La bellesa té moltes formes i mides, però adoneu-vos-en: a la societat moderna els pits grans es consideren més atractius i aquells que no són beneïts amb pits grans intenten trobar maneres d’aconseguir-los. En realitat, augmentar els pits no és difícil; Hi ha diverses maneres d’augmentar la mida dels pits sense cirurgia i la cirurgia no és tan perillosa com abans, de manera que probablement no hauríeu de descartar aquesta opció. Seguiu llegint per obtenir informació sobre els exercicis, els ingredients, els productes i les cirurgies que augmentaran la mida del pit en una o dues tasses.
Pas
Mètode 1 de 4: Fer exercici i menjar
Pas 1. Feu flexions
Podríeu pensar que les flexions són un exercici per als vostres braços, però en realitat també són beneficiosos per afinar els vostres pectorals, que són músculs del pit. L’exercici de la zona pectoral enforteix i amplia el pit i fa que els pits semblin més plens i grans. Com a bonificació, els braços també es tonifiquen i es musculen. Feu 15 flexions per 3 sèries com a mínim cada dos dies per començar. Quan els braços i el pit siguin més forts, augmenteu el nombre de flexions per a cada joc.
- Col·loqueu-vos a terra amb els braços doblegats als costats i els palmells al terra.
- Empenyeu els braços cap amunt per aixecar el tors, mantenint els genolls rectes i els dits cap al terra. Seguiu pressionant fins que els braços estiguin rectes. Si voleu, primer podeu utilitzar els genolls com a suport a terra perquè les flexions siguin més fàcils.
- Baixeu el cos lentament fins al terra i repetiu. Centreu-vos a flexionar els músculs del pit mentre feu això.
Pas 2. Premeu el pit amb manuelles
Aquest és un altre gran exercici per construir, ampliar i enfortir els músculs del pit i fomentar el teixit mamari. Trieu peses que siguin còmodes d’elevar durant 3 sèries de 8 a 12 repeticions. Per començar podeu utilitzar peses de 3, 4 o 5 kg. Dues o tres vegades a la setmana, feu premses al pit amb manetes 10 vegades durant 3 sèries. A mesura que us feu més forts, augmenteu el nombre de repeticions per conjunt.
- Acuéstese en un banc inclinat. Mantingui pesos als costats.
- Aixequeu els pesos per sobre del pit, redreçant els braços, de manera que els dos extrems dels pesos es trobin.
- Baixeu el pes lentament i repetiu.
Pas 3. Realitzeu contraccions isomètriques del pit
Aquest exercici contrau els músculs sense augmentar-los i és ideal per augmentar la mida del pit. Per a aquest exercici, necessitareu una tovallola petita. Feu-ho almenys tres vegades a la setmana per obtenir els millors resultats.
- Poseu-vos amb els peus separats per l’amplada de les espatlles.
- Mantingueu una tovallola petita davant del pit amb els braços estesos.
- Estireu els dos costats de la tovallola alhora, de manera que els músculs del pit es contrauen a cops curts.
- Amb la tovallola estirada, continueu fent un moviment pulsatiu durant tres minuts.
Pas 4. Preneu més estrògens
Les hormones que formen els pits de la dona durant la pubertat deixen de produir-se cap als 18 o 19 anys. Després d’això, podeu augmentar l’estrogen menjant molts productes de soja, com ara llet de soja, tofu, fesols de soja i formatge de soja. Les píndoles per augmentar el pit es fabriquen a partir d’estrògens obtinguts de plantes per obtenir el mateix efecte.
Pas 5. Guanyar pes general
Si feu dieta i feu exercici per aprimar-vos, els vostres pits també es veuran afectats. Menjar més calories farà que els vostres pits siguin més grans, si no us importa que la resta del cos també s’engrandeixi. L'embaràs també augmentarà els pits de forma natural.
Mètode 2 de 4: Provar solucions cosmètiques
Pas 1. Cerqueu alguna cosa que s'afegeixi als contorns del bust
Podeu utilitzar maquillatge per contornar les galtes i la barbeta, però potser no sabreu que el maquillatge també es pot utilitzar per contornar els vostres pits. Tot i que és temporal, podeu obtenir l’aparició de pits més grans d’una manera econòmica i senzilla amb una mica de pràctica.
- Vesteix-te completament amb el sostenidor i la roba que vulguis portar. Com que aquesta solució implica trucs oculars, l’escot i la zona del pit haurien de ser visibles, de manera que porteu una part superior tallada.
- Si us preocupa que el vostre maquillatge us taqui la roba, cobreix-la amb un mocador. Potser no voleu fer aquest truc quan porteu una camisa blanca.
- Creeu una ombra de clivatge aplicant un bronzejador fosc entre els pits. Utilitzeu un pinzell i arrossegueu-lo cap amunt i cap amunt des del centre del pit per crear una forma de V entre els pits.
- Apliqueu pols de colors més clars a la part superior del pit. Feu servir una esponja per barrejar la línia entre pols i bronzejador per obtenir un resultat natural.
Pas 2. Compreu un sostenidor push-up
La tecnologia dels sostenidors ha avançat fins al punt que es poden tenir uns pits preciosos i d’aspecte natural sense haver de ser operats ni fer exercici. Compreu un sostenidor push-up que sigui còmode i que faci que el pit tingui l'aspecte que desitgeu. Un bon sostenidor push-up és aquell que no fa que els pits es vegin pesats, que no es moguin quan es mou i que no tingui un aspecte estrès o reduït.
- Els sostenidors push-up amb escuma addicional poden augmentar la mida del pit en diverses tasses. Afegiu una, dues o tres mides de tassa més grans.
