Bàsicament, una relació és com un plàtan: com més la peles, més dolça es torna. Això és especialment cert per a les relacions de llarga distància. Aquestes relacions requereixen paciència, comunicació, resistència, compromís i sobretot confiança. Si no podeu veure la vostra parella cada dia o cada setmana, és important creure en l’amor i en el poder de la relació perquè pugueu ser feliços i sans.
Pas
Part 1 de 3: Construir confiança
Pas 1. Conegueu bé la vostra parella
Heu de tenir confiança en el vostre coneixement i amor per la vostra parella per construir una relació en la qual tots dos pugueu confiar. Apreneu a entendre la vostra parella, a interpretar el que diuen i a sentir el seu estat emocional. Heu de saber si alguna cosa el molesta i saber què el fa sentir millor.
-
Pregunteu-vos els uns als altres. Pregunteu a la vostra parella què li agrada i què no, què vol fer l'any vinent o d'aquí a cinc anys, d'on és, qui són els seus amics: qualsevol cosa pot explicar una història i mantenir una bona conversa. Convertiu-ho en un joc controlant el nombre de preguntes que feu i intenteu arribar primer a 1.000.
Construir confiança en les relacions de llarga distància Pas 1 Bullet1 -
Feu jocs per conèixer-vos. Per jugar al joc "Dues veritats i una mentida", digueu a la vostra parella dues veritats i una mentida sobre vosaltres mateixos i feu-les endevinar quina és una mentida. O fes un qüestionari sobre tu mateix i envia'l a ell. Feu que faci el mateix i competeixi per les respostes més correctes.
Construir confiança en les relacions de llarga distància Pas 1 Bullet2 -
Utilitzeu diversos mitjans de comunicació. Parlar per telèfon és una manera excel·lent per a determinats tipus de converses. El correu electrònic (correu electrònic) fomenta un debat en profunditat sobre temes més pesats, mentre que els missatges curts són una manera excel·lent per a una conversa ràpida i divertida. Utilitzeu més d’una forma de comunicació per conèixer tots els aspectes de la vostra parella.
Construir confiança en les relacions de llarga distància Pas 1 Bullet3
Pas 2. Prengui un compromís en la relació
Debateu temes com el que voleu treure d'aquesta relació i com veieu que funciona aquesta relació. Comprometeu-vos amb la confiança i la comunicació que puguin mantenir una relació de llarga distància. Compreneu les dificultats que afrontareu i discutiu-ho amb la vostra parella, però al final, si la relació funcionarà, tots dos us heu de dedicar completament i sense dubtar-ho.
Pas 3. Sigui de confiança
Animeu la vostra parella a confiar en vosaltres demostrant-vos sempre que sou digne de la seva confiança. Compliu les vostres promeses, fins i tot coses petites com trucar-lo en un moment determinat o respondre als seus missatges de text. Si creieu que no podeu complir una promesa, teniu una raó molt bona per què expliqueu-ho i demaneu disculpes, no us disculpeu.
Part 2 de 3: Mantenir la confiança
Pas 1. Parleu amb la vostra parella sovint
És difícil confiar en una relació si mai no parleu amb la vostra parella i és difícil establir una relació si no sabeu què passa a la vida de la vostra parella. Assegureu-vos de parlar sovint per poder participar de la seva vida i poder sentir la seva presència dins vostre. La comunicació regular és clau per mantenir una relació, però això és especialment cert per a les relacions de llarga distància.
Pas 2. Estigueu obert amb la vostra parella
La comunicació honesta i oberta és tan important com parlar sovint. Si alguna cosa us preocupa, la vostra parella hauria de ser la primera en saber-ho. Si està molest o frustrat, hauria d’estar còmode obrint-se a vosaltres. Si us obriu constantment a la vostra parella, ell o ella aprendrà a confiar en el que dieu i se sentirà més còmode en la relació. Sigues completament honest amb la teva parella i confia que ell estarà amb tu.
Pas 3. Conegueu els amics i la família de la vostra parella
Això us permetrà entendre millor la vida quotidiana de la vostra parella i fer amics amb la gent de la seva vida us pot ajudar a sentir-vos més involucrats els uns amb els altres. Els amics de la vostra parella també agrairan l’oportunitat de conèixer a la persona que drena el seu temps i energia. Aquest augment del compromís amb la vostra parella us ajudarà a generar confiança en la relació.
Pas 4. Doneu espai a la vostra parella
Tot i que cal aprofitar cada moment de cada dia per parlar amb ell, sàpiga que necessita temps i espai per viure la seva pròpia vida. No l’obligueu a dedicar-vos el seu temps i energia més enllà del seu nivell de confort. Confia en mi, vindrà a tu quan ho necessiti i li donarà espai per ser ell mateix en la teva relació.
