La contaminació acústica no només és molesta, també pot provocar sordesa, fatiga i problemes psicològics. Si voleu reduir o fins i tot eliminar la contaminació acústica a la vostra vida, comenceu a eliminar els forts sorolls que produeixen les màquines tant a l'interior com a l'exterior de casa vostra. Si cal, feu que la vostra llar estigui insonoritzada perquè pugueu trobar tranquil·litat a la casa. Fer un petit esforç per evitar la contaminació acústica us ajudarà a viure a la vostra família i a una vida més sana i feliç.
Pas
Mètode 1 de 3: Feu que la vostra llar no tingui soroll
Pas 1. Feu que la vostra habitació o casa estigui insonoritzada
Quan no podeu parar la font del soroll que esteu escoltant, el millor que podeu fer és bloquejar-lo perquè no el pugueu sentir. Si insonores la teva llar et permetrà descansar i passar un dia més tranquil a casa. Si no podeu insonoritzar tota la vostra casa, feu que el vostre dormitori sigui insonoritzat, de manera que tingueu almenys un lloc on protegir-vos si no suporteu el soroll que escolteu.
- Si no voleu reconstruir les parets i els terres amb insonorització, proveu una opció alternativa de comprar un material fonoabsorbent com la catifa per enganxar-lo a totes les parets.
- Els panells d’escuma que absorbeixen molt bé el so són econòmics i fàcils d’instal·lar. Aquesta pot ser una altra opció si voleu que la vostra habitació estigui insonoritzada immediatament. Per obtenir una solució més fàcil, pengeu una manta o col·loqueu un prestatge ple de llibres a la paret.
Pas 2. Mantingueu les màquines sorolloses fora del vostre dormitori o de la zona tranquil·la
Col·loqueu els dormitoris de casa lluny de les xemeneies o els aparells d’aire condicionat sorollosos. Si hi ha altres fonts a prop de l’habitació, allunyeu-les de l’habitació perquè pugueu obtenir una habitació tranquil·la.
També és possible que vulgueu reduir l’ús de maquinària o electrònica a casa per reduir la contaminació acústica a casa vostra. Apagueu l’aire condicionat i obriu les finestres si no fa calor fora. És possible que trobeu que les condicions de calma són millors que l’aire fred
Pas 3. Dediqueu temps fora del soroll
De vegades, allunyar-se completament del soroll és impossible. Si vius en un carrer molt transitat que sempre està encallat, sabràs que mai no trobaràs pau perquè sempre escoltaràs banyes, motors de cotxes, sirenes, etc. Allunyar-se d’una estona de tot és una bona manera de recuperar l’equilibri emocional. Aneu a un lloc tranquil i lliure de soroll. Quedeu-vos-hi una estona i gaudiu de la tranquil·litat unes hores fins que us sentiu relaxats de nou i disposats a tornar a entrar en la vostra vida sorollosa.
- Intenteu trobar un lloc tranquil i natural per caminar i, per descomptat, allunyat dels carrers concorreguts.
- Si no trobeu un lloc a l’aire lliure adequat, proveu de visitar la biblioteca i atureu-vos-hi unes hores. Sens dubte, la biblioteca i el seu personal intentaran que la biblioteca estigui sempre tranquil·la.
- Una església o un altre lloc de culte també és un lloc ideal per trobar pau.
Pas 4. Aprèn a meditar
Amb la construcció de més i més zones vacants i allunyades, segur que la maquinària pesada i els sorolls sorolls de les obres persistiran durant un temps. Aprendre a meditar us pot ajudar a fer front al soroll i a relaxar-vos sense haver de fer res.
Quan comenceu a sentir-vos insuportables, seureu quiets, tanqueu els ulls i concentreu-vos a respirar profundament i constantment. Feu 10 inhalacions i espiracions profundes i deixeu anar totes les vostres angoixes i preocupacions i ignoreu el soroll que us envolta. Independentment d’on siguis, ja sigui en un tren sorollós o a la teva pròpia cuina, sempre pots fer aquest truc per calmar-te
Pas 5. Utilitzeu taps per a les orelles
Això ha ajudat a molta gent a fer front al soroll cada dia. Els taps per les orelles són un producte que us pot ajudar a dormir millor (quan us acostumeu a dormir amb ells). Els auriculars que poden ofegar el soroll exterior també són una opció fantàstica que, tot i que són cars, mereixen la pau que obtindreu a la llarga.
Pas 6. Instal·leu panells de bloqueig de so i vidre
Aquesta és l’opció més cara. Tanmateix, si altres mitjans no us poden ajudar i voleu necessitar tranquil·litat, aquesta opció és la manera més eficaç de bloquejar l’entrada del so a casa vostra.
Mètode 2 de 3: Tractament del soroll incontrolable
Pas 1. Esbrineu la causa de la contaminació acústica
Amb el nombre de construccions en diversos llocs, el nivell de soroll en diversos llocs també sens dubte augmenta. Les obres, els aeroports, les estacions de tren i les autopistes són fonts de soroll especialment molestes. Si coneixeu les fonts de contaminació acústica de la vostra zona, podeu fer el possible per evitar-les o minimitzar-ne els efectes negatius.
