No tots els tipus de pell són iguals, però tots els tipus de pell són propensos a l’acne. La pell de color clar es sol descriure com blanca o pàl·lida, típica de les persones d'origen caucàsic ("caucàsic") o asiàtic oriental. De manera similar a tots els tipus de pell (seca, greixosa o combinada), també poden aparèixer tipus de pell clara. Si teniu la pell clara, hauríeu de triar un tractament contra l’acne en funció del vostre tipus d’acne i el millor mètode de tractament per a la vostra pell. Treballa amb un dermatòleg per trobar el millor tractament per a tu.
Pas
Mètode 1 d'1: Tractament de l'acne per punts negres i inflamació
Pas 1. Identifiqueu l'acne causat per punts negres i / o inflamació
Els punts negres es presenten en forma de punts blancs i punts negres, que són dipòsits d’oli i cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus de la pell. L’acne inflamatori és la següent etapa de l’acne comedó, on els punts blancs i els punts negres s’inflamen i apareixen cercles vermells i altres bonys i grans.
Els punts negres se solen trobar a la barbeta, el nas i el front
Pas 2. Proveu antibiòtics orals
Els antibiòtics orals treballen per reduir la inflamació causada pels bacteris que viuen sota la pell. És possible que alguns antibiòtics no funcionin si l’acne persisteix; En aquest cas, el dermatòleg us canviarà la recepta.
Els efectes secundaris habituals dels antibiòtics orals inclouen malestar estomacal i marejos. L’efecte secundari dels antibiòtics, especialment per a la pell de colors clars, és un augment del nivell de sensibilitat a la llum solar
Pas 3. Proveu peròxid de benzoil. El peròxid de benzoí es presenta en diverses formes, incloses locions, cremes i gels tòpics. Aquesta substància és eficaç per tractar l'acne lleu a moderat, ja que provoca que la superfície exterior de l'epidermis es peli.
- Quan s’aplica a la pell, el peròxid de benzoil es converteix en àcid benzoic i oxigen, que són tòxics per als bacteris causants de l’acne.
- Apliqueu peròxid de benzoil a la zona afectada després de rentar-vos la cara amb un netejador suau i aigua tèbia. Haureu d’acostumar-lo a fer-ho dues vegades al dia o segons les indicacions d’un dermatòleg.
- Els efectes secundaris inclouen irritació lleu de la pell, picor i pell seca. Aquests efectes secundaris solen ser més greus si l’estat de la pell és sec.
Pas 4.
Utilitzeu un netejador amb àcid salicílic. Els productes que contenen àcid salicílic són especialment útils per als punts negres i estan disponibles a les farmàcies. Aquesta substància pot obrir el bloqueig en els porus i ajudar a alentir el despreniment de les cèl·lules.
L’àcid salicílic és més eficaç quan s’utilitza regularment, però assegureu-vos de llegir les instruccions per no fer-ne un ús excessiu i causar irritació
Proveu un ungüent retinoide tòpic. Els retinoides són derivats de la vitamina A i són eficaços en el tractament de l’acne. Aquesta substància es fa servir des de fa 30 anys. Les cremes retinoides redueixen els punts blancs i els punts negres evitant que els fol·licles pilosos s’obstrueixin amb cèl·lules mortes de la pell i sèu.
- Els retinoides serveixen com a solucions tòpiques d’acne (ungüents, locions, cremes) i poden causar efectes secundaris lleus en forma d’irritació de la pell, taques menors de pell i ardor.
- Alguns exemples de productes retinoides inclouen tretinoïna (per exemple, Avita i Retin-A), tazarotè (Tazorac i Avage) i adapalè (Differin).
- Utilitzeu els medicaments retinoides tòpics segons les indicacions del vostre dermatòleg. Normalment, això significa tres vegades a la nit a la nit per començar, després cada nit a mesura que la pell s’hi acostuma.
