A l’islam, el bany de janabat és una neteja i purificació important que s’ha de fer en determinades condicions, fins i tot després de la menstruació. Un cop us hi acostumeu, us semblarà normal. Si teniu pressa, podeu fer un "bany de velocitat" que només conté els passos essencials. Tanmateix, és possible que hagueu de prendre el temps per fer el bany de janabat perfecte. Sigui quina sigui l’elecció, hi ha uns quants passos senzills que cal fer mentre es dutxa. Assegureu-vos de centrar-vos a purificar-vos abans de començar el ritual janabat.
Pas
Mètode 1 de 2: Realització del ritual de bany Janabat
Pas 1. Traieu totes les joies i cosmètics
En prendre un bany, l’aigua ha de tocar tot el cos. Traieu qualsevol cosa que entri en contacte amb la pell perquè no hi hagi cap obstrucció entre vosaltres i l’aigua. Netejar qualsevol esmalt o maquillatge perquè l’aigua pugui ficar-se a les ungles i a la cara.
Poseu les joies en un lloc segur quan us dutxeu
Pas 2. Intenteu purificar-vos
Abans d’iniciar el ritual, enfoqueu el cor i la ment per intentar purificar-vos. No cal llegir les intencions en veu alta. Podeu dir-vos a vosaltres mateixos: "Tinc la intenció de prendre un bany privat per purificar-me".
Pas 3. Obriu l’aixeta i dutxeu-vos
Obriu l’aixeta de l’aigua i deixeu que la temperatura sigui del vostre gust. Traieu-vos tota la roba i joies i comenceu a banyar-vos.
- Us recomanem que feu servir aigua neta neta quan us banyeu. Si viviu en una zona que experimenta una crisi d’aigua neta, podeu utilitzar-ne una altra.
- Podeu netejar-vos com de costum abans de banyar-vos. Utilitzeu xampú i sabó com de costum i, a continuació, inicieu el bany obligatori.
Pas 4. Esbandida el nas i la boca
Quan us banyeu a la dutxa, inclineu el cap cap enrere i deixeu entrar una mica d’aigua a la boca. Fa gàrgares i, a continuació, elimina l’aigua. Podeu rentar-vos el nas inclinant el cap cap enrere i deixant que entri una mica d’aigua al nas.
Pas 5. Deixeu córrer l’aigua per tot el cos, almenys una vegada
Després d'esbandir-vos la boca i el nas, deixeu que l'aigua corri per tot el cos. Si teniu pressa, només podeu deixar córrer l’aigua una vegada. Assegureu-vos de girar el cos perquè l’aigua toqui la part frontal, posterior i lateral.
Si teniu temps addicional, podeu mullar-vos el cos 3 vegades. Aquesta és la quantitat recomanada per perfeccionar un bany de janabat
Pas 6. Assegureu-vos que l’aigua toqui totes les parts del cos
El cos no es pot purificar si l’aigua no ha netejat totes les parts del cos. Això us cobreix el cuir cabellut. No n’hi ha prou amb mullar-se els cabells. Assegureu-vos de separar els cabells perquè l’aigua pugui tocar el cuir cabellut.
- Si teniu els cabells trenats, no cal que els traieu. Encara podeu mullar-vos el cuir cabellut amb aigua.
- Quan hàgiu acabat, sortiu de la dutxa i eixugueu-vos amb una tovallola neta.
Mètode 2 de 2: perfeccionament del bany Janabat segons la Sunnah
Pas 1. Comenceu expressant la vostra intenció de purificar-vos
És molt important afirmar la intenció al cor. Abans de començar a prendre un bany, mencioneu que voleu prendre un bany privat per purificar-vos. No cal que ho digueu en veu alta.
Es pot dir a si mateix "tinc intenció de banyar-me per purificar-me"
Pas 2. Traieu-vos la roba i aneu al bany
Enceneu la dutxa a la temperatura desitjada. Traieu-vos la roba, les joies i els cosmètics i comenceu a dutxar-vos. És millor fer un bany de janabat amb aigua corrent neta.
Podeu utilitzar una altra aigua si no teniu accés a aigua neta
Pas 3. Digueu bismillah i renteu-vos les mans 3 vegades
Digueu bismillah que significa "en nom d'Allah". Comenceu a rentar la mà dreta fins al colze. Repetiu aquest pas 3 vegades i assegureu-vos de rentar-vos entre els dits. Si en teniu, feu el mateix a la mà esquerra i renteu-lo també 3 vegades.
Pas 4. Utilitzeu la mà esquerra per netejar els genitals
Acaricieu o fregueu-vos tot el cos amb aigua. Renteu amb cura totes les zones del cos, especialment la vulva, després de la menstruació. Assegureu-vos que l’aigua toqui totes les parts del cos.
Pas 5. Utilitzeu una ampolla o un perfum per eliminar les males olors
Tradicionalment, les dones solen portar un jebat després de la menstruació per desfer-se de les males olors. Podeu abocar una mica de perfum al palmell de la mà i fregar-lo a la zona de la vulva.
- Si no teniu cabell, feu servir una altra fragància disponible.
- No poseu una picada ni un perfum a la vagina perquè pot causar irritació.
Pas 6. Escampeu aigua pel cap 3 vegades i assegureu-vos que l'aigua toqui el cuir cabellut
Feu servir una bola o una mà per recollir l’aigua i, a continuació, aboqueu-la sobre el cap. Raspateu-vos el cabell tant com sigui possible per tal que l’aigua toqui el cuir cabellut.
Algunes persones prefereixen esquitxar aigua per un costat del cap primer i després passar a l’altre costat del cap i cap al centre
Pas 7. Feu servir les dues mans per rentar tot el cos
Podeu utilitzar les dues mans per assegurar-vos que l’aigua cobreixi tot el cos. Per exemple, utilitzeu les mans per tocar l'aigua a les aixelles i als turmells.
Sortiu del bany i eixugueu-vos amb una tovallola neta després d’acabar de fer el bany ritual
Consells
- La prohibició de banyar-se durant la menstruació és només un mite. El bany durant la menstruació és molt recomanable pels metges.
- Assegureu-vos que també realitzeu un bany ritual després del coit.
- El bany de janabat és un ritual molt més complex que el wudu.