Trobar un equilibri entre l’espai personal i la comunicació regular és probablement la part més difícil d’una relació de llarga distància, i l’equilibri és diferent per a cada parella. Experimenteu i parleu regularment per veure què funciona i què no. Treballeu junts per trobar un equilibri per tal que sigueu tan feliços i saludables com sigui possible
Pas 5. Parleu sempre amb la vostra parella
Comenteu com us sentiu tots dos sobre com va la relació. Parleu sobre si us sentiu feliços, còmodes i confiats en la relació i què podeu fer vosaltres i la vostra parella per millorar-la. Si algun de vosaltres no està satisfet per qualsevol motiu, parleu sobre el problema i treballeu junts per trobar una solució amb la qual us sentiu còmodes. Recomeneu-ho a la vostra parella i a la vostra relació, tenint en compte els canvis que es van comentar, si n'hi hagués.
Parlar regularment proporciona una via per fer canvis en la relació o fins i tot per arribar a la comprensió mútua i sense causar dolor innecessari, i quan sigui necessari. Fins i tot si semblen avorrits, pessimistes o fins i tot ximples, una relació de llarga distància requereix molta feina i és una bona manera d’assegurar-se que segueix funcionant per a tots dos
Pas 6. Tenir una bona actitud
És probable que la vostra parella faci o digui alguna cosa que us pugui confondre o molestar. És possible que no torni a trucar o que sigui sarcàstic o ofensiu quan parli amb vostè. No salteu a conclusions sobre què significa això quan passa això: sospitar que amaga alguna cosa o que us odia a propòsit és una manera de fer-li mal i arruïnar la relació. En lloc d'això, penseu que hi ha una explicació perfectament vàlida i plausible per al que faci i pregunteu-li la propera vegada que parleu. Tenir sempre una bona actitud comportarà confiança i bones sensacions i això és important per mantenir una relació de llarga distància.
Part 3 de 3: evitar errors comuns
Pas 1. No culpeu la vostra parella per ser infidel
Això no és suficient per emfatitzar. Les relacions de llarga distància, fins i tot més que qualsevol altra relació, es basen en la confiança mútua i culpar la vostra parella per haver-vos enganyat o, fins i tot, voler enganyar, soscava la confiança en les dues parts. No suposeu que la vostra parella és infidel i no s’hi oposi mai directament. Si us obriu els uns als altres i feu un compromís en la relació, ell us admetrà la seva infidelitat i podreu fer-hi front d’una manera sana i positiva. Si el culpeu, creeu sospites en la relació que teniu entre vosaltres, cosa que en última instància la perjudica sense cap tipus de reparació.
Pas 2. Expressa el teu desacord amb calma i racionalitat
Com passa amb qualsevol relació, hi ha moments en què us molestareu o us enfadareu els uns amb els altres. Si això passa, afronteu el conflicte amb calma. Comenteu els vostres desacords. Intenta entendre des del seu punt de vista i explica-li com et sents. Treballeu junts per trobar una solució i assegureu-vos que tots dos estigueu satisfets amb la decisió. Penseu en els desacords com una oportunitat per construir una relació, no com una cosa que la pugui destruir.
Pas 3. Penseu en els sacrificis que heu fet tots dos
Enteneu que una relació de llarga distància és difícil per a tots dos i requereix molt d’esforç, quan hi ha molt més que podeu fer amb aquest temps i energia. Si la vostra parella es mereix el sacrifici, hauríeu de ser feliços fent-ho. Tanmateix, no deixeu que la relació us esgoti la vida. Necessiteu temps per a la feina, l’escola, la família i la vida social a part d’aquestes relacions. Si creieu que no us podeu permetre passar el temps suficient amb els amics i altres activitats, pot ser que arribi el moment de treballar amb la vostra parella per avaluar la vostra relació.
Pas 4. Amplieu la conversa perquè no sigui avorrida
Si de l’únic que parles és del que vas fer aquell dia, segur que t’avorriràs ràpidament i això pot escalfar ràpidament la relació. Amplieu la conversa fent preguntes, ensenyant a la vostra parella alguna cosa que acabeu d’aprendre, discutint sobre llibres i pel·lícules que us agradin o jugueu junts.
-
Teniu una cita virtual. Mireu pel·lícules en línia junts, jugueu junts a MMORPG o altres jocs en línia o mengeu el mateix plat mentre estigueu al telèfon. Això pot imitar l'experiència de compartir que obté de sortir en persona i us ajudarà a construir una conversa.
Construir confiança en les relacions de llarga distància Pas 13 Bullet1 -
Preneu classes en línia junts. Això estimularà la conversa i us desafiarà intel·lectualment, cosa que pot afegir nova energia a la relació.
Construir confiança en les relacions de llarga distància Pas 13 Bullet2 -
Torneu al començament de la relació, on tots dos us heu conegut. Feu preguntes similars i concentreu-vos a aprendre coses noves sobre la vostra parella. Sempre hi ha alguna cosa nova que no coneixes, i aquesta pot ser una bona manera de renovar el teu interès per la relació.
Construir confiança en relacions de llarga distància Pas 13 Bullet3
Pas 5. Planifiqueu la vostra propera visita
Encara que no us vegeu sovint, planifiqueu un lloc i una data per a la vostra propera visita. Això us donarà alguna cosa que tots dos heu estat esperant. Això pot guiar la vostra relació i ajudar-vos a avançar junts sense la necessitat de plans específics a llarg termini. Aprofiteu al màxim les vostres visites, encara que siguin poc freqüents, i penseu sempre en la vostra propera visita.