- Si teniu la pell sensible o ardent, ja que les persones amb la pell clara hi són propenses, pot experimentar efectes secundaris. Consulteu un dermatòleg si experimenta efectes secundaris.
Pregunteu sobre tractaments combinats. Els retinoides i els antibiòtics es poden utilitzar per tractar la pell amb punts negres i / o inflamacions més greus. Els retinoides tòpics s’utilitzen a la nit i els antibiòtics al matí per treballar junts per controlar el sèu i els bacteris que causen acne.
- Un dermatòleg també pot suggerir un tractament combinat d’antibiòtics amb crema de peròxid de benzoil.
- A més, un dermatòleg pot prescriure un antibiòtic tòpic. Sovint es barregen prèviament amb un peròxid de retinoide o benzoil per facilitar-ne l’ús.
Eviteu el maquillatge i els gels per al cabell que poden empitjorar l’estat. El maquillatge intens i el gel per als cabells poden empitjorar l'acne. Com que la pell i els cabells secreten oli de manera natural durant tot el dia, el maquillatge i els residus de gel es poden traslladar a la pell i tapar els porus.
- Utilitzeu només maquillatge lleuger o penseu en anar sense maquillatge durant uns dies. Renteu-vos sempre la cara de maquillatge abans d’anar a dormir (vegeu l’última secció d’aquest article).
- Trieu un maquillatge sense oli i que no causi punts negres. El maquillatge a base d’aigua i minerals sol ser una bona opció.
Superació de l’acne hormonal
-
Pregunteu sobre els anticonceptius orals (només per a dones). Les fluctuacions hormonals associades al cicle reproductiu sovint produeixen canvis en l’equilibri alcalí de la pell i produeixen naturalment oli, provocant així brots d’acne relacionats amb factors hormonals. Els anticonceptius orals que ajuden a controlar els nivells de les hormones estrògens i progesterona poden causar acne si les hormones es desequilibren.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 8 - Els anticonceptius orals combinats que consisteixen en hormones estrògens i progesterona són eficaços per prevenir l'acne; alguns exemples inclouen Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo i Estrostep.
- Les dones amb sobrepès o fumadores actives no haurien d’utilitzar anticonceptius orals perquè poden augmentar el risc de formació de coàguls sanguinis i poden provocar accidents cerebrovasculars.
-
Feu una pregunta sobre l’espironolactona. L’espironolactona és un tractament que es pot utilitzar per a l’acne, especialment en pacients que passen la seva adolescència. L’espironolactona treballa per reduir el nivell de sèu o oli a la pell produït per les glàndules bloquejant l’hormona aldosterona.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 9 - L’espironolactona s’utilitzava originalment per tractar la hipertensió i la insuficiència cardíaca congestiva. La seva capacitat per tractar l'acne es va descobrir en un assaig clínic quan les pacients van informar d'una reducció de l'acne. Tot i que aquest tractament no està destinat a l’acne, molts dermatòlegs el recepten fora de la recepta oficial.
- Els efectes secundaris de l’espironolactona inclouen marejos, miccions freqüents i sensibilitat als pits
Superació de la "pedra de l'acne"
-
Esbrineu si teniu acne quístic. L’acne quístic és una categoria d’acne greu i consisteix en acne no controlat i infectat. L'acne càlid tendeix a aparèixer a causa de l'herència i comença a la pubertat, i sovint causa cicatrius.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 10 - Els grans són grumolls vermells que danyen la superfície interna de la pell. Aquests grans poden augmentar i danyar les capes profundes de la pell.
- Aquests grans sovint no tenen punts blancs.
- Aquests grans se senten sovint abans que aparegui la protuberància i són gairebé sempre dolorosos.
