
Pas 5. Assegureu als vostres pares que els estimeu i que ho feu pel bé de la relació familiar amb ells
. Aquesta tranquil·litat mantindrà una relació familiar molt forta amb els pares.
- També pot ajudar a assegurar als pares que t’estimes i t’acceptes. Sens dubte, us volen veure feliços.
- Recordeu als vostres pares que teniu bona salut. Entraran més ràpidament a la fase d’acceptació quan es calmin amb aquests pensaments.
- Sigues el seu partidari en aquest moment. La vostra actitud a l’hora de demostrar que els estimeu i voleu ajudar-los a través d’aquest procés d’entesa és recolzar-los. Feu tot el que pugueu per ajudar-los a aprendre i entendre les vostres raons per ser sincers i entendre la comunitat LGBT.
Part 4 de 4: Suport continuat després de ser honest
Pas 1. Recordeu que els vostres pares necessiten temps per acceptar-ho
La vida no tornarà fàcilment al seu estat "normal" ràpidament després d'aquesta xerrada.
- Recordeu-vos d'algunes de les fases que passaran els vostres pares quan rebreu la vostra confessió.
- Penseu en les emocions que experimentaran els vostres pares quan processin la vostra confessió: culpa, autoculpabilitat, por, confusió, dubte i negació. Probablement, els vostres pares es culparan a si mateixos i sentiran que us han ofès. Serà un moment difícil per a ells.
- La vostra mare pot acceptar la vostra sexualitat més ràpidament que el vostre pare, o viceversa. Fins i tot si creieu que els vostres pares són una sola entitat, recordeu que són éssers humans que processen les coses de manera diferent i tenen personalitats diferents.
Pas 2. Accepteu les emocions dels vostres pares
Quan els teus pares intenten acceptar la teva confessió, has d'acceptar qualsevol emoció que estiguin sentint o mostrant.
- Sigues fort fins i tot si els teus pares mostren ràbia, dolor o tristesa. A poc a poc, les emocions ja no les desbordaran i començaran a pensar en la vostra confessió de manera més racional.
- No mostreu emocions negatives als vostres pares. De la mateixa manera que hauríeu d’evitar la ràbia quan sortiu amb ells, no hauríeu de mostrar emocions negatives als vostres pares mentre intenten adaptar-se a això. Si us sentiu enfadat o ressentit pels vostres pares, alentireu el procés d’acceptació.
Pas 3. Animeu els vostres pares a estar "drets" amb els altres
Part del seu procés d’acceptació podria ser compartir les notícies amb parents o altres amics de la família.
- Presenteu als vostres pares altres pares que hagin acceptat el reconeixement del seu fill.
- Animeu-los a trobar xarxes de suport com ara PFLAG (Parents and Friends of Lesbians and Gays) als Estats Units.
- Troba algú que sigui a prop teu i dels teus pares i que et doni suport. Aquesta persona pot mediar entre vosaltres i els vostres pares. També pot fer que els teus pares tinguin algú proper i de confiança per parlar de la teva confessió.
Pas 4. Apreneu a acceptar fins a quin punt han arribat els vostres pares a la plena acceptació
No tots els pares acceptaran realment el seu fill com a LGBT, i heu d’aprendre a respectar-ho i a interactuar amb els vostres pares en aquests escenaris.
- Si els vostres pares volen obtenir més informació, presenteu-los als vostres amics LGBT. Això els ajudarà a afrontar els estereotips en què creuen.
- Si els vostres pares no volen parlar d’aquest tema, tingueu cura d’acostar-vos a la vostra orientació sexual. És possible que encara necessitin temps per acceptar-vos, de manera que no repetiu el problema una vegada i una altra.
- Si un dels pares o tots dos no ho accepta, contacteu amb el vostre seguidor per ajudar-vos-hi. Probablement, els vostres pares acceptaran la vostra identitat tard o d’hora i continuaran sent solidaris i positius envers vosaltres.
Consells
- No hi ha cap manera “correcta” o “equivocada” de ser honest amb els pares. Feu el que us sembli més còmode per a vosaltres i la vostra família.
- Estigueu preparats per afrontar la reacció contrària a la que us imaginàveu.
- Creu en tu mateix que pots fer això i ho aconseguiràs.
- Sempre tingueu un suport fora de la família. Aquest suport pot ser una persona o un grup de persones amb qui podeu contactar per obtenir consell i consol.