Quan trieu un lloc on viure, vegeu si el barri és a prop d’una pista d’aterratge o d’una zona de carrer concorreguda o concorreguda. Pot resultar que rebreu soroll quan necessiteu silenci (per exemple, a la nit a dormir)
Pas 2. Consulteu les lleis de multitud aplicables
En aquest país hi ha lleis reservades per a aquells que fan soroll al barri perquè les activitats que fan estan fora de control. Com a bon membre de la societat, podeu ajudar a fer complir la llei.
- Consulteu amb el vostre departament local d’energia i medi ambient les regulacions que s’apliquen a la vostra zona.
- Si trobeu que la font del soroll està incomplint les regles, no dubteu a informar-ne. Si el soroll també molesta altres comunitats, les vostres queixes seran més fortes quan es combinin.
Pas 3. Assegureu-vos que els llocs públics del vostre entorn segueixen les regles
Una possible font de soroll prové de llocs públics com ara estadis, sales de concerts i altres zones exteriors amb sistema d’altaveus. Fins i tot un bar que acull un petit concert pot fer molt de soroll que us molesta. Si viviu a prop d’una zona comuna que sembla que fa soroll tota la nit o que fa un soroll més fort del que hauria de ser, comproveu si el propietari del local no infringeix cap llei aplicable.
Per exemple, si s’obre un nou local de concerts al vostre barri i fa molt de soroll a mitja nit, teniu dret a esbrinar si el lloc compleix les lleis aplicables. És possible que el propietari del local no estigui molt familiaritzat amb la llei, de manera que no assumeixi immediatament que ho hagi fet a propòsit. Informeu-vos i veureu si podeu fer alguna cosa
Pas 4. Demaneu als vostres veïns que deixin d’utilitzar màquines altes a prop de casa vostra
Els cotxes i les motos, així com altres màquines com les tallagespes, poden fer soroll a la vostra zona d’estar. Si viviu al centre de la ciutat, és possible que no pugueu evitar que això passi. Però si viviu en un barri residencial, és possible que pugueu fer alguna cosa sobre l’ús de determinades màquines.
- Parleu amb la RT del vostre barri per discutir què podeu fer per regular millor les màquines sorolloses a la nit.
- En un barri petit, també podeu reunir-vos amb altres veïns i acordar no utilitzar màquines sorolloses a determinades hores, cosa que segur agradarà a tothom.
Pas 5. Participar en projectes de conservació del medi ambient
Les persones que viuen en ambients ombrívols i verds solen ser més tranquils i tranquils que al revés, perquè els arbres verds poden ajudar a absorbir el so. Si viviu en un barri força àrid, plantareu arbres o zones verdes al llarg de les carreteres i entre barris residencials i carreteres concorregudes. D’aquesta manera podeu reduir part de la contaminació acústica de la vostra zona.
Mireu si la vostra ciutat té iniciatives de plantació d’arbres. Per exemple, el grup Portland Loves Trees de Portland, Oregon, va plantar molts arbres a la ciutat. De la mateixa manera, amb el Projecte Million Trees a la ciutat de Nova York
Mètode 3 de 3: ajudar a la vostra societat a estar tranquil·la
Pas 1. No utilitzeu la banya del cotxe innecessàriament
No tingueu problemes fent sonar la trompa només perquè algú us miri desagradablement. Utilitzeu la trompa del cotxe només quan sigui absolutament necessari, és a dir, quan vulgueu que altres persones sàpiguen on sou perquè bloquegen la carretera o estan gairebé colpejats. És una bona etiqueta de conducció i fa que la vida dels ciutadans sigui més agradable.
Pas 2. Cuida el teu cotxe
El so d’un motor d’un cotxe sense silenciador és sens dubte molt inquietant, sobretot si el cotxe és antic i / o no es manté correctament. Per tant, assegureu-vos de no crear cap problema i convertir-vos en una font de contaminació acústica del vostre entorn. Mantingueu el cotxe en bon estat i solucioneu-lo tan aviat com hi hagi un problema.
- El mateix passa amb altres màquines que funcionen amb motor, com les segadores de gespa, que és probable que utilitzeu a l’aire lliure.
- També podeu plantejar-vos caminar o anar en bicicleta per desplaçar-vos en lloc d’utilitzar un cotxe o una moto, sobretot si la vostra destinació és a prop.
Pas 3. Redueix la teva música
És possible que us agradi la vostra cançó i que mereixi ser reproduïda en veu alta, però respecteu els altres que poden estar en desacord. La vostra música no s’hauria d’escoltar des de fora, i molt menys de casa vostra. Si sabeu que al vostre veí no li importa, obriu la finestra i deixeu-lo gaudir del vostre gust musical. Però no suposeu que a tots els vostres veïns els agradi.
- Si toqueu un instrument fort amb finalitats d’entrenament, assegureu-vos de fer-ho en un moment raonable.
- Si teniu una festa i teniu previst reproduir música forta, informeu-ho amb antelació a tots els veïns perquè siguin més comprensius i prenguin les mesures adequades.
Pas 4. Respecteu les hores tranquil·les de la nit
Tant si hi ha una regla escrita com si no, assegureu-vos que no feu soroll a la nit abans d’anar a dormir. No facis que els teus veïns et demanin que et calmis, perquè serà incòmode i es donarà una impressió poc amable. Sigues un bon veí perquè tothom també pugui ser un bon veí.