-
Pregunteu sobre el tractament fotodinàmic. El tractament fotodinàmic és una teràpia dermatològica en què s’utilitzen medicaments amb llum o làser per reduir les glàndules sebàcies i limitar la producció d’oli causant de l’acne.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 11 - El dermatòleg unta la zona afectada amb un ungüent fotosensibilitzant que s’absorbeix a la pell entre 30 i tres hores. Després d’això, seureu sota una làmpada especial per sotmetre’s a un tractament amb làser que fa que les glàndules sebàcies s’assequin i es redueixin. Aquest tractament s’ha de fer de tres a cinc vegades amb una pausa d’una setmana entre cada sessió.
- Aquest tractament és eficaç per tractar problemes d’acne que s’estan experimentant i també com a mesura preventiva.
-
Proveu la teràpia Isolaz. Isolaz és una teràpia basada en làser dirigida a bacteris que causen acne. El procediment es realitza a la sala de pràctiques i, mentre el realitza, el dermatòleg utilitza un potent dispositiu de succió per aspirar tota la brutícia dels porus, deixant la pell molt neta. Després, s’utilitza un raig làser a la pell per matar els bacteris.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 12 - Isolaz és un tractament ambulatori no invasiu que té dues maneres de treballar: neteja els porus i mata els bacteris causants de l’acne.
- Consulteu un dermatòleg per veure si la pell és adequada per a la teràpia "Isolaz".
-
Tractar l'acne quístic amb isotretinoïna. La isotretinoïna és un medicament amb recepta molt potent per eliminar les cicatrius de l'acne que deixen cicatrius. La isotretinoïna es prescriu en casos extrems, ja que provoca molts efectes secundaris.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 13 - La isotretinoïna es pot prescriure en forma de crema tòpica o comprimit oral. Un dermatòleg avaluarà l’estat de la pell i l’acne i us suggerirà el producte adequat.
- Els efectes secundaris potencials inclouen la pell seca i amb taques, deteriorament de la cicatrització de les ferides, danys hepàtics, nivells elevats de triglicèrids, depressió i símptomes intestinals irritables. A causa de la gamma d'efectes secundaris i la gravetat d'aquests medicaments, cal assessorament previ sobre tots els riscos.
- Les dones haurien de fer una prova d’embaràs abans de prendre aquest medicament, ja que pot causar defectes congènits greus. També han d’utilitzar dues formes d’anticoncepció.
- Si experimenta algun efecte secundari, poseu-vos en contacte amb un dermatòleg i pregunteu si cal fer algun canvi en el tipus de tractament.
Neteja i exfolia la pell
-
Netegeu-vos la cara. La regla de la cura diària de la pell ha de començar i acabar amb el rentat de la cara. Utilitzeu un rentat suau de la cara i aigua tèbia per eliminar la brutícia, l’oli i els bacteris.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 14 - Tot i que rentar-se la cara és important, fer-ho amb massa freqüència pot irritar les taques de l’acne i irritar-les encara més. No es renteu excessivament la cara i no utilitzeu un drap rugós que pugui irritar la pell.
- Utilitzeu un producte de neteja suau (com Cetaphil, Aveeno o un netejador només per a l'acne) dues vegades al dia. Si teniu alguna irritació, deixeu d’utilitzar el producte i proveu-ne un de diferent.
- Obteniu més informació sobre com rentar-vos la cara aquí.
-
Protegiu la pell de l’exposició al sol. La brillantor de la pell és important, de manera que heu de prendre precaucions per protegir-la dels efectes nocius dels raigs solars. Utilitzeu un producte de protecció solar sense oli que contingui almenys SPF 30 cada dia, fins i tot si esteu a l'interior. Molts productes medicats contra l’acne fan que la pell sigui més sensible al sol i la faci vermella o cremada, cosa que al seu torn agrava la irritació i empitjora l’acne. A més, augmentaràs el risc de càncer de pell i envelliment de la pell en estar exposat al sol sense una protecció adequada.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 15 - Penseu en portar barret ample, ulleres de sol i roba protectora per afegir protecció a la vostra pell.
- No heu de sortir quan el sol fa molta calor, que és entre les 10 i les 16 h.
