Les persones divertides, naturalment, tenen molt a guanyar quan es troben en situacions socials. Molts estudis han demostrat que l'humor pot reduir l'ansietat social, ajudar a alleujar la tensió i té diversos efectes emocionals i psicològics. A més, la investigació també mostra que les persones divertides poden tenir més èxit. No obstant això, l’humor és un atribut que hauria de venir de manera natural en un estil espontani i relaxat. L’humor que sembla incòmode i forçat repercutirà negativament en qualsevol situació social.
Pas
Mètode 1 de 3: obrir i trobar el vostre sentit de l'humor
Pas 1. Comenceu amb una actitud relaxada
Una actitud massa tensa i incòmoda és una barrera important si voleu expressar un sentit de l’humor natural que funcioni bé amb altres persones. Recordeu que el riure és contagiós, de manera que si us porteu d’una manera oberta i divertida, la gent estarà preparada per riure. Si cal, podeu seguir l’exemple d’altres per trencar el silenci.
Intenta somriure i riure més sovint
Pas 2. Posa't còmode amb tu mateix i amb la teva visió de la vida
Tothom té una visió de la vida i, per a alguns, aquesta visió és divertida. Les persones que són divertides per naturalitat sempre busquen l’humor en si mateixes i les seves opinions. Si sou massa tens o incòmode, pot ser difícil trobar humor en aquestes coses.
Penseu en obrir-vos als altres explicant històries vergonyoses sobre vosaltres mateixos. Tot i això, heu de tenir precaució, ja que els acudits que s’autoritzen poden causar molèsties a vosaltres o a l’altra persona. Trieu una broma de bon gust
Pas 3. Cerqueu el costat divertit dels esdeveniments quotidians
Molts humoristes se centren en el món que els envolta a la recerca de material còmic. Altres còmics miren les seves experiències, com ara la infància o les velles relacions, per fer riure a la gent. Intenteu que sigui un objectiu notar cinc coses divertides que us passen cada dia. Amb aquesta tècnica, començareu a veure el costat divertit de les situacions habituals que tothom gaudirà.
Intenta trobar inspiració i material dels aspectes absurds i estranys de la vida quotidiana. Què us sembla estrany en la música popular, la moda, les vacances i els darrers esdeveniments?
Pas 4. Visiteu els vostres amics o coneguts que són divertits per naturalitat
Tots tenim amics que sempre són genials fent riure. Què els fa gràcia? Quan els conegueu, fixeu-vos en el que els fa gràcia. És el to de la veu, el llenguatge corporal, el contingut de les bromes, el comportament general o alguna cosa més? Un cop hàgiu identificat el que els fa gràcia, podreu trobar la vostra manera de ser divertit de manera natural.
Uniu-vos a gent divertida i demaneu-los que escoltin les vostres històries o acudits divertits
Pas 5. Investigueu sobre diferents estils de comèdia
A diferents persones se senten atrets per diferents estils de comèdia. A algunes persones els agraden els comentaris sarcàstics i enginyosos, a alguns les imitacions d’altres persones i a altres, com a accions ximples. Tot això és una forma legítima de ser divertit, però és una bona idea triar un estil que s’adapti a la vostra personalitat.
- La comèdia anecdòtica fa referència a històries personals divertides que s’hi poden afegir o no.
- L’humor sec es presenta inexpressiu i suau, mentre que el material en sí és divertit.
- La comèdia hiperbòlica es caracteritza per l’exageració.
- La comèdia irònica és una comèdia on el significat de l’acudit és diferent del significat real.
Pas 6. Practicar les seves habilitats d’humor
Feu que sigui un objectiu dir o fer alguna cosa que faci riure a la gent, un cop al dia. El bon sentit de l’humor no arriba d’un dia per l’altre i els humoristes professionals solen passar anys desenvolupant el seu propi estil d’humor únic. Començant petit, podreu ser divertit de manera natural en converses generals.
- No tingueu por de dir alguna cosa que us sembli divertit. Fins i tot si els altres no sempre entenen el vostre humor, podeu utilitzar les seves reaccions per millorar l’estil, el contingut i el temps.
- Penseu en què us fa riure. Si trobeu alguna cosa divertida, digueu-ho a un amic que creieu que també ho trobarà.
- Expliqueu una escena divertida d’una pel·lícula, programa de televisió, llibre o còmic.
Mètode 2 de 3: Ser divertit en situacions socials
Pas 1. Adoneu-vos qui és el vostre públic
Presteu atenció a qui parleu i a què els pot fer riure. Recordeu, el que trobeu divertit pot no ser divertit per a una altra persona. Has de conèixer el teu públic abans de fer-lo riure.
- Sabeu que el vostre sentit de l’humor canvia amb l’edat. És menys probable que les persones madures es riuin dels tipus d’humor agressiu o de temàtica sexual, mentre que al públic més jove els pot agradar.
- Tingueu en compte que les bromes personals, especialment les històries de grups o bromes, només s’han de compartir amb amics propers. Per descomptat, no voleu que una persona fora del grup se senti descuidada perquè no entén el context de l’acudit.
