Els horaris d'estudi són una eina pràctica i econòmica que pot ajudar a gestionar el temps d'estudi. El calendari d'estudi proporciona una visió general del que cal fer i del temps disponible per fer-ho. Si voleu estar més organitzats i motivats per fer-ho el millor possible, proveu de crear un programa d’estudi personal.
Pas
Part 1 de 3: Dissenyar una programació
Pas 1. Escriviu totes les vostres obligacions
Penseu i escriviu totes les vostres obligacions perquè es puguin tenir en compte a l’hora d’omplir el vostre horari. Pensant en totes les obligacions per endavant, abans de començar a omplir el calendari, la creació real del calendari es durà a terme amb més fluïdesa.
- Penseu en els horaris escolars / universitaris, la feina, les tasques, els esports, practicar esports, etc. que feu habitualment en moments que d’altra manera es podrien utilitzar per estudiar.
- No oblideu incloure els aniversaris i festius de tothom.
- És possible que no pugueu recordar totes les vostres obligacions alhora; està bé; Sempre es poden afegir noves obligacions més endavant.
Pas 2. Recopileu tota la informació sobre la tasca / assignatura / conferència
Per fer aquest pas, és possible que hagueu de recollir tots els plans d’estudis i fulls d’instruccions per al vostre treball o projecte trimestral i comprovar en línia si hi ha anuncis sobre l’assignatura / curs que esteu fent (com ara una pissarra o un sistema de gestió de cursos).).
Pas 3. Penseu en el moment més òptim del dia per estudiar
Preneu-vos una mica de temps per plantejar-vos quan podreu o podreu aprendre al màxim. Et resulta més fàcil estudiar al matí o a la nit? Si ho teniu en compte ara, us ajudarà a programar els temps d’estudi durant les hores en què és més probable que absorbeu el tema.
Quan feu aquest pas, intenteu no tenir en compte altres obligacions (com ara la feina, etc.); només cal que escriviu les millors hores d’estudi com si no hi hagués res més a fer
Pas 4. Determineu el format de programació
Els horaris es poden fer en paper o en format digital, com ara en un full de càlcul o en una aplicació mòbil.
- Un programa de full de càlcul, com Microsoft Excel o Apple Numbers, proporciona una solució òbvia. A més, hi ha molts programes de processament de textos que proporcionen plantilles per crear programacions.
- També podeu optar per una solució en línia. Un programa que ha rebut bones crítiques i està disponible com a aplicació o lloc web per a mòbils és My Study Life.
- Fins i tot si utilitzeu molt el vostre telèfon mòbil o internet, pot ser que sigui millor un horari en paper, sobretot si no es permet l’ús de dispositius de comunicació electrònica a l’aula durant les lliçons / conferències.
- Els horaris en paper i en digital tenen els seus respectius avantatges. Un calendari digital pot ser més fàcil de crear i revisar massivament, mentre que es poden fer petits canvis a un horari imprès que podeu portar a tot arreu. Els horaris impresos també són més fàcils (o almenys més divertits) de pintar i decorar.
- També podeu triar una combinació de tots dos: utilitzeu l’ordinador per crear i imprimir una taula on hi hagi escrits els dies i les hores. Imprimiu tantes vegades com vulgueu (segons quantes setmanes vulgueu planificar) i empleneu-les manualment amb un llapis / llapis.
Pas 5. Dibuixa la taula
Tots els tipus d’horaris haurien de ser taules que tinguin les variables “data” i “hora”, amb el dia de la setmana alineat a la part superior i l’hora descendent per un costat.
- Si feu un calendari amb llapis / llapis sobre paper, haureu de fer les vostres pròpies línies gràfiques. Es pot utilitzar paper en blanc o paper d’un quadern normal. Dibuixa les línies de la taula amb un regle per fer-la ordenada.
- El desavantatge més gran de la programació de paper i llapis és que és difícil fer canvis a la programació. Fins i tot si tota la programació està escrita a llapis, ajustar el nombre de files o columnes pot ser molt difícil. A més, si necessiteu més d'un horari, per exemple un horari per cada mes, haureu de crear un calendari en paper des de zero cada vegada.
Part 2 de 3: Emplenament de la programació
Pas 1. Trieu entre un horari únic o un horari personalitzat
Feu un sol horari que es mantingui igual cada setmana. O bé, creeu un horari especial, un per cada setmana, que canviï en funció de l'esdeveniment concret de la setmana. Es poden crear tots els horaris personalitzats alhora.
- Per a un horari especial setmanal, comenceu al revés. Comenceu introduint primer la tasca gran o l’examen final, i després incloeu altres activitats cap enrere. Cal canviar el calendari d’estudis en funció de les grans tasques que s’hauran de completar durant la setmana.