-
Exfolia dos cops per setmana. L'exfoliació elimina les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia que s'ha acumulat a la pell i obstrueix els porus. Però, igual que un rentat excessiu de la cara, exfoliar-se massa sovint pot causar irritació de la pell; per tant, feu-ho només dues o tres vegades a la setmana.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 16 - Després de rentar-se la cara, apliqueu una petita quantitat de producte exfoliant i, a continuació, fregueu-lo suaument sobre la pell del rostre amb moviments circulars. Eviteu exfoliar-vos al voltant de la zona dels ulls. A continuació, esbandiu el producte i us acariceu la cara.
- Eviteu els productes exfoliants durs i no feu servir massa pressió ni fregaments. Això només irritarà la pell.
- Demaneu consell a un dermatòleg sobre el millor producte exfoliant per a la vostra pell.
- Obteniu més informació sobre com exfoliar la pell.
-
Aplicar medicaments contra l’acne (si és necessari i prescrit). Si el vostre dermatòleg us ha prescrit o us ha aconsellat que utilitzeu una crema per a l’acne (com peròxid de benzoil, retinoide o tretinoïna), apliqueu-la a la zona infectada.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 17 - Utilitzeu només una petita quantitat segons les instruccions de l’envàs o segons el recomanat per un dermatòleg.
- Si esteu prenent un medicament nou, observeu si hi ha signes d’irritació de la pell. Si experimenta una irritació menor (dolor o ardor), probablement sigui normal i hauria de desaparèixer aviat. Tanmateix, si experimenta una irritació prolongada o un dolor / ardor intens o fins i tot una erupció cutània, deixeu d’utilitzar aquest producte i poseu-vos en contacte amb el vostre dermatòleg.
-
Aplicar una crema hidratant sense oli. Per acabar aquesta rutina diària, utilitzeu una crema facial sense oli per mantenir la pell hidratada i lliure de sequedat i irritació.
Desfeu-vos de l'acne si teniu una pell clara. Pas 18 - És important que utilitzeu productes adequats al vostre tipus de pell i que també siguin adequats per tractar l'acne. Les cremes hidratants greixades obstruiran els porus i causaran brots.
- Consulteu un dermatòleg i pregunteu quina crema hidratant recomana per a la vostra pell. Si utilitzeu un producte nou, observeu si hi ha signes d’irritació (enrogiment, sequedat, greixesa, ardor). Si experimenta algun símptoma d’irritació, haureu de substituir el producte.
Consells
- És possible que els tractaments que funcionin per a persones amb pell greix o seca no funcionin per a aquells amb una pell clara, per la qual cosa és important consultar un dermatòleg per trobar el millor tractament per a vosaltres.
- Si el procediment de tractament que utilitzeu no aclareix l'acne en poques setmanes o mesos, consulteu un dermatòleg. Haureu de provar diferents formes de tractament abans de trobar el millor per al vostre tipus de pell.
- Conegueu els conceptes bàsics del tractament contra l’acne. La base del tractament contra l’acne és la cura i la higiene de la pell. Si aquestes dues mesures bàsiques no resolen el problema de l'acne, un dermatòleg pot suggerir algun tipus d'agent tòpic i / o tractament basat en el vostre tipus d'acne.
Advertiment
- Assegureu-vos que no utilitzeu el producte si sou al·lèrgic als ingredients que conté. Truqueu a un dermatòleg si experimenta irritació de la pell.
- Mantingueu els medicaments tòpics per a l’acne lluny de la zona dels ulls i la boca. Renteu-vos sempre les mans immediatament després d’utilitzar un medicament tòpic.
- Parleu amb un dermatòleg si esteu embarassades o us quedareu embarassades abans d’utilitzar qualsevol tractament contra l’acne. No es recomanen molts medicaments si la pacient està embarassada. No obstant això, hi ha moltes altres opcions bones i segures que podeu utilitzar.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