- Proveu-ho abans de comprar. Potser no sabeu quants canvis pot fer un sostenidor push-up, assegureu-vos que us sentiu còmodes i que els pits tinguin un aspecte natural.
- Els sostenidors push-up estan fets d’escuma, gel i fins i tot aigua per obtenir un aspecte natural.
Pas 3. Utilitzeu filet de pollastre
Aquesta silicona s'inclou en un sostenidor sense escuma per a una simulació realista. El pes, la textura i l’aspecte s’acosten als pits naturals. Podeu comprar-ne un que coincideixi amb el to de la pell o que sigui transparent.
Mètode 3 de 4: Ús de productes d’ampliació mamària
Pas 1. Penseu en utilitzar una crema per augmentar el pit
Hi ha moltes cremes tòpiques disponibles al mercat que contenen estrògens i col·lagen, que afirmen augmentar la mida i la fermesa dels pits. Es diu que aquesta crema pot bombar les cèl·lules del pit i fer-la més gran, ja que pot costar milions de rupies per biberó. No s'ha demostrat que hi hagi una crema d'augment que agrandi els pits, fins i tot algunes fonts diuen que la crema no és segura d'utilitzar. Si el voleu provar, busqueu cremes que continguin ingredients naturals com la mantega de karité i l’àloe vera. Si la crema no funciona per ampliar el pit, almenys la farà més suau i humida.
Pas 2. Penseu en utilitzar Brava
Aquest dispositiu és un buit d’ampliació mamària que costa al voltant de 10 milions de rupies, però, tot i que és car, la investigació demostra que aquest dispositiu pot fer que les cèl·lules mamàries s’engrandeixin i es multipliquin, de manera que els pits puguin augmentar per una tassa o més. Aquesta eina s’uneix al pit com un sostenidor, i després el buit funcionarà sobre el teixit mamari i augmentarà la mida del pit amb el pas del temps. Els canvis trigaran almenys deu setmanes a ser visibles.
Pas 3. Informeu-vos sobre els farcits de mama
Les càrregues mamàries són àcid hialurònic que s’injecta al pit. Després d’unes poques injeccions, els pits s’engrandiran en una o dues tasses. Cada injecció triga de 30 a 90 minuts i costa desenes de milions de rupies.
- Els farcits mamaris poden tenir efectes secundaris perillosos, així que feu la vostra investigació acuradament abans de decidir-vos.
- En alguns casos, pot ser necessari algun tipus d’ajust per fer que el farcit de pits sembli natural.
Pas 4. Penseu a fer una injecció de greix
En aquest procediment, s’extreu greix de l’abdomen o de les natges i s’injecta als pits per fer-los més plens. Com que part del greix és absorbit pel cos, es necessiten diverses injeccions fins que els resultats siguin visibles. Feu aquest mètode amb precaució, ja que hi ha la possibilitat que el greix es calcifiqui i provoqui greus complicacions per a la salut.
Pas 5. Informeu-vos sobre l’acupuntura elèctrica
En aquest procediment, s’introdueix una agulla al pit per transferir electricitat directament a les cèl·lules mamàries. Aquest és un tractament popular entre les celebritats. En alguns casos, aquesta ampliació no dura molt, de manera que és possible que necessiteu més d’un tractament. No hi ha informació científica sobre els efectes a llarg termini d’aquest mètode, de manera que cal anar amb compte.
Mètode 4 de 4: Considerant l'operació d'ampliació
Pas 1. Conegueu els diferents tipus d’implants mamaris
Podeu triar un implant salí o de silicona. Les dones diuen que els implants de silicona se senten més "reals", però també són perillosos si es filtren a l'interior del pit. Aquests dos implants costen entre 50 i 100 milions de rupies.
- En el passat, els implants mamaris de silicona es retiraven del mercat perquè causaven greus problemes de salut. Algunes dones experimenten els seus implants "canviant" amb el pas del temps, provocant que els pits s'inclinin i causin altres problemes cosmètics. Després de ser reconstruïts científicament, els implants de silicona es van llançar al mercat.
- La cirurgia d’augment de mama normalment no està coberta per les companyies d’assegurances.
Pas 2. Consulteu un cirurgià plàstic
Si ja heu decidit pels implants mamaris, consulteu amb un cirurgià plàstic quin tipus d’implant és el més adequat per a vosaltres. Heu de conèixer clarament la mida i la forma del bust que vulgueu. El metge us mostrarà una visió general dels canvis de figura causats per l’engrandiment mamari i us guiarà durant el procés quirúrgic.
- Busqueu un cirurgià experimentat i amb bona reputació. Sens dubte, no voleu que un metge inexpert li faci la prova.
- Parleu amb el vostre metge si esteu prenent qualsevol altre medicament perquè no entri en conflicte amb els medicaments que necessiteu durant i després de la cirurgia.
Pas 3. Seguiu el procés d'operació i recuperació
Se li donarà anestèsia quan el metge estigui operant sota el pit, sota l’aixella o al voltant del mugró, segons el tipus de cirurgia que va acordar. Normalment l’operació dura 1-2 hores. A continuació, el pit es cobrirà amb un embenat i s’introduirà un canal durant el procés de recuperació.
- Les complicacions són possibles amb alguns tipus de cirurgia. Es poden produir hemorràgies, ferides i altres problemes perillosos.
- La majoria de les persones necessiten reemplaçament d’implants al cap d’uns anys, perquè la forma del pit canvia naturalment amb el pas del temps.
- Els implants mamaris solen afavorir el desenvolupament de cèl·lules cancerígenes i és possible que la mama no sigui adequada per alletar.