- No oblideu incloure al vostre horari totes les coses que heu considerat prèviament. Feu aquest pas abans de programar les hores d'estudi. Aquest pas inclou tots els compromisos rutinaris, com ara fer esport. Aquest pas s’ha de fer per endavant per saber quan es poden programar les hores d’estudi.
- Si utilitzeu un horari especial setmanal, no oblideu incloure esdeveniments especials, com ara aniversaris i festius.
Pas 2. Unir les hores d'estudi
Intenteu combinar les hores d’estudi perquè siguin prou llargues, per exemple de 2 a 4 hores a la vegada. Això us pot ajudar a concentrar-vos en els vostres estudis i a utilitzar el vostre temps de manera més productiva.
- Tanmateix, el fet que no hi hagi temps disponible no vol dir que no es puguin programar les hores d’estudi. Si programar 45 minuts de temps d’estudi a la vegada i una hora a la vegada us sembla un avantatge, aneu-hi.
- Programeu hores d’estudi més llargues per a assignatures / cursos més difícils.
Pas 3. Programa un descans
El descans és molt important per a l’èxit. No sou un robot, de manera que no podeu treballar sense parar durant hores i hores. En general, tindreu un millor rendiment si feu pauses regulars entre la feina.
Molts experts recomanen treballar 45 minuts cada hora i descansar 15 minuts. Tot i això, tothom és diferent. Per tant, experimenteu per trobar un horari que us funcioni millor
Pas 4. Escriviu el calendari el més específic possible
Recordeu totes les instruccions i el programa d’estudis que heu elaborat? Ara és el moment d’utilitzar tota aquesta informació. Programeu llargues hores d’estudi per estudiar determinades matèries / conferències i fer tasques.
- Per descomptat, les activitats canvien amb el pas del temps. És possible que la programació feta fa dos mesos ja no sigui vàlida. Tanmateix, no deixeu que això us impedeixi utilitzar la programació. Consulteu una programació com una guia útil, cosa que us impedeix desviar-vos de la pista i que us ajuda a dividir les tasques grans en de petites.
- Si la quantitat de deures per a una assignatura en concret és la mateixa cada setmana, és fantàstic incloure-la a la programació. Per exemple, si sempre obteniu 20 deures de matemàtiques cada setmana, dividiu la tasca i programeu la feina a cada secció per separat.
Pas 5. Programa més d'una assignatura / conferència en cada sessió d'estudi
Fer diferents assignatures / conferències en una sessió d’estudi evitarà que us canseu amb un tema / conferència i no tingueu l’energia per fer altres coses.
Per descomptat, això pot canviar durant el període d’exàmens, quan necessiteu dedicar tota la vostra energia a una sola assignatura / curs
Pas 6. Feu que la programació sembli el més atractiva possible
L’ús de la codificació de colors per marcar assignatures / conferències i altres obligacions facilitarà l’ús i la visualització de l’horari. Probablement mirareu molt l’horari, així que feu-lo tan bo com pogueu.
Utilitzeu llapis de colors si l’horari està en paper. O bé, utilitzeu la funció de ressaltat disponible al programa d’ordinador i imprimiu amb una impressora en color. Si utilitzeu una aplicació en línia, és possible que la programació ja estigui codificada per colors, tot i que pot ser que siguin possibles ajustaments limitats al codi de colors
Part 3 de 3: Ús del programa
Pas 1. Compliu el calendari
És possible que necessiteu una mica de temps per acostumar-vos a l’horari, però seguiu-ho. Un cop us hi acostumeu, us ajudarà molt un horari.
Pas 2. No us estresseu pels horaris
No tingueu la sensació d’haver de complir un horari al minut. Un horari és només un petit sistema per ajudar-vos a estudiar millor. Organitzeu el vostre temps segons un horari, però no us obligueu a complir-vos perfectament.
Pas 3. Canvieu la programació
Presteu atenció a quins horaris tenen èxit i quins fracassen. Si falla alguna cosa, canvieu-la. Heu treballat tant per crear un horari: no cal llençar-lo quan només calen alguns ajustaments per fer-lo el millor per a vosaltres.
Consells
- Si començar ara mateix i crear una programació personalitzada que canvia setmanalment sembla massa complicat per a vosaltres en aquest moment, encara es pot crear una programació d’estudi estàndard amb força facilitat. Fins i tot si l’horari continua sent el mateix cada setmana, hi ha molts avantatges en tenir un horari.
- Proveu de fer una cerca d'imatges en línia o d'utilitzar Flickr o Pinterest per obtenir mostres gratuïtes o plantilles de programació que podeu utilitzar.
- Recordeu, si hi ha un canvi en les hores de classe / classes, ajusteu el vostre horari.