- Eviteu els acudits sobre religió o política, tret que vosaltres i el vostre públic compartiu els mateixos punts de vista.
- Feu servir l’humor perquè els altres se sentin més còmodes i positius, no escolliu una persona del vostre públic com a broma ni insulteu l’aspecte o les creences del vostre públic.
Pas 2. Definiu un moment quan expliqueu una història o una broma
Els còmics professionals diuen que el moment és clau a l’hora d’explicar acudits. Les històries i els acudits són més divertits si el còmic fa una pausa just abans de pronunciar les paraules finals per construir dramatisme i expectació. També podeu endarrerir la rialla fins uns segons després d’arribar al cim, de manera que la gent no està segura de si bromeu o no. Doneu sempre oportunitat de riure al vostre públic abans de passar a un tema diferent.
- Si observeu alguna cosa divertida, no espereu massa per mostrar-la. Aprofita el moment.
- A més, els comentaris sarcàstics o humorístics de la conversa generaran bones reaccions si es publiquen ràpidament.
- Expliqueu una història curta i senzilla, perquè massa configuracions o històries diferents distreuran el públic.
Pas 3. Feu una broma sobre vosaltres mateixos
Al públic els encantarà quan et converteixis en un objectiu còmic. S’obriran i els serà més fàcil riure’s de tu i de si mateixos. Com a resultat, la gent començarà a riure i es reduirà l’ansietat en situacions socials.
- Fer bromes sobre altres persones és molt desaconsellable per als principiants.
- Si esteu amb algú que es pot riure d’ells mateixos, podeu burlar-se’n subtilment després de burlar-vos de vosaltres mateixos. Assegureu-vos que la burla no vagi massa lluny, ja que fer-ho convertirà una persona alegre en una incòmoda.
Pas 4. Tria un objectiu entre persones famoses
En general, és segur utilitzar un personatge o una figura coneguda, com ara un polític, una celebritat o un (ex) cap com a broma. No feu bromes sobre persones amb discapacitats físiques o mentals o sobre persones que viuen experiències difícils com ara divorci, mort, malaltia o abús sexual.
Pas 5. Eviteu fer bromes antigues
Les bromes complicades com "El teu pare …." o una broma obscena desactivaran l'interès de la gent pel teu sentit de l'humor. A més, explicar bromes que escolteu a la televisió o a Internet semblarà assajat i antinatural. Només cal explicar la història a partir de les seves pròpies observacions.
Mètode 3 de 3: Ser divertit a la feina
Pas 1. Utilitzeu l’humor per trobar el vostre lloc a la feina
Recordeu, ser massa seriós de vegades no és bo en les relacions amb els companys de feina. El bon sentit de l’humor, combinat amb una forta ètica laboral, ha demostrat ser un atribut important per a un líder amb èxit. Podeu millorar la vostra reputació a la feina fent gràcia.
Pas 2. Vincular-se amb els companys de treball a través de l’humor
L’humor es pot utilitzar per desenvolupar vincles grupals ofegant situacions negatives i generant sentiments positius. Podeu fer servir l’humor per cridar l’atenció sobre allò que teniu en comú amb un company de feina o cap. Això us ajudarà a fer amics amb els companys i a fer que el vostre lloc de treball sigui més còmode.
Si col·laboreu amb un company per primera vegada, critiqueu, recolzeu una idea o un pla controvertit, l’humor és una bona manera d’atraure la seva atenció sense semblar pretensiós ni superior
Pas 3. Vigileu l’humor al lloc de treball
Per descomptat, voleu semblar divertit, no ser passiu ni ofensiu. També heu d’atraure i mantenir l’atenció de la gent, però no perquè us trobi ofensiu. Al lloc de treball, eviteu qualsevol forma de "comèdia barata", ja que pot ser molt arriscat.
Els temes que poden semblar ofensius inclouen limitacions o discapacitats físiques, discapacitats mentals i acudits que fan referència a funcions corporals i coses de naturalesa sexual
Consells
- Assegureu-vos que la gent que us envolta sap quan és divertit i quan està prenent serietat.
- Recordeu que ningú no és perfecte. Trobar l’humor en una situació vergonyosa o incòmoda no només us ajudarà a fer front, sinó que farà que els que us envolten se sentin més lleugers.
- Utilitzeu un criteri prudent a l’hora de decidir quins acudits són adequats.
- Mireu comèdies de televisió i observeu com els humoristes interpreten i responen amb humor a les seves situacions socials o ambientals. Proveu d’emular el seu estil i vegeu com respon el públic.
- Eviteu les refutacions massa sarcàstiques o repetiu certs humoristes.
- No expliqueu les mateixes bromes ni històries una vegada i una altra.
- L’humor és ideal per alliberar tensions, però sàpiga quan cal ser seriós.
- No facis una estupidesa perquè creus que és divertit, ni humilia't ni vergonya't només per provocar una rialla sense sentit.
